• Зөвлөгөө
    Хэрэв тaны арьс уян хатан чанараа алдаж, хуурайших хандлагатай болсон бол яаралтай арга хэмжээ авахыг зөвлөе. Учир нь хуурайшсан арьс нь үрчлээ суух үндэс болдог.
  • Хаврын хуурай улиралд хэрхэн 1 минутын дотор л зөөлөн булбарай гартай болох вэ.
  • Хүүхдэдээ гар утас өгч тоглуулах нь асар хортой гэдгийг бид бага сага ойлгодог болоод байна. Гадаад, дотоодын эрдэмтэд ч үүнийг сануулсаар.
  • ”Яагаад оройтчихов оо, утсаа авахгүй юм?”, ”Ойрд нэг л хүйтэн байна даа бидний харилцаа”, ”Сая хажуугаар зөрсөн эмэгтэй рүү нэг л учиртай хараад байсан”, ”Гэнэт юу болоод надад бэлэг бариад эхлэв” гээд...
  • Гэр ахуйч хатагтай танд зориулаад гэрийнхээ тог цахилгаанаа хэмнэх аргуудаас зөвлөе.
  • Хятадын уламжлалт бүх цайг нэг л цайны ургамлаас гаргаж авдаг. Харин боловсруулах арга, технологиос шалтгаалан “хар”, “ногоон” цай хэмээн ангилдаг. Одоо үед үүнээс...
  • Хосууд олон хөгжилтэй зүйлс хийж үзвэл илүү жаргалтай бөгөөд удаан хугацааны сайхан харилцаатай болж чаддаг шүү дээ. Амралтын өдрөөр охид бүсгүйчүүддээ хайрттайгаа хийх хөөрхөн болоод дурсамжтай зүйлсийг санал болгож байна.
  • Бидний эргэн тойрны эд юмс, жимс цэцэг бүгд л өөр өөрийн үнэртэй байдаг. Нэгнээс нь арааны шүлс гоожим сайхан үнэр үнэртэж байхад...
  • Зарим хүний хувьд санамсаргүйгээр хүнтэй танилцах амаргүй байхад заримынх нь хувьд дэлгүүр орох зуураа эсвэл шүдний эмчээс цаг авах зуураа л...
  • Үс сайхан бол зүс сайхан гэдэг байх аа. Тэгвэл бүсгүй танд гэрийн нөхцөлд энгийн зүйлс ашиглаад үсээ хэрхэн сайхан харагдуулж болох...
  • Тэмдэглээд аваарай, бүсгүйчүүд ээ. Ямар ч эрийг “буулгаж авах” баталгаатай 7 аргыг заах гэж байна! Тачаангуй даашинз, мэргэжлийн сээтэгнэх аргууд...
  • Хүнсний ногоонд эрүүл мэндийг тэтгэгч маш олон аминдэмүүд байдаг. Махан төрлийн зүйл орууллагүй дан ногоогоор хийж амтат 6 хоолны жорыг хүргэж байна. Амралтын өдрөө гэртээ хийгээрэй.
  • Таван сарын халгайг ардын уламжлалт эмчилгээнд өргөн хэрэглэдэг. 5-р сарын дунд үеэс ойн зах эсвэл цэвэр хээрийн гуу жалгаас халгайг түүж болно. Энэ үед халгай 25-30 см ургасан байдаг.Таван сарын халгайг...
  • Монгол улсын ерөнхийлөгчийн 2010 оны 63 тоот зарлигаар жил бүрийн 5, 10 саруудыг ”Бүх нийтээр мод тарих өдөр” болгон зарласан. Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн нь...
  • Арьсан дээрх сорви олон зүйлээс үүсдэг. Арьсаа мохоо зүйлд урах, арьсан дээр гарсан батгаа шахсан зэргээс сорви үүсдэг байна. Тэгээд ч ил газар гарсан...
  • 01 цаг - Ямар нэг өвдөлтийг хурцаар мэдэрдэг болдог. Бие махбодь амарч хорт хий бодис гадагшилдаг. 02 цаг - Элэгний хамгийн...
  • Элэгний хатуурал буюу цирроз нь үхэлд хүргэх аюулаараа ДОХ, зүрхний шигдээсний дараа ордог аюултай өвчин. Энэ өвчинд дунд болон...
  • Амны эрүүл мэндийг муу сахих нь зүрхний өвчин тусах эрсдэлийг нэмдэг гэсэн яриа эртнээс гарч байсан ч хараахан нотлоогүй байсан юм. Харин хорхойтсон шүд болон буйлны өвчнөөс үүдэлтэй нян цасаар дамжин хүний биеээр тархаж, цус нөжирч, улмаар зүрхний өвчний эхлэлийг тавьдаг болохыг Британийн их сургуулийн амны хөндийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд тогтоожээ. Шигдээс, цус харвалт зэрэг зүрхний өвчнөөр Британид л гэхэд жилд 200 мянга гаруй хүн нас бардаг байна.
  • Хатагтай та гэр бүлийнхээ жимсний хэрэглээ, тэднийг хэрхэн зохицуулах, мөн хэрхэн хадгалахаа хэр сайн мэддэг вэ? Доорх зөвлөгөөг уншаад үзээрэй. Жимс, ногооны шим тэжээлийг хадгалахын тулд ...
  • Суганы үсийг хусч хэрхэвч болохгүй. Учир хусах тусам улам өтгөн шигүү ургадаг. Таны биеийн бүхий л хэсэг дэхь илүүдэл үсийг вакс-ний тусламжтайгаар цэвэрхэн харагдуулах боломжтой.
  • Хүний хамгийн их талбайтай эрхтэн бол арьс. Арьсны хавдрын 90 орчим хувь нь толгой хүзүүний байрлал буюу ил хэсэгт илэрдэг.
  • Бөөр нь хүний биеийн усны тэнцвэрийг хадгалах, цусыг цэвэрлэх, бодисын солилцоог зохицуулах зэрэг олон чухал үүрэгтэй. Харин буруу хооллолт, хүйтэн сэрүүн цаг агаар гэх мэт хүчин зүйлс бөөрний эрүүл мэндэд...
  • Өрхийн тэргүүн эр хүнийг хаашаа яаж залах түлхүүр эзэгтэй таны гарт бий. Гэрийн эзэгтэй танд нөхрийн тань өдөр бүр сонсохыг хүсдэг 10 үгийг одоо хүргэе. Эдгээр үгсийг...
  • Монгол улсын хүн амын дунд өргөн тархалттай таван өвчлөлийн II байранд хоол боловсруулах замын эрхтэний өвчлөл орж байгаа бөгөөд үүн дотор...
  • Ажлын ачаалалттай өдрүүд заримдаа хяналтаас гарах үе бий. Яг л өөрийн ухаангүй болсон мэт байдаг. Ингэснээр та ажилдаа үр ашиггүй, хайнга ханаддаг. Өдрийн төгсгөлд...
  • Хуучны хэлж заншсанаар “хэцүү биш, илүү ухаалаг ажилла” гэсэн үг байдаг. Гэвч энэ үнэндээ ямар утгатай юм бол? Таны хэзээ дуусах нь мэдэгдэхгүй бөөн ажлын чинь хажуугаар...
  • Та бидний өдөр тутмын хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг шар лууван ямар ач холбогдолтой талаар та мэдэх үү? Энэ талаар мэдээллийг уншиж, хайртай хүмүүсийнхээ ...
  • Энэ асуудал хүн төрөлхтнийг үеийн үед шаналгаж ирсэн билээ. Орчин үеийн шинжлэх ухаан нэгэнтээ бие болон сэтгэлийн хувьд...
  • Танай хөргөгчинд таны гоо сайхныг авран хадгалах бүх л төрлийн хүнс байгаа. Мах, хүнсний ногоо, тараг, сүү, оливын тос гэх мэт.
Хүний өдөр тутмын буруу хэвшил, дадал зуршлаас болж бидний бие махбодь эрт ядрах, сульдах,  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл