• Зөвлөгөө
  • Шөлтэй хоолондоо хачирлаж хийдэг мантуугаа хэрхэн амттай, сайхан харагдахаар хийж болохыг хүргэж байна. Зүгээр нэг мантуу биш.
  • Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын хавсарсан эм нь эмэгтэй хүний өндгөвчинд үүсдэг эстроген болон прогестронтой төстэй нийлэгжүүлсэн дааврыг агуулна.
  • Бүсгүйчүүдийн байнгын толгойн өвчин бол яах аргагүй илүүдэл жин. Жингээ хасах гэж элдэв янзын дэглэм барьж, тураах эм уун, спортоор хичээллэсний эцэст дэмий л биеэ зовоосноос өөр зүйлгүй хоцордог.
  • Америкд Энэтхэгийн Йогийн дасгалуудыг шинжлэх ухаан талаас нь судалж түүн дээр түшиглэж нүүрний булчингуудыг дасгалаар хөгжүүлэх зарчимаар FACE YOGA гэж йогийн шинэ төрлийг бий болгожээ. Нүүрэнд 57 булчин байдаг. Эдгээрийг жигд чангаруулах дасгал хийснээр таны нүүрний арьс суларч унжихгүй, суларч унжсан арьс татагдах болно.
  • Гарын дорх материалаар амттайхан ”Чапчэ” хачир хийж гэр бүлийнхэнийгээ дайлах уу? Хүүхнүүдээ! Нэг бүрчлэн тайлбарласан учраас хэрвээ та хийж үзээгүй бол хадгалж аваад заавал туршиж үзээрэй!!! Таниас их цаг зав, зардал шаардахгүй ч хүссэн амтыг өгөх болно...
  • 1. Эхний 3 хоногт зутан хоол иднэ. Учир нь олон сар урагт шахагдаж агшсан гэдсийг хэвэндээ ортол нь бага ачаалал өгөх хэрэгтэй. Энэ нь цаашид өтгөн хатдаг болохоос сэргийлдэг. 2. Төрсний дараа цус багадалт ихээр явагддаг тул элэгний шөл ууж, төмөр ихтэй хүнс хэрэглээрэй...
  • 3 ширхэг өндөг 250 гр тараг Давс 300мл хар кофе 35мл элсэн чихэр Шанцай 16 ширхэг ”Савоярди” печень
  • Массаж нь хэрхэн аав ээж болон хүүхдийн хоорондох харилцааг бататгадаг тухай ээж аав нарт зориулсан зөвлөмж. Массажийг хүүхэд та хоёрт эвтэйхэн л бол ямар ч аргаар хийсэн болно. Нүүрэндээ массаж хийдэг байдлаараа хүүхдийнхээ гар, хөлийг арчиж байгаа мэт зөөлхөн илж өгөөрэй.
  • Мөнгөлөг цаас бол олон талын ашиг тустай эд. Мөнгөлөг цаасны тусламжтайгаар эмчлэх аргыг бүр эртний хятадад ч ашигладаг байжээ. Мөнгөлөг цаасыг хүний биеийн биологийн идэвхитэй цэгүүд дээр нь тавьдаг байсан ажээ. Бид та бүхэнд энгийн нэгэн мөнгөлөг цаасны тусламжтайгаар үе мөчний
  • Их Британы эрдэмтэд хар шоколад, вино хүний биед тустай гэжээ. Эдгээр тустай бүтээгдэхүүнийг нэгтгэвээс даарч байгаа үед тань таныг дулаацуулах зүйл болох болно.
  • Их ажлын завсраар амттайхан халуун юм уухад бие сэргэж эрч хүч өгдөг. Ялангуяа онцгой амттай, тэр дундаа тархины эсийг сэргээх шоколадтай бол бүр янзтэй. Өвлийн сэрүүн өдрийг дулаацуулах халуухан шоколадаа өөрсдөө бэлдэж уугаарай.
  • Монгол эр хүн бүхэн маханд дуртай. Тиймдээ ч өнгөрсөн баяраар манай бүсгүйчүүдийн махат салатны таваг хамгийн түрүүнд хоосорсон гэнэ шүү! Тэгвэл энэхүү амтлаг салатыг хийх маш амархан 2 аргыг санал болгож байна.
  • Энэ удаагийн дугаарт компьютерийн гар дээр хэрхэн хурдан хугацаанд ажиллах талаарх маш чухал зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Шинэ жил ойртсоор байна шүү Хүүхнүүдээ! Шинэ жилийн хүлээн авалтаас өмнө баярын ширээгээ хэрхэн амтлаг бас шинэлэг, тансаг харагдуулах талаар бодож үзсэн үү?...Иймийн тулд та бүхэндээ олон төрлийн амтат хоол зуушийг санал болгосоор байгаа билээ... Харин энэ удаа маш амттай,
  • Эмэгтэй хүн бүр өөгүй, цэвэр толигор арьстай байхыг хүсдэг. Тиймээс бүсгүй таны цаг зав, мөнгийг хэмнэх эдгээ ашигтай 10 зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Өдөржин ажиллаж, удаан суусны дараа бид дулаан хөнжил рүүгээ яардаг шүү дээ. Зарим хүмүүс унтахын өмнө хийж дадсан зүйлүүдтэй байдаг. Тэгвэл та доорх нийтлэлийг уншаад унтахын өмнө хийж болохгүй зүйлсүүдийг ялгаж аваарай.
  • Орц: Шоколад 400гр, масло 75 гр, үнэрт өвсний нунтаг 5гр, өндөр 4гр, элсэн чихэр 150гр , гурил 115гр , хатуу самар буюу газрын самрын үйрмэг, самар тохирох хэмжээгээр
  • Цагаан гаа нь хоол боловсруулах явц, шингээлтийг дэмждэг бөгөөд гэдэс дүүрэх, ходоод өвдөхөд хэрэглэж болно. Хэрэглэх арга: Цагаан гаанаас...
  • 1. Үргэлж аюулгүй бэлгийн харьцаанд орж бай. Найз залуу чинь БЗХӨ тусахгүй гэдэгт маш итгэлтэй (бүр 100% итгэлтэй байгаа бол шүү дээ) л биш байгаа бол үргэлж хамгаалалттай секс хийх хэрэгтэй. Бэлгэвч чамайг 100% хамгаалж чадахгүй ч төрөл бүрийн БЗХӨ
  • -Ууц нуруугаар нь өвддөг хvмvvс 3-4 хумс сармисыг vрvvлээр vрж жижиглэн самбай даавуунд боогоод сармисны шvvсэнд норсон уг даавуугаараа орой унтахын өмнө ууцаа үрж арчина. Нэг удаагийн курс эмчилгээ 10 хоног бөгөөд биеийн байдлаас хамааран 10 хоног эмчилж болно.
  • Нар байгаа учраас энэ дэлхий дээр амьдрал оршин тогтнодог. Тиймээс өдөр тутмынхаа амьдралд наранд мөргөдөг. Сурьяа Намаскар буюу наранд мөргөх дасгал маш өлзийтэй бөгөөд бие, сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг. Өглөө, оройдоо иог хийж, бясалгах нь биеийг бүхэлд нь амраан, эрч хүчээр
  • Шинэ жил гэдэг хүүхэд бүрийн хамгийн дуртай баяр байдаг. Тиймээс тэдэндээ сайхан дурсамж үлдээхийн тулд өөрийн гараар чимэглэл хийгээрэй. 30 минутын дотор хийж болох санаануудыг хүргэж байна. Өөрт болон хүүхэддээ таалагдсан тоглоомыг сонгоод хамтдаа хийгээрэй.
  • Нэг. Хэзээ ч битгий цадтал ид. Өдөрт зуршил болсон 2.500 калори бус 1.500 калори байхад л хангалттай. Тэр тусмаа биеийн эд эсийн ачааллыг багасгаж, идэвхитэй байдлыг нь хадгалах хэрэгтэй. Эд эсүүдийн шинэчлэгдэх явц хурдсах тусам организм өвчинд улам эмзэг, өртөмтгий болдог. Хүний бие махбодио үргэлж” цэмцгэр” гуалиг авч явах хэрэгтэй.
  • Үс халцрах, үс унах зэрэг нь эрэгтэй, эмэгтэй аль ч насны хүмүүст тохиолдож байгаа нийтлэг асуудал болоод байгаа билээ. Олон янзын хүчин зүйлээс болж үс унадаг. Биеийн болон сэтгэл санааны хямрал, хоол хүнсний дутагдал, дааврын тэнцвэргүй байдал, харшил, ариун цэврийг муу сахих, үс
  • Бид утаатай угаартай орчинд амьдарч, амьсгалж байгаа нь илэрхий асуудал. Тэглээ гээд бүгд хөдөө гадаа нүүх боломжгүй. Тэгвэл ядаж л эрүүл хүнс сонгон зохистой зөв хооллож, хорт бодисыг биеэсээ гадагшлуулж байх нь чухал. Үүний тулд дараах зөвлөгөөг анхааралтай уншаарай. Мөн бусаддаа дамжуулаарай...
  • Царайгаар нь угтаж, ухаанаар нь үднэ гэдэг үг бий. Тиймээс аливаа зүйлд анхны сэтгэгдэл хамгийн чухал байдаг. Та дараах зүйлсийг уншаад, өөрт хэрэгтэй зүйлээ хэвшил болгоорой
  • Бидний одоогийн байгаа байдал бол өдөр тутмын зуршлуудын маань үр дүн юм. Тухайн хүн хэр зэрэг идэвхи санаачлагатай, үр бүтээлтэй вэ гэдгийг хувийн зохион байгуулалт, тогтмол хийдэг үйлдлээс нь дүгнэж болдог.
  • Манай орны хахир хатуу өвлийн уур амьсгалд арьс хуурайших нь аргагүй юм гэж бодох хэрэггүй, хүн бүрт тохирох гурван хялбар аргыг танд хүргэж байна.
  • Хаг бол хуйхны арьсны хэт хурдан ургалтаас гуужин унаж буй эсүүд бөгөөд гэм хоргүй боловч хүнийг эвгүй байдалд оруулдаг юм.Хуйханд болон үсэнд жижигхэн хайрснууд харагдаж зарим үед загатнадаг. Энэ нь залуу насанд тохиолддог ба Pitrosporim orale гэдэг мөөгөнцрөөс шалтгаалдаг
Өсвөр насны охид эрт бэлгийн харьцаанд орж үүнийхээ сөрөг үр дагаврыг өөрийн биеэр эдэлж б  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл