• Зөвлөгөө
    Охид бүсгүйчүүдийн гэлтгүй залуусын хувьд сүрчиг буюу үнэртэй усандаа их анхаардаг болжээ. Мөн сүрчигэнд агуулагдах химийн бодис бие давхар бүсгүйчүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бидний бэлтгэсэн дараах мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. Бидний өдөр бүр хэрэглэдэг сүрчигнүүд хэдий сайхан үнэртэй ч үнэртэй усны найрлагад формальдегид, толуен, метилен хлорид, бензальдегид, фталатууд гэх мэт олон төрлийн химийн бодисууд
  • Эмэгтэй хүн бүр эх хүн болохоор заяагдсан. Ээж болох, хүүхдээ тээр тэр мэдрэмж хамгийн сайхан. Тэгвэл тэрхүү гайхамшигтай бас хамгийн үзэсгэлэнтэй төрхөө зургын хальсанд буулгаарай бүсгүйчүүдээ. Яг одооноос төлөвлөгөө гаргаж ханиа дагуулаад зургын студи зориорой. Энэ дахиж олдохгүй ховор дурсамж болон үлдэх бөгөөд таны нандигнан хадгалах чухал зүйл чинь болно.
  • Зуны сайхан улиралд гоолиг бие галбираа хэвээр хадгалахыг хүсвэл үе үе соодтой усанд орж байгаарай. Соодтой ваннд суухад биеийн жин мэдэгдэхүйц буурдаг.
  • XXI зууны их хотын хөгжлийн хамт бүсгүйчүүдийн хүсэл мөрөөдөл ч улам ихэссээр. Өмнө нь эрчүүд л машин хөлөглөдөг байсан бол бүсгүйчүүд бид ч дутахааргүй хөлөглөдөг болсон билээ. Сүүлийн үед бүсгүйчүүдийн маань өөрийн гэсэн өнгө төрхийг харуулахын тулд авто машинынхаа салоныг тохижуулдаг болсон.
  • Хүн бүрийн нүүр царай, толгойн хэлбэр өөр өөр байдаг. Зарим бүсгүйчүүд өөрт тохирох үсний засалтыг мэдэхгүйгээс болж өөртөө итгэлтэй сайхан харагдаж чаддаггүй...Тиймээс таны толгойн хэлобэрт тохирох үс засалтыг сайтынх нь зүгээс санал болгож байна... Хэрвээ та туранхай жижиг нүүртэй бол үсээ аль болох ороож долгионтуулах хэрэгтэй.Харин том хамартай бол үсээ дээш шууж засаж байвал хамар тань том болох нь мэдэгдэхгүй...
  • Язралт гэж юу вэ?. Бидний арьсан дээр үүсдэг маш элбэг асуудлын нэг юм. Арьсны язралт нь зөвхөн жирэмслэлтээс бус өөр олон хүчин зүйлээс хамааралтай үүсдэг. Спорт, өсвөр насны гормоны өөрчлөлт, таргалалт, жингийн өөрчлөлт зэргээс үүдэлтэй үүсдэг. Язралт нь хөх, гуя, өгзөг, гэдсэн дээр хамгийн элбэг үүсдэг. Дөнгөж эхэлж буй үедээ улаан эсвэл хөх ягаан өнгөтэй ба арьс эдгэрсний дараа цагаан сорви тогтдог. Одоогоор язралтыг бүрэн эмчлэх боломжгүй байгаа ч лазер
  • Хүүхдийг жаахан гэж өхөөрдөн ярих нь буруу гэж мэргэжилтнүүд үздэг байна. Тэдний зөвлөснөөр бяцхан хүүхэдтэйгээ энгийн том хүнтэй ярьж байгаа мэт ярих хэрэгтэй аж.
  • Эмэгтэйчүүд бид нүдээ том харагдуулахыг хүсэж тэр хэрээрээ ч янз бүрийн арга хэрэглэдэг.Тиймээс охид бүсгүйчүүдэд дараах 20 зөвлөмжийг хүргэж байна.
  • Бүсгүй хүн бүр аз жаргалтай амьдрахыг хүсдэг. Өөрийгөө аз жаргалтай нэгэн болгох түмэн арга бий. Бид та бүхэндээ өөрийгөө хамгаас аз жаргалтай болгох жорыг хүргэж байна, хүлээн авна уу. 1. Өнгөрснийг март Болоод өнгөрсөн таагүй дурсамжаа үргэлж бодож, мартаж чадахгүй байх нь том асуудал. Алдаа гаргасан бол мартаад дахиж алдахгүй байх тал дээр л анхаарах хэрэгтэй. Өнгөрснөө мартаад одоо
  • Эрэгтэй хүн 7 секунд тутамд нэг удаа сексийн талаар боддог гэж дуулж байсан уу? Тийм ч хэтрүүлэгтэй үг биш аж. Сексийн фантазад автах гэдэг бол эрчүүдийн бяцхан дутагдал юм. Тэд амьдралдаа нэг удаа ч болов ийм төрлийн амрагтай байхыг хүсдэг аж. Жич: Гэхдээ та эдгээр 4 төрлийн эмэгтэйн аль нэгийх нь дүрээр дэндүү удаан явбал тэд таниас зугтаж мэдэхийг сануулъя.
  • Хуурамч бүтээгдэхүүн авах нь ямар үр дагавартай вэ ? Нэгдүгээрт мэдээж та хуурамч бүтээгдэхүүн авснаар мѳнгѳѳ үр ашиггүй үрнэ. Хоёрдугаарт тэрхүү хуурамч бүтээгдхүүнд ямарч чанарын баталгаагүй химийн бодисууд орсон байх тул таны арьсыг түлэх, харшил ѳгѳх, мѳн та ѳѳртѳѳ түрхсэн усаар амьсгалж байдаг тул та хорт химийн бодисоор амьсгалах, улмаар амьсгалын замаар таны харшил, бусад суурь ѳвчинг сэдрээх аюултай.
  • Таны хайртай залуу таныг яаж үнсдэг вэ? Та бодож үзсэн үү? Тэгвэл хайртынхаа үнсэлтээр нь шинжээд үзээрэй.
  • Өвчин тусах гол шалтгааныг биеийн дархлаа муудсантай холбон тайлбарладаг. Байн байн ханиад хүрч, өвчин ороох гол шалтгаан бол дархлаа муудсан явдал юм. Тэгэхээр хүн дархлаа сайтай байна гэдэг нь эрүүл байх үндэс болох юм. Эрүүл байна гэдэг зөвхөн байнга гараа сайн угааж, хүмүүсийн хажууд ханиахгүй байхаас илүү өргөн хүрээг хамардаг.
  • Үс, нүүр, гар, хумс, хүзүү гээд л бүхий л зүйлдээ цогцоор нь анхаарч байж сая гоо сайхан, үзэсгэлэнтэй харагдана. Энэ удаа хумс арчилгааны зөвлөгөөг хүргэе.
  • Хэрэв тийм бол яг өнөөдрөөс энэ зуршилаа өөрчлөөрэй. Учир нь оройтож унтах нь маш олон өвчний эх үүсвэр болдог юм байна. Чикагогийн их сургуулийн судлаачид шар шувуу шиг орой унтдаг хүмүүс нь хооллох буруу зуршилаасаа болж жин нэмж, архаг хууч өвчтэй болдгийг олж тогтоосон байна.
  • Нас ахих нь хэнд ч таатай санагддаггүй. Гэвч цаг хугацааг зогсоох, хөгшрөлтөөс нуугдах аргыг олсон хүн үгүй л байна. Нөгөө талаар, цаг хугацаа улирахын хэрээр бүсгүй та улам ухаан сууж, сэтгэл татам хатагтай болсоор байдаг.
  • Хийх арга: Жижиглэн хуваасан үхрийн хавиргаа нэг цаг зөөлөн гал дээр чанана. Ингэхдээ удаан буцлаад ирэхлээр хөөсөрдөг болохоор хөөсийг нь авах хэрэгтэй. Махаа чанасныхаа дараа усаа нэлээн хасаад дээр нь махтайгаа хачирлах зүйлсээ өөрсдөө сонгоно.
  • Лагерь гарахдаа голын элэгдэж мөлийсөн чулуунаас түүж гэртээ авч ирээд педикюртээ ашиглаарай. Хөлийн улны массажинд гайхалтай тохирно!
  • Хэрэв таны арьс тослог бол шинэхэн байцаа, өргөст хэмхний шүүсийг яг адил хэмжээгээр хийж бэлтгэсэн холимгоор нүүрээ арчиж болно. Нүх ихтэй бол нүүрээ угаахын өмнө исгэлэн байцааны шүүсээр арч. Учир нь исгэлэн байцааны шүүс янз бүрийн сэвх, толбыг арилгадаг. Өнжөөд хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй.
  • Хүмүүс амжилттай явах, аз жаргалтай байхын талаар дэндүү их ярьцгаадаг. Тийм байхын төлөө хэрэндээ дор бүрнээ зүтгэцгээдэг нь нууц биш. Гэхдээ та үүнийг мэддэг үү? Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн амжилтын нууц дан ганц шаргуу зан, нөр их хөдөлмөрийн үр шим биш, гагцхүү өөрөө өөрийгөө хайрласны шан байдаг юм.
  • Юуны өмнө талхыг хэзээ ч наранд байлгаж болохгүй. Жирийн тасалгааны хэм хамгийн тохиромжтой. Хэрэв удаан хадгалах бол гялгар уутанд уутлаад хөргөгчинд хийнэ. Цагаан талх хар талхнаас илүү түргэн хатдаг. Хар талхыг гялгар уутанд хадгалвал амт чанараа удаан хадгална. Бутерброд бэлтгэхдээ талхаа нэг см орчим зузаантай зүснэ. Цөцгийн тос түрхэнэ. Дээр нь зүсэм чанамал хиам тавина. Мөн хэд хэдэн ширхэг давсалсан өргөст хэмх юм уу улаан лооль тавьж өгнө.
  • Шоколаданд дурлагсад наашаа анхаарлаа хандуулаарай. Бүсгүйчүүд та бүгдэд дуулгах сайхан мэдээ байна. Эрдэмтэд бидний єдєр тутмын хэрэглээ болсон шоколад ирээдvйн эхчvvд, тэднийн мэндлэх vрсэд таатай нєлєє vзvvлдэг болохыг тогтоожээ. Жирэмсэн vедээ шоколад ахиу иддэг байсан ээжээс тєрсєн хvvхдvvд илvv инээдэ
  • Жирэмслэлт нь эр, эм эс хоёр хоорондоо нэгдсэнээр үүсдэг. Иймээс жирэмслэлтээс сэргийлэх гэдэг нь чухамдаа эр эм 2 эсийг нэгдүүлэхгүй байна гэсэн үг юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах олон аргууд байдаг. Тэдгээрийг дотор нь үндсэн 5 бүлэгт хувааж үзэж болно.
  • Бүсгүй та эх болохын зовлон жаргалын тухай ээжээсээ, эмч нараас асууж бага ч атугай ойлголттой болсон биз. Гэвч шинэ хүн мэндлэх нь ер бусын гайхамшигтай төдийгүй бас ярвигтай зүйл. Мэдэхгүй зүйлс өчнөөн гарах бөгөөд тэр болгонд ээж рүүгээ гүйх хэрэг гарна. Танд хэцүү хүнд санагдаж болох зүйл үнэн хэрэгтээ энгийн л зүйл байдаг.
  • Согтууруулах ундаа нь органик химийн төрөлд багтах бөгөөд спиртүүдийн нэг хэлбэр юм. Цусаар дамжин хүний биеэр маш хурдан тархдаг учир төв мэдрэлийн системд маш хурдан нөлөөлж сэтгэцийг дарангуйлж эхэлдэг. Гэхдээ мэдээж уг процесст тухайн хүний бие махбодь, сэтгэлзүйн байдлаас болон тухайн хүн архи,
  • Эрүүл хүний хэлэн дээр нимгэн өнгөр үргэлж тогтдог. Энэ нь ч бас учиртай. Нимгэн өнгөр биед гадны халдвар орсон ч цааш тархаж амжаагүйг илэрхийлдэг бол өтгөрч, зузаарсан нь хүнд архаг өвчин туссаныг илтгэдэг байна. Хэлний өнгөрөөр ямар өвчин туссаныг мэдэх боломжтой ажээ.
  • Монголчууд хоол хүнсэндээ олон төрлийн ногоо хэрэглэдэг болсны нэг нь цэцэгт байцаа буюу брокли. Цэцэгт байцаа С, D амин дэмээр баялаг. Мөн витамин В1, В2, В6, В12 зэрэг олон төрлийн амин дэм агуулдаг эслэг ихтэй ногоо юм. Броклиг хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй олон бодис агуулдаг, хавдрын эсийн өсөлтийг зогсоох үйл чилгээтэй гэж үздэг. Иймд броклиг тогтмол идэх 10 шалтгааныг доор дурьдлаа.
  • Бүсгүйчүүд ээ, “shopping” хийх хялбар дүрэм байдаг гэнэ шүү. Ялангуяа бидний мөрөөдлийн диваажин болсон гадаад улсуудад хэрхэн shopping хийх тухай бид хүргье. Бид бол Монголынхоо цөөхөн хэдэн дэлгүүрээр бүгдээр нь айлчаад л, бүх лангууг нь эргэж тойроод явдаг, энд ч сайхан гутал байх юм билүү, тэнд ч сайхан даашинз байх юм билүү гэсээр, ямар сайндаа л “хөлийнхөө улыг эргэтэл” дэлгүүр хэслээ гэдэг. Харин гадны улс орнуудад “shopping” хийх тусгай дүрэмтэй.
Нүүрний дасгал хийх нь хуванцар мэс ажилбар хийснээс илүү үр дүнтэй байдаг. Германы гоо са  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл