• Мэдээлэл
    Өнгөрсөн жил буюу 2017 оны 10-р сард БНСУ-ын Сөүл хотноо зохион байгуулагдсан “Miss Supertalent of the world“ буюу “Дэлхийн Авьяаслаг миссийн тэмцээн“-д эх орноо төлөөлөн оролцож нэгдүгээр байр эзэлж байсан мисс А.Бөртэ-Үжин ээлжит тэмцээндээ оролцож байга тухай таатай мэдээллийг та бүхэндээ хүргэе.
  • 11 сард хамгийн их хүлээлт үүсгэдэг томоохон загварын шоу бол яах аргагүй ”Victoria”s Secret fashion show” юм. Энэ удаагийн шоу тоглолт АНУ-д эргэн ирж Нью-Йорк хотод болохоор товлогджээ. Өнгөрсөн жил Хятад улсын Шанхайд болсныг бид мэднэ. Жил жилийн хамгийн их хүн үздэг загварын шоу бөгөөд ойролцоогоор 800 сая хүн жил бүр үзэж сонирхдог. Ингээд энэ жилийн шоуны талаарх сонин хачинд 17 жил тасралтгүй алхсан модел Alessandra Ambrosio зодог тайлжээ
  • Энэ жор нь 1971 онд Түвдийн хийдээс ЮНЕСКО-гийн соёлын өвд орсон юм байна. Энэ бэлдмэлийг хэрэглэснээр цус цэвэршиж, зүрх судасны өвчин болоод хорт хавдраас сэргийлэх тустай юм байна. Германы нэрт жүжигчин Johannes Heesters сармистай архийг өдөрт хоолны өмнө 1 хундагыг хэрэглэдэг, энэ нь миний урт наслах бас нэг үндэс юм даа, гэж зурагтаар ярьж байсныг би сонсож байсан юм байна. Тэрээр 108 насласан.
  • Удаан хугацаагаар сэтгэл санаа тавгүйрэх, ганцаардах, буруу зуршилд автах нь хүний бие махбодод далд өвчлөлийг бий болгодог аж. Ингэснээр харилцаа муудаж, ажлын бүтээмж, сурлагын идэвх ч буурдаг болохыг анагаах ухааны судлаачид тогтоожээ. Та өөрийн ч мэдэлгүй дараах зуршлуудыг хийдэг бол таны
  • Жүжигчин Б.Цэцэг “Соёлын тэргүүний ажилтан” цол тэмдгээр энгэрээ мялаалгалаа.Тэрбээр өчигдөр /2018.10.19/ нээлтээ хийсэн “Mongolian Connection” уран сайхны киноны нээлтийн ёслолын үеэр ийнхүү энгэрээ мялаалгасан юм. МУСТА Б. Цэцэг “Mongolian Connection” уран сайхны кинонд Хулангийн дүрийг бүтээжэ
  • Ханхүү Харри болон гүнгийн авхай Меган нар Австрали, Шинэ Зеланд, Тонга зэрэг улсуудаар зочлоод ирсэн билээ. Энэ үеэр тэд анхны хүүхдээ өлгийдөн авах гэж байгаагаа олон нийтэд албан ёсоор хэлсэн юм. 2019 оны хавар төрөх ажээ.
  • Хүн бүр яг унтах цагаар гэнэт өлсөж ямар нэгэн зүйл идмээр санагддаг. Тэгвэл тэр үед юу идэж болох мөн юуг идэж болохгүй вэ? Ходоодоо хуурах төдий хөнгөн зууш юм уу, эсвэл нэг аяга сүү уух нь хамгийн тохиромжтой юм. Мөн таны унтахаас өмнө аль болох зайлсхийх хэд хэдэн хүнс байна. Тэдгээрийг тогтоогоод аваарай
  • Ямар ч эх хүн үр хүүхдээ өвдөхөд туслаж чаддаг ба ямар ч хүнд өвчин байсан эдгэхэд нь тусалж чадна. Өвдсөн хүүхдэд ээж нь ямар ч эм тангаас илүү хүчтэй туслагч юм. Үүнийг Оросын эрдэмтэд баталж, эмчилгээний нэгэн шинэ арга боловсруулжээ
  • Өглөөний цайг өөртөө, өдрийн ундаа найздаа, оройн хоолоо дайсандаа гэдэг үг байдаг. Тиймээс өглөө бүр өөртөө цаг гарган хичээлдээ, ажилдаа гарахдаа цайгаа заавал ууж хэвшиж гэр бүл, үр хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд анхаараарай. Тэгвэл бид яагаад өглөөний цайг заавал уух ёстой вэ?
  • Сэтгэл судлаачид хүүхдэд нөлөөлөх эцэг эхчүүдийн зан авирын тухай ихээхэн судалгаа явуулдаг. Доор дурдах 10 зан авир бол таны өөрөө мэдэхгүй боловч хүүхдэд нөлөө үзүүлдэг “хорт” үйлдлүүд юм. Та анхааран уншаарай.
  • Ханиадны үед антибиотик хэрэглэх нь ямар ч үр дүнгүй юм. 2009 онд хийгдсэн судалгаагаар вирусын эсрэг эм ч ханиаданд нөлөөлөхгүй байжээ. Тиймээс удаан хугацаанд эмчлээгүй ханиад нь илүү хүнд өвчний эхлэл болж, цаашлаад хатгаа болох аюултай тул хурдан эмчлэх шаардлагатай. Хэрхэн эмчлэх вэ? Хариулт нь маш энгийн юм. Та зөв хооллолтын ачаар аниаднаас салж чадна. Ингээд ямар төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүн ханиадыг эдгээдэг болон огт нэмэргүй байдаг вэ?
  • Хүний нас ахих тусад бие махбодь тодорхой хэмжээд өөрчлөгдөж байдаг. Түүний хамгийн том илрэл нь биед хуримтлагдсан илүүдэл өөх юм. Тэрхүү өөхийг идэвхитэй дасгал хөдөлгөөнөөр шатааж болно. Мөн өөхийг шатааж болох бас нэгэн арга нь хэрэглэж буй хүнс юм. Тэрхүү хүнсийг мэргэжилтнүүд тодорхойлжээ
  • Эмэгтэйчүүдийн өвчний шинж тэмдэг нь өвдөж эхлэхээсээ өмнө илэрдэг ч эмэгтэйчүүд төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй. Жишээ нь өндгөвч зарим төрлийн үрэвсэл эсвэл халдвартай болсон байсан ч таньд өвдөлт мэдрэгдэхгүй гэхдээ бие махбодийн өөрчлөлтөөр дохио илэрдэг. Таньд доорх шинж тэмдэг ажигдагдвал эмчид хандаарай.
  • Хүн хоногт 6-8 цаг унтаж байх шаардлагатай. Хэрэв таны нойр дутуу бол ажлын эрч хүч алдагдах, амархан ядарч сульдах, өдрийг үр бүтээлгүй өнгөрөх талтай. Гэхдээ нойр маш их хүрсэн ч унтаж чадахгүй байх асуудал олон хүнд тохиолддог. Тэр нь жолоо их барих, компьютерын урд удаан суух, бие сэтгэлээ стрэсстэй байлгах зэрэг шалтгаанаас болдог. Хэрэв та унтах гэж оролдоод чадахгүй байвал эдгээр 4 аргыг туршаад үзээрэй
  • Бүсгүйчүүд бид сайхан биетэй, эрүүл байхын тулд хооллолтондоо маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй болдог. Тиймээс ч жингээ хасаж байгаа болон жингээ барьж байгаа бол оройн 6 цагаас хойш хоол идэхийг хориглодог. Гэтэл турж байгаа хүмүүс ч хэрэглэж болох, цагийн заалтгүй, хүссэн үедээ идэж болох хүнс, хоол хүртэл байдаг байна. Тэдгээр нь жин нэмэхэд нөлөөлдгүй бөгөөд тайван унтаж амрахад хүртэл тус болдог
  • Японы эмэгтэйчүүдийг дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, дэгжин бүсгүйчүүдийн нэг гэж үздэг. 30 насандаа тэд 18 настай мэт харэгдэж, 40 насандаа 25 настай мэт харагддаг нь тэдний хоол хүнстэй ихээхэн холбоотой. Бид бүсгүйчүүддээ Япон эмэгтэйчүүдийн хооллолтын нууцаас хүргэж байна
  • Бид яагаад эрүүл амьдрах ёстой вэ? Бид өдөр бүрийг аз жаргалтай өнгөрүүлж, ганцхан олдсон насаа, нэг л амьдрах амьдралаа өвчин шаналалд баригдахгүй, үр хүүхдээ зовоохгүй өтлөхийн тулд. Одоо нэгэнт өнгөрсөн гэж та бодож байна уу? Бидний эрүүл байхын гол үндэс бол зөвхөн хооллолт юм. Өглөө гүйж, хангалттай идэж, нэгэн зэрэг хооллолтоос зайлсхийж, их хэмжээний ус уу. Үүнийг та яг өнөөдөр ч эхлүүлж болно. Маш хялбар доорх зөвлөгөөг хэрэгжүүлээд үр дүнг нь мэрээрэй
  • Венецийн нэгэн намар Эрнест Хэмингуэй аялж явахдаа үзэсгэлэн гоо төгс, залуухан бүсгүйд сэтгэл алдарчээ. Тэр эмэгтэй бол Италийн гүнгийн авхай Адриана Иванчич байв. Тэрээр дөнгөж 18 -хан настай, харин алдарт зохиолч 50 нас хүрээд байсан гэдэг. Тэд хайр сэтгэлийн холбоотой болоод 7 жилийг өнгөрөөжээ.
  • Энэтхэг Улсын Пунь хотод энэ сарын 2-8-ны өдрүүдэд Бодибилдинг, Фитнессийн 52 дахь удаагийн Ази тивийн аварга шалгаруулах тэмцээн болж байна. Тус тэмцээнд эх орноо төлөөлөн оролцож буй ОУХМ Г.Угалзцэцэг Women’s Athletic Physique -165 cm ангилалд алтан медаль хүртжээ.
  • Америкийн модель Лони Уиллисоныг Лос-Анжелесийн гудамжинд хог түүж явахад нь сэтгүүлчид таньжээ. Хэдхэн жилийн өмнө тэр хэдэн зуун мянган долларын машин, хувцас худалдан авч байсан бол одоо түүний бүх эд зүйлс дэлгүүрийн ганц тэргэнцэрт л
  • Ази, Номхон далайн олон улсын мисс-2018 /Miss Asia Pacific International 2018/ тэмцээний шалгаруулалт өчигдөр /2018.10.04/ орой 21.00 цагаас болж өндөрлөлөө. Тус тэмцээнд Монгол Улсыг төлөөлөн оролцсон, Мисс Монголиа 2018 тэмцээний Дэд Мисс Н.Мишээлт гуравдугаар байрт оржээ.
  • Энэхүү ихрүүдийг Brielle болон Kyrie Jackson гэдэг. Тэд 1995 оны 10 -р дугаар сарын 17 нд Массачусетс мужид төрсөн бөгөөд төрөх өдрөөс 12 долоо хоног дутуу төржээ. Халдварын эрсдлийг багасгахын тулд ихрүүдийн тус тусад нь инкубаторт эмчилгээ хийж байв. Kyrie - ийн жин хэвийн өсөж байсан ч
  • Тэд манай үндэсний хувцас гайхалтай баялаг өнгө аястай гэдгийг харуулж чаддаг чадварлаг хамт олон. Өдөр тутмын, гоёлын, тайзны, хүндэтгэлийн гээд төрөл бүрийн загварын дээл урлаж, хэрэглэгчийнхээ сэтгэлд нийцсэн цор ганц дээлийг ч тэд урладаг билээ.
  • Заримдаа өмссөн хувцсандаа тохирсон гутал сонгох нь таны хувьд хэцүү байдаг уу? Ямар гутал өмсөнө тухайн өдрийн эрч хүч, ажлын амжилт, өөртөө итгэлтэй байдал зэрэг шалтгаалдаг гэдгийг та мэдэх үү? Өнөөдөр бүсгүйчүүддээ өөрт байгаа юпкан дээр ямар гутал сонгож болохыг танилцуулж байна
  • Хөлийн судас бүдүүрэл нь цусыг хөлнөөс зүрх өөд нь явуулах үүрэгтэй венийн судасны доторх хавхлага муудсанаас үүддэг. Хөлийн арын булчинд их үүсдэг. Венийн судасны гэмтсэн хавхлагыг эмчлүүлэхгүй удаан хугацаанд явбал хөлөнд цусны эргэлт сайн явагдахгүй цус тогтуун байдалд байснаар судас товойн гараад зогсохгүй арьс дотроосоо идээлж ялзрахад хүрдэг
  • Хүний идсэн хоол хүнс биед хэр хурдан шингэдэг вэ? Мэдээж хоол боловсруулах хугацаа нь тухайн хүний бие махбодийн, эрүүл мэнд, бодисын солилцоо, нас, хүйсээс хамаардаг бөгөөд зарим хоол хүнс маш олон цагийн турш таны бие махбодид хадгалагддаг харин зарим нь маш хурдан шингэдэг. Таны хэрэглэдэг мах, сүү, хүнсний ногоо, жимс гээд бүгд хүний биед хэр хурдан шингэж ашигтай эрдэс бодисыг цусанд хүргэдэг болохыг сонирхоод үзээрэй
  • Хүүхэд хахах нь маш хурдан хугацаанд болж өнгөрдөг төдийгүй амиа алдах эрсдэлтэй тул эмнэлгийн тусламжид найдалтгүй юм. Иймийн тулд дараах аргыг яаралтай хийх хэрэгтэй.
  • Энэхүү эмэгтэй бол өөрийгөө нэг гаргүй гэж гутралгүй амжилтанд хүрсэн серфингийн тамирчин Бэттани Гамильтон юм. Тэрээр 1990 оны 2 сарын 8 нд төрсөн бөгөөд одоо 27 настай. 2003 онд буюу 13 настай байхдаа акулын дайралтанд өртөж зүүн гараа тас хазуулсан байна. Тавцан дээрээ зүүн гараа
  • Алхах бол хүний биед хамгийн сайн эмчилгээ юм. Бид нойроо зохицуулах, эрүүл хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг хослуулснаар эмнэлгээс зайлсхийх бүрэн боломжтой. Өдөр бүр 15-30 минут алхах нь хүний биеийн ​​ерөнхий байдал, эрүүл мэндийг эрс сайжруулдаг байна. Ингээд таныг алхах үед биед ямар өөрчлөлт гардгийг харуулъя
  • Эмэгтэй бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт хөгшрөлттэй тэмцэж эхэлдэг. Бид зарим чухал хэсгээ нэгэнт оройтсон хойно нь хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн ч хоцорсон байх болно. Тиймээс бүсгүй та өөртөө цаг зав гарган цэцэг мэт өөрийгөө услаарай
Сүүлийн үед инстаграмаар олны танил болж буй олон загвар өмсөгчид бий. Тэдний нэг бол Mari  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Ээж гэдэг хүн үр хүүхдийнхээ төлөө байгаа бүхнээ зориулан амьдардаг гайхалтай хүмүүс. Энэ дэлхийн бүхий л хүмүүс эх хүний тухай магтан дуулдаг. Тэгвэл сүүлийн үед ээжүүд өөртөө ч чамгүй анхаарал тавих болжээ. Үүний тод жишээ бол охидоосоо ялгахааргүй залуухан сайхан

Сүүлийн сэтгэгдэл