• Турах хамгийн энгийн аргуудын нэг бол смүүти юм. Эдгээр смүүти биен дэхь хорыг гадагшуулж мөн хэрэгтэй витаминуудыг өгч байдаг. Та гэдэс ходоодоо цэвэрлэж, амин дэмээр биеэ дэмжхийг хүсэж байгаа бол эдгээр 15 смүүтийг гэртээ бэлдэж уугаарай.
  • Өнгөрч буй 2018 онд Холливудын ертөнцөд олон шинэ хосууд төрөн гарч, зарим нь амьдралаа холбосон билээ. Тэгвэл энэ оны хамгийн онцлох хосууд хэн байв? Мэдээж энэ дунд Жастин Бибер - Хейли Болдуин, Приянка Чопра – Ник Жонас, Крис Пратт –
  • 67 дахь удаагийн “Miss Universe”тэмцээн 12 сарын 16-ны өдөр Тайланд улсын Бангкок хотноо зохион байгуулагдах гэж байна. Тус тэмцээнд Монгол Улсыг төлөөлөн Дэлгэржавын Долгион оролцож байна. Тэрээр Монголд анх удаа зохион байгуулсан “Miss Universe-Mongolia” тэмцээний...
  • Холливудын одуудын хувьд Оскарын шагнал хүртэх нь тэдний хувьд гайхалтай мөрөөдөл биелэсэнтэй адил юм. Доорх жүжигчид бүгд Оскарт нэр дэвшиж байсан ч нэг нь ч шагналыг авч байгаагүй юм. Бидний үзэх дуртай, хайртай киноны дүрүүдийг бүтээсэн гайхалтай жүжигчид...
  • Хүний бие өвдөх шалтгааны 25 % нь буруу сууснаас болдог аж. Тиймээс ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарахгүйн тулд мэргэжилтнүүдийн зөвлөж буй дараах зөвлөмжийг анхаарна уу!
  • Бүх цаг үеийн хамгийн агуу дуунуудын нэг, алдарт дуучин Уитни Хюстоны дуулсанаар дэлхий нийтэд хит болсон ”I Will Always Love You” дууны анхны хувилбарыг дуулсан контри хөгжмийн хатан хаан гэгддэг ДОЛИ ПОРТАН - ны талаар та бүхэндээ хүргэж байна.
  • Жин хасах нь хүн бүрийн хүсдэг шиг тийм ч хялбар зүйл биш юм. Бүх зүйлд өөрийн гэсэн арга барил гэж байдаг. Турахад хүртэл тухайн хүний онцлогоос хамаараад арга барил байдаг. Бид таньд илүүдэл гэдэс, бэлхүүсний орчмын илүүдэл өөхийг шатаах үечилсэн аргаас хуваалцъя
  • ”Japchae” гэж нэрлэгддэг Солонгосын нэгэн амтат хоолыг танилцуулж байна. Энэхүү хоол нь бууцай, өндөг, гоймон, бусад хүнсний ногоо, мах, мөөг орсон хуурга юм. Хийхэд хялбар, амттай энэхүү хоолыг та мэдээж будаатай хамт хэрэглээрэй. Ногоо тус бүрийг тус тусад нь...
  • Хоол боловсруулах эрхтэн буюу гэдэсний өвдөлт бүхэнд түгээмэл тохиолддог. Сэтгэлийн зовиур, хямрал зэрэг нь гэдэс өвдөх анхдагч шалтгаан юм. Хоёрдугаарт, ходоодийг цочроох эмийг тогтмол хэрэглэдэг хүмүүст тохиолддог. Тиймээс гэдэс өвдсөн даруйд эм хэрэглэх нь...
  • Судалгаагаар эмэгтэйчїїдийн бараг 80 хувь нь буруу хэмжээний хөхний даруулга сонгож өмсдөг байна. Ямар даруулга өмссөнөөс хамаарч хөхний хэлбэр өөр өөр харагддаг байна. Ихэнх эмэгтэйчүүд хөхний даруулга сонгоход олон талын хэмжээ, загварын сонголт байдгийг...
  • Хүзүүгээр хөшиж өвдөх, хуян хөөрөх зэрэг бол хүн бүхэнд тулгардаг хэцүү асуудлын нэг. Энэхүү өвчин нь сэтгэл санааны тогтворгүй байдал, стресс, муу зуршлаас үүдэлтэй. Мөн ихэнх суугаа ажил хийдэг, хөдөлгөөний дутагдалтай хүмүүст тохиолдддог. Гэхдээ хүзүү мөрний...
  • Одоо цагт ихэнх хүмүүс олон нийтийн сүлжээнд зураг тавихдаа гар утасны олон программ, Photoshop ашиглан зургаа янз бүрээр засаж, илүү тод, өөгүй болгон өөрчилдөг болсон цаг үе. Тиймээс л сэтгүүлийн нүүрэн дээрх эмэгтэйчүүд гайхалтай харагддаг байж болох юм. Гэтэл...
  • Өнөөдөр нэгэн Солонгос үндэсний хоолны жорыг эзэгтэй нартайгаа хуваалцаж байна. Хийхэд тун энгийн хялбархан бөгөөд 15 -хан минутанд бэлэн болох амтлаж шарсан гахайн мах хийх жорыг хүргэж байна. Хаяа ч гэсэн өөр амт мэдрэхийг хүсэх үедээ хийж идээрэй
  • Өнөөдөр Шведийн гүнж Софиагийн 34 насны төрсөн өдөр тохиож байна. Тэрээр 2015 онд хааны гэр бүлийн гишүүн болсон бөгөөд XVI -р Карл Густаф хааны 2 дахь хүү болох ханхүү Карл Филлиптэй хуримаа хийсэн билээ. ”people” сэтгүүлд бичсэнээр гүнж София өмнө нь загвар...
  • Өнөөдрөөс 5 жилийн өмнөх энэ өдөр улс төрийн удирдагч, дэлхийн энхтайвны төлөө тэмцэгч, сайн үйлстэн Нелсон Мандела тэнгэртээ заларч байлаа. Түүний гэгээн дурсгалыг хүндэтгэн алдарт дуучин Бейонсе болон түүний нөхөр JAY-Z нар өнгөрсөн
  • Гоо сайхны олимп гэгддэг ”Miss World” 2018 тэмцээний финалын шат 3 хоногийн дараа болох гэж байна. Энэхүү тэмцээний хамгийн гол номинацийн нэг болох “Beauty with the Purpose” буюу “Зорилготой гоо бүсгүй” болон ”Multimedia” төрөлд Непал
  • Хятадын Саняа хотноо болж буй ”Miss World” тэмцээнд Япон улсыг төлөөлөн Kanako Date гэх 21 настай авъяаслаг бүсгүй оролцож байна. Тэрээр ”Talent Competition” буюу ”Авъяаслаг гоо бүсгүй” төрөлд тэргүүн байр эзэлснээр шилдэг 30-н эгнээнд багтжээ. Тэрээр Японы алдарт...
  • Хэлмэгдүүлэлт өртсөн эмэгтэйчүүдийн тоо 63 гэж тэмдэглэгдсэн ч энэ тоо үүгээр хязгаарлагдахгүй нь харамсалтай. Учир нь хэлмэгдсэн хүмүүсийн эхнэр, хүүхдүүд нь олон жилийн туршид үр удмаараа зовлон шаналал амсаж байсан билээ. Дурлаж, хайрлаж айл гэрийн эзэгтэй болоод...
  • Амтат нимбэг нь таны төсөөлж байснаас илүү ач тустай юм. Энэхүү жимс нь арьсны хорт хавдрыг эмчлэхээс эхлээд л бүх төрлийн хорт хавдрын, эрүүл мэнд, гоо сайхны ач тустай гэдгийг олон оронд судлан тогтоосон байна. Лемоны тусламжтайгаар арьс арчилгааны болон гоо...
  • 4-7 настай хүүхдүүдэд ихэнхдээ тохиолддог асуудал бол шөнө орондоо шээх юм Энэ нь тухайн хүүхдүүдийн 15 орчим хувьд нь долоо хоногт доод тал нь 2 удаа тохиолддог. Хэрэв энэ нь танай хүүхдэд тохиолдвол хэвийн зүйл гэдгийг сануулъя. Гэхдээ энэхүү зуршлаас хурдан...
  • Хүйтний улирал эхэлсэн үед биеэс хүйтнийг гадагшлуулах хоол унд хэрэгтэй болдог. Мэргэжилтнүүд үхэр, хонины махны шөл, хөөрүүлсэн сүү, аарц, байгалийн цэвэр жимсний халуун шүүснээс гадна биеийг дулаацуулах үйлчилгээтэй хүнсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
  • Дэмидийн эхнэр Навчаа, Намсрайн эхнэр Ма бэйсийн Дулмаа нар До яаманд баривчлагдсан эр нөхрүүдийнхээ хойноос, буруугүй хүнийг яагаад хорьсон юм бэ? хэмээн бусад эмэгтэйчүүдийн хамт тэмцэв.
  • Чөлөөт бөхийн эмэгтэйчүүдийн “Оросын цом”-ын нээлттэй тэмцээн арваннэгдүгээр сарын 30-наас арванхоёрдугаар сарын 1-нд ОХУ-ын Чувашийн Чебоксар хотод боллоо. ”Чебоксар арена”-д болсон тав дахь удаагийн тэмцээнд үндэсний шигшээ багийн дасгалжуулагч, ОУХМ Ө.Ууганбаярын...
  • Давхар эрүү нь эрүүний доод хэсэгт гарсан илүүдэл өөх юм. Энэ нь хүнийг наснаас нь илүү оворжуу харагдуулдаг бөгөөд ихэнхдээ илүүдэл жинтэй хүнд түлхүү илэрдэг асуудал юм. Давхар ирүүг арилгах олон арга байдгийн дотроос үр дүн сайтай арга болох массаж, йог, маск...
  • Бид 2018 оны ”Дэлхийн Мисс” тэмцээний хамгийн хүчтэй өрсөлдөгч болох орнуудын гоо бүсгүйчүүдийг цувралаар танилцуулж байгаа билээ. Энэ удаа АНУ-г төлөөлөн оролцож буй мисс Marisa Paige Butler гэх 24 настай үзэсгэлэнт бүсгүйг онцолж байна. Тэрээр ”Sports Competition”...
  • 12-р сарын 2-ны өдөр буюу өнгөрсөн ням гаригийн өдөр БНХАУ-ын Шэнжен хотод WDSF Латин бүжгийн формэйшн тэмцээн амжилттай болж өндөрлөлөө. Энэхүү тэмцээнд манай улсаас “Star Dance”, “Moon Dance” хамтлаг тус тус оролцлоо. Гэхдээ энэ орой тодоос тод гялалзаж байсан”...
Бүх цаг үеийн хамгийн агуу дуунуудын нэг, алдарт дуучин Уитни Хюстоны дуулсанаар дэлхий ни  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл