• Эзэгтэйн булан
    жаргалтай байж, урт удаан наслахыг бэлгэддэг эртний сайхан ёс. Эрт цагт хүүхдийн сэвлэг үргээхдээ өргөн дэлгэр найр хийдэггүй байсан бөгөөд ивээл жилтэй, ойрын төрөл хамаатан, гэр бүл, үр хүүхэд нь өв тэгш хүмүүсийг урин ирүүлж, цомхон найр хийгээд өндөрлөгдөг байжээ.
  • гаалгын нунтагаа тохирсон усанд, тохирсон тунгаар хийж байгаарай. Зааврын сайтар унш. Хэрвээ илүү хийвэл хувцасанд шингэсэн угаалгын нунтагын химийн буодисууд нь хичнээн зайлсан ч арилахгүй байх нь бий. Энэ нь хувцасаар дамжин хүний арьсанд харшил өгөх магадлалтай байдаг.
  • Нарны гэрэлд тун дургүй бөгөөд байнга шүршүүлэх дуртай цэцэг юм. Энэ цэцэг нь эрчүүдэд хүч чадал өгдөг бөгөөд эр хүний ноён нурууг бэлгэддэг учраас эрчүүдийн цэцэг, эрчүүдийн аз жаргалын цэцэг хэмээн нэрлэдэг байна.
  • Цэцэг, жимс , ногоо тарих цаг болжээ. Энэ цаг үед танд хэрэг болох мэдээллийг хүргэж байна. Эдгээр 8 төрлийн жимсийг гэртээ болон ажлынхаа өрөөнд тарьж болох юм. Хэдийгээр ургацаа авахын тулд цаг хугацаа шаарддаг ч өдөр бүр арчилж, услах бүрт таны сэтгэл тайвшрч, стрессээс ангижруулах ач тустай гэдгийг энд
  • Урт хугацаар амралтанд явах, томилолтоор явах , услахаа мартах зэрэг олон шалтгаанаас болж цэцгээ хатаах тохиолдол цөөнгүй. Хэрвээ таны цэцэг хатаж, иш нь бөхийж эхэлсэн бол баяртай гэж хэлэхийнхээ өмнө энэ 3 орцтой бордоог хэрэглээд үзээрэй. Энэхүү аргыг бодитоор туршин амжилттай болсон юм.
  • Нимбэгний мод тарьснаар гэр сайхан үнэртэй болохоос гадна шинэхэн ургацын нимбэгээ олон төрлийн зүйлд ашиглаж болно. Маш олон төрлийн ашиг тустай гэдгийг та бүхэн мэдэж байгаа байх. Ингээд нимбэгний модыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн тарихыг сураад аваарай бүсгүйчүүдээ ..
  • Наргил модны тос нь хүний эрүүл мэндэд ашиг тустайгаар зогсохгүй өөр олон зүйлд ашиглахад тохиромжтой байдаг ажээ. Тэгвэл бүсгүй та кокосын тос нь угаалгын өрөөнд байх ямар хэрэгтэй гэдгийг мэдэж амжсан уу? Таны гоо сайханд маш чухал үүргийг гүйцэтгэх болно. Нүүрний будгийг бүрэн
  • Цэцгээр гэрээ чимэх дуртай цэцэгчин бүсгүйчүүддээ зөвлөгөө хүргэж байна. Зуслангийн хашаа, байшин эсвэл гэрээ цэцгээр чимж, диваажин мэт харагдуулах 17 санааг хэрэгжүүлээрэй
  • Амралтын өдрийн мэнд эзэгтэй нараа...Та бүхэндээ сонирхолтой жоруудаас хүргэе! Магадгүй бямба гаригт та гэр бүлдээ цаг зав гаргаж чадаагүй бол өнөөдөр заавал хамт байгаарай.Тэдэнтэйгээ хамт кино үзэж, ширээ тойрон сууж сонирхолтой хоол, зуушаар дайлан, халуун дулаан яриа өрнүүлээрэй.
  • Италийн нэрт жүжигчин, модель Моника Анна Мариана Белуччи 1964 оны ес дүгээр сарын 30-ы өдөр мэндэлжээ. Тэрээр өөрийн урлагийн гарааг загвар өмсөгчөөр эхлүүлж удалгүй италийн кинонд дүр бүтээх болсон байна.
  • Нүдний шилний сав нь хүнд, том байдаг. Ялангуяа жижигхэн цүнхтэй үед орхихоос өөр аргагүй. Тиймээс шилээ зурахгүй, сэвтүүлэхгүй байя гэвэл 10 минутын энэ хамгаалалтыг хийж болно. Танд 30:30 см зөөлөн даавуу, хайч, цаас, шохой, утас, зүү байхад л болно.
  • Оо бол шүдний эрүүл мэндийг сахигч эд. Гэхдээ бидний өдөр тутамд ахуйн хэрэглээнд хэрэг болдог гэдгийг та мэдэх үү? машины гэрлээ өнгөлөх, цагаан хувцас дээр туссан толбыг арилгах, мөнгөн эдийг гялалзуулах , крантны гадаргууг шинэ мэт болгох гээд түүний ач тус их
  • Өглөө бүр гэр бүлийнхэндээ шинэхэн , хөвсгөр амттай талхийг өөрийн гараар барьж өгөөрэй эзэгтэй нараа
  • Нэгэн өдөр ухаант эр дээр нэг залуу ирээд та яаж гэргийтэйгээ эв найртай аз жаргалтай амьдраад байна? Таныг бүгд хүндлэн зөвлөгөө авах юм. Нууц нь юунд байна? гэж асуув.
  • Цэцэг тарих дуртай бүсгүйчүүддээ зориулаад хамгийн үзэсгэлэнтэй цэцэглэдэг цэцэгсийн нэг болох нил цэцгийн үр суулгалт, арчилгаа, шилжүүлэн суулгалт гэх мэт бүхий л мэдээллийг хүргэж байна.
  • Зөөлөн гал дээр цөцгийн тос, элсэн чихэр, цөцгийгөө хайлуулаад гал дээрээс авна. Дээр нь кокосын үйрмэгээ нэмээд сайтар холино. Шанзаа хэвэнд хийгээд хөргөгчинд 1 цаг байлгана.
  • Хүний гэргий хүн хань ижил, үр хүүхдээ сэрэхээс урьтаж босон үс зүсээ янзлан, аяга цайгаа чаначихаад сууж байх ёстой. Цайны дээж өргөх нь эртнээс уламжлагдан ирсэн манай ёс. Үс гэзгээ янзлан, нүүр гараа угаан бие бэлдсэн байх хэрэгтэй. Толгой болон хөл нүцгэн байж болохгүй. Бүр болохгүй бол толгой дээрээ нэг гараа
  • Цэцэг, ногоо, жимс тарьдаг цаг үе нь болжээ. Үүнтэй холбогдуулаад эзэгтэй нартаа зориулан гэртээ тарьж болох жимс, хүнсний амтлагч ногоо, гүзээлзгэнэ тарих аргуудыг хүргэсэн байгаа. Энэ удаад тасалгааны цэцэг үрээр хэрхэн тарих талаар бяцхан зөвлөгөөг хүргэе
  • Цагаан өнгийн хувцас өмсөх цэмцгэр сайхан харагддаг ч хоол, кофе, дарс гээд олон төрлийн толбо болж, өнгөө алдаж, сааралтах гэх мэт таагүй асуудал дагуулдаг байдаг. Тиймээс цагаан өнгийн хувцас авахаас татгалзах нь бий. Гэхдээ химийн бодис, цайруулагч хэрэглэхгүй цагаан өнгийг сэргээх аргууд байдаг. Эдгээрээс та
  • Цөцгийний амттай, гайхалтай амттанаас татгалзах хүн байхгүй биз ээ. Та өөрөө л хүсэж байвал хүссэнээрээ идэж болно.
  • Амттай хоол хийхийн тулд хоолны орцонд орж буй хүнснүүд шинэхэн, амттай, чанартай байх учиртай. Ялангуяа яншуй, бууцай зэрэг амтлагч ногоонууд шинэхэнээрээ амттай боловч , олдоц бага байдаг. Тиймээс хоолондоо сайхан амт оруулж, эрүүл мэндэд ач тустай амтлагч
  • Үнэт болон хагас үнэт чулуунуудын эмчилгээний шинж чанаруудыг хүмүүс эрт дээр үеэс анзаарсаар ирсэн билээ. Урьд цагт хүмүүс чулуун чимэглэлийг тодорхой зорилготойгоор зүүдэг, чулууны “ид шидийг” ашигладаг байсан бол өнөө цагт “ийм боловсролтой хүмүүс” ховор болоод байгаа нь нэн
  • Хуучин цагт цагаан сарын бүхнээс эрхэм зоог нь цагаалга буюу сүү, цагаан тос, аарц зэрэгтэй чанаж амталсан амуу будаа тариатай хоол байсан байна ба идэж ёслох өвөрмөц онцлогтой байжээ. Цагаалга бол цагаан сарын идээ будааны тэргүүн зоог бөгөөд бууз банш ч мөн улаан махыг цагаан гурилаар бүрхэн цагаалгын
  • Хүнсний содаар талх нарийн боов хийхээс гадна ахуйн асуудлуудыг шийдэхэд ч үргэлж хэрэглэдэг гэдгийг уншигч та бүхэн мэдэх байх. Харин яг яаж хэрэглэдэг, ашиг тус нь юу болох зэргийг мэдэхийг хүсвэл доорх мэдээнд анхаарлаа хандуулаарай.
  • Сүүлийн үед үйлдвэрлэлд нэвтэрч буй олон төрлийн технологиос хоол унд, эрүүл ахуйн хэрэглээгээр дамжин хүний биед хортой нөлөөлөл үзүүлэх химийн бодисууд илэрч анхаарал татсаар байна. Үүний нэг нь гал тогооны сав суулганы аюулгүйн технологи юм.Бидний өдөр тутмын хэрэгцээ болсон гал тогооны сав суулгыг төрөл
  • Компютер болон зурагтныхаа өмнө кактус тавих нь ялгарч байгаа хорт туяаг саармагжуулдаг. Тиймээс катусыг гэртээ хэрхэн тарихыг та бүхэндээ хүргэж байна.
  • Их цэвэрлэгээ хийх үед нарийн, жижиг булан тохой бүрийг цэвэрлэх шаардлага тулгардаг. Гараар хүрч цэвэрлэж болохгүй хэрхэн цэвэрлэх вэ гэж бодож суусан л биз дээ. Тэгвэл дараах зөвлөгөө танд тус болж, гэрийн ажлыг тань бага ч болов хөнгөвчилнө гэж бодож байна.
  • Лаа бол таатай орчин бүрдүүлэхэд хамгийн хэрэгтэй зүйлийн нэг. Өнгө, үнэр, чанараасаа хамаараад өөр өөр үнэтэй байдаг. Тиймээс лааны гэрэл дуртай бүсгүйчүүддээ гэрийн нөхцөлд олон лаа хэрхэн хийхийг хүргэж байна.
  • Цэцэг бүр жилийн 4 улиралд өөр өөр арчилгаа шаарддаг. Мэргэжилтнүүд үргэлж цэцгийг тайван байх үед нь бусад үеэс илүү усалгаа, арчилгаа шаарддаг гэж зөвлөдөг. Учир нь энэ үе голдуу намар, өвөл тохиолддог болохоор бордоо хэрэглэх нь хортой байдаг аж. Өвөл тайван байдалд ордог цэцгийг 3-9 cap дуустал, өвөл
  • Бидний өдөр тутамд их , бага гэхгүй асуудлууд тулгарч байна. Энэ удаад хүн бүрт хэрэгтэй 15 заль мэхийг хүргэж байна. Танд тус болно гэдэгт итгэлтэй байна.
Нимбэг С амин дэмээр баялаг гэдгийг хүн бүхэн мэднэ. Харин энэ жимсэнд байдаг аскорбин нь  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл