• Зөвлөгөө
    Өдөрт ‬ ердөө 15 удаа хийхэд л хангалттай!!
  • Байцааны жүүс уугаад байхаар нүүр царай гоё болж залуужаад бас үс гэзэг ч намираад гялтганаад л биенд сайн ориг витамины комплекс гэдэг нь үнэн юм билээ шүү, хүүхнүүд ээ Бас илүүдэл жингээ хаяхад ч тустай гэнэ шүү.
  • Инээмсэглэл – таны найз гэдгийг хэзээ ч бүү мартаарай!
  • Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог. Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг юм байх. Мэдээж юм уухгүйгээр иднэ гэдэг хэцүү л дээ. Тиймээс хүмүүс үүнийг мөрдөх нь маш цөөхөн байдаг. Гэхдээ хоолны шингэцээ хэвийн байлгая гэвэл ядахдаа л халуун бүлээн зүйл уух ёстой юм байна. . Халуун хоол идэж байгаад хүйтэн зүйл уух нь ходоод гэдэс хямрах эхний шалтгаан болно.
  • Жимс нь бүхий л зүйлээрээ хүний эрүүл мэндэд тустай. Тураана, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулна, хэрэгтэй амин дэм, витамин өгнө.. гээд л. Эдгээр хэрэгцээт жимснүүдээ хялбархан арилгаж, идэхэд таатай болгох аргуудыг хүргэж байна. Ялангуяа таны бага насны хүүхэд жимс идэх дургүй байвал сонирхолтойгоор хэрчиж, чимэглээд өгөөрэй.
  • Кексэнд: 1 аяга гурил 2 ц.х хөөлгөгч 2/3 аяга сүү 125г (1/2 аяга) масло
  • Эмэгтэй хүний арьс төрөлхийн булбарай байдаг ч арчилгаа хэрэгтэй. Тиймээс арьсаа өнгөлөг, гэрэлтсэн, толигор болгох аргыг бүсгүй танд зөвлөж байна. Нүүрээ цэвэрлэ: Нүүр цэвэрлэгч сүүн шингэнээр нүүрэндээ аажим аажмаар доороосоо дээш чиглэлтэй нүүрээ усаар угаана.
  • Хэрэг болох зүйлс: Гоёлын хиймэл жижиг өд, арьсныхаа өнгөнөөс нилээд бараандуу хумсны будаг, зузаан удаан хатдаг өнгөгүй будаг, чимхүүр мөн модон савх болоод жижиг хайч
  • Үйлдвэрлэлд хүлээн авсан түүхий эдийн шүүсний гарцыг сайжруулахын тулд, шүүсийг шахаж гарган авахын өмнө боловсруулалт хийнэ. Механик боловсруулалт хийх Бараг бүх төрлийн жимс жимсгэний шүүсийн шахахаас өмнө бяцлах, няцлах болон бусад механик үйлчлэлд оруулна.
  • Хардалт нь хэвийн, зан аашийн онцлог, өвчин гэсэн гурван янз байдаг. Хэдэн жишээн дээр авч үзвэл илүү ойлгомжтой болох байх. Нөхөр нь эхнэрээ ажил тарсных нь дараа тосохоор иртэл эхнэр нь хамт ажилладаг залуутайгаа эелдэг байдлаар салах ёс гүйцэтгэж байхтай таарчээ.
  • Хүзүү ер нь арьс арчилгаанаас үргэлж гадуурхагдаж байдаг атлаа гоо сайханд маш том нөлөөтэй биеийн хэсэг байдаг. Өөрийгөө хүртэл анзаараад байхад нүүрийн арьс шигээ өдөр бүр арчилж, чийгшүүлээд байдаггүй. Гэтэл хүзүү нүүрний арьснаас илүү нимгэн гэж байдаг. Нэг л өглөө сэрээд унжчихсан үрчлээтэй хүзүү
  • Таны мөнгө санхүүгийн байдалд салаалж ургасан хос самар чухал нөлөө үзүүлнэ.Самрын тухайд хушга,наргил модны самар гээд ямар ч самар байсан болно.
  • Хүний биед цөс нь ямар үүрэг гүйцэтгэх вэ. Бидний идсэн хоолны өөх тос нь ходоодноос 12 хуруу гэдсэнд орох тэр агшинд цөсний цорго нээгдэж өөх тосыг задлах үүрэгтэй байдаг.
  • Өглөөдөө хагас бэлэн бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл дээр үү, эсвэл шинэхэн бэлтгэсэн хоол хүнс сонговол дээр үү? Мэдээж шинэхэн ногооны салат салат, зуушийг бэлтгэж идвэл сайн. Хүнс судлаачид өглөө зутан идэхийг зөвлөдөг. Мах, өндөг, бутербродоос илүүтэй зутан идэх нь жингээ барих хүсэлтэй хүмүүст хамгийн зөв сонголт болно. Сүүтэй овсянк, хүүхдийн будаа бүхий каша нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин тусах магадлалыг эрс бууруулдаг.
  • Єнєєдєр хємсєгний хэлбэр, єргєн нарийн гэдэг ойлголт утгаа алдаж, хємсєг тод л байвал болоо гэцгээх юм. Орчин vеийн моод-ны хємсєг бол зурсан юм шиг биш, илvv дутуу маяггvй, тод сайхан, сэрвийсэн vсгvй байх юм.
  • 1. Хоолоор тоглох. Өнгө алагласан хоол ихэвчэн эрүүл хүнс байдаг. Хүүхдээ хооллох бүртээ юу идэж байгааг нь чангаар хэлж, өнгийг нь дурьд. Жишээ нь: бор талх, шар бяслаг, цагаан тараг, улаан жимсний чанамал гэх мэтээр. Эсвэл өөрөөс нь асуух маягаар өнгөтэй танилцуулж болно. Энэ мод шиг броколи ямар өнгөтэй байна? Миний охины дуртай сүү ямар өнгөтэй билээ?
  • Хэрэглэгчдийнхээ хүсэлтээр хамгийн хялбар жороор тортилла хийх жорыг оруулж байна. Өглөө, үдийн цайнд амтат тортилла хийж идээрэй
  • Зул өргөх нь маш нарийн утга учиртай билээ. Зулыг өргөхийн гол шалтгаан нь Бурхадын мэлмийг баясгах аж. Бид бүгдийн өргөсөн зулын гэрлийг бурхадын мэлмий хамгийн тvрvvнд хvлээн авч мэргэн оюундаа тунгаадаг байна.
  • Турах хүсэлтэй эмэгтэйчүүдийн гол алдаа бол өглөөний цайгаа уухгүй байх явдал юм. Ингэснээр турахад нөлөөлнө гэвэл эндүүрэл. Учир нь өглөө амандаа юу ч хүргээгүй хүн үдийн цайны үед заавал хэтрүүлж иддэг. Энэ нь жин хасах бус нэмэгдэхэд л нөлөөлнө.
  • Дөнгөж ханиад хүрэх үед хамар хоолой сэрвэгнэх, битүүрэх, шархирах, нус гоожих шинж тэмдэг илэрнэ. Эм тариа, эмч гэлгүйгээр хамгийн энгийн аргаар гэрийн нөхцөлд ханиадаа эмчлэх зөвлөгөөнүүдийг хүргэж байна.
  • Одоо японд өргөн хэрэглэгдэж байгаа “сонгины мөстэй хоолны дэглэм”-ийн талаар танилцуулая. Даралт ихтэй, чихрийн шижинтэй мөн турахаар хоолны дэглэм барьж байгаа бол доорх зөвлөгөөг хэрэгжүүлээд үзээрэй
  • Биеийн аль нэг хэсэг загатнахыг ямар нэгэн сонинтой холбоотой тайлбарладаг. Жишээ нь баруун гар загатнавал мөнгөтэй болно гэж үздэг. Харин Хятадын уламжлалт анагаах ухааны мэргэжилтнүүд биеийн аль нэг хэсэг загатнахыг дотор эрхтэний доголдол, үйл ажиллагаа хямарсантай холбон үздэг байна.
  • Бүсгүйчүүдээ өвлийн амралт өөртөө өгчихсөн сууж байгаа юм биш биз. Шинэ жил, удахгүй цагаан сар болно, нэг мөсөн март өнгөрөөгөөд жингээ хасъя гэж бодоогүй гэж итгэж байна. Бялуу, майонез, элдэв зууш, салат, пицца, олон төрлийн амттан, орой унтхынхаа өмнө хүүхдийнхээ бэлэгнээс ганц нэгийг амандаа хүлхэж суусан бол одоо зүгээр сууж болохгүй шүү. Ингээд нэмсэн жингээ хаях 5 дасгалыг хүргэж байна.
  • Төрсний дараа илүүдэл жингээсээ хэрхэн салах талаар толгойгоо өвтгөдөг. Хоолоо сойх, дэглэм барих, дасгал хийх зэрэг нь хөхний сүү татраах хангалттай том шалтгаан болж чадах билээ.
  • Хоёр цаг тутамд босож хүүхдээ хооллоод арайхийн унтах гэж байтал дахиад л хүүхдийнхээ уйлах чимээнээр сэрж босох хэрэгтэй болдог . Хүүхдээ яаж шөнөжин сэрэлгүй өглөө болтол тайван унтдаг болгох вэ? Ээж таньд доорх аргыг зөвлөж байна...
  • Мөнгийг яаж өөртөө татах вэ? Хэрхэн баяжих вэ? Энэ бол сая сая хүний толгойд байнга эргэлдэж байдаг бодол юм.
  • Турах хүсэлтэй олон хүмүүс байдаг.Та бүхэн энэхүү хоолны дэглэмийг зөв барьсанаар 7 хоногийн дотор 5кг хасах болно.
  • Солонгост ихээр дэлгэрч хүмүүсийн таалалд ихээр нийцэж буй кофен үсний будагны талаар танилцуулах гэж байна. Энэ арга нь үс будсаны дараа үсний гэмтэл бага үүсэх бөгөөд үсэнд шим тэжээл их өгөх онцлогтой юм. Гэртээ байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн ашиглан хийх боломжтой.
  • 1. Шарах шүүгээг 175 градуст урьдчилж халаана. Гурил, дрожж, давсаа дунд зэргийн саванд хийж хольж тавина. 2. Харин түүнээс арай том саванд цөцгийн тосоо хөөсөртөл нь хутгана. Хутгах зуураа элсэн чихрээ бага багаар нь хийгээрэй. Тэгээд зөөлөн, хөвсгөр болтол нь хутгана. Дараа нь өндгөө нэг нэгээр нь хийж завсраар нь сайн хутгана.
  • Тэгш гуалиг, чийрэг, шулуун урт сайхан хөл хэний ч атаархлыг төрүүлдэг. Гэвч харамсалтай нь хүн болгонд ийм зүйл заяагаагүй байдаг. Гэвч хөлнийхөө эрүүл мэнд, гоо сайханд анхаарал байнга тавьж байвал ямар ч хөлийг аятайхан харагдуулж болно
Нүүрний дасгал хийх нь хуванцар мэс ажилбар хийснээс илүү үр дүнтэй байдаг. Германы гоо са  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл