• Эзэгтэйн булан
    Цэцэг, ногоо, жимс тарьдаг цаг үе нь болжээ. Үүнтэй холбогдуулаад эзэгтэй нартаа зориулан гэртээ тарьж болох жимс, хүнсний амтлагч ногоо, гүзээлзгэнэ тарих аргуудыг хүргэсэн байгаа. Энэ удаад тасалгааны цэцэг үрээр хэрхэн тарих талаар бяцхан зөвлөгөөг хүргэе
  • Цагаан өнгийн хувцас өмсөх цэмцгэр сайхан харагддаг ч хоол, кофе, дарс гээд олон төрлийн толбо болж, өнгөө алдаж, сааралтах гэх мэт таагүй асуудал дагуулдаг байдаг. Тиймээс цагаан өнгийн хувцас авахаас татгалзах нь бий. Гэхдээ химийн бодис, цайруулагч хэрэглэхгүй цагаан өнгийг сэргээх аргууд байдаг. Эдгээрээс та
  • Оо бол шүдний эрүүл мэндийг сахигч эд. Гэхдээ бидний өдөр тутамд ахуйн хэрэглээнд хэрэг болдог гэдгийг та мэдэх үү? машины гэрлээ өнгөлөх, цагаан хувцас дээр туссан толбыг арилгах, мөнгөн эдийг гялалзуулах , крантны гадаргууг шинэ мэт болгох гээд түүний ач тус их
  • Цөцгийний амттай, гайхалтай амттанаас татгалзах хүн байхгүй биз ээ. Та өөрөө л хүсэж байвал хүссэнээрээ идэж болно.
  • Амттай хоол хийхийн тулд хоолны орцонд орж буй хүнснүүд шинэхэн, амттай, чанартай байх учиртай. Ялангуяа яншуй, бууцай зэрэг амтлагч ногоонууд шинэхэнээрээ амттай боловч , олдоц бага байдаг. Тиймээс хоолондоо сайхан амт оруулж, эрүүл мэндэд ач тустай амтлагч
  • Цэцэг, жимс , ногоо тарих цаг болжээ. Энэ цаг үед танд хэрэг болох мэдээллийг хүргэж байна. Эдгээр 8 төрлийн жимсийг гэртээ болон ажлынхаа өрөөнд тарьж болох юм. Хэдийгээр ургацаа авахын тулд цаг хугацаа шаарддаг ч өдөр бүр арчилж, услах бүрт таны сэтгэл тайвшрч, стрессээс ангижруулах ач тустай гэдгийг энд
  • Урт хугацаар амралтанд явах, томилолтоор явах , услахаа мартах зэрэг олон шалтгаанаас болж цэцгээ хатаах тохиолдол цөөнгүй. Хэрвээ таны цэцэг хатаж, иш нь бөхийж эхэлсэн бол баяртай гэж хэлэхийнхээ өмнө энэ 3 орцтой бордоог хэрэглээд үзээрэй. Энэхүү аргыг бодитоор туршин амжилттай болсон юм.
  • Үнэт болон хагас үнэт чулуунуудын эмчилгээний шинж чанаруудыг хүмүүс эрт дээр үеэс анзаарсаар ирсэн билээ. Урьд цагт хүмүүс чулуун чимэглэлийг тодорхой зорилготойгоор зүүдэг, чулууны “ид шидийг” ашигладаг байсан бол өнөө цагт “ийм боловсролтой хүмүүс” ховор болоод байгаа нь нэн
  • Зөөлөн гал дээр цөцгийн тос, элсэн чихэр, цөцгийгөө хайлуулаад гал дээрээс авна. Дээр нь кокосын үйрмэгээ нэмээд сайтар холино. Шанзаа хэвэнд хийгээд хөргөгчинд 1 цаг байлгана.
  • Хуучин цагт цагаан сарын бүхнээс эрхэм зоог нь цагаалга буюу сүү, цагаан тос, аарц зэрэгтэй чанаж амталсан амуу будаа тариатай хоол байсан байна ба идэж ёслох өвөрмөц онцлогтой байжээ. Цагаалга бол цагаан сарын идээ будааны тэргүүн зоог бөгөөд бууз банш ч мөн улаан махыг цагаан гурилаар бүрхэн цагаалгын
  • Хүнсний содаар талх нарийн боов хийхээс гадна ахуйн асуудлуудыг шийдэхэд ч үргэлж хэрэглэдэг гэдгийг уншигч та бүхэн мэдэх байх. Харин яг яаж хэрэглэдэг, ашиг тус нь юу болох зэргийг мэдэхийг хүсвэл доорх мэдээнд анхаарлаа хандуулаарай.
  • Сүүлийн үед үйлдвэрлэлд нэвтэрч буй олон төрлийн технологиос хоол унд, эрүүл ахуйн хэрэглээгээр дамжин хүний биед хортой нөлөөлөл үзүүлэх химийн бодисууд илэрч анхаарал татсаар байна. Үүний нэг нь гал тогооны сав суулганы аюулгүйн технологи юм.Бидний өдөр тутмын хэрэгцээ болсон гал тогооны сав суулгыг төрөл
  • Компютер болон зурагтныхаа өмнө кактус тавих нь ялгарч байгаа хорт туяаг саармагжуулдаг. Тиймээс катусыг гэртээ хэрхэн тарихыг та бүхэндээ хүргэж байна.
  • Өглөө бүр гэр бүлийнхэндээ шинэхэн , хөвсгөр амттай талхийг өөрийн гараар барьж өгөөрэй эзэгтэй нараа
  • гаалгын нунтагаа тохирсон усанд, тохирсон тунгаар хийж байгаарай. Зааврын сайтар унш. Хэрвээ илүү хийвэл хувцасанд шингэсэн угаалгын нунтагын химийн буодисууд нь хичнээн зайлсан ч арилахгүй байх нь бий. Энэ нь хувцасаар дамжин хүний арьсанд харшил өгөх магадлалтай байдаг.
  • Их цэвэрлэгээ хийх үед нарийн, жижиг булан тохой бүрийг цэвэрлэх шаардлага тулгардаг. Гараар хүрч цэвэрлэж болохгүй хэрхэн цэвэрлэх вэ гэж бодож суусан л биз дээ. Тэгвэл дараах зөвлөгөө танд тус болж, гэрийн ажлыг тань бага ч болов хөнгөвчилнө гэж бодож байна.
  • Лаа бол таатай орчин бүрдүүлэхэд хамгийн хэрэгтэй зүйлийн нэг. Өнгө, үнэр, чанараасаа хамаараад өөр өөр үнэтэй байдаг. Тиймээс лааны гэрэл дуртай бүсгүйчүүддээ гэрийн нөхцөлд олон лаа хэрхэн хийхийг хүргэж байна.
  • Цэцэг бүр жилийн 4 улиралд өөр өөр арчилгаа шаарддаг. Мэргэжилтнүүд үргэлж цэцгийг тайван байх үед нь бусад үеэс илүү усалгаа, арчилгаа шаарддаг гэж зөвлөдөг. Учир нь энэ үе голдуу намар, өвөл тохиолддог болохоор бордоо хэрэглэх нь хортой байдаг аж. Өвөл тайван байдалд ордог цэцгийг 3-9 cap дуустал, өвөл
  • Бидний өдөр тутамд их , бага гэхгүй асуудлууд тулгарч байна. Энэ удаад хүн бүрт хэрэгтэй 15 заль мэхийг хүргэж байна. Танд тус болно гэдэгт итгэлтэй байна.
  • Дараах төлөвлөгөөг биелүүлж чадвал нэг сарын дараа та өөрийгөө танихгүй болтол өөрчлөгдөнө гэдэгт итгэлтэй байна. Бүх зүйлийг 4 хэсэгт хуваая: нэг, нэг долоо хоногоор. Нийт хугацаа – 1 сар. Нэг сар бие даан ажиллаад амьдралаа сайн тал руу нь өөрчилж чадна. Долоо хоног болгон төлөвлөгөөтэй – өөрийнхөө амьдралын
  • Нарны гэрэлд тун дургүй бөгөөд байнга шүршүүлэх дуртай цэцэг юм. Энэ цэцэг нь эрчүүдэд хүч чадал өгдөг бөгөөд эр хүний ноён нурууг бэлгэддэг учраас эрчүүдийн цэцэг, эрчүүдийн аз жаргалын цэцэг хэмээн нэрлэдэг байна.
  • Нэгэн өдөр ухаант эр дээр нэг залуу ирээд та яаж гэргийтэйгээ эв найртай аз жаргалтай амьдраад байна? Таныг бүгд хүндлэн зөвлөгөө авах юм. Нууц нь юунд байна? гэж асуув.
  • Хоолыг амттай, үзэмжтэй, идэх дур хүсэл төрүүлэм хийх нь эзэгтэй нарт байх ёстой нэгэн ур чадвар юм. Ихэнх тохиолдолд айл гэрийн ахлах тогооч бол эзэгтэй нар л байдаг шүү дээ. Тиймээс та нартаа зориулан ахлах тогоочийн өгсөн 10 зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Цагаан лууван, шар манжин, хулуу, огурцы, жижиг халуун чинжүү, байцаа, лууван, помидор гэх мэтчилэн олон янзын ногоо дардаг. Энэ дундаас хамгийн их нь огурцы болон жижиг халуун чинжүү. Бүгдийг нь нэг л төрлийн уусмал бэлтгэж дардаг. Амархан мөртлөө ажиллагаа ихтэй, хийгээд дууссан хойно урамтай сайхан
  • Эмэгтэй хүн гэдэг баяр ёслол, энгийн өдөр, ажил хэрэг, спортоор хичээллэхдээ гээд л ... төрөл бүрийн гутал хэрэгтэй байдаг. Бас нэг өмссөн юмаа удаан өмсөх ч таагүй мэдрэмжийг өгдөг. Тэглээ гээд дэлгүүр орж шинэ гутал худалдан авах боломж бага байдаг. /олон гутал авахад нөхрүүд цаанаа дургүйхэн л
  • Арчилгаа хамгийн бага шаарддаг тасалгааны ургамлын тоонд ордог. Гэрийн нөхцөлд цэцэглэх нь ховорч байгаль дээр цэцэглэх нь элбэг байдаг.
  • Бид бага байхдаа янз бүрийн зүйлсээр гэр барьж, тэндээ өөрийнхөө бяцхан орон зайг үүсгэн тоглодог байсан. Таны бяцхан хүүхэд бас үүнийг хүсэж байна уу? Ээж нартаа зориулан үлгэрийн шилтгээн мэт майхан оёх зааврыг хүргэж байна.
  • Нүдний шилний сав нь хүнд, том байдаг. Ялангуяа жижигхэн цүнхтэй үед орхихоос өөр аргагүй. Тиймээс шилээ зурахгүй, сэвтүүлэхгүй байя гэвэл 10 минутын энэ хамгаалалтыг хийж болно. Танд 30:30 см зөөлөн даавуу, хайч, цаас, шохой, утас, зүү байхад л болно.
  • Хүүхэд гэдэг цаг цагаар өсдөг. Авсан хувцас нь нэг л мэдэхэд багаддаг шүү дээ. Тиймээс ээжүүдээ хүүхдийнхээ багадсан хувцасыг ашиглан шинэ бүтээл урлаж болох юм. Эдгээрээс санаа аваарай
  • 29м квадрат байрыг тохилог, романтик болгож болох юм. Эзэгтэй нартаа зориулан Дизайнер Мария Дадиани санал болгож байгаа загварыг хүргэж байна.
Монголын уран нугаралтын хөгжилд томоохон өнгө нэмж, дэвшил авчирахаар нэгэн сургал  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл