• Зөвлөгөө
    Өдөр бvр хоолондоо сармисыг хачирлан хэрэглэж байвал амьсгалын замын халдварт өвчин ба хоол боловсруулах системийн халдварт өвчнөөс сэргийлж цусан хатгалага ба гэдэсний үрэвсэлт өвчнөөр өвдөхгvй байж болно.
  • Эзэгтэй таны оройн хоолонд амтат бөөрөнхий махыг санал болгож байна. Зааврын дагуу хийгээд гэрийнхнээ дайлаарай.
  • Настан хүний зан төлөвийн өөрчлөлт нь өөрийнхөө хийсэн үйлдэлд хяналт тавих үйл ажиллагаа суларснаар тайлбарлагдана. Нас ахих тусам эдгээр шинжүүд урьд нь нуугдмал байж байгаад ил гарч ирдэг. Энэ насныхны тод илрэл нь амиа хичээх үзэл бөгөөд хүн бүрт, юм болгонд тэвчээргүй хандах явдал юм.
  • Батгыг хамаагүй шахсанаар нөсөөжилт сорвижилт үүсэх эрсдэлтэй. Өнгөц гарсан жижиг хэмжээний батгыг зөөлөн шахаж болох юм. Юуны өмнө мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авч, батганыхаа төрлийг тодорхойл.
  • Эмэгтэйчүүдийн Galmour сэтгүүлээс эрүүл саруул, эрч хүчтэй байхад тустай зөвлөгөө гаргасныг толилуулъя. Хэтэрхий цэвэрч байх хэрэггүй. Мэдээж гараа угаах, усанд орох зэрэг өдөр тутмын ариун цэврийг байнга сахих нь зүйтэй.
  • Өнөөгийн соёлт ертөнцөд хүн бүрийн халаасанд нэрийн хуудас явдаг болсон. Чухамдаа энэ бол тухайн хүний соёл, боловсролын түвшин, хэн бэ гэдгийг илтгэх нэр нүүр гэж болно. Харин зүгээр л таарсан хүн бүрт өгөөд байдаг хуудас юм уу гэвэл өөр.
  • Хосууд ихэвчлэн жирэмслэхгүйн төлөө их хичээж, янз бүрийн арга хэрэглэдэг. Гэвч үр хүүхэдтэй болохоор шийдэж, жирэмслэхээр оролдож эхлэх тэр мөчид гайхалтай нэгэн зүйлийг та олж мэднэ.Тэр нь үнэн хэрэгтээ эмэгтэй хүний хувьд нэг сарын хугацаанд жирэмслэх магадлалтай 4-хөн өдөр байдаг тухай. Энэ 4 хоног нь бүрэн боловсорсон өндгөн эс өвдгөвчнөөс гарч сав хүртэл явах цаг хугацааг хэлж байгаа юм...
  • Зарим хүмүүс ой тогтоолтын марталт ба алцхаймерийн өвчин хоёрыг буруу ойлгодог. Жишээ нь, зарим шаардлагатай мэдээллийг мартах эсвэл гэнэт мартах зэрэг үзэгдлийг өөр өөрийнхөөрөө би ”зөнөж” байна
  • Нас явахын хэрээр арьс өнгөө алдаж, үрчийдэг. Гэвч түүнд нөлөөлж буй гол долоон зүйлийг танд хүргэе! Аливаа зүйлийн аясыг дагах биш, урьдчилан сэргийлж улам үзэсгэлэнтэй болоорой бүсгүй минь!Нарны шилийг үл ойшоох бас бээлий өмсөхгүй байх Нарны шил, бээлийг үргэлж биедээ авч явж байх хэрэгтэй. Нартай өдөр байнга шил зүү. Яагаад гэвэл нарны хэт ягаан туяа нь арьсыг хамгийн хурдан хөгшрүүлдэг. Гэтэл ихэнх хүмүүс,
  • Гоо сайхандаа хэр зэрэг анхаарал хандуулдаг нь тухайн хүний соёлын хэмжүүрийг илтгэх нэг үзүүлэлт яах аргагүй мөн. Гэхдээ гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээлд толгой эргэмээр олон бараа үйлдвэрлэгдэх болсон өнөө үед хэрэглэгч бидэнд төөрч будлих үе ч тохиолдох болсон билээ.
  • ”Бид өнөөдөр маш олон тооны ном уншдаг.Тэгэхдээ олон хэрэгцээгүй ном уншдаг байх гэж би эмээж байна.Дээр үед хүмүүс цөөхөн боловч чанартай ном уншдаг байсан бөгөөд утга агуулгыг цээжлэн тогтоодог байлаа.”
  • Утаанаас болж ханиад хүрэхгүйгээр өвлийг давах хүн нэг ч алга. Ханиалгах болгондоо хүчтэй эм хэрэглэсээр ходоод дотор ч авах юмгүй боллоо. Тиймээс уламжлагдан ирсэн ухаант ардынхаа эмчилгээнээс та бүхэндээ хүргэе. Үр дүнг нь гартал эм тарианаас түр татгалзаарай...
  • Йогийн диетийг ашиглан ердөө 3хан хоногт боломжийн үнээр сэтгэл ханамжтай болох нөхцөлийг та бүхэндээ санал болгож байна. Үүнд:
  • Пицца бол хамгийн түгээмэл түргэн хоолны нэг. Гэхдээ амттай пицца хийе гэвэл эхлээд гурилыг бэлтгэх нь хамгийн нарийн, чухал ажил байдаг. Зүгээр нэг зуурсан гурилаар пицца хийх гэж оролдоод ч хэрэггүй. Таны хийх пиццаны амт доорх жороор сайтар зуурч бэлтгэсэн гурилнаас шалтгаална.
  • Бүсгүйчүүд та бүхэн өрхийн төсвөө хөтөлдөг үү. Сард танай гэр бүл хэдэн төгрөгний орлоготой, түүний хэдийг зарцуулж, цаана нь хэдэн төгрөг үлдэж байгааг хянаж үзсэн үү?
  • Ном уншдаг охинтой болзоорой. Хувцас авах мөнгөөрөө ном авдаг, хэт их ном цуглуулчихсан учраас хувцасны шүүгээндээ зайгүй охинтой болзоорой. Унших номын жагсаалтаа гаргасан, бүүр 12 настайгаасаа номын сангийн уншигч болсон охинтой болзоорой.
  • Энерги нь бясалгал хийх үед спортоор хичээллэх үед гэх мэтээр янз бүрээр цуглардаг ч хотоос зайдуу гарч цэвэр агаар хийгээд нам гүн байдалд байгалийн сайхныг ажин таашаахад хамгийн ихээр цуглардаг. Түүнчлэн дараах байдлаар цуглуулах боломжтой:
  • Унтуулахаасаа өмнө живх нь дүүрсэн эсэхийг шалга. Унтахаас нь өмнө саад болж буй зүйл байгаа эсэхийг шалга. Хувцас, өлгий, загтнаж улайсан газар гэх мэт.
  • 1. Таны хүүхэд 1 саяд нэг магадлал биш, харин тэр 250 сая спермээс түрүүлж энэ боломжийг олж авсан азтай хүүхэд. Учир нь таны нөхрийн биед ийм тооны сперм боловсордог. Үүнээс ганцхан сперм өндгөн эстэй нийлж хүүхэд бий болдог гэдгийг та мэдэх үү?
  • Богино хугацаанд тураадаг энэхүү дэглэмийг долоогоос илүү хоногоор хэрэгжүүлэх нь хүний эрүүл мэндэд хортой байдаг аж. Дэглэмийн туршид архи, дарс, талх, газтай ундаа зэргийг огт хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй шүү бүсгүйчүүдээ. Дэглэмийг яс мөрдсөн тохиолдолд долоо хоногт 7 хүртэл кг турж хүссэн жиндээ хүрэх боломжтой юм. 3-5 кг-с илүү турахыг хүсвэл мөн дэглэмийг давталт хоорондоо 2 долоо хоногийн завсарлагаа авахыг зөвлөдөг байна.
  • Сүүлийн жилүүдэд контакт линз хэрэглэгчдийн тоо түүний чанар болон төрөл сонголт илүү сайжирсанаар эрчимтэйгээр өсөж байна. Ажил дээрээ, тоглохдоо, болзоондоо гээд хаана ч зүүж болох линз хэмээх жижиг зүйл нь нүдний шилийг бүрэн орлох хэрэглээ болоод байна. Тохирсон линзээ сонгохын тулд нүдний эмч, мэргэжсэн хараазүйчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.
  • Таргалахыг хүсэхгүй байгаа, жингээ барьж байгаа эмэгтэйчүүдийн идэхээс татгалзах ёстой зүйлүүдийн нэг нь шоколад гэж ярьдаг. Харин Калифорнийн их сургуулийн эрдэмтдийн явуулсан судалгаанаас үзэхэд байнга шоколад иддэг хүмүүс энэ амттаныг тэр бүр идээд байдаггүй хүмүүсээс илүү туранхай байдаг нь тогтоогджээ.
  • Тараг уух нь ходоод гэдэс хямрахаас сэргийлж, хоол шингээдэг. Бага насны хүүхдийн гэдэс өвдсөн бол эмийн сан руу биш ойролцоох дэлгүүр лүү тарганд гүйгээрэй.
  • Хэрвээ та гэрийнхээ дотоод асуудал, харилцаагаа зөв удирдаж, жолоодож чадвал бүх зүйл энгийн бас амархан.
  • Хүний өдөр тутмын салшгүй хэрэглээ болох хувцас хунар элэгдэж хуучрахдаа амархан байдаг. Түүнчлэн санамсаргүй байдлаар үүссэн толбо, гэмтлийг даруйхан засварлах тоног төхөөрөмж хомс үе бидэнд тохиолдох нь элбэг. Тэгвэл яг ийм үед ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэй болон асуудал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зарим хэрэгцээтэй аргуудаас та бүхэнтэй хуваалцъя.
  • Унжсан харвин, гэдэстэй байна гэдэг эрэгтэй эмэгтэй аль ч хүйсийн хүний хувьд таатай хэрэг биш. Хувь хүний гадаад гоо сайхан, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд сөргөөр нөлөөлдөг энэ зүйл хоол хүнсний буруу хэрэглээ, амьдралын буруу хэв маяг, дасгал хөдөлгөөний дутагдлаас үүсэн бий болдог.
Хүний өдөр тутмын буруу хэвшил, дадал зуршлаас болж бидний бие махбодь эрт ядрах, сульдах,  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл