• Зөвлөгөө
    Таны хувьд орой оройтож унтан, өглөө эрт босч, энерги зарцуулсан эрчимтэй ажлын өдрүүд тохиолдож байна уу? Тэгвэл та дараах 9 хүнсийг...
  • Оросын бялуу, кекснүүд үнэхээр амттай байдаг гэдэгтэй та санал нийлэх байх. Тиймээс Оросын нэгэн сайтаас орчуулан шоколадтай бялуу, кекс хийх жорыг оруулж байна. Богино хугацаанд, боломжийн орцоор амттай бялуу хийгээрэй
  • Гоо сайхны газар орж хумсаа будуулах мөнгөөрөө маникюрийн хэрэгсэл аваад гэртээ олон дахин, өөрийнхөө хүссэнээр хумсаа янзлах боломж бүсгүй танд байна
  • Гарын доорх эд бодис, эмийн ургамлаар ямар ч хор харшилгүйгээр, гарлага зардалгүйгээр өөрөө өөрийгөө эмчлэх 24 аргыг хүргэж байна. 1. Ходоод гэдэсний шарх эмчлэхэд лошгоны шүүс тусладаг. Лошгоны иш үндэс навчсыг махны машинаар маш сайн жижиглэж шүүсийг нь шахаж авна.
  • Бvсгvйчvvд суурь кремийг хэрэглэхдээ арьсныхаа онцлогт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та жигд арьстай бол суурь заавал хэрэглэх шаардлагагүй. Харин арьсны өнгө жигд биш байвал зузаан тvрхэж болох юм. Гэхдээ энэ нь өө сэвээ далдлах гээд шав гэсэн vг хараахан биш. Таны энэ хvслийг биелvvлэхэд бас энгэсэг тусална гэдгийг санагтун.
  • Хүн төрөлхтний хөгжлийн хурд дээд цэгтээ хүрч амьдрал олон зүйлээр баяжиж байна. Харин энэ л үед хүн төрөлхтөн байгальтайгаа илүү ойр амьдарч, амьдралын эрч хүч энергиэр амьдрах болж...
  • Хүний арван хуруу нь далд шижмээр дотор эрхтэнүүдтэйгээ холбоотой байдаг. Эрхий хуруу: бие тэнхээ ядарч, тамир тэнхээ алдагдахад хоёргарын эрхий хуруугаа маш сайн хөдөлгөх хэрэгтэй. Ингэснээр таны бие сэргэж, тэнхээтэй болох болно. Долоовор хуруу: Хоолны шингэц муу, дотор эвгүйрэх, хоол идэх зуршил муудвал долоовор хуруугаа сайн хөдөлгө. Таны бие зүгээр болох болно.
  • Үргэлж залуу байхын нууц жор нь юу вэ? Тэр нь гарцаагүй ихээхэн хэмжээний антиоксидант шинжийг агуулсан бүтээгдэхүүнээр бие организмыг хангах явдал юм....
  • Бүсгүйчүүд өдөр бүр л бугуйвчаа зүүх , хүзүүний гинжээ түгжих, яаруу ажилтай үед трико хөвөгдөх, өмд цахилгаанжаад биед наалдах... гэх мэт энгийн хирнээ санаа зовоосон асуудлууд өдөр бүр л тулгардаг. Харин эдгээр асуудлыг хялбархан шийдэх аргуудыг та бүхэндээ хүргэж байна.
  • Шинэ долоо хоногийн хамгийн эхний зөвлөгөөг хэрхэн амжилтанд хүрэх талаар хүргэж байна. Учир нь хүн бүхэн өөр өөрийн гэсэн хүсэл мөрөөдөлтэй. Гэвч санасан бодсон зүйл санаагаар болохгүй нь элбэг. Тиймээс болохгүй байна, бүтэхгүй байна гэж шантрахын оронд дахиад оролд, дараах 7 зүйлийг хийснээр амжилтанд хүрсэн олон хүмүүс бий.
  • Эзэгтэй танд гэрийн нөхцөлд хялбар аргаар амттай пиццаг хэрхэн хийх аргыг хүргэе. Танд доорх хүнсний материал байхад л хангалттай. Орц: Гурил – 200 гр Исгэгс – 10 гр Өндөг – 1 ширхэг Давс – 3 гр Бяслаг – 100 гр Чидун жимс олив – 20 гр
  • Аль ч гэр бүл, тэр тусмаа эмэгтэйчүүд хоногийн чамгүй хувийг гал тогоондоо өнгөрөөдөг. Өөрөөр хэлбэл гал тогооны өрөө гэрийн эзэгтэйн хувьд хамгийн тав тухтай эвтэй тохилог орчин...
  • - ½ халбага давс - чимх сахар - ногоон сонгино 2 ширхэг - хар перц Хийх арга: 1. Өндөгнүүдээ хагалаад нэг саванд хийнэ. 2. Давс, сахар, перц, сонгиноо нэмээд сайтар хутга 3. Наалддаггүй хайруулын таваг халаагаад бага зэрэг тос нэмнэ. 4. 1/3 орчим өндөгний бэлдмэлийн хайруулын тавгандаа хийгээд, хайруулын тавгаа эргүүлэн өндгөө жигд тараагаад галаа багасган шарна.
  • Үс унах олон шалтгаан байдаг ген, удамшлаас хамаарч, дааврын тогтолцоо алдагдах, биеийн дархлаа сулрах, толгойн арьсны элдэв халдварт өвчин, чихрийн шижин, шар, төмрийн дутагдлаас үүсэлтэй цус багадалт зэрэг дотрын өвчин, химийн эмчилгээ, дааврын эм бэлдмэл хэрэглэх,
  • Хэрвээ та хуурай арьстай бол, арьсны нүхээ агшаахыг хүсэж байвал хүйтэн шүршүүрт ороорой. Халуун ус нь арьсны тослогийг багасгадаг.Үсний хагийг багасгана. Илүү гялалзсан өнгөтэй болгодог
  • Зурган дээр муухай гарчихлаа гээд сэтгэл дундуур байх үе бишгүй тохиолддог. Нарийхан бэлхүүстэй, тэгшхэн нуруутай, сайхан хүзүүтэй, урт хөлтэй, өндөр өгзөгтэй
  • Би ажлаа хийхэд, хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхэд “юу садаа болж байна вэ “ гэж өөрөөсөө асуух хэрэггүй. Харин “ юу хийх хэрэгтэй вэ” гэж өөрөөсөө асуу. Өнөөдрөөс эхлэн өөрчлөлтийг өөртөө хий.
  • Энэхүү жимс нь эрүүл мэндэд сайн аминдэм, бодисоор баялаг юм. С витамин гэхэд л 100гр хан боргоцойд 15-76 мг бий. Мөн минерал ба бичил элементүүдээр баялаг. Ялангуяа кали маш их, 320 мг хүртэл агуулагддаг
  • Таргийг гоо сайхны зориулалтаар ашиглаж болно. Таргаар хэрхэн нүүр, биеэ арчлах энгийн зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Таны сэтгэлийн хөдөлгөөн таны амьсгалаар илэрч байдаг. Та сэтгэл хангалуун, тайван аз жаргалтай үед тань амьсгал жигд, урт байдаг. Харин та уурласан, бухимдсан, стресстэй үед таны амьсгал жигд бус,богино, чимээтэй болж амьсгалахад цээж болон мөр хөдөлдөг. Буруу амьсгалснаас болж та амархан ядарч ажлын бүтээмж буурах, өвчлөх гэх мэт сөрөг үр дагавар гарна. Өдөр тутамдаа хамрынхаа нүхээр орж байгаа...
  • Нимбэг хэмээх шидэт жимсний шүүсийг усанд найруулж уухад эрүүл мэндэд маш их тустай. Ялангуяа өглөө босонгуутаа ууж дадвал сайн гэнэ. Харин савласан нимбэгтэй ус уух хэрэггүй. Түүнд сульфит ихээр нэмсэн байдаг.
  • Толгой өвдөх нь айж цочих, сэтгэлийн хөдөлгөөн, тайван бус байдал, нар салхинд цохиулах, ханиад томуу хүрэх, даарч хөрөх зэрэг олон зүйлээс шалтгаалан өвдөнө.
  • Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэх нь хүний эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай гэдгийг бүгд мэднэ. Тэгвэл тараг ямар тустай талаар Их Британийн мэргэжилтнүүд доорх дүгнэлтийг гаргасан байна.
  • Сайхан хайранд умбаж явсан чи нэг л мэдэхэд нүдэндээ нулимстай, сэтгэлтэй шархтай үлдэв үү. Бүх зүйл утгагүй санагдаж, нүдээ хавдтал уйлж байна уу. Тэгвэл одоо нулимсдаа арчдаа хонгорхон бүсгүй минь.
  • Засч зөв хэлбэрт оруулсан тод хөмсөг таны нүд, нүүр царайг тодотгож аятайхан болгоод зогсохгүй бүсгүй хүний зан чанар, сэтгэл санааны илэрхийлэл болж байдаг. Хөмсөгний зөв хэлбэрийг гаргахын тулд эхлээд илүү ургасан үснүүдийг цэвэрлэх хэрэгтэй.
  • Урин дулаан цаг ирж бүсгүйчүүд бид эрүүл мэнд, гоо сайхандаа ихээр анхаарч эхэлж байна. Яг энэ үед тохирсон нэгэн зөвөлгөөг хүргэж байна. Шинэ ургацын жимс ногоонуудын өнгө хүнсний зах, дэлгүүрийн лангууг амь оруулдаг цаг иржээ. Нар ээсэн энэ халуун өдөр шүүслэг шинэхэн тарвас идэж суугаад эрүүл мэнд гоо сайхандаа зэрэг анхаараарай бүсгүйчүүдээ. Тарвас бидний төсөөлж байснаас ч олон шидтэй жимс шүү.
  • Нярай үе нь гадаад орчиндоо дасан зохицох 4 долоо хоног буюу 28 хүртэлх хоногтой хүүхдийг нярай хүүхэд гэнэ. Нярайн эхний 7 хоногийг нярайн эрт үе, 7-28 хоногийг нярайн хожуу үе гэнэ. Нярайн бие бялдарын өсөлт: • Хүүхэд дунджаар 1 сар хүрэхдээ биеийн жин 20%-р нэмэгддэг.
  • Арьсны нүх бол хүн болгонд л байдаг харин түүнийг арчилж цэвэрлээгүйгээс болж нүхэнд боxирдол хуримтлагдаж нүх улам томсож нүхжилт бий болдог.
  • Халамжит ээжүүд маань хайртай үрсийнхээ оюуны потенциалыг хэрхэн сайжруулах вэ? хэмээн боддог уу? Үүнд эцэг эхийн ген хэмээх зүйл нөлөөлөхөөс гадна эцэг эхийн анхаарал, халамж, хүмүүжүүлэх арга барил нөлөөлдөг байна. Ээжүүддээ зориуллаа. Уншаад үзээрэй...
Хүний өдөр тутмын буруу хэвшил, дадал зуршлаас болж бидний бие махбодь эрт ядрах, сульдах,  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл