• Бяцхан үрээ хүлээж суугаа чамд яг одоо хүн бүхэнд эрхлүүлээдл, хуруугаа ч хөдөлгүй хэвтээд л баймаар санагдаж байгааг мэдэж байна аа. Гэхдээ жирэмсний үедээ дасгал хийх нь чамд болон хүүхдэд чинь маш тустай. Эерэг үр дүн нь 9-хөн сарын турш биш насан туршид...
  • Урлагийн сургуулийн оюутан Элеанор Бед Хасвелл гадна талдаа эмэгтэй хүний анатомын бүтцийг илэрхийлсэн зурагтай дотоож зохион бүтээжээ. Умайн хүзүү, давсаг зэрэг биеийн нууцлаг хэсгийнхээ байршлыг олж тогтоосноор эрүүл мэнддээ байнга анхаарах боломжийг танд олгож...
  • Бидний хайр сэтгэл үүрд мөнх бат бөх цоожлогдсон, үүнийг хэн ч онгойлгож үл чадна Цэцэг болгон, цэцгийн өнгө бүрт өөрийн гэсэн нууц утга агуулга, илэрхийлэл нуугдаж байдаг. Бас цэцгийн баглаанд орсон тоо ширхэг нь ч олон зүйлийн тухай өгүүлдэг тул сонголт хийхдээ...
  • Хоёр биенээсээ хол байхад сайн талууд нь их мэт санагдаж харин дутагдлууд нь бараг л мэдэгдэхгүй шахуу байдаг. Нэн ялангуяа интернэтээр танилцаж, дотно харьцаатай байдаг хосуудын хувьд дээрх байдал илүүтэй тохиолддог. Нэлээд урт хугацааны турш хол байсан хосуудын...
  • Бүсгүй та өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ ганцхан аяга зөгийн балтай бүлээн ус ууж занших нь таны хоол боловсруулах эрхтэн, системд туйлын ач тустай шүү. Учир нь зөгийн бал нь нүүрс усны асар өндөр агууламжтай хүнс тэжээлийн онц чухал хэрэглэгдэхүүн юм. Ингээд зөгийн...
  • Энэ сэдэв эмэгтэй таны хувьд тун жижиг зүйл мэт санагдаж болох юм. Үнэндээ бол тийм биш ээ. Тэр өдөр ямар байх нь өглөөнөөс хамаардаггүй гэж үү. Танай гэр бүл ямар гэр бүл болохыг өглөөний унд ууж буй хэвшмэл дүр зургаар нь ч тодорхойлж болдог байна. Зөвхөн өглөөний...
  • Амьдралын эрч хүчтэй, сөрөг энергиэс хол явахын тулд өөртөө багахан цаг зав гаргаж байгаарай.
  • Өглөө бүр эрүүл саруул, сайхан амарсан, толгойны өвчингүй сэрэхийг мөрөөдөхгүй хүн гэж байхгүй биз. Бүх л өдрийн турш хуримтлуулсан ядаргаа маргааш өглөө нь илэрч гардаг. Ийм зүйл тохиолдохыг хүсэхгүй байгаа бол дэрээ зөв сонгох хэрэгтэй. Нэг бодлын дэр сонгох нь...
  • Трихомониаз өвчний талаар мэдээлэл өгнө үү гэсэн уншигчдын хүсэлтын дагуу энэ мэдээллийг хүргэж байна. Трихомониаз нь трихомонас вагинас гэж нэрлэгддэг нэг эст эгэл биетнээр үүсгэгдэж, шээс бэлгийн замыг өвөрмөцөөр гэмтээн бэлгийн замаар дамжин халдварладаг өвчин...
  • Орчин үеийн охид, бүсгүйчүүд мэдээж гэр бүлийн аз жаргал, сайхан ажил, хангалуун чинээлэг амьдралыг хүсдэг. Энэ бүхэнд яаж амархан хүрэхэв. Олон хувилбар байдгийн нэг нь энэ бүх хүслийг зэрэг биелүүлэх ханьтай болох явдал. Өөрөөр хэлбэл үеийн бус нас тогтсон эртэй...
  • Сексологич А. Тодоо эмч та бүхний асуусан асуултанд хариулж байна. Анхааралтай уншаад өөрийн асуудлаа шийдээрэй бүсгүйчүүд ээ .
  • Ямар нэгэн шалтгаанаар бидний нүүрэн дээр сорви үүсдэг мохоо зүйлд урах, арьсан дээр гарсан батгаа буруу эдгээх гэх зэргээр сорви үүсдэг бол гэрийн нөхцөлд хялбар аргаар арилгах аргийг танилцуулж байна.
  • Хийгээд сурчихсан ч гэлээ нэгэн хэвийн, ягшмал ажил хүнийг хамгийн их ядрааж стресст оруулдаг гэж үздэг. Тийм ч болохоор стресст орсон бол гадаад байдал, эсвэл орчноо өөрчлөх зэргээр шинэ соргог зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэн алжаал, стресс тайлж байхыг мэргэжлийн...
  • 1. Хоолоор тоглох. Өнгө алагласан хоол ихэвчэн эрүүл хүнс байдаг. Хүүхдээ хооллох бүртээ юу идэж байгааг нь чангаар хэлж, өнгийг нь дурьд. Жишээ нь: бор талх, шар бяслаг, цагаан тараг, улаан жимсний чанамал гэх мэтээр. Эсвэл өөрөөс нь асуух маягаар өнгөтэй...
  • Унтлагын өрөө өнгө, загвар хийц, гэрэлтүүлэг бүх талаараа эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлөхүйц тав тухтай байх хэрэгтэй. Эзэгтэй нартаа дараах загваруудыг санал болгоё. Та өөрт таалагдсан загвараараа унтлагын өрөөгөө тохижуулаарай...
  • Би яриагаа охиныхоо шинэ гэр бүлд хандан эхлүүлье. Гэхдээ тэр одоо гэрлэсэн болохоор миний зааварлах нь зохимжгүй байж мэдэх юм. Аав нь цаашдаа сайхан амьдарна гэдэгт итгэ. Үнэн хэрэгтээ охин минь давуу эрх эдлэх гэсэн хүслээ гүйцээж байна шүү дээ. Бид чиний аз...
  • -Бие угаах зориулалттай ширүүн бээлийг бүлээн тарганд дүр. Энэ бээлийгээр биеэ тойрог хөдөлгөөнөөр үрж, арчаарай. Ийм иллэгийн ачаар арьсанд хүчилтөрөгч хангалттай очихын зэрэгцээ идэвхтэй бодисуудаар хангаж өгдөг. Таны арьс булбарай, зөөлхөн, торгомсог болно.
  • ”Happy” дуугаараа дэлхий дахиныг байлдан дагуулсан дуучин Pharrell Williams саяхан ”Come Get It Bae” дуугаа олон нийтэд цацлаа. Энэхүү дуу нь гарсан даруйдаа дэлхийн нийтийг шуугиулж байгаа бөгөөд тэр дундаа бүсгүйчүүд ихэвчлэн дуртай болж байгаа гэнэ. Уг дууг...
  • Аав минь бороонд норсон өрх шиг зовхио арай ядан өргөж “Эр хүн нулимс ховортой явдаг юм шүү” гэж билээ. Ер нь хорвоогийн хүмүүс эцгийг бага, эхийгээ их ярьсаар дуусдаг юм уу даа. Аавыгаа хаа нэг газар явж байгаад их даарахаараа юм уу, гутал хувцас муудаж элэх үед л...
  • Нөхөрсөг, хайр татам бас эрх чөлөөтэй байх дуртай хүмүүс. Гайхалтай дур булаам бас хөгжилтэй хонины ордныхон сайн үнсэлцэгчид байдаг. Бусадтай харилцаа тогтоох дуртай ч гэр бүл нь бүхнээс эрхэм гэдгийг мэддэг. Хониныхонд аливаад гар татдаггүй сайхан стэгэлтэй хүмүүс...
1. Үргэлж аюулгүй бэлгийн харьцаанд орж бай. Найз залуу чинь БЗХӨ тусахгүй гэдэгт маш итгэ  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.

Сүүлийн сэтгэгдэл