• Та өдөрт тогтмол хэдэн аяга ус уудаг вэ? Хүний биеийн ихэнд хувийг ус эзэлдэг учир бидний бие тогтмол усыг нэхэж, шаардаж байдаг. Бид түүнийг ундаа,цай өөр бусад шингэн зүйлсээр нөхдөг. Гэтэл огт ус уугаагүйгээс болж хүний биед олон өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг...
  • Турах хамгийн энгийн аргуудын нэг бол смүүти юм. Эдгээр смүүти биен дэхь хорыг гадагшуулж мөн хэрэгтэй витаминуудыг өгч байдаг. Та гэдэс ходоодоо цэвэрлэж, амин дэмээр биеэ дэмжхийг хүсэж байгаа бол эдгээр 15 смүүтийг гэртээ бэлдэж уугаарай.
  • Жил ирэх бүр олон улсад эх орныхоо нэрийг гаргах чадварлаг залуус, уран бүтээлчид нэмэгдсээр байгаа нь хэчнээн сайхан. Тэр дундаа дараах гайхалтай бүсгүйчүүд Герман улсад ажиллахын зэрэгцээ ур чадвар, ухаан мэдлэг, ”хатан” ухаанаараа дэлхийн тавцанд үнэлэгдээд байна.
  • Алдартай эмэгтэйчүүд гадаад төрх нь тэдний хамгтйн их анхаарал хандуулдаг зүйл юм. Тиймээс тэд ихэвчлэн өөрсдийн жингээ хасах, биеийн эрүүл хэв маягтай байхын тулд өөрсдийн үечилсэн арга барилтай байдаг. Тэдний жингээ хасдаг аргаас хуваалцъя
  • Pia Alonzo Wurtzbach 1989 оны 9-р сарын 24-нд Герман улсын Штутгарт хотод төрсөн, ”Ертөнцийн мисс 2015” олон улсын гоо бүсгүй шалгаруулах тэмцээний тэргүүн байрын шагналт, Германы Филиппиний миссийн тэмцээний аварга, загвар өмсөгч, телевизийн шоуны хөтлөгч,...
  • Саяхан хийсэн судалгаагаар дундаж эмэгтэй нь амьдралынхаа туршид гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ойролцоогоор $ 15,000 зарцуулдаг болохыг тогтоожээ. Орчин үед арьс арчилгааны болон нүүр будалт бүтээгдэхүүн хосолсон нэг цогц гардаг болсон. Тиймээс зөв зохистой...
  • Кэйт Английн зүүн өмнөд нутгийн Беркшир тойргийн Рединг хэмээх Англидаа багавтар хотууддаа томоохонд тооцогддог хотод Салли Брижес, Рожер Уинслет нарын охин болон мэндэлжээ. Бет Уинслет болон Анна Уинслет нарын хоёр эгчтэйгээ жүжигчиний мэргэжлийг сонгосон Кэйт 1991...
  • Бидний идэж байгаа хоол хүнснээс шалтгаалан шүдний паалан гэмтэж, өнгөр тогтож, шарладаг. Ялангуяа амттан болон хүчиллэг хүнснээс болж ийм асуудал үүсдэг. Ийм тохиолдолд ихэнх хүмүүс зориулалтын шүдний оо авч хэрэглэдэг боловч буйлны үрэвсэлтэй, эмзэг шүдтэй хүмүүсд...
  • Сайхан өгзөгтэй байхад юу ч өмссөн онцгой харагддаг. Бариун өмд, хослол, биеийн галбирыг харуулсан даашинз ... гэх мэт. Эмэгтэйчүүд бид шув шулуун биш галбирлаг харагдахыг хүсдэг. Үүний тулд багагүй хичээл зүтгэлийг гаргах хэрэгтэй шүү дээ. Эдгээр 3 дасгалыг...
  • ОХУ-ын Бүгд Найрамдах Чуваш Улсаас оролцсон Юлия Полячихина ”Мисс Россия-2018”-д ОХУ-ын өнцөг булан бүрээс оролцсон 70 мянган оролцогчийг ардаа үлдээн ялагч боллоо. Миссийн тэмцээнд тэргүүлсэн тэрбээр 2000 оны 2 сарын 6-нд төрсөн одоо 18 настай юм.
  • 20 гаруй жилийн өмнө буюу 1990 -ээд оны үед дэлхийн хамгийн сайхан эмэгтэйчүүдээр нэрлэгдэж байсан загвар өмсөгчдийн халаа болсон энэ цагийн хамгийн шилдэг загвар өмсөгчдөөс танилцуулж байна.
  • Муудсан, хугацаа нь дууссан майонезыг хогийн сав руу чулуудахаас өөр сонголт байхгүй гэж бодож байна уу. Түр азнаарай. Таны ходоодонд “хор” болж болзошгүй энэ хүнс бусад хэрэглээнд бол шидийг үзүүлдэг аж. Тухайлбал:
  • Bulgogi бол алдартай солонгос хоол юм. Маш олон ногоо ордог. Өнөөдөр 2 хоолыг танилцуулж байна. Эхнийх нь шарсан үхрийн мах буюу ””Barbecued bef” 2дахь нь бугоги шөл буюу ”bulgogi jungol” юм.
  • Хүний биеийн 70 хувь нь ус байдаг. Тиймдээ ч хүний биед шаардлагатай усыг өдөрт тогтмол 1литрээс илүүгүй ус ууж нөхөж байх шаардлагатай. Их хэмжээний ус уух нь жин хасахад ихээхэн өөлөөтэй. Энэ нь таны бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, хоолны дуршилыг бууруулдаг байна.
  • Төрсний дараа биеийн жинг хуучин хэвэнд оруулах нь олон эмэгтэйчүүдийн санааг зовоодог. Гэсэн хэдий ч эдгээр алдартнуудын ээжийн үүргийг хүлээж, ажлын хатуу хуваарийг давж, хажуугаар нь төгс галбиртай байж болдог гэдгийг батлаж байна. Тэдний жингээ барьдаг нууцаас...
  • Эмэгтэйчүүдэд илэрч байгаа өвчний шинж тэмдэг нь өвдөж эхлэхээсээ өмнө илэрдэг ч эмэгтэйчүүд төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй. Жишээ нь шээс ихээр хүрэх нь зөвхөн бөөр, шээсний замын асуудлаас илүүтэйгээр дааврын тэнцвэргүй байдал эсвэл үтрээний микрофлортой холбоотой...
  • Эмэгтэйчүүд бид хамгийн түрүүнд нүдэнд туссан гоёмсог чамин хийцтэй эсвэл гоё материалтай, биед эвтэйхэн гээд таалагдсан дотуур хувцсаа худалдаж авдаг. Гэтэл дотуур хувцас бүр өөрийн гэсэн өнгө төрх, зохицолтой байдаг байна. Одоо таньд дотуур хувцсаа бусад хувцастай...
  • Гоолиг нарийхан бэлхүүстэй байна гэдэг гоо сайхны билэг тэмдэг болдог. Гэхдээ биедээ тохирсон махтай, мяраалаг бүсгүйчүүд ч сайхан харагддаг гэдгийг энд хэлэх нь зүйтэй гэж бодож байна. Бэлхүүсээ нарийхан болгохыг хүсэж байгаа бүсгүйчүүддээ дараах 5 багц дасгалыг...
  • Өнөөдөр та бүхэнд ”Voice of mongolia” шоунд Энгүүн, Алунгоо, Даваажаргал нарын дуулан өрсөлдсөн ”Winter” дууг дуулсан залуу охин ”Birdy”-н талаар танилцуулъя. Тэрээр одоо дөнгөж 22 настай Англи улсад төрсөн дундрашгүй их авъяастай дуучин, ая зохиогч юм.
  • Наргил модны тос нь хүний эрүүл мэндэд ашиг тустайгаар зогсохгүй өөр олон зүйлд ашиглахад тохиромжтой байдаг ажээ. Тэгвэл бүсгүй та кокосын тос нь угаалгын өрөөнд байх ямар хэрэгтэй гэдгийг мэдэж амжсан уу? Таны гоо сайханд маш чухал үүргийг гүйцэтгэх болно. Нүүрний...
  • Victoria’s secret нь шилдэг топ моделиудыг багтаасан загварын шоу зохиох болон каталогиороо алдартай бөгөөд эмэгтэй хүний дотуур хувцас, гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаалдаг Америк брэнд юм. Энэхүү алдарт брэнд нь 5 тэрбум ам.доллараас давсан борлуулалттай, 1 тэрбум
  • Будаагаа жигнэнэ. Байцааг бүхлээр нь угааж цэвэрлэн голыг нь ухаж аваад, давстай усанд дутуу чанаж болгоно. Дараа нь навч бүрээр нь салгаж хатаана. Навчаа хатаах зуураа таташ бэлтгэнэ. Махаа татаж, жигнэсэн цагаан будаатайгаа холиод сонгино, давс,
  • Нүүрний олон шалтгаанаас болж хуурайшиж, гэмтэж, үрчлээтэж байдаг. Бид өдөр бүр инээж, зажилж, ярьж байдаг. Үүнээс үүдэн нүд, дух, хүзүүний арьс хамийн түрүүнд үрчлээ үүсэж эхэлдэг. Дээр нь нарны туяа, байгалийн нөлөөлөл нэмэгдээд арьсны баланс алдагдаж хуурайшиж,...
  • ”Tyra Lynne Banks” 1973 оны 12-р сарын 4-нд төрсөн Америкийн телевизийн продюсер, бизнес эрхлэгч, жүжигчин, зохиолч, загвар өмсөгч юм. Калифорниа мужийн ”Inglewood” хотод төрсөн тэрээр 15 настайдаа загвар өмсөгчөөр ажиллаж эхэлсэн бөгөөд одоо 45 настай. Бид түүнийг...
Victoria’s secret нь шилдэг топ моделиудыг багтаасан загварын шоу зохиох болон каталогиоро  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл