• Зөвлөгөө
    Хэтрүүлэн иддэг гэр бүлийн хүүхэд их идэх дадалтай байдаг. Учир нь тэдний эцэг эх тарган хүүхэд эрүүл байдаг гэсэн буруу ойлголттой байдагтай холбоотой.
  • Tуранхай хүмүүс жин нэмэх гэж бараг л тарган хүн турахтай адил хэмжээний хичээл зүтгэл гаргах нь бий.Таргалах гэж таарсан болгоноо идэж эсвэл хүнсний нэмэлт болон биологийн идэвхит бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь элбэг. Ингэснээрээ дотор эрхтний өөрчлөлт, ходоодны өвчтэй болох аюулыг араасаа дагуулж байдгийг анзаардаггүй.Тэгвэл эрүүлээр таргалах эдгээр аргуудыг хэрэгжүүлээрэй.
  • Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог. Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг юм байх. Мэдээж юм уухгүйгээр иднэ гэдэг хэцүү л дээ.
  • Арьс хэт их сунаснаас, мөн уян хатан чанараа алдсанаас болж язралт үүсдэг. Жирэмсэн үед, бодигоор хичээллэж байх үед, гэнэт их хэмжээний жин нэмэх үед ихэвчлэн үүсдэг.
  • Сар шинийн баяр болж буй эдгээр өдрүүдэд бидний ходоод үнэхээр ачааллаа дийлэхгүй байгаа. Бид та бүхэндээ хоолоо хэрхэн шингээх талаар үнэтэй зөвөлгөөг хүргэх гэж байна. Та хэрэгжүүлэхэд үзэхэд алзахгүй байх.
  • Сар шинийн баярын ширээндээ ямар салат бэлдэхээ мэдэхгүй байна уу? Тэгвэл идэх дуртай дунайский салатаа өөрийн гараар хийж бэлдэцгээе ОРЦ: -Улаан ногоон чинжүү – 400гр -Лууван /том байвал зүгээр/ - 400гр -Дугуй сонгино – 300гр
  • Ахуйн хэрэглээний бодисын гайхамшгийг амлах рекламтай ч эрүүл мэндэд хортой хүчтэй химийн найрлага агуулж байдаг. Тиймээс цагаан цуу, сод зэрэг уламжлалт аргаар сав суулгаа гялалзуулж болно.
  • Тун удахгүй гэгээн хайрын өдөр, эмэгтэйчүүдийн баяр гээд үргэлжилнэ дээ. Ертөнцийн амьд сарнай болсон бүсгүйчүүд цэцгэнд дарагдах үе ирлээ. Төрсөн өдөр, тэмдэглэлт ой, хурим, шинэ жил, бүсгүйчүүдийн баяр эсвэл зүгээр л энгийн өдөр ч гэсэн хамаагүй бэлгэнд авсан амьд цэцэгнүүдээ гэртээ тавихад харагдах байдал нь ч, өрөөгөөр нэг
  • Валентины өдрийг амралтын өдөр байлга. Хэрэв та хоёр ямар нэгэн хоол захиалаагүй л бол хаалгаа хэнд ч тайлж өгөх хэрэггүй. Харин гэртээ шоколадаар бүрсэн гүзээлзгэнэ, суши зэрэг хөнгөн мөртлөө романтик хоол бэлтгээрэй. Үүнийг захиалсан ч болно.
  • Хонгорхон охидууд минь хүнд дурлачихаад яахаа мэдэхгүй байна уу. Тэгвэл бид хайр дурлалын зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Хэрвээ та дөнгөж амьдралд хөл тавьж байгаа бол бүх л хүн зөвлөгөө өгч эхэлнэ. Ялангуяа санхүүгийн тал дээр. Гэхдээ зарим нэг санхүүгийн зөвлөгөө үр ашиггүй болохыг Пьев судалгааны байгууллага тогтоожээ.
  • Улам сайн болохыг маш их хүсэж байна. Илүү ухаантай, илүү хүчтэй, идэвхитэй бас дур булаам болмоор байна. Гэхдээ хамгаас илүү үзэсгэлэнтэй болмоор байна. Юунаас эхлэх вэ? Турах, хоолны дэглэм барих, санаанд ч оромгүй янзаар үсээ засуулах, хумсаа ургуулах гээд бөөн ажил бий. Гэтэл сайхан өөртөө сэтгэл хангалуун болхын тулд оролдох л хэрэгтэй. Таньд хорин алхамаас бүрдэх хялбархан гоо сайхны хичээлийг санал болгож байна.
  • Найз залуу чинь БЗХӨ тусахгүй гэдэгт итгэлтэй л биш байгаа бол үргэлж хамгаалалттай секс хийх хэрэгтэй. Бэлгэвч чамайг 100 хувь хамгаалж чадахгүй ч төрөл бүрийн БЗХӨ, мөн арьсаар дамжин халдварладаг өвчин /яр, умайн хүзүүний халдвар/ тусах магадлалыг эрс бууруулж чадна.
  • Цэцэгт байцаанд ус, сахар, уураг, эслэг, эрдэс давс, С амин дэм, мөн В1, В2, РР, К амин дэмүүд агуулагддаг бөгөөд цусны даралтыг тэнцвэржүүлэх онцгой нөлөөтэй. Броклинд байдаг фолийн хүчил цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахаас гадна цус багадахаас сэргийлнэ. Мөн найрлаганд нь байх тартараны хүчил хэт таргалалтын эсрэг үйлчилнэ. Байцааны ислэг чанар нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, хоолны шингэцийг сайжруулдаг...
  • Холливудын од Женнифер Энистон 45 нас хүрсэн ч гоолиг бие галбиртай байдаг нууцаа дэлгэлээ. Тэрбээр өглөө бүр онцгой коктейль уудаг аж.
  • Халуун амтанд халуун ногооны амт багтана. Цус, хийн гүйдлийг идэвхжүүлдэг сайн талтай боловч сэдрээх чанартай тул хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Ялангуяа шамбарам, ходоод, гэдэсний шархлаа, өтгөн хатах, шээсний сүвний үрэвсэл, залгиур хоолойн өвчтэй хүмүүс бага хэрэглэх нь зүгээр, хэтрүүлбэл хор ч болж мэднэ.
  • Ямар сайхан биетэй юм бэ? Ямар гоё хөлтэй юм бэ? Үнэхээр туранхай юм аа?... гэх мэтээр уулга алдаж байна уу бүсгүйчүүдээ, үгүй бол сэмхэн атаархаж байгаа биз дээ... Дэргэдүүр зөрөн өнгөрөх охид, холливудын од бүсгүйчүүдийг хараад өөрийн эрхгүй тийм сайхан төгс бие галбиртай болохыг хэн ч хүснэ шүү дээ.
  • Бүсгүй таны эрүүл мэндэд тустай ”Төвдийн залуужуулах 5 дасгал”-г хэрхэн хийх талаар бэлтгэн хүргэж байна. Энэхүү дасгалыг энергийн нүх сүв буюу чакраг нээдэг гэдэг ба эхний дасгал нь нээгээд дараагийн дасгалууд нь идэвхжүүлж өгдөг юм байна.
  • Өвдөг нь сормуусны уутанцар, эсвэл сормуусны уутанцарын ойролцоо байрладаг Цейсын тосны булчирхайн хурц идээт үрэвсэл юм. Ийм үрэвслийг гаднах өвдөг ч гэж нэрлэдэг.
  • Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас ядаргаа тайлах хамгийн тохиромжтой хүнсээр тахианы цээж, нурууны ясыг нэрлэсэн байдаг.
  • Хүүхэдтэй болох асуудлыг аав ээжүүд хамтдаа шийддэг ч гэлээ, хүүхэд төрсний дараа түүнийг асрах, арчилах, хүмүүжүүлэх ажлууд нь ганцхан ээжийн үүрэг мэт буруу ташаа ойлголт байдаг. Тэгвэл аав ч гэсэн, хүүхдийнхээ амьдралд маш чухал бөгөөд том орон зайг эзэлдэг.э…
  • Компьютерын мэргэжилтнүүдэд хамгийн их цалин хангамж амладаг компаниудын нэг бол Google. Google програм хангамжийн инженерт жилийн 118,000 доллар, ахлах бол 152,985 долларын цалин өгдөг ажээ.
  • Аливаа ажлыг эхлүүлэх, түүндээ тууштай байх, түүнийгээ дуусгах зэрэг нь бүгд дадал зуршил. Хэрвээ эхлүүлснээ дуусгадаг дадлыг эзэмшээгүй бол дундаас нь хаядаг муу зуршилтай байна гэсэн үг. Бас зарим хүмүүс “эхлүүлэх амархан харин дуусгах хэцүү” гэж хэлдэг. Эдгээр хүмүүсийн хувьд эхлүүлэх сайн дадал эзэмшсэн ч дуусгадаг дадлыг сураагүй байна гэсэн үг.
  • Яагаад бид өөртөө өгсөн амлалтаа биелүүлэхгүй байна вэ? Амжилттай хүн больё гэвэл өөртөө өгсөн амлалтаа биелүүл.
  • Хүүхдийнхээ хүйсийг төлөвлөнө гэдэг тун амаргүй зүйл боловч олон эцэг эхчүүд жирэмсэн болсноо мэдсэн цагаас л хүү болов уу охин болов уу гэж сэтгэл догдлон бодож эхлэдэг. Хэдийгээр хүсэн хүлээж байсан хүүхэд нь биш байсан ч таны үр удам эрүүл саруул байна гэдэг хамгийн том аз жаргал байх болно гэдгийг мартаж болохгүй. Олон гэр бүлүүд хүүтэй эсвэл охинтой
  • Сармисыг хэдхэн хором зажлахад л амны хөндийн нян устгагдан цэвэршдэг өвөрмөц ургамал юм. Сармисыг хоол хүнсэндээ түгээмэл хэрэглэдэг хятадууд түүний анагаах хүчийг эртнээс мэддэг байжээ. Хүний биеийн дархлаанд гойд сайн, эрүүл мэндэд маш тустай болох сармисны анагаах шидийн тухай цөөхөн хэдэн зөвлөгөөг хүргэе...
  • Элдэв хязгаарлалтгүйгээр, ердийн байдлаар хооллоно. Дэглэмийг барих явцад олж авсан хооллолтын хэв маягаа өөрчлөх хүсэл нэг их төрөхгүй дээ. Амттан идэх хүсэл төрөхөө ч больчихсон байх вий.
  • Цаг хугацаа өөрчлөгдөхийн хэрээр эрчүүдийг бие хаа, байдлаар бус, өмссөн зүүснээр нь шинжих болж. Үүнд эрчүүдийн костюм, зүүсэн зангиа, өмдний тэлээ, үнэртэй ус, унаж буй машин хүртэл багтах болжээ. Тэгвэл эр хүнийг зангиагаар тодорхойлж болно шүү бүсгүйчүүдээ!
Өсвөр насны охид эрт бэлгийн харьцаанд орж үүнийхээ сөрөг үр дагаврыг өөрийн биеэр эдэлж б  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл