• Зөвлөгөө
    Эрхэмсэг бүсгүй та бизнесд хөл тавих багахан ч болтугай санаа өвөртөлж явдаг биз дээ. Хэрэв тэр далд хүсэл тань бүтвэл та асар их орлогын эзэн болох боломжтой. Тэгвэл ирээдүйн бизнесмэн эмэгтэй таньд энэ зөвлөгөө хэрэгтэй
  • Сүүлийн үед хорхойгүй шүдтэй хүүхэд бараг олдохоо больсон.Энэ нь хүүхдийн биеийн байдал болон эмийн хордлого, эцэг, эхийн хариуцлагагүй байдалтай холбоотой.
  • Хүүхдээ төрөх гэж буй дүүд нь бэлтгэлтэй байлгаж, хүүхдүүд хоорондын таагүй сөргөлдөөнөөс урьдчилан сэргийлэх нь эцэг эхчүүдээс шалтгаална… Эцэг эхээ өөр хэн нэгэнтэй хуваалцана гэдэг нь 0-3 насны хүүхдийн хувьд хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхөөргүй хүнд асуудал юм. Иймээс дүүтэй болно гэдэг нь ихэнх хүүхдийн хувьд гутрал, атаархах сэтгэлийн үүд хаалгыг нээдэг.
  • Хэдий сайхан үнэртэй ч үнэртэй усны найрлагад формальдегид, толуен, метилен хлорид, бензальдегид, фталатууд гэх мэт олон төрлийн химийн бодисууд агуулагддаг. Эдгээр бодисууд нь амьсгалын зам, мэдрэлийн тогтолцоо болон нөхөн үржихүйн тогтолцоонд олон зовиур, шаналгааг үүсгэдэг төдийгүй хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Арьсан дээр шууд цацдаг учраас биед шимэгдэх нь ч хурдан байдаг.
  • Хумс гоё засахад хэлбэр чухал үүрэгтэй. Эмэгтэй хүн бүр өөрийн гарны хэлбэрт тохирсон хэлбэрээр хумсаа засах нь гарыг тань үзэмжтэй гоёмсог харагдуулах болно . Сүүлийн үед залуу бүсгүйчүүд дөрвөлжин хэлбэр, харин ахимаг насныхан бөөрөнхий, дугираг хэлбэрт дурлах болсон. Мөн бүх хумсны урт богино нь тэнцүү байх хэрэгтэй. Ганцхан хумс хугарсан гээд хөрөөний шүд шиг явж болохгүй шүү бүсгүйчүүдээ.
  • Арьсан дээрх сорви олон зүйлээс үүсдэг. Арьсаа мохоо зүйлд урснаас, арьсан дээр гарсан батгаа буруу шахсанаас зарим үед бүр нарны хэт ягаан туяанаас болж ч сорви үүсдэг байна.Сорвиноос гадна хүний арьсан дээр нөсөө үүсдэг нь стресстэй амьдрал, ходоод гэдэсний муу ажиллагаа, эрүүл бус хоол хүнснээс болдог юм байна. Ингээд та бүхэндээ хүнсний ногоо, жимсийг ашиглан хэрхэн хамгийн энгийн арга замаар сорвио эдгээж болох талаар зөвлөж байна.
  • Зангиа зангидах нь эр хүн бүрийн цаашлаад эхнэр хүн бүрийн заавал эзэмших чадваруудын нэг билээ. Бүсгүй та өглөө бүр хайртай нөхрийнхөө зангиаг загидаж өгч байгаарай. Хэр сайн, гоёмсог ганган зангидана төдий чинээ нөхрийн тань хамт олон, хүрээлэлд бүсгүй таны нэр хүнд өндөр байх болно.
  • Цагаан хувцасны өнгөө алдаж бүрсийх, сааралтах гол шалтгаан бол түүнийг бусад өнгийн хувцаснаас ялгаж угаадаггүйгээс болдог аж. Мөн харамсалтай нь зарим төрлийн даавуу, жишээлбэл хөвөн даавууны будагч бодис амархан усанд уусч бусад хувцасны ялангуяа цагаан өнгийг өөрчлөх эрсдэлтэй байдаг.
  • Нүүрний үрчлээг 7 хоногт арилгах маскийг санал болгож байна. Сануулахад, энэ крем их удаан шингэдэг, нэг цаг гаруйн дараа. Иймээс унтахаас 2 цагийн өмнө түрхэх хэрэгтэй.
  • Тараг нь уухад амттай, ашигтай төдийгүй гоо сайханд ч бас тустай. Нүүрний арьс байнга цэвэр байх шаардлагатай. Учир нь орчны бохирдол, гоёлын энгэсэг, тоос тоосонцор нь арьсан дээрх тостой холилдож, арьсыг чөлөөтэй амьсгалах боломжгүй болгон, батга гарах нөхцлийг бүрдүүлж өгдөг.
  • Төрөлхийн цагаан шүдтэй байсан ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны шүд шарлаж, харлах нь байгалийн жам. Иймээс та гэрийн нөхцөлд шүдээ цагааруулахын тулд гадил жимсний хальсыг хэрэглээд үзээрэй.
  • Айл бүрийн гал тогоонд заавал байдаг зүйлийн нэг болох хүнсний содыг бид зөвхөн нарийн боов хийхдээ л ашигладаг гэтэл сод нь айл өрхийн эмийн санд зайлшгүй байх ёстой зүйлүүдийн нэг хэмээн төдийлөн мэддэггүй билээ. Энэ бодис үнэндээ маш олон талын ашигтай бөгөөд гэрийн эзэгтэй бидний гайхалтай туслах болж чадна.
  • 230 гр-ын 1 аяга хүүхдийн будаа- манная каша , 1 аяга гурил , 1 аяга тараг , 1 аяга сахар , 2 өндөг , 50 гр хайлуулсан масло , 100 гр үхрийн нүд эсвэл бусад жимс , 2 жижиг халбага хөвсийлгөгч
  • Гэр бүл салж сарнихад хамгийн том хохирогч нь хүүхэд болдог. Гэр бүл салалт хүүхдэд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг авч үзвэл:
  • Үс бол нүүрний адил арчилгаа шаарддаг. Арчилгаа сайтай үс хүний ядарсан царай зүсийг хүртэл өөрчилж чаддаг. Нойргүй хоносон, сэтгэл санаа тавгүйтэн, царай зүс гундсан үед үсээ caйн арчил. Үс арчилгааны хэдэн аргыг танд зөвлөе.
  • Наранд арьс түлэгдсэнээс болж түргэн хөгшрөх, хорт хавдар тусах магадлал өндөр байдаг. Тиймээс аяллаар явахдаа нарны хурц гэрлээс арьсаа хэрхэн хамгаалах, хамгаалалтын тосыг хэрхэн яаж зөв хэрэглэх зааврыг хүргэж байна.
  • Эрүүл, өнгөлөг, гялалзсан үстэй болох алмуудыг зөвлөж байна. В, С витамин үсийг бат бэх болгож гя­лал­зуулдаг. Тэгэхээр мах, элэг, бу­даа, шош, жүржийн төрлийн жимс, самар, загасыг хүнсэндээ хэ­рэг­лэх хэрэгтэй гэсэн үг. Хамгийн эн­гийн хэрнээ хэрэгтэй алхам бол үснийхээ онцлогт тохирсон шам­пунь сонго.
  • Хэвийн үед үтрээнд олон тооны бичил биет амьдарч байдаг ба эдгээр бичил биетүүд хоорондын тэнцвэрт байдал алдагдах буюу дисбактериоз үүсэхэд зарим нэгэн бактер хэвийн хэмжээнээс ихсэх юмуу, эсвэл багасч эмэгтэй хvний бэлэг эрхтэнд євчин vvгэнэ. Үүнийг үтрээний бактержил буюу гарднереллёз гэнэ.
  • Бүсгүй таны ажиллаж байж олсон мөнгө танай гэрт тогтоосой гэж хүсч байгаа бол орлого олсон өдрөө нэг ч төгрөг үрж болохгүй, бүгдийг нь гэртээ нэг хонуулах хэрэгтэй. Эртний ухаантнууд олсон мөнгөө бүтэн жил хадгалах хэрэгтэй гэж зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр таны энергэд дассан мөнгөнүүд нь бусад мөнгөө дууддаг аж.
  • Харшлыг тэр болгон бvрэн эдгээж чаддаггvй ч намдуулсан vед ч бие махбодь хөнгөрч амардаг. Хамгийн тvгээмэл харшлуудын тоонд шарилжны харшил, багтраа, хvнсний харшил зэрэг ордог. Шарилжны харшил Голдуу 40-өөс доош насны хvмvvс хавар, зуны цагт нэрвэгддэг. Шинж тэмдэг нь нvд хавдаж улайн нулимс цувах, зовхи загатнах, найтаах, эсвэл хамар битvvрэх, загатнах, толгой өвдөх
  • Дөрвөн зүйлийг маш сайн анхаарах хэрэгтэй шүү бүсгүй минь! 1.Хаана худалдаалж байгааг анхаарах Гадаа ил талбайд худалдаалж байгаа хумсны будгийг авахгүй байх.Учир нь нар салхи, агаарын хэм гэх зэрэг хүчин зүйлээс шалтгаалж хумсны будгийн чанарт өөрчлөлт орсон байдаг.
  • Язралт гэж юу вэ?. Бидний арьсан дээр үүсдэг маш элбэг асуудлын нэг юм. Арьсны язралт нь зөвхөн жирэмслэлтээс бус өөр олон хүчин зүйлээс хамааралтай үүсдэг. Мөн арьс хэт их сунаснаас, мөн уян хатан чанараа алдсанаас болж язралт үүсдэг. Жирэмсэн үед, бодигоор хичээллэж байх үед, гэнэт их хэмжээний жин нэмэх үед ихэвчлэн үүсч болдог байна.
  • Хамгийн амархан үзэсгэлэнтэй гэгээлэг байя гэдэл өдөр тутам нарны хамгаалалттай тос хэрэглэж бай. SPF15 эсвэл түүнээс өндөр нарнаас хамгаалах тос болон амин дэмийн найрлагатай чийгшүүлэгч өглөө болгон нүүрээ угаасны дараа хэрэглэ.
  • - Тосоо түрхэхдээ хөмсөг, хөмсөгнийхөө угийг тойрог хөдөлгөөнөөр сайтар массажлана. - Бид өдөр тутмын хүнснээсээ биед шаардлагатай тэжээлийг бүрэн авч чадах нь ховор байдаг шүү дээ. Тиймээс өөртөө зориулан витамин авч уугаарай. Мультвитамин, жирэмсний витаминууд байж болно. Гол нь C, A, B3 хамгийн гол нь Е витаминаар баялаг байх ёстой шүү.
  • Орой унтахдаа хүүхнүүдийн олонхи нь хөлөө бус нүүрээ арчилдаг. Өөрөөр хэлбэл бид хөлөндөө төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй. Гэтэл нуруу, хөл хоёр өдөржингөө бидэнтэй хамт ажилладаг. Иймд хөлөө ч бас амрааж, тайвшруулах хэрэгтэй шүү.
  • Гэртээ амаржих нь нярай эндэх эрсдлийг дөрөв дахин нэмэгдүүлдэг Жирэмсэн эх гэртээ амаржихад нярайн эндэгдэл эмнэлэгт амаржсанаас дөрөв дахин их байдгийг Английн судлаачид тогтоожээ. Судалгааны багийг ахалсан доктор Амос Грүнбаум, “Ялангуяа анх удаа төрж байгаа эмэгтэй гэртээ амаржвал эмнэлэгт төрснөөс долоо дахин илүү эрсдэлтэй. Жирэмсний хугацаа 41 долоо хоногоос хэтэрсэн тохиолдолд эрсдэл бүр 10 дахин илүү” гэсэн байна.
  • Заримдаа эмэгтэй хүн цор ганцаараа үлддэг үе бий. Найз залуу, нөхрөөсөө салчихсан, дараагийн сонголт нь хараахан гарч ирээгүй үед, эсвэл угаасаа удаан хугацаагаар ганцаараа байх тохиолдол олонтаа. Хэрэв чи одоо ганцаардаж байгаа бол, энэ байдлаас гарахыг хүсэж байгаа бол бидний дараах зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу. Ганц бие бүсгүйчүүдийн дийлэнх нь (нас хамаагүй) дараах хэдэн алдааг зуршил болгон давтдаг.
Хүний өдөр тутмын буруу хэвшил, дадал зуршлаас болж бидний бие махбодь эрт ядрах, сульдах,  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл