• Зөвлөгөө
    Хүний биед бодисын солилцоог сайжруулан энерги авахад В витамины төрлүүд, эрдэс бодис ургамлын ишлэг (баласт) хэрэгтэй. Энэ бүгдийг жимс ногоо, салат, ургамлын тос, бүтэн үр тариагаар хийсэн бүтээгдэхүүн, тараг шинэ сүүнээс олж авч болох юм байна.
  • Хоолондоо байнга яншуй хэрэглэдэг хүмүүс цусны өтгөрөл, өвчинд бараг өртдөггүй. Яншуй нь цусыг цэвэрлэдэг нарийн ногоо юм. Хятадууд яншуй ”хатан ногоо” гэдэг. Дээр үед яншуйг зөвхөн язгууртнууд хэрэглэдэг байжээ. . Ногоо бүхэн янз бүрийн аминдэм агуулж тэр чанар нь хүний биед аминдэм болдог.
  • Нүүрний aрьс гаднах орчинд илүү өртөмтгий, хамгийн нээлттэй хэсэг тул арчилгаа маш чухал. Янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн элбэг болсон хэдий ч энгийн аргаар гэрийн нөхцөлд арчлах ч бас дутахгүй үр дүнтэй. Хамгийн гол нь ийм арга нь түргэн үр дүнгээ өгдөг бөгөөд химийн янз бүрийн найрлага байдаггүйгээрээ давуу талтай.
  • Хүүхэд халуурах шалтгаан өвдөхөөс гадна айсан үед бас халуурч болно. Өндөр халуурах нь маш аюултай учраас халуурч байгааг мэдмэгцээ яаралтай арга хэмжээ аваарай. Түргэн дуудаад ирэхийг хүлээж болохгүй шүү. Ихэвчлэн өндөр халуурах шалтгаан хоолой өвдөх, ханиад хүрч эхлэх, ам гэмтэх мөн вакцины 2 3 4 сартайд халуурдаг.
  • Эмэгтэй хүн бүрийн хамгийн өргөн хэрэгцээт зүйлийн нэг нь трико юм. Харамсалтай нь зарим трико өдрийн хагас хүрэлгүй урагддаг. Иймээс трико худалдаж авахдаа өөрийн хэрэгцээт өнгийг сонгохоос өмнө чанарыг нь таньдаг байх хэрэгтэй.
  • Канзасын их сургуулийн доктор харилцааны зөвлөх Жеффри Холл бол үгүй. Тэрээр сээтэгнэлийн романтик сэдлийн үнэнийг илчилсэн номондоо энэ тухай өгүүлсэн юм. Жеффри Холл сээтэгнэсэн харцыг хэн нэгний романтик сонирхлоо илэрхийлэх алхам гэж үзээд таван янзын сээтэгнэл байдгийг тодорхойлжээ. (Зан араншингийн онцлогтой адил хүмүүсийн сээтэгнэл янз бүр байдаг ажээ.
  • Үерхэл эхэлсний дараа эмэгтэйчүүд багагүй алдаа гаргадаг болох нь батлагджээ. Тиймээс доорх нийтлэлийг бүсгүй та уншаад өөртөө чинь хэр нийцэж байна, алдаа гаргадаг бол түүнийгээ засах талаар оролдоод нэг үзээрэй.
  • Хүрэн манжинг эртнээс сувиллын зориулалтаар ашиглаж ирсэн бөгөөд түүнд натри 86мг, кальци 37мг, магни 42мг, хүхэр 7мг, цайр, манган, кобальт, төмөр зэрэг элементүүд болон С, В1, В2, Р, РР зэрэг амин дэм агуулагддаг. Эдгээр нь олон төрлийн ферментийн бүтцэд орох бөгөөд цус төлжүүлэх явцыг зохицуулдаг байна.
  • Америкийн Нэгдсэн Улсад жилд дунджаар 50 мянган хүн нас барж 22 сая хүн автын ослоос болж гэмтдэг. Осолд орсон авто машинийг засахад нийтдээ 80 тэр бум ам. долларыг зарцуулдаг.
  • Ажил хэрэгч бүсгүй танд байх ёстоы эдлэлийн жагсаалтын тэргүүнд цаг байх ёстой. Цаг сайн барьдаг болохын тулд өөрийн бугуйн цагтайгаа дотно нөхөрлөх хэрэгтэй.Ингээд сүүлйин үед моод болж буй цэцгэн хээтэй цагны загвараас хүргэж байна.
  • Судлаач эрдэмтний олж мэдсэнээр бол хар кофенд дурлагсад эгэл жирийн, элдэв гял цал, илүүдэл зүйлд дургүй хүмүүс байх нь олонтаа гэнэ. Эдгээр хүмүүс бүх зүйлд эгэл жирийн байдлыг эрхэмлэдэг бөгөөд цочмог ууртай, тэвчээргүй, аливаа өөрчлөлтүүдийг үгүйсгэдэг байх магадлалтай юм.
  • • Ажил хэргийн талаар хэн нэг хүнтэй уулзахаар болзохдоо хэн хэндээ тохиромжтой газрыг сонгох нь зөв. • Болзсон цагаасаа хожимдохгүй байх хатуу журам нь ажил хэрэгч болзооны нэг шинж. Ингэснээр бид өөрийн болон бусдын цагийг хэмнэж чадахын сацуу хэлсэн үгэндээ хүрч чаддаг хүн болохоо харуулна.
  • Хамар битүүрэх үед яах вэ? Хамар битүүрэх нь ихэвчлэн судас тэлснээс болдог. Судас тэлэх шалтгаан нь хоёр янз. Нэг бол үрэвсэл эсвэл харшил. Гэтэл манай хүүхдийг үрэвсэл гэж үзээд хамрыг угаасан байна. Хэрвээ үрэвсэл байсан бол хамрыг угаахад зүгээр болно. Гэтэл засал аваагүй юм байна. Ийм тохиолдолд ихэвчлэн харшлын гаралтай байдаг...
  • Хүмүүсийн бие махбодь, насны онцлогоос хамаараад унтаж амрах цаг нь харилцан адилгүй байдаг. Зарим хүн найман цаг унтаад амарч чаддаг байхад, заримд нь таван цаг хангалттай. Гэтэл 10 цаг унтсан ч нойр нь ханадаггүй хүн ч цөөнгүй байдаг. Хамгийн “амттай” зүйл юу вэ? Гэсэн асуултанд “нойр” гэж ихэнх хүмүүс хариулдаг. Нээрээ л сайхан нойрсож байхад, сэрээхэд хөгшин залуугүй л нойроо харамладаг.
  • Шампунь үйлдвэрлэгч олон компани синтетик найрлага агуулсан эрдсийн гаралтай тосыг хэрэглэдэг. Эрдсийн гаралтай тосыг нефьтийг нэрж гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь хуйхны гадуур гялгар бүрхүүлийг үүсгэж хортой бодисыг ялгаруулах арьсны үйл ажиллагааг удаашруулдаг юм. Харин нөгөө талаас байгалийн гаралтай тосыг арьс болон хуйх хурдан хүлээж авдаг. Тиймээс аль болох эмийн ургамлын тос агуулсан шампунь, ангижруулагч, тэжээлийн тос хэрэглэх нь үсэнд ээлтэй юм...
  • Эрүүл эмэгтэйн үтрээнд олон төрлийн микроорганиэм байдаг ба тэдгээр нь өөр хоорондоо зохицон амьдарч утрзэний хэвийн орчныг хадгалж байдаг. Эмэгтэй хүний бие махбодь, түүнд дотор нөхөн уржихүйн эрхтний тогтолцоо нь нарийн зохион байгуулалттай байдгаас гадна, дотны ямар нэгэн нөлөөнөөс болж үтрээний хэвийн микрофлор алдагдаж, эмгэг төрөгчид давамгайлж улмаар үтрээний үрэвсэл үүснэ. Үтрээ нь чийглэг, дулаан байдаг учир эмгэг төрөгчид үржихэд их ...
  • Эмэгтэй хүн бүрт анх ээж болсны дараа мэдэхгүй, чадахгүй зүйл багагүй тохиолддог. Таны бяцхан үрийн талаар дараах зөвлөгөөнүүдийг хүргэе.
  • Үсний засалт бол тухайн хүний стиль имиджийг тодорхойлдог хамгийн гол үзүүлэлт болдог. Харин үсээ янз бүрээр засч, тайрч, хими хийлгэж өөрчилж болдог ч үсний эрүүл мэнд хамгийн чухал. Үсний засалт бол тухайн хүний стиль имиджийг тодорхойлдог хамгийн гол үзүүлэлт болдог. Иймд бүсгүй танд дэлхийн алдартай бүсгүйчүүдийн шилдэг 10 үсний засалтыг хүргэж байна.
  • Жилд нэгээс хоёр удаа гэдэс ходоод, бөөр давсагаа цэвэрлэх нь таны урт наслах хамгийн том шалгуур болно. Үүний тулд та өмнөх өдөр нь нэг литр буцалсан усанд нэг ширхэг том улаан манжинг сайтар угаагаад 3-4 хувааж хийгээд хонуулна. Мэдээж их хэмжээгээр уух тусам сайн тул 5 литр хүртэл усанд найруулж хийж бэлдэж болно гэсэн үг.
  • Эмэгтэй хүний энергийг хэрхэн хадгалах, бий болгох зарчим Эртний судар бичигт бичсэнээр эмэгтэй хүний энерги манай дэлхийн үүслийн гол хүчин зүйл нь болсон аж. Тиймдээ ч бурхны бүтээсэн хамгийн дээд зүйл эх хүн, эмэгтэй хүн гэдэг шүү дээ. Хамгийн хүчирхэг, сайхан энергийг цогцлоож явдаг
  • Мэдээж хүн бүр гэгээнтэн, эсвэл бодьсадва биш. Энэ бол үнэхээр үнэн. Хүн бүр ямар нэг түвшинд будилсан, буруу ойлголттой байдаг. Ийм учраас бид сөрөг сэтгэлийн хөдлөлүүдийнхөө нөлөөнд орж үйлдүүдийг хийдэг.
  • Зөв зохистой хооллолт бол эрүүл амьдралын салшгүй нэг хэсэг юм. Эрүүл хооллолт гэдэг нь чанга хатуу хоолны дэглэм барих, хэтэрхий туранхай байх, хоол хүнснийхээ хэрэглээг хязгаарлаж, дуртай хоол хүнснээсээ татгалзана гэсэн үг биш юм.
  • Эсгийгээр үнэг урлахын учир нь нялх хүүхдийн сэтгэхүй зүүд бодит амьдрал хоёроо ялгах хүртэл хөгжөөгүй байдаг учраас зүүдэндээ унтаж байхдаа нас барах тохиолдол цөөнгүй байдаг. Хүүхдийн зүүдэнд ирж тоглодог үнэгнээс үрээ хамгаалахын тулд Эсгий үнэг урладаг.
  • Шүд нь хоол боловсруулах хамгийн чухал эрхтэн юм. Эрүүл бас гялалзсан цагаан шүдтэй хүн өөртөө итгэл дүүрэн инээмсэглэдэ. Тэгвэл та бүхэн шүдний оо сонгохдоо ёроол хэсэгт нь байдаг тодорхойлсон дөрвөлжин тэмдэгтүүдийг ямар өнгөтэйг нь харах хэрэгтэй.
  • Бүсгүйчүүдийнхээ үсний хэв маягт өөрчлөлт оруулахын тулд бид та бүхэндээ үсний засалт болон сүлжээсүүдийг хүргэж байгаа билээ. Энэ удаад бид та бүхэндээ бас нэгэн гайхалтай сүлжээсийг хүргэж байна. Та бүхэн зургийг дагаад сүлжээрэй.
  • Хүүхдийн хүмүүжил, суурь төлөвшил, ирээдүйн амьдрал ерөнхий дунд боловсролын сургуулиас ихээхэн шалтгаалдаг. Бага ангийн хүүхэд эцэг эхийн хяналтад байдаг бол, шилжилтийн насанд хүрч анги дэвшихийн сацуу эцэг эхийн анхаарал, хяналт сулрах, бүгдийг сургуульд даатгах хандлага, сонирхол давамгайлах нь ажиглагддаг. Багш нар тэр болгон хүүхэд бүртэй тулж ажиллах боломжгүй.
  • Бид бүгдээрээ л шаардлагагүй зүйлс дээр санаагаа зовоодог. Таны санааг зовоож байсан тэр бүх үеүд рүү эргээд хар даа. Санаа зоволт ямар нэгэн асуудлыг шийдэж чадсан байна уу? Хэрвээ та энэ талаар сайн бодоод үзэх юм бол санаа зовсноор ямар ч зүйл дээрдэхгүй, юуг ч шийдвэрлэж чадахгүй гэдгийг ойлгоно гэж бодож байна.Үнэн хэрэгтээ бол санаа зоволт нь байдлыг улам дордуулж, таныг улам л тааламжгүй байдалд оруулна.
  • Ходоодны үйл ажиллагааг дэмжиж элгийг цэвэршүүлэхээс эхлээд элдэв бактерийг устгах, цаашлаад ходоод, хоол боловсруулах эрхтний элдэв эмгэгт өртөх эрсдлийг бууруулж биед хурсан хорт бодисыг гадагшлуухах сайн талтай.
  • Турах олон янзын арга хэрэглэсэн ч үр дүнгээ нэг л өгөхгүй байна уу? Бүсгүй танд дуулгахад амьдрал дахь энгийн зүйлсүүд турахад маш их нөлөөлдөг байна. Олон арга, дэглэмүүдийг туршаад үзсэн юм чинь яагаад дахиад нэг оролдоод үзэж болохгүй гэж. Та дараах нийтлэлээс илүү үр дүнтэй аргуудтай танилцаарай.
  • Нийт хүн амын 85% нь толгой өвддөг болохыг судлаачид тогтоосон бөгөөд таван хүн тутмын нэгд нь толгой байнгын шинж төрхтэй өвддөг юм байна. Насаар нь авч үзье...
Өсвөр насны охид эрт бэлгийн харьцаанд орж үүнийхээ сөрөг үр дагаврыг өөрийн биеэр эдэлж б  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл