• Зөвлөгөө
    Шарсан тахианы мах амттай биш гэж үү. Тэр тусмаа бүрмэл шарсан тахианы мах сайхан амттай. Хатаамал гэх зэрэг тусгай бэлдэцгүйгээр хэрхэн бүрмэл шарсан тахиан мах хийх амархан жорыг хүргэж байна.
  • Төрөх газраа болон эх барих эмчээ эртнээс төлөвлөж, тохирох Хичнээн сайн, алдартай ч гэсэн хажууд нь байхад тав тухгүй байдаг эмчийн оронд ярилцахад, хамтарч ажиллахад чамд дулаахан сэтгэгдэл төрүүлдэг эмчийг сонгоорой.
  • Бүсгүй та энэ хавар хамгийн дэгжин харагдмаар байна уу? Тэгвэл бидний сонирхуулах 2015 оны хаврын гадуур хувцасны трэнд загваруудад анхаарлаа нэг хандуулаарай. Өнгөрсөн жил неон ногоон, улбар шар гэх мэт тод өнгөөр бүсгүйчүүд өөрсдийгөө илэрхийлж байсан бол энэ жилийн хувьд тод өнгөнөөс бага зэрэг татгалзаж байна. Загварын хувьд хэт олон хуниас, нугалааснаас зайлсхийж, энгийн шулуун загварыг эрхэмлэжээ. Мөн товчны хувьд хэт олон биш байхаар шийдэж өгсөн байна.
  • Өөрт зохих хамгийн сайхан инээмсэглэлээ мэдэж ав. Мөн нүүрний тань аль хэсэг зурган дээр илүү гоё гардгийг олж мэд.
  • Шар лууван: Шар лууван мөнгөн ус агуулсан хvнсний бvтээгдэхvvнийг гадагшлуулдаг.
  • Үр дүнтэй амьдарч сурахад эдгээр зарчим хэрэг болно. Та бид үргэлж сэтгэлийнхээ эрхээр явж ирсэн. Харин сэтгэлээ жолоодож сурвал амьдрал тийм ч хэцүү бишээ. Санаа сэтгэл гэдэг сул тавьчихсан сармагчин шиг нэг сэдвээс нөгөө рүү үсчиж байдаг. Бодитой юманд хүрье гэж
  • Заримдаа буруу асуулт тавьснаас болж хамгийн бат бөх харилцаанд ч цав гардаг. Тиймээс бүсгүй та хайртай залуугаасаа чухам юуны тухай асууж болохгүй вэ гэдгийг мэдсэн байхад илүүдэхгүй.
  • Дасгал хөдөлгөөн хийх, хэвийн жинтэй байх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг та эмч нараас олонтаа сонссон байх. Тэгвэл энэ удаа таньд энэ тухай арай илүү дэлгэрэнгүй нэг зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Хүн төрлөхтний үүх түүхээс үзэхэд аль ч үед мөнгө аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал үүрэг рольтой байжээ. Цаасан мөнгө гараагүй байх үед алт, мөнгө нь валютын /хөрвөх/ үүрэг гүйцэтгэдэг байсан ажээ.
  • Иргэд ундны усаа хадгалан хэрэглэж, худалдаачид айраг, сүү тээвэрлэн худалдаалахад өргөн хэрэглэж байгаа хуванцар савнаас тухайн хүнсний бүтээгдэхүүн, ундны усанд химийн бодисын шилжилт байгаа эсэхийг МХЕГ-аас шинжилсэн байна.
  • Дарс бол бурхдын уудаг цэцгийн бал. Хүн төрөлхтний түүхэн дэх хамгийн эртний бөгөөд хамгийн тансаг алкохолны төрлийн ундаа бол дарс юм. Бүтэн өдрийн эцэст хундага дарс уух шиг сайхан зүйл байхгүй байх.
  • Өндөг хүний биед ямар нөлөө үзүүлдэг тухай олон төрлийн судалгаа хийхэд үр дүн нь бүгд сайн гарсан байдаг.
  • Эрт, орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүр л залуу байдлаа хэрхэн хадгалах билээ гэсэн асуудалтай тулгардаг. Энэ асуултын хариуг олон улсын эмч, сэтгэл судлаач, зөв хооллогчдын бүлэг олжээ.
  • Хонин жилийн бэлгэдэл болгож та өөрийн гэртээ хонин наамал хатгамал, баримал юу ч хийж болох юм. Мөн оройн зоогныхоо хачир болгож дараах санаануудыг ашиглаж болно...
  • Санааны үр дэлгэрч, салхины үр дулаарна гэдгийн үлгэрээр бидний санасан, хийсэн бүгд л үр дагавартай байдаг юм. Бид өнөөдөр хэн нэгэнтэй муудалцах, архи дарс уух, хулгай дээрэм хийх гэх мэтийн муу үйлүүдийг хийвэл тэр дороо үр нь боловсрохгүй ч гэсэн хожим нь заавал тэр үйлийн үр нь боловсрох нь орчлонгийн хууль юм. Бид хэн нэгэн хүнд сайхан сэтгэлээсээ хандаж сайн үйл буюу буян хийвэл тэр үйлийн үр нь энэ насанд дэлгэрэхгүй ч гэсэн хойд төрөлд боловсрох нь жам юм...
  • Майонез бол бүгдийг нэгд багтаасан гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Энэ зөвхөн таны үсийг гялалзуулаад зогсохгүй арьсанд тань дээд зэргийн чийгшил өгч, таны арьсны өвчнийг анагаахад дэмжлэг болно. Зүгээр л чийгшил авахаас илүү түүний ид шидийг ашиглацгаая.
  • • Хайртынхаа юу идэж, юу уух дуртайг та мэдэж байх ёстой. Мэдээж идэх дуртай дуртай хоол ундыг нь мэргэжийн тогооч шиг өндөр түвшинд хийгээд сурчихвал таны нөхөр өөрийг нь “Ертөнцийн хамгийн сайн эхнэр”-ээр өргөмжлөх болно. Үргэлж эелдэг бай. Эр хүн яг л хүүхэд шиг өөрийгөө асруулж, хайрлуулах дуртай. Энэ үг хүзүү сээрнээс нь дандаа зүүгдэж бай гэсэн үг биш. Хоол идэж суухдаа “Би чамд хайртай” гэж хэлдэг ч юм
  • ”Төвдийн залуужуулах 5 дасгал”-ыг уншигчиддаа толилуулж байна. Энэхүү дасгалыг энергийн нүх сүв буюу чакраг нээдэг гэдэг ба эхний дасгал нь нээгээд дараагийн дасгалууд нь идэвхжүүлж өгдөг гэдэг. Энэ дасгалыг хийхийн ач холбогдол нь өдөр тутмынхаа хөдөлгөөнгүй амьдралд
  • Япон улсад өргөн хэрэгдэгдэж байгаа гайхамшигтай нэгэн эмчилгээ бол өглөө боссон даруйдаа 4 стакан ус ууснаар ужиг хууч өвчин төдийгүй хавдраас ч 100% ангижрах юм. Эл эмчилгээг шинжлэх ухааний үндэслэлтэйгээр баталжээ.
  • Ихэнх эмэгтэйчүүд өдөр бүр сайхан харагдах цорын ганц арга бол нүүрээ будах гэж боддог. Нүүрний будаг сайхан ч гэсэн илүү сайхан харагдахын тулд өдөр бүр будах шаардлагагүй. Бид эдгээр сормуусны будаг, крем, нүдний будгийг түрхэхгүй байсан ч үзэсгэлэнтэй гэдгээ
  • Өөртөө цаг зав гаргахаас бүү татгалз. Гэрийн нөхцөлд хөлдөө зориулсан гоо сайхны ажилбар хийгээд үз. Та хөлөө үргэлж булбарай зөөлөн толигор байлгахын тулд хөлөө тогтмол арчлах шаардлагатай.
  • Удаан хугацаагаар сууж ажиллах нь эрүүл мэндэд маш хортой. Тэр тусмаа эмэгтэй хүмүүст суудлын ажил нь олон эрсдлийг дагуулж байдаг. Тэгвэл “Медикал кодин” эрдэм шинжилгээний төвийн судлаачид суудлын ажилтай холбоотой нэгэн шинэ судалгаа хийжээ. Судалгаагаар өдөрт 6 цагаас илүү суудаг ажилтай хүмүүсийн нас баралт хөдөлгөөнтэй ажил хийдэг хүмүүсээс хоёр дахин их байх магадлалтай гарсан байна...
  • Австралийн Мельбурны их сургуулийн энэ судалгаанд жирэмсний эхний хэдэн сар дээрээ байгаа нийт 300 эмэгтэйг хамруулж, тэднийг стресс, сэтгэл зовинох бэрхшээлтэй тулгарч байсан эсэхийг нь тодорхойлсны дараа ажиглаж эхэлсэн байна.
  • Майга хөл хүмүүст, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд ихээхэн дарамт зовиур болдог. Харин хөлийн майгыг засдаг тусгай дасгал бий гэдгийг, тодорхой спортьн төрлөөр хичээллэн засч болдог гэдгийг тэр бүрий хүүхнүүд мэддэггүй. Майга хөлийг эв эгцхэн болгоно гэдэг маш хэцүү ч хичээсний дүнд үр дүн гарах л ёстой шүү дээ.
  • Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхандаа зориулж өдөрт 30-аас дээш үйлдэл хийдэг гэнэ. Тэгсэн хирнээ тэдний дундаас хөмсгөө байнга зулгаах, гялалзуулагчтай тень түрхэх зэрэгхэнийг бол хийхгүй байсан ч болно. Харин юу юуг хийхдээ огтхон ч залхуурч болохгүй вэ? Энэ жагсаалт дунд бидний “за, яахав” гээд алгасчихдаг зүйл ч олон байна шүү...
  • Та өөрийн жаахан үрдээ энэ үгийг хэлээд эсвэл тэднийхээ жижигхэн хацар дээр нь үнсээд шинэ өдрийг эхлүүлэнгээ тэднийхээ сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нь ажиглаарай. Магадгүй энэ таньд энгийн л 3н үг боловч таны хүүхдийн хувьд “бүх зүйл нь”. Таны энэхүү үйлдэл бяцхан үрийн тань санааг амраах болно.
  • Хөх ягаан өнгийн жимс жимсгэнэ, ногоо таныг таргалуулахаас сэргийлэх төдийгүй илүүдэл жингээ хасахад тустай гэж Америкийн “Хөдөө аж ахуй, хүнсний химийн сэтгүүл”-д бичжээ.
  • Ирээдүйгээ баталгаатай байлгахын тулд санхүүгийн хувьд эрх чөлөөтэй хараат бус шаардлагатай. Үүнийг төлөвлөлт хийж одоо үед мөнгийг бага үрж ирээдүйдээ хуримтлуулах хэрэгтэй ч бид үүнийг хангалттай биелүүлж чаддаггүй.
  • Ус сайн, ашигтай гээд хүмүүс их хэрэглэх хандлага ажиглагддаг. Гэтэл ус болгонд өөр өөрийн гэсэн ашигтай, мөн хортой тал байдаг байна.Гоожуурын ус. Гоожуураас гарч байгаа усан дахь гөмөр, хлор байх ёстой хэмжээнээсээ хэтэрсэн байдаг.
Хүний өдөр тутмын буруу хэвшил, дадал зуршлаас болж бидний бие махбодь эрт ядрах, сульдах,  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл