• Зөвлөгөө
    Та нарийхан бэлхүүстэй болж гэдэснийхээ тарган ѳѳхнѳѳс салмаар байна уу? Тэгвэл та доорхи хооллолтийг сонгоорой. Танд хэн нэгэн зѳвлѳгѳѳ ѳгѳхгүй бол та үүнийг хэзээ ч мэдэж чадахгүй.
  • Хүүхнүүд бидний бас нэгэн хүсэл бол хөхөө сайхан хэвээр хадгалж үлдэх билээ. Бид ямар нэгэн дасгал хийж, хөх унжхаас сэргийлсэн хөхний даруулгыг хэрэглэдэг шүү дээ.
  • Уруул нүүрний арьснаас дутуугүй арчилгаа шаарддаг гэдгийг мартаж болохгүй. Уруулын өнгийг будгаар засч болдог ч хатаж омголтсон, арчилгаа дутагдсан уруулд хэчнээн үнэтэй будаг түрхээд ч гоё харагдахгүй.
  • Анар жимс хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой эрдэс бодисоор баялаг. Хаан жимс хэмээгддэг анар эрүүл мэндэд ямар ач холбогдолтой талаар тодорхой мэдээллийг хүргэе... Цусан дахь гемоглобин нэмэгдүүлнэ. Анарын анагаах увидасын нэг нь цус багадалттай тэмцэнэ. Цус багадалтын үед хэрэглэх жор бий. Хоёр сарын турш (1:1) харьцаатай усаар шингэлсэн анарын шүүсийг стаканы талаар өдөрт гурван удаа хоолноос 20 - 30 минутын өмнө хэрэглэнэ.
  • Шампунь үйлдвэрлэгч олон компани синтетик найрлага агуулсан эрдсийн гаралтай тосыг хэрэглэдэг. Эрдсийн гаралтай тосыг нефьтийг нэрж гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь хуйхны гадуур гялгар бүрхүүлийг үүсгэж хортой бодисыг ялгаруулах арьсны үйл
  • Үсний индүүг хэрхэн сонгох, яаж хэрэглэх тухай болон үсээ гэмтхээс хэрхэн сэргийлэх талаар танд хэрэгтэй зөвлөмжийг хүргэж байна.
  • Өдөрт нэг кг найдвартай хасдаг дэглэмийг танилцуулж байна.
  • Болзоо болон хичээлдээ явах гэх мэт зайлшгүй гарах шаардлагатай үед цагаа олоогүй батга нүүрэн дээр гарч хурдан хугацаанд өөрчөгдөн томорч, улайх нь үнэхээр том асуудал болдог.
  • Хонины гуяны махаар шарж хийсэн амтат хоолны жорыг хүргэж байна. Гуяны мах хамгийн зөөлөн байдаг. Тиймээс махаа сонгохдоо бага зэрэг өөхтэй, хонины гуяны мах сонгохыг зөвлөж байна. Учир нь илүү амттай байх
  • Намрын улирал ирж зуны халуун наранд борлосон арьсаа хэрхэн цайруулах вэ гэж та бодож байна уу? Тийм бол гэрийн нөхцөлд хэрхэн арьсаа цайруулах талаар хүргэж байна. Юуны түүрүүнд та цайруулах үйлчилгээтэй тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.
  • Хаврын улирал айлчлан ирж байгаа тул биед хэрэгтэй хоол тэжээл хэрэглэх хэрэгтэй. Дараах зааврын дагуу жимснүүдийг миксэрдээд 7 хоног өглөө бүр уугаарай.
  • Шинэхэн өглөөг эрч хүчтэй угтаж буй бүсгүйчүүд мөн залуустаа зориулан хайртдаа гэр бүлдээ хийж өгөх амтат шэйкний жорыг хүргэе.
  • Энерги нь бясалгал хийх үед спортоор хичээллэх үед гэх мэтээр янз бүрээр цуглардаг ч хотоос зайдуу гарч цэвэр агаар хийгээд нам гүн байдалд байгалийн сайхныг ажин таашаахад хамгийн ихээр цуглардаг.
  • Эрүүл хүмүүс жилд нэг удаа, харин эмгэгтэй бол жилд хоёр удаа элгээ цэвэрлэнэ.
  • Оройны 6 цагаас хойш унтах хүртлээ юу хийдэг талаараа нэг бодож үзье л дээ. Зурагт үзнэ, хоолоо иднэ, ном уншина, унтана…
  • Хаврын улирал болохоор бидний арьс хуурайшиж эхэлдэг. Тиймээс энэ улиралд нүүрний арьсанд хамгийн их арчилгаа шаардагддаг. Бид арьсанд тослог дутагдахаар хуурайшдаг гэдэг ядруу ойлголттой байдгаасаа нүүрээ хуурайшиж холцруутаж эхлэнгүүт элдэв тос нялж эхэлдэг. Харин арьс хуурайшна гэдэг түүнд ус, чийг дутагдснаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь арьс унжийж сулрах, үрчлээ үүсэх зэргээр илэрдэг.
  • Хүүхэд халуурах шалтгаан өвдөхөөс гадна айсан үед бас халуурч болно. Өндөр халуурах нь маш аюултай учраас халуурч байгааг мэдмэгцээ яаралтай арга хэмжээ аваарай.
  • Өндөгний хальсыг элдэв янзаар боловсруулж, дахин хэрэглэж болдог. Тиймээс та бүхэн хэргэлсэн өндөгнийхөө хальсыг хаях гэж бүү яараарай.
  • Аливаа сүрчигний шошгон дээр ямар сүрчиг болох мөн түүний найрлага бичээстэй байдгийг бүсгүйчүүд маань мэднэ. Сүрчиг болон үнэртэй усыг анхилуун тансаг, үнэрээ тогтоон барих чадвараар нь дөрөв ангилан авч үздэг.
  • Эрүүлжиж, гоолиг болохын тулд юуны өмнө биен дэх хорт бодисоо гадагшлуулж, цэвэрхэн сайхан болох хэрэгтэй. Үүний тулд гэдэс цэвэрлэдэг эм авах гэж бүү яараарай. Алимны цэвэрлэгээ нь...
  • Могой байрлал (Бхужангасана) Унжсан гэдэснээс салгахаас гадна нуруу нугасны булчинг суллахад тус болно. Энэ дасгалыг хийснээр таны нуруу илүү уян хатан болж булчингууд нь хүчтэй болно.
  • Юуны өмнө үс хагтах нь дан ганц шампуниа солих, эсвэл шампунь таарахгүй байх зэргээс шалтгааолдаггүй аж. Хаг үүсэх шалтгаан нь үсэнд витамин дутагдах, бага зэрэг ядрах бас өөх, тос, бодисын солилцооны өөрчлөлтөөс үүсдэг байна.
  • XXI зууны тахлын тоонд таргалалт цохиж л явна. Суудлын ажил, хєдєлгєєний хомсдол, євчин эмгэг, буруу хооллолт зэрэг олон шалтгаанаас vvсдэг таргалалт нь хvмvvсийн толгойны євчин болоод байгаа.
  • Сайн байна уу сайхан охин минь... Чи үнэхээр үзэсгэлэнтэй гоо сайхан юм. Магадгүй чамайг харсан залуус эргэж харалгүй өнгөрч эс чадна. Тиймээ залуу насандаа эмээ нь яг чам шиг ийм л сайхан байсан юм. Гэхдээ намайг одоо хэн ч тийм байсан гэхэд итгэхгүй байх. Тухайн үед бүгд л намайг гэж, би ч сайхан төрсөндөө баярлаж бардамнадаг байлаа...
  • Эмэгтэйчүүд бид оворгүй, сэтгэл булаам харагдахыг алхам тутамдаа мөрөөдөж явдаг гэхэд хилсдэхгүй. Гэтэл үүнийг амьдралд хэрэгжүүлэх бололцоо тэр болгон байдаггүй.
  • Шинэхэн өглөөний мэнд хонгорхон бүсгүйчүүд минь. Өглөөний цайг өөртөө, өдрийн ундаа найздаа, оройн хоолоо дайсандаа гэдэг үг байдаг даа. Тиймээс өглөө хичээлдээ явахдаа, ажилдаа гарахдаа цайгаа заавал уух хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч бид цайгаа уулгүй гарах үе зөндөө байдаг нь харамсалтай. Тэгвэл яагаад өглөөний цайг алгасаж болохгүй вэ?
  • Хэдийгээр чи англи хэлийг олон жил суралцсан ч яг гадаад хүмүүстэй ярих болохоор ээрч муураад үг амнаас гарахаа байж эсвэл нэг ном аваад уншихаар юу ч ойлгохгүй эрээн мяраан болж үзэгдээд сурсан гэхэд сурсан ч биш, сураагүй гэхээр сураагүй ч биш байсаар л байна уу???
  • Бигнүүр нь түрхэцээс бага зэрэг ялгаатай. Учир нь бигнүүр тавих түрхлэг нь бүлээн байх ба хагас цаг хэртэй дулаанаа алдахгүйгээр тавьдаг. Иймд бигнүүрээ тавиад агаар нэвтрүүлэхгүй даавуугаар бүтээдэг юм шүү.
  • Сайхан үстэй байя гэвэл крантны усыг шууд хэрэглэхээс аль болохоор татгалзаж бай.
  • Өнөөдөр Зэвсэгт хүчний 95 жилийн ойн өдөр. Энэ өдөр бүсгүйчүүд аав, ах, эрэгтэй дүү, хүү, хань ижил, хайртай залуу, нууц амраг залуудаа бэлэг бэлддэг.
Өсвөр насны охид эрт бэлгийн харьцаанд орж үүнийхээ сөрөг үр дагаврыг өөрийн биеэр эдэлж б  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл