• Зөвлөгөө
    Манай бүсгүйчүүдийн ихэнх нь бүх будалт зохидог бүйлсэн хэлбэрийн нүдтэй. Хэдий хэлбэрийн хувьд төгс ч гэлээ, хэмжээний хувьд жижиг нүдээ нүүр будалтын тусламжтайгаар томруулахыг хүсвэл дараах 20 аргыг хэрэгжүүлээрэй...
  • Өдөр бүр үсээ нэгэн хэвийн янзалсааар байгаад бүсгүй та залхаж байна уу? Тэгвэл бид танд үсээ энгийн хэрнээ амар хялбар аргаар боож болохыг санал болгож байна. Зургийг анхааралтай ажиглаж дагаад хийгээрэй бүсгүйчүүд ээ
  • Бид ихэвчлэн ашиггүй үр дүнгээ өгөхгүй зүйлүүдэд цагаа зарцуулдаг. Хүн өдөрт дунджаар 5 цагийг ТВ үзэж өнгөөрөөдөг гэж судалгаагаар гарсан. За бүүр больё, нэг цагийг нь хасаад өдөрт 4 цаг үзлээ гэж бодоход бид амьдралынхаа 13 жилийг зөвхөн ТВ үзэхэд зарцуулж байна гэсэн үг...
  • Зарим хүмүүс гутал сонгохдоо сүүлийн үеийн моодыг дагадаг бол нөгөө хэсэг нь хөлд эвтэйхэн байдал ба үнийг нь харж сонголтоо хийдэг.
  • Сурагчийн цүнх үүрч, хүүхдээ хөтөлсөн аав ээжүүд сургууль руу нь яаран алхаж яваа харагддаг.
  • Бид тэднээс хамаагүй хөөрхөн. Тэд гэдэг маань эрчүүд л дээ. Эрчүүд магадгүй зарим үед бидэнд атаархдаг байх. Яагаад гэвэл тэдэнд хүүхнүүдэд байдаг шиг бүх боломжууд байдаггүй шүү дээ. Тэд бидэн шиг хамгийн сүүлд гарсан Glam shine уруул өнгөлөгчөөр уруулаа өнгөлж,
  • Үргэлж үнэнийг ярь, тэгвэл юу ч тогтоох шаардлагагүй.
  • 20-25 насны бүсгүйчүүдийн биеийн зарим хэсэгт /өгзөг, ташаа, мөр гэх мэт/ товх бий болж эхэлдэг.
  • Элэгний хатуурал буюу цирроз нь үхэлд хүргэх аюулаараа ДОХ, зүрхний шигдээсний дараа ордог аюултай өвчин.
  • Хүн бүр нас ахих тусмаа “Эрүүл байдлаа хэрхэн хадгалах вэ?
  • Хувцасны шүүгээгээ янзлахаас эхлээд л бүсгүйчүүд бидний хийх ажил мундахгүй их. Гэр доторх жижиг сажиг зүйлсийг ч өөрийн үр хүүхэд шигээ хамгаалах үүрэг мэдээж биднийх. Ингээд чиний ажлыг хөнгөвчлөх 19 хэрэгтэй зөвлөгөө бэлдлээ. Хэрэгжүүлээд үзээрэй. Ухаалаг байвал “хэцүү”-г ч амархан болгож болно.
  • Хөхөө шалгаж сурах нь эмэгтэйчүүдэд маш хэрэгтэй. Хөхний хавдар түгээмэл байдаг учир хөхөндөө үзлэг хийж сурснаар эмгэгийг эрт илрүүлж, зохих тусламж авч чадах онцгой ач холбогдолтой. Сар бүр хөхөө шалгаж хэвшвэл ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан эсэхийг хялбархан мэдэж болно. Аль ч насны эмэгтэйчүүд хөхний хавдраар өвдөж болно.
  • Урин дулааны улиралд аялал зугаалга, хөдөө, хот руу чиглэсэн хүн амын шилжилт хөдөлгөөн ихэсдэг
  • Бидний ямар ч боломж байхгүй гэсэн зүйлс санаанд оромгүй багахан зүйл хэрэглээд янзлах боломж байдаг юм. Энгийн хирнээ өдөр бүр л хэрэг болдог эдгээр зүйлийг мэдэхэд илүүдэхгүй. Ялангуяа өмсөх дуртай хувцас, шинэхэн худалдан авсан хувцасаа толбо болгосон бол харамсмаар ч түүнийг шийдэх арга байдаг нь баярламаар...
  • - Броклигоо жижиг хэрчээд давстай усанд 5 минут чанаад шүүж, жижиглэн хэрчинэ. Их устай байвал базаж усыг нь шүүж болно. - Өндөгөө чанаж хальслаад шарыг нь ялган аваад цагааныг нь хэрчинэ. - Сонгино, даршилсан өргөст хэмхээ хэрчээд өндөгний шар, майонезаа сайтар
  • Тараг, хар перецийг холиход хагны гайхалтай эмчилгээ болдог Тараг хагны тархалтыг багасгадаг.
  • Долоо хоногт 1-2 удаа цагаан хоол идэж байгаарай. Ингэснээр таны ходоод гэдэс амарч, эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлнэ. Тиймээс эдгээр хоолноос санаа аваарай. Цагаан хоолыг ямар ч аргаар яаж ч баяжуулж идэж болно.
  • Халуун бүлээн усаар нүүрээ угаах эсвэл халуун шүршүүрээс гарч ирсэн үед нүүрний нүхүүд онгойж өгдөг
  • Юуны өмнө өвдөг, тохой, суганы арьс харлах нь арьсны хэвийн үзэгдэл гэдгийг хэлэх хэрэгтэй байх.
  • Танд тарвас, жимс, цөцгийтэй амттаныг хэрхэн бэлдэх дараах жорыг хүргэж байна. Гэр бүлийнхэн тань таны өөрийн гараар хийж дайлж байгаа энэ сайхан амттанд сэтгэл хангалуун үлдэх гэдэгт итгэлтэй байж болно. .
  • Жингээ хасаж байгаа ихэнх хүмүүс юу ч идэлгүйгээр дасгал хийснээр хурдан турна гэж боддог.
  • Ээжүүд минь хүүхдээ ханиаднаас хамгаалах чихрийг өөрсдөө хийцгээе
  • Эрүүл, байгалийн аргаар турахыг хүсэж байгаа бүсгүйчүүдээ доорх нэр төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулаарай. Та хүнсний жагсаалтаасаа шоколад, зайрмаг зэрэг амттан, пицца, бүргер зэрэг түргэн хоол, цагаан талх, жигнэмэг зэрэг өдөр тутмын хүнсээ хасах хэрэгтэй
  • Шар будааны ач тустай шинж чанарын тухай, ялангуяа бөөрний өвчлөлд хэрэглэх тухай олон сайт, форум , нийтлэлүүдийн доорх комментээр бичиж, дурдсан байдаг.
  • Хослон ургасан самар эд баялгийн бэлэгдэл: Таны мөнгө санхүүгийн байдалд салаалж ургасан хос самар чухал нөлөө үзүүлнэ.
  • Жирэмслэх боломжтой хугацаа сарын тэмдгийн мөчлөгөөс хамаардаг. Тиймээс эдгээр өдрүүдийг мэдэхийн тулд сарын тэмдгийн хуанли хөтөлдөг байх хэрэгтэй.
  • Нүүрэн гарсан батгыг хамаагүй шахвал гүн сорвижилт үүсэх магадлалтай байдаг. Тиймээс дур мэдэн бүү шахаж байгаарай. Харин өнгөц гарсан жижиг хэн батгануудыг шахаж болох ч мэргэжлийн гоо сайхны эмчээс асуух нь зүйтэй.
  • Нэгэн өглөө нүүрээ будаж байхдаа будаг чинь огтхон ч болохгүй байгааг анзаарчээ.
  • Бидний бие махбодь өөрөө өөрийгөө цэвэрлэх олон шаттай сонгомол тогтолцоотой байдаг.
Нүүрний дасгал хийх нь хуванцар мэс ажилбар хийснээс илүү үр дүнтэй байдаг. Германы гоо са  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл