• Зөвлөгөө
    Батга нь зөвхөн нүүр төдийгүй нуруун дээр гардаг. Энэ төрлийн батга нь нүүрэн дээр гардаг батгатай ижил чанартай: идээт батга, хар батга, цагаан батга, нүхжилт гэх мэт Зөвхөн нэг шалтгаан нь гэвэл нурууны арьсанд булчирхай, тосны булчирхайнууд их байдаг учир батга гардаг.
  • Хэрэв та дархлаагаа сайн байлгая гэвэл өдөрт 4-5 ширхэг жимс идэх хэрэгтэй. Учир нь жимсэнд өвчин эсэргүүцэгч С, Е витамин, каротин маш ихээр агуулагддаг.
  • Та одоо авч байгаагаасаа хоёр дахин их цалин авсан ч яг тэр л хэмжээгээр үрж дуусгахад маш амархан. Харин зөв хэмнэлттэй амьдарч сурах нь санхүүгийн амжилтад хүрэх гол үндэс юм. Доорх аргууд нь таны амьдралд дарамт болохгүй ч хэтэвчин дэх мөнгийг тань гайхалтайгаар хэмнэх болно.
  • Эмэгтэйчүүд бидний хувцасны загварт хязгаар гэж бараг үгүй биз ээ. Энэ ч утгаараа улирал болгон шинэ трендүүд гарч бүсгүйчүүдийн бяцхан шуналыг хөдөлгөдөг. Гэхдээ бид энэ удаад бүсгүйчүүддээ арай өөр зөвлөгөөг хүрэх гэж байна. Та зөвхөн өөрт тохирсон хувцсаа сонгохоос гадна өөрийн залуудаа зориулан хувцсаа сонгоорой.
  • Цаг агаар өөрчлөгдөх нь үсэнд ч мөн нөлөөлнө. Тиймээс үсний өнгө болон арчилгаагаа хэрхэн өөрчлөх зөвлөмжийг хүргэж байна. Ингэснээр таны үс намрын турш сайхан харагдаж чадна.
  • Өөрийнхөө суралцах явцад саад болох хэрэггүй. Өөрийнхөө ухаалаг байдлыг тасралтгүй сайжруулах 5 аргыг дурьдаж байна. 1. Өөрийнхөө дотоод дуу хоолойг тайвшруул
  • Бүсгүй та амжилттай явна уу? , үгүй юу?... Яг одоогийн өөрийн зан чанар, үйл хөдлөлөөс үүнийг мэдэх боломжтой.
  • Орчин үед гоё хөлтэй болох гэсэн олон эмэгтэйчүүд байдаг. Бүдүүн зузаан хөлтэй эмэгтэйчүүд дор хаяж нэг удаа ч гэсэн хөлөө нарийсгах гэж бодож хичээж үзсэн байдаг. Зузаан бүдүүн хөлтэй бол бие барьсан хувцас юбка өмсөхөөс их санаа зовдог. Гадаад үзэмжээс гадна яваандаа өвдөг, хөлийн шагай хэсгээр даац хэтрэн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Ингээд өнөөдөр та бүхэндээ хөл хэсгээрээ хэрхэн турах вэ талаар зөвлөгөө өгье.
  • Бүсгүй таны ажил хэрэг компьютерийн хурдаас шалтгаалаад урагшлахгүй байна уу? Тэгвэл танд компьютерийнхээ хурдыг хэрхэн сайжруулж ,ажлаа хөнгөвчлөхөд тань хэрэг болох нэгэн зөвлөгөөг хүргэе.
  • Эмэгтэй хүний амьдралыг олон зүйлээс салгаж ойлгоход хэцүү. Гоёмсог уруулын будаг, дэгжин цүнх, хээнцэр алхаа, мөн хов жив. Тэгвэл хов жив ярьж байх нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд ач тустай ажээ.
  • ХҮҮ: “Ааваа, таниас нэг юм асуучих уу?” ААВ: “Тэг тэг, юу тэр вэ?” ХҮҮ: “Ааваа, та өдөрт хэдэн төгрөг олдог вэ?”
  • Жин нэмэгдэх, таргалах нь сүүлийн үед ихэд дэлгэрч байгаа нэг төрлийн эрүүл мэндийн асуудал буюу өвчлөл юм. Үүний шалтгаан нь маш энгийн бөгөөд хөдөлгөөн багатай суудлын амьдралын хэв маяг нь калори ихтэй хоол ундны хэрэглээтэй нэгдсэнээр үүсч байгаа юм.
  • Эзэгтэй бид нар гэртээ зочин хүлээж авах хэзээний дуртай улс. Урьсан зочин, урилгагүй зочин гээд ямар ч тохиолдолд амттай сайхан хоол зуушийг хурдан хугацаанд бэлдэх нь гэрийн эзэгтэй бидний эзэмшвэл зохих зайлшгүй нэгэн чадвар билээ. Ингээд онц эзэгтэй байхад тань нэг алхмаар ойртох нэгэн амтат салатны жорыг та нартаа хүргэе.
  • Бүсгүй та хүзүүгээ үрчлээтүүлэхгүйн тулд нүүрнийхээ нэгэн адил тордох хэрэгтэй. Учир арьснуудаас үрчлээтсэн хүзүү болон гарын арьс тордлого авахдаа хамгийн муу нь юм. Иймд та унтахынхаа өмнө нүүрэндээ шөнийн тос түрхэх үедээ хүзүүндээ тос түрхэж заншаарай.
  • Энэ удаагийн ахуйн зөвлөгөөгөөрөө бүсгүйчүүд та бүхэндээ сонирхолтой, тухлаг, өвөрмөц загвартай шинэлэг өнгө төрхийг нэмсэн тавилгын загваруудаас хүргэж байна. Орчин үеийн жижиг байрнуудад яг тохирсон бага зайг ашиглан өөрсдөө тохилог амьдарч болохуйц бүтээлүүдийг хүргэж байна.
  • 3-хан минутанд болдог амттай, хялбар өглөөний цайны кекс хийх аргыг толилуулж байна. Амттай юм идмээр санагдсан үед ч хоромхон зуур хийгээд болчихно. Бүх орцоо аяганд хийж, холиод богино долгионы зуухандаа хийхэд хангалттай...
  • Та өдөр бүр шүдээ тогтмол угаасан ч амны хөндийн эвгүй үнэрээс салахгүй бол дараах зөвлөгөөг дагаарай. Танд хамгийн энгийн практикал зөвлөгөөг санал болгож байна.
  • Суганы үсийг хусч хэрхэвч болохгүй. Учир хусах тусам улам өтгөн шигүү ургадаг. Таны биеийн бүхий л хэсэг дэхь илүүдэл үсийг вакс-ний тусламжтайгаар цэвэрхэн харагдуулах боломжтой. Wax буюу илүүдэл үсийг хуулах арга нь маш энгийн өртөг багатай.
  • Нас ахисан ч өвдөж сульдаж, үрчийж муухай болохгүй байх арга зам бий юү. Хүний дундаж наслалтыг 100 жил болгох боломж бий юү. Энэ талаар Оросын Биорегулаци, Геронтологийн хүрээлэнгийн захирал Вадим Черноголовка, Москвагийн эрдэмтэн Елена Краснова нар хүмүүсийн хамгийн их санаа зовоосон бодол дээр тулгуурлан тайлбар өгчээ.
  • Бүсгүйчүүд бид ажил, хичээл ихтэй байдгаас тэр бүр арьсаа тордож амждаггүй. Харин амралтынхаа өдөр арьсаа хайрлахад тань туслах үүднээс гарын доорх материалаар хийгдэх тэжээлийн маск хийх аргыг санал болгож байна.
  • Гэр бүл судлаач , хуульч Л.Нарантуяагийн зөвлөгөө залуу гэр бүл рүү чиглэж байна. Сайн , сайхан эхнэр байхыг хүсэхгүй бүсгүй гэж үгүй. Түүний зөвлөж буй үгс таньд хэрэг болно гэдэгт итгэлтэй байна.
  • Бүсгүй та өдөр бүр хумсаа янзлахаасаа залхаж байна уу? Зарим үед залхууран хагарсан хумстайгаа гэрээс гардаг үе цөөнгүй биз. Энэ асуудлаас ангижирахын тулд ихэнх бүсгүйчүүд гелэн хумс хийлгэдэг. Гэлэн хумс бүтэн сарын турш таны хумсны будгийг нэгэн хэвэнд байлгадаг.Харин гелэн хумсны сөрөг нөлөө юу гэдгийг мэдэж байна уу?
  • Жинхэнэ эр хүн ийм тийм байх ёстой гэсэн заалт хаана ч байдаггүй . Гэвч жинхэнэ эр хүнд ямар ямар чанар байж таарах бол гэсэн асуулт их гардаг. АНУ-ын ”Playboy” сэтгүүл энэ талаар ”Офицерууд болон жинхэнэ эрчүүдийг бэлтгэдэг” Вирджиний цэргийн дээд сургуулийн гаргасан жагсаалтыг нийтэлсэн байна. Үүнд жинхэнэ эр хүн бол:
  • Үсээ гэмтээхээс хамгаалах. Халуун ажиллагаа хийх (үсний индүү, сэнс гэх мэт), үсээ нойтон байхад нь самнах, ширэлдсэн үсээ чанга самнах, өдөр бүр шампуниар угаах, үсний боолт, хавчаар зүүх, чанга боох зэрэг нь гэмтэлд хүргэнэ.
  • Өнгө гэдэг нь хүнд харагдаж буй мэдрэмж бөгөөд улаан, шар, хөх, хар зэргээр ангилдаг. Гэрлийн спектр, хүний нүдэн дэх гэрэл мэдрэгч эстэй харилцан үйлчлэлцсэнээр өнгө үүсдэг аж. Өнгө нь гэрлийн эх үүсвэр ба гэрэл тусаж буй объект, материалын физик шинж чанараас, өөрөөр хэлбэл тухайн материалын гэрэл шингээлт, ойлголт зэргээс ямар харагдах вэ гэдэг нь хамаарна.
  • Хуурай арьсны маск бэлтгэх: Нэг халбага зөгийн бал, нэг хоолны халбага арвайн гурилыг хоёр халбага шинэ түүхий сүүгээр зуураад нүүрэндээ түрхэж 15-20 минут байлгасны дараа хөвөнгөөр арчаад бүлээн усаар угаана. 20 грамм исгэх хөрөнгийг нэг хоолны халбага сүү мөн адил хэмжээний ургамлын тосонд хутгаад 15-20 минут тавиад бүлээн усанд норгосон хөвөнгөөр арчиж цэвэрлэнэ.
  • -Хүн бүрийн хурууны хээ давтагддаггүй шиг хэлнийх нь хээ ч бас өөр, өөр байдаг гэнэ.
Нүүрний дасгал хийх нь хуванцар мэс ажилбар хийснээс илүү үр дүнтэй байдаг. Германы гоо са  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл