• Колаген нь хүний биед байгаа холбогч эдүүдийн үндсэн бүтцийн уураг юм. Энэ нь арьсны уян хатан байдлыг хариуцдаг. Хэрэв таны нүүрэнд үрчлээс үүсэхийг анзаарсан бол энэ нь таны биеийн коллаген багасгассаны дохио юм. Хүний бие нь коллагеныг шаардлагатай хэмжээгээр...
  • Жүжигчин Шин Мин А нь Өмнөд Солонгос улсад 1984 оны 4 сарын 5нд төржээ. Түүнийг хүмүүс “A Love to Kill” болон “My Girlfriend Is A Nine-Tailed Fox” ”Oh My Venus” драмануудаар нь таних билээ. ”Шин Мин А” өөрийн карьераа моделоор KiKi сэтгүүлнээ 1998 онд эхлүүлсэн ба...
  • Халуун ногоотой гахайн мах шөл буюу солонгос нэр Dwaejigogi-jjigae-г танилцуулж байна. Бид ихэвчлэн халуун ногоотой хоол хийхдээ кимчигээр амталдаг. Тэгвэл энэхүү хоолны жоронд кимчи шаардлагагүй бйсан ч халуун ногоотой хэрхэн хийх талаар хүргэе
  • Хоолой өвдөх нь балчир хүүхдээс эхлүүлээд нас бие хүрсэн хэнд ч маш хэцүү, төвөгтэй өвчин шүү дээ. Үүнийг гэрийн аргаар бэлдмэл хийж эмчилцгээе.
  • Та вазелин ашигладаг уу? Таны гоо сайхны бүтээгдэхүүн дунд зайлшгүй байх ёстой тос бол вазелин юм. Учир нь тун юниверсал үйлчилгээ үзүүлдэг. Зөвхөн нүүр гарны арьсыг чийгшүүлээд зогсохгүй өмгөлтсөн уруулыг чийгшүүлж, хатуу ширүүн болсон өсгий, гарын тохойн арьсыг
  • Хааны удмын эмэгтэйчүүд дэлхийн хамгийн дэгжин бүсгүйчүүдийн тоонд зүй ёсоор орно. Харин тэдний загварлаг хувцаслалтын гол нууц нь дүрэм журамд байдаг. Үүнийг батлахын тулд хааны гэр бүлийн шинэхэн гишүүн Меган Маркл болон гүнгийн авхай Кэйт Мидлетоны нарын
  • Эрүүл мэнддээ анхаарсан хэн бүхэн хортой тураах бүтээгдэхүүнээс илүүтэйгээр дасгал хөдөлгөөн хийж, цэвэр органик хүнс хэрэглэхийг зорьдог болсон. Тэр тусмаа шинэхэн ногооны жүүсийг өглөө бүр хэрэглэх нь тогтмол авах ёстой витаминуудыг авч болох юм. Тэгвэл таньд бид...
  • Олон хүмүүс загвар өмсөгч, фото моделиуд л зурган дээр төгс сайхан харагддаг гэж бодох нь бий. Үнэндээ камерт биеийн өнцгөө зөв гаргаж чадвал сайхан харагдах боломжтой гэдгийг эдгээр зөвлөмж харуулж байна. Зураг авхуулах гэж байгаа бол эдгээр алдааг бүү гаргаарай
  • Жүжигчин хүн бүрийн анхны киноны дүр нь олонд төлийлөн танигдаагүй байдаг. Тэгвэл өдгөө Hollywood-н эдгээр алдартнуудын анхны киноны дүр болон тэдний гайхалтай залуу настай танилцана уу
  • Хөлийн судас бүдүүрэл нь цусыг хөлнөөс зүрх өөд нь явуулах үүрэгтэй венийн судасны доторх хавхлага муудсанаас үүддэг. Хөлийн арын булчинд их үүсдэг. Венийн судасны гэмтсэн хавхлагыг эмчлүүлэхгүй удаан хугацаанд явбал хөлөнд цусны эргэлт сайн явагдахгүй цус тогтуун...
  • Хүний нас ахих тусад бие махбодь тодорхой хэмжээд өөрчлөгдөж байдаг. Түүний хамгийн том илрэл нь биед хуримтлагдсан илүүдэл өөх юм. Тэрхүү өөхийг идэвхитэй дасгал хөдөлгөөнөөр шатааж болно. Мөн өөхийг шатааж болох бас нэгэн арга нь хэрэглэж буй хүнс юм. Тэрхүү...
  • Байцаа гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулж, гэдэс дотрыг цэвэрлэх хамгийн чухал хүнс юм. - Түүний байцаа нь Vitamin U - наар баялаг. Тиймээс ходоодыг цэвэрлэж, элдэв шархлааг илаар болгодог
  • ОХУ-д болж өнгөрсөн хөлбөмбөгийн ДАШТ-ий финалын тоглолтыг Франц, Хорватын Ерөнхийлөгч нар гэрбүлийн хамт үзэж сонирхсон билээ. Хорватын Ерөнхийлөгч Колинда Грабар-Китарович хэсгийн тоглолтыг балиашгуудтай цуг суун үзэж байсан боловч зохион байгуулагчид ВИП
  • Та өглөөний цайндаа юу иддэг вэ? Шарсан өндөг, хиам, шарсан махтай талх, хуурай идэх юм ... магадгүй юу ч идэхгүй гүйгээд гардаг ч байж болох юм. Өдрийг эрч хүчтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах эрүүл бэлдэхэд маш хялбархан жорыг хүргэж байна.
  • Кофе бол хамгийн алдартай, дэлхийн өнцөг булан бүрт тархсан уух зүйл. Гэхдээ хүнийг сэргээж, тайвшруулахаас гадна арьс үсийг сайхан болгох шидтэй юм. Гоо сайхандаа кофег хэрхэн ашиглахыг зөвлөж байна.
  • Хаа саагүй шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ харагдах болжээ. Яг энэ цаг мөчийг ашиглан ашиг тус, шим тэжээлийг нь хүртээрэй бүсгүйчүүдээ. Өнөөдөр тарвасны эрүүл мэнд болон гоо сайханд үзүүлэх ашиг тусын талаар бэлтгэн хүргэж байна.
  • Энэхүү эмэгтэйг Лиза Холлоуэй гэдэг. Тэрээр 11 хүүхдийн ээж бөгөөд 7 хүү 4 охинтой. Эдгээр зургуудыг мэргэжлийн зурагчин аваагүй харин Лиза Холлоуэй өөрөө авчээ. Түүний хамгийн шилдэг моделиуд бол хүүхдүүд нь юм. Түүний зургуудаас хүүхдийнхээ зургийг хэрхэн гоё авч
  • Энэ бол дэлхийн хамгийн гоо үзэсгэлэнтэй, үнэ цэнэтэй загвар өмсөгч Бетти Бросмер. Тэрээр 1935 оны 8 сарын 2 нд АНУ , Калифорни мужийн Пасадена хотод мэндэлжээ. 13 настай байхаасаа загварын ертөнцөд хөл тавьсан бөгөөд нагац эгчтэйгээ Нью - Йорк хотод очиж
  • Түүний жинхэнэ нэрийг Kim Jung Hwa гэдэг. Өмнөд Солонгосын Сөүл хотод төрсөн Азийн хөгжмийн дүр төрхийг гайхалтай , дуу хоолойгоор тодруулсан хамгийн авъяаслаг, гайхалтай бүтээлч охидын нэг юм. Тэрээр амжилттай дуучин, хөгжмийн зохиолч, дуу зохиогч юм. Ж.Фла 2011...
  • Олон насны зөрүүтэй хосууд дэлхий дээр маш олон байдаг. Тэдний дундаас олны танил эрхмүүд Америкт бүүр олон. Hollywood-д олон хосууд салж, нийлж тэдний харилцаа тогтворгүй байдаг ч эдгээр хосууд 10-с дээш насны зөрүүтэй боловч одоог хүртэл хамтдаа сайхан амьдарсаар...
  • Нас ахих тусам хүний нүүрэнд үрчлээ бий болж, арьс сулран унждаг. Нүүрний арьс ч гэсэн бусад биеийн адил дасгал хөдөлгөөн шаарддаг гэвэл та итгэх үү. Нүүрнийхээ арьсыг уян хатан байлгаж хөгшрөхгүй байхад туслах нүүрний йогийн дасгалыг та туршаад үзээрэй
  • Хар батга ихэвчлэн нүүрэн дээр илэрдэг боловч биеийн бусад хэсгээр ажиглагдаж болдог. Арьсанд бохирдол орсноос үүсэлтэй энэхүү нүхжилт нь арьсны гадна хэсэгт ил гарч байгаа нь тэр юм. Тиймээс та хар батгатай тэмцэж эхэлсэн бол дараах зөвлөгөөг хэрэгжүүлээд үзээрэй
  • Төрсний дараа эмэгтэйчүүд бидэнд унжиж суларсан гэдэс хамгийн асуудалтай байдаг. Хүүхэд тээж төрүүлснээс болж таны бие махбодь эрс өөрчлөгдөж өмнө байсан хэлбэртэй ороход маш их хөдөлмөр, хичээл зүтгэл шаардах болно. Төрсөн ээжүүддээ болон илүүдэл жинтэй...
  • Маш энгийн амархан хоолны жорыг танилцуулах гэж байна. Энэ бол гамбургерын хамгийн хурдан, хялбар жор юм. Өөрийн гараар бэлтгэсэн гэрийн хоолонд дуртай эзэгтэй нарт таалагдах болно. Цаг хэмнэн хурдан хугацаанд амттай хоол бэлтгэж идээрэй. Энэ бургер нь жинхэнэ...
  • Мөнхийн ус уусан мэт үргэлж залуу сайхнаараа харагддаг хүмүүс олширсоор... Тэдний нэг бол Хятадын алдарт жүжигчин, бизнесмэн Liu Xiaoqing юм. Тэрээр 1955 оны 10 -р сарын 30 нд төрсөн бөгөөд өдгөө 63 настай. 1980 - аад оны үед Хятадын хамгийн шилдэг жүжигчны нэг
  • Дүүгээ төрснөөс хойш том хүүхдийн уурлаж бухимдах, уйлах уцаарлах нь ихэсдэг. Тэр битгий хэл хийх дуртай байсан зүйлдээ огт дургүй болдог. Жишээлбэл, зурагт ном их үздэг байсан хүүхэд ном хараад л зугтана. Зурж будах дуртай хүүхэд цаас хараад л би хиймээргүй байна
  • Богино хугацаанд амттай өглөөний цай бэлдэх жорыг эзэгтэй нартаа хүргэж байна.
Ni Ni 1988 оны 8 сарын 8-нд төрсөн Хятадын жүжигчин юм. Тэрээр Жан Юмоугийн найруулсан ”  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл