• Мэдээлэл
    Хүний бие өвдөх шалтгааны 25 % нь буруу сууснаас болдог аж. Тиймээс ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарахгүйн тулд мэргэжилтнүүдийн зөвлөж буй дараах зөвлөмжийг анхаарна уу!
  • Судалгаагаар эмэгтэйчїїдийн бараг 80 хувь нь буруу хэмжээний хөхний даруулга сонгож өмсдөг байна. Ямар даруулга өмссөнөөс хамаарч хөхний хэлбэр өөр өөр харагддаг байна. Ихэнх эмэгтэйчүүд хөхний даруулга сонгоход олон талын хэмжээ, загварын сонголт байдгийг мэддэггүй. Ингээд таньд хөхний дуруулганы хамгийн зөв, чанартай сонголт тийхэд тань туслъя
  • 4-7 настай хүүхдүүдэд ихэнхдээ тохиолддог асуудал бол шөнө орондоо шээх юм Энэ нь тухайн хүүхдүүдийн 15 орчим хувьд нь долоо хоногт доод тал нь 2 удаа тохиолддог. Хэрэв энэ нь танай хүүхдэд тохиолдвол хэвийн зүйл гэдгийг сануулъя. Гэхдээ энэхүү зуршлаас хурдан салах аргыг танилцуулъя
  • Өнөөдрөөс 5 жилийн өмнөх энэ өдөр улс төрийн удирдагч, дэлхийн энхтайвны төлөө тэмцэгч, сайн үйлстэн Нелсон Мандела тэнгэртээ заларч байлаа. Түүний гэгээн дурсгалыг хүндэтгэн алдарт дуучин Бейонсе болон түүний нөхөр JAY-Z нар өнгөрсөн
  • Чөлөөт бөхийн эмэгтэйчүүдийн “Оросын цом”-ын нээлттэй тэмцээн арваннэгдүгээр сарын 30-наас арванхоёрдугаар сарын 1-нд ОХУ-ын Чувашийн Чебоксар хотод боллоо. ”Чебоксар арена”-д болсон тав дахь удаагийн тэмцээнд үндэсний шигшээ багийн дасгалжуулагч, ОУХМ Ө.Ууганбаярын удирдлага дор манай улсын найман тамирчин хүч үзэж, хоёр алт, таван хүрэл медаль хүртлээ
  • 12-р сарын 2-ны өдөр буюу өнгөрсөн ням гаригийн өдөр БНХАУ-ын Шэнжен хотод WDSF Латин бүжгийн формэйшн тэмцээн амжилттай болж өндөрлөлөө. Энэхүү тэмцээнд манай улсаас “Star Dance”, “Moon Dance” хамтлаг тус тус оролцлоо. Гэхдээ энэ орой тодоос тод гялалзаж байсан” тод од” бол ХБНГУ-ийн бүжгийн ”Grun Gold” хамтлагийн гишүүн , манай улсын иргэн Нэргүй овогтой Онондарь байлаа.
  • Гүржийн Ерөнхийлөгчийн сонгуулийн дүн гарч, тус улс түүхэндээ анх удаа эмэгтэй Төрийн тэргүүнтэй боллоо. Саломе Зурабишвили хэмээх 66 настай эмэгтэйн талаар дэлхий дахин юу мэдэх билээ?
  • Хуурамч үнэртэй ус нь хүний биед харшил өгөх, арьсыг түлэх зэрэг аюултайгаас гадна янз бүрийн химийн бодис агуулагдсан байдаг тул таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Харин жинхэнэ дээд зэрэглэлийн үнэртэй усыг үйлдвэрлэхдээ маш өндөр эрүүл ахуйн стандартыг хангасан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг.
  • Гоёмсог цэцэгс, очир алмааз, тансаг бэлэг, үзэсгэлэнт сүйт бүсгүй гээд сайхан бүхэн бүрдсэн гайхалтай тансаг хурим 11-р сарын 22-нд болж өнгөрлөө. ”Оросын мисс 2015”-н эзэн үзэсгэлэнт бүсгүй Оксана Вуеводина 25 настай, Хаан Мухаммед 49 настай юм. Хуримын ёслолыг хоёр орны уламжлалыг хослуулан зохион байгуулжээ.
  • Олон улсын жүдо бөхийн холбооноос зохион байгуулж буй “Их дуулга” тэмцээн Японы Осака хотод боллоо. Энэ оны сүүлийн “Их дуулга” тэмцээнд 71 орны 421 жүдоч өрсөлдсөнөөс Монголоос 13 жүдоч багтжээ. Үүнд Монгол Улсын гавьяат тамирчин М.Уранцэцэг мөнгө, Ё.Басхүү хүрэл медалийн эзэн болов. “Их дуулга” тэмцээний ээлжит мөнгөн медалиа хүртсэн М.Уранцэцэг нэгэн түүхэн амжилтыг Осакагийн дэвжээнд бичив
  • Шинэ жилийн баяр бол олон улс орнуудад тухайн жилийн өнгө төрх, чиг хандлагыг шинээр тодорхойлох үе байдаг. 2019 онд албан ёсоор трэнд болох үсний өнгийг ”Сosmopolitan” тодорхойлжээ. 7 төрлийн өнгө байгаа учир та өөрт тохирсон өнгөө сонгон өөрийгөө өөрчлөөрэй
  • Гучин насандаа эмэгтэй хүн мэдлэг боловсрол, бие даасан байдал, жинхэнэ хүсэл зорилгоо олсон байдаг учир эмэгтэй хүний амьдрал 30наснаас эхэлдэг гэсэн үг гарчээ. Гэхдээ жинхэнэ мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд, амьдралын бүхий л хүрээнд хамгийн амжилттай болохын тулд зарим чухал зүйлсийг мэддэг байх ёстой юм. Тэдгэр аргаас...
  • 2015 онд Кэти Перри хамгийн өндөр ашиг орлоготой дуучин болж /137 сая доллар/, ”Forbes” сэтгүүлийн нүүрэнд гарч, өөрийгөө хөгжмийн ертөнцийн хүчирхэг дуучин гэдгээ харуулж чадсан юм. Тухайн үед тэрээр ”миний карьер түрхэн гялалзаад
  • Өндөгний ашигтай шинж чанар гайхалтай их юм. Хүний ​​биед тахианы өндөгний ашиг тусын талаарх сүүлийн үеийн судалгаанууд илтгэж байна. Та өдөрт 2 өндөг идсэнээр таны биед гайхалтай өөрчлөлтүүд гарах болно. Жишээ нь: Тахианы өндөгт агуулагдах фосфолипидууд элэгний хорт бодисыг арилгахад тусалдаг
  • АНУ-ын экс тэргүүн хатагтай Мишель Обамагийн шинэ ном худалдаанд гарсан эхний өдрөө борлуулалтаараа тэргүүллээ. Ассошейтэд Прессийн мэдээлснээр Мишель Обамагийн дурсамж/намтар ном нь цаасан хэвлэл, аудио ном, цахим буюу e-book хэлбэрээр АНУ болон Канадад худалдаанд гарчээ. Ганц өдрийн
  • Таныг харсан амьтнаар тань шинжье. Бидэнд таамаглашгүй олон нууцлаг шинж чанар байдаг. Заримдаа тэрхүү чанараараа амьдралынхаа олон сонголтуудыг хийх нь ч бий. Таны сонгож хамгийн түрүүнд харсан амьтаны дүрс таны зан төлвийг болон таны бодож байгаагаас ч илүү ихийг илтгэх болно
  • Дэлхийн хамгийн сайхан бүсгүйчүүдийн жагсаалтанд тэргүүн байруудад бичигддэг волливуудын алдарт жүжигчин Деепика Падуконе болон жүжигчин Ранвеер Сингх нарын хурим нууцхан болж өнгөрсөн юм. Тэд Италийн ”Como” нуурын ойролцоо хуримын ёслолоо үйлджээ. Ёслолын зураг хомс байсан ч өөрсдийн
  • Цэцэг, ногоо тарих дуртай бүсгүйчүүддээ сонин бөгөөд хэрэгцээтэй мэдээлэл танилцуулъя. Та заавал хөрс бэлдэх шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн шилэн саванд ус байхад л хангалттай. Та доорх хүнсний ногоо болон гоёмсог цэцэгсийг гэртээ тариарай
  • Дэлхийн алдарт жүжигчин, загвар өмсөгч, дуучин Приянка Чопра дуучин Ник Жонастай сүй тавьсан билээ. Тэгвэл тэдний хурим 11 -р сарын 30 -наас 12 -р сарын 2 - ны хооронд Энэтхэгийн ”Taj Umaid Bhawan Palace” -д болох тов гарсан байна. Энэхүү ордонд ”Jodhpur” хаан гэр бүлийн хамт амьдардаг байсан бөгөөд дэлхийн
  • Дасгал, хоолны дэглэм барихгүйгээр жингээ хасах боломжтой гэвэл та итгэх үү? Бид ямарч хичээл зүтгэл гаргахгүйгээр турах гэдэг байж болшгүй зүйл мэт санагддаг. Тэгвэл таньд дасгал хийж, хоолоо хязгаарлахгүйгээр жингээ хасахын тулд ямар аргыг хэрэглэж болохыг танилцуулж байна
  • Ханхүү Чарльзын 70 насны төрсөн өдөр өнөөдөр тохиож байна. Энэхүү өдөр хааны гэр бүлийн зураг авхуулсан бөгөөд зурганд Уэльсийн ханхүү, түүний эхнэр Камелла, Кэмбрэжийн ханхүү Уиллъяам, гүнгийн ахайтан Кэйт Миддлетон тэдний хүүхдүүд болох ханхүү Жорж, гүнж Шарлот, хунтайж Луис мөн Sussex-ийн
  • Японы Хирошима хотноо өнгөрсөн амралтын өдрүүдэд уран гулгалтын NHK Trophy тэмцээн болж өнгөрлөө. Энэ улирлын Гран При 6 тэмцээнээс ийнхүү 4 нь өндөрлөж, Москвад энэ сарын 16-17-нд болох Rostelecom Cup, Гренобльд 23-24-нд явагдах Trophée de
  • 17 -хан насандаа ”Дэлхийн аварга” - д түрүүлж, жүдо бөхийн түүхэн дэх хамгийн залуу ”дэлхийн аварга” болсон Дарья Белодед ”Украйн Улсын Гавъяат Тамирчин” болжээ. Дарья Белодед энэ жил идэрчүүдийн ДАШТ, Европын Цом, Grand Prix, Grand Slam цуврал тэмцээнүүдэд түрүүлсэн юм.
  • Дэлхийн хамгийн нэр хүндтэй тэмцээнүүдийн нэг ”Miss Earth 2018 ” тэмцээнд Вьетнамын мисс Phuong Khanh Nguyen тэргүүн титмийг хүртсэн юм. Тэрээр энэхүү титмийг эх орондоо авчирч байгаа анхны мисс аж. 1994 онд төрсөн, 23 настай , маркетангийн чиглэлээр их сургуульд сурч байгаа бөгөөд англи хэлээр чөлөөтэй
  • Эмэгтэй хүн бүр гайхалтай өөрийн гэсэн өвөрмөц ертөнцтэй. Түүн дотор өөрийн ер бусын гайхалтай чадвар, онцлогоороо гиннесийн номонд бичигдсэн эмэгтэйчүүд байдаг. Манай гаригийн хамгийн ер бусын 7 эмэгтэйн талаар танд сонирхуулах болно
  • Та өдөр бүр ажлын дарамт, гэр бүлийн нөхцөл байдал гээд олон зүйлээс болж стрэссдэж байна уу? Хэрэв танд байнга санаа зовсон зүйл байвал та эрүүл мэндээ нухацтай авч үзэх хэрэгтэй болжээ. Магадгүй энэ стресс нь олон өвчний эх үүсвэр болж болох юм шүү
  • Японы гүнж Аяако энгийн ард залуу Кей Морияатай Токиогийн алдарт ”Meiji” сүмд хуримаа хийлээ. Тэдний хуримыг үзэхээр 1000 гаруй хүмүүс цугларсан бөгөөд хамтдаа урт удаан, аз жаргалтай амьдрахыг хүсэн ерөөж байв. Гэвч гүнж хуримаа хийснээр хааны гэр бүлээ орхих ёстой болсон юм. Түүний нөхөр Морияа 28
  • АНУ-ын Ерөнхийлөгч Доналд Трампын охин Иванка өнөөдөр 37 нас хүрлээ. Одоо тэр аавынхаа зөвлөхийн алба хашиж байна. Доналд Трампыг эмэгтэйчүүдийг ялгаварлан гадуурхах үзэлтэй хүн гэж шүүмжилдэг хүмүүс ч ухаалаг, үзэсгэлэнтэй охин нь
  • Хүн хэт их ядарснаас болж унтаж амрах бус огт унтаж чадахгүй байдалд хүрдэг. Нойронд муудсан үед тайвшрах олон арга бий. Түүний дотроос таны мэдрэлийн системийг тайвшруулж, стрессийг багасгах шилдэг хөдөлгөөнийг танилцуулж байна.
  • Бөхийн төрлүүдийн 2018 оны насанд хүрэгчдийн ДАШТ-ий чөлөөт бөхийн эмэгтэйчүүдийн төрөл аравдугаар сарын 22-25-нд Унгарын нийслэл Будапештийн 12500 хүний суудалтай “Ласло Папп арена”-д боллоо. Эмэгтэйчүүдийн 30 дахь удаагийн тэмцээнд 52 орны 234 тамирчин 10 жинд өрсөлдөв. Манай улсаас бүтэн багаараа оролцсноос гавьяат тамирчин Очирбатын Насанбурмаа 72 кг-д мөнгө, ОУХМ Баатаржавын Шоовдор 59 кг-ын жинд хүрэл медаль хүртэж, долоон тамирчин шагналт байрт орж, 71 оноогоор
Өнөөдрийн байдлаар дэлхийн хамгийн шилдэг поп дуучны жагсаалтын 1 - р байранд хүчтэй дуу х  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл