• Зөвлөгөө
    Өглөө: Идэвхтэй чийгшүүлэгч агуулсан өдрийн тосыг нүүрний арьс, зовхи, хүзүүндээ түрхээрэй. Арьсны усны тэнцвэрийг сэргээж өгнө.
  • Хоолой нь өвдөж үзээгүй хүн гэж байдаггүй шүү дээ. Энэ өвчний албан ёсны нэр томъёо нь хоолойн бах буюу ангени юм. Хүмүүс энэ өвчний хор уршгийг сайн мэддэгүй болоод тэр үү, тэр бүр...
  • Өөрийгөө англи хэлээр хүрээлүүл. 7 хоногт хэдэн цагаар англи хэлний сурах бичиг барьж суухаа боль! Англи хэл чиний дадал зуршил болтол орчин бүрдүүл. Яаж?
  • Та хамгийн сайн фото зураг авахыг хүсэж байна уу? Тэгвэл та дараах 10 зөвлөгөөг хэрэгжүүлснээр сайн зураг авч чадна гэдэгтээ итгэлтэй байж болно. Зөвлөгөө 1. Объектын хамгийн жаргалтай, эгзэгтэй үеийг ав Зураг авахад хамгийн гоё үе бол...
  • Манайхны ананас хэмээн нэрлэдэг хан боргоцой нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөөтэй амин дэм, бодисоор баялаг байдаг тул өвчин эмгэгийг анагаах их “ид шид”-...
  • Бүсгүй та өглөө ажил, хичээлдээ хоцрохгүйн тулд нүүрээ хам хум угаагаад, өнөөх л буддаг арга барилаараа оо энгэсэг түрхээд гардаг бол...
  • Тамхи бүү тат – Мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар хоол идсэнийхээ дараа тамхи татах нь эрүүл мэндэд маш хортой бөгөөд...
  • Бүсгүй та хэзээ нэгэн цагт хэрэг болох гэнэтийн зүйлд мөнгө хадгалахыг хүсдэг боловч нэг л болж өгөхгүй байна уу? Тэгвэл танд дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. 1. Сар болгон 10.000, ...
  • Хатагтай та, амралтын өдрөөрөө өөртөө болон дотны хүмүүстээ зориулж гадны гоё амтат хоол, зууш гэлтгүй монгол уламжлалт хоолоо хийхийг хүсэж байна уу?. Тэгвэл бидний хүргэж байгаа энэхүү жор нь ...
  • Хатагтай, та амралтын өдрийн өглөөний ундаа бэлдэх гэж байна уу? Тэгвэл танд өглөөний унданд юу идвэл зохимжтой талаар мэдээллийг хүргэе.
  • Бяцхан үр тань хөхүүлсний дараа сүүгээ гулгиж гаргаад байна уу? Хүүхэд хөхөө хөхөж байх явцдаа агаар залгидаг. Тиймээс хөхүүлсэн даруйдаа хүүхдээ хэвтүүлэхэд...
  • Өглөө бүр 10 хуруугаар үсээ урдаас нь арагш нь , араас нь урагш нь зугуухнаар хэдэн арван удаа самна. Ингэснээр толгойд буй биологийн идэвхит цэгүүд хурууны өндгөнд цочирч тархи оюун сэргэх , даралт буурах , урам зориг дээшлэхийн сацуу толгой загатнах , эргэх, өвдөх , үс унах , зүрх хурдан цохилох , мэдрэлийн ядаргаа зэрэг өвчнөөс сэргийлдэг.
  • Та бидний хойч үе болсон хүүхэд багачууддаа эцэг эх бид нар анхаарал халамж тавих ёстой. Тэр дундаа тэднийхээ өсөлт, хөгжил, биеийн эрүүл байдал, саруул ой ухаантай болгохын тулд өдөр тутмын хоол хүнсний хэрэглээ, сонголтондоо анхаарах хэрэгтэй.
  • Та бүхний амьдрал ахуйд үнэлж баршгүй тус хүргэх энгийн атлаа ашигтай зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Монголчууд махыг дулааны улиралд удаан хадгалахын тулд шууз хийдэг. Энэ нь махыг давсалж, муутгалгүй нойтноор нь хэрэглэхэд зориулагдсан арга бөгөөд зун цагт энэ аргаар махыг сар илүү хугацаагаар хадгалж болдог.
  • Монголчууд бид бие биедээ дурлаж, улмаар гэрлэмэгц, бие биеэ өөрийн өмч гэж тооцдог базаахгvй зуршилтай. Өөр хэнийх ч биш, зөвхөн минийх л байх ёстой гэдэг бодол нь, өдөр тутам зvлгэж, арчилж, илж, бас гоёж байдаг гоёмсог шvvгээтэйгээ адилтгах хvсэлд хvргэдэг. Харамсалтай нь...
  • Өвлийн улиралд үс гэмтэж хуурайших нь их байдаг. Өвөл дуусч хавар ирж байгаа болохоор охид бусгүйчүүд маань үсний гэмтлээ эмчилж, өнгийг нь сэргээхийг хүсч байгаа байх.
  • Эзэгтэй та амралтынхаа өдрөөр гэр бүлийнхнийгээ ямар хоолоор дайлахаар зэхэж байна вэ? Тэгвэл таны сонголт сэтгэлээ шингээж хийсэн өндөгтэй Зраз байвал ямар вэ? Хайртай хүмүүсийн тань сэтгэлд нийцэх нэгэн сайхан хоолны...
  • Амьнаас амь гардаг гайхалтай зохилдолгоо ганцхан эм хүйстэнд л заяасан байдаг шүү дээ. Үрийн хувьд ээжээс өөр эрхэм нандин зүйл үгүй. Үрээ тэвэрсэн эх, эхийнхээ энгэрт эрхэлсэн үр хоёроос илүү жаргалтай зүйл хорвоод байхгүй ээ хэмээдэг. Тэгвэл хатагтай минь...
  • Бүсгүйчүүд маань өдрийн хоолондоо юу идэх вэ? хэмээн бодож сууна уу? Бүхнийг хурдан, түргэн, гялс амжуулах нь өнөө үеийн хамгийн гол зарчим болоод байгаа билээ. Энэхүү эрчимтэй хэмнэлийн улмаас бид өдрийн цайгаа ч тухтай суун ууж чадахаа больжээ. Тиймээс өөрийн эрхгүй...
  • Ажил хэрэгч эмэгтэй та ямар нэгэн шалтгаанаар шөнийнхөө нойроо бүрэн гүйцэд аваагүй юм биш биз. Ийм тохиолдолд ажил дээрээ нойрмоглох асуудал тулгардаг шүү дээ. Харин та нойроо ялж...
  • Хамар нь халуун, хүйтэн, салхи, гэх мэт гадны нөлөө болон ханиад томуу хүрэх, архи, халуун ногоо хэт хэрэглэх, хоол ундны дэглэм алдагдах зэрэгт амархан өрт...
  • Эзэгтэй нар маань өөрийнхөөсөө гадна гэр бүлийнхнийхээ хувцсыг арчлах, цэвэрлэх, ариг гамтай өмсүүлэх гэх зэрэг хариуцлагыг хүлээж амьдардаг шүү дээ. Тэгвэл та хувцсаа угаахдаа ямар угаалгын нунтаг хэрэглэх талаар боддог уу? Хувцсаа зөв угаахад юуны өмнө...
  • Орчин үед охид залуус маань шивээс, пирсинг хийлгэхийг ихээр сонирхох болжээ. Тэгвэл пирсинг хийлгэхдээ юуг анхаарах талаар мэдээллийг хүргэе. Биеийн аль нэг хэсэгт зориулалтын багаж хэрэгслээр зүсэлт хийлгэж, гархи бусад, гоёлын зүйлсээр чимэглэхийг...
  • Та гутлынхаа хэмжээг зөв мэдэх үү? 38, эсвэл барагцаагаар 38,5 байхад болно гэж бодож байна уу? Үгүй ээ, энэ бол маш буруу ойлголт юм.
  • Хүн хангалттай унтах замаар л бие организмдаа амралтыг авчирдаг. Хааяа унтаж чадахгүй хөрвөөх эсвэл ид ажиллах үед нойр хүрэх үе элбэг тохиолддог шүү дээ.
  • Урин хавар айлчлан ирж, байгаль дэлхий ногоон өмсгөлөөрөө гоён, гол горхи хоржигнон урсах хавар цаг юутай сайхан.
  • Бүсгүй хүн бүр байгалийн жам ёсоор сар тутам эмзэг өдрүүдтэй тулгардаг шүү дээ. Тэгвэл энэ өдрүүдэд хэрхэн хооллож, эрүүл мэнд, гоо сайхандаа анхаарах аргыг хүргэж байна. Сарын тэмдэг ирсэн үед эсвэл ирэх мөчийг нь дөхүүлэн дараах 5 хоол, хүнсийг...
  • Бүсгүй та хумсандаа анхаарал хандуулдаг уу? Ямар нэгэн өөрчлөлт орсныг анзаардаг уу? Тэгвэл таны хумс бие организмд ямар нэг өөрчлөлт орсон эсэхийг ч илтгээд өгдөгийг мэдэх үү? Үүний хариултыг доорх мэдээллээс аваарай, хатагтай нар аа. Хумсанд толбо, атираа үүсэх: ...
  • Урин дулаан цаг наашилж, охид маань гоолиг биеэ ил гарган, залуусын харцыг булаан алхах үе ч мөн ойртсоор л. Харин үүнтэй зэрэгцэн арьсандаа шивээс хийлгэх талаар бодож яваа охид маань олон байгаа нь тодорхой. Тэгвэл охидууддаа зориулаад доорх мэдээллийг хүргэж байна. Шивээсийг байнгын болон түр зуурын гэх хоёр төрлөөр хийх болсон байна. Түр зуурын шивээс нь хамгийн удаандаа...
Хүний өдөр тутмын буруу хэвшил, дадал зуршлаас болж бидний бие махбодь эрт ядрах, сульдах,  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл