• Зөвлөгөө
    Хүн бага наснаасаа эхлээд хөлөө арчилж занших хэрэгтэй. Хөл нь их ачаалалтай байдаг учраас амархан ядарч цуцахаас гадна түргэн бохирддог. Хөл эрүүл, ядрахгүй, цэвэр байх нь гутал, оймсоо тохируулж өмсөхөөс ихээхэн шалтгаална. Хөвөн даавуун юм уу ноосон оймс, арьс ширэн бөгөөд хөлд яг таарсан гутал хамгийн чухал.
  • Гүзээлзгэний шүүсийг боловсорч гүйцсэн жимснээс болон түүний навчнаас гарган авдаг. Навч болон үр жимснээс гарган авсан шинэ шүүсийг цус багадалт /анемия/, хлорозийн үед цөс хөөлгөх, цэр ховхлох, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх, өвчин намдаах зорилгоор хэрэглэдэг.
  • Цагаан гаа бол байгалийн гаралтай шилдэг эм. Үрэвсэл намдааж, элдэв нян бактерийг хүний биеэс хөөх, зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих, хоол боловсруулах эрхтэн системийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлөх гэх мэтчилэн цагаан гааны шидийн тухай тоочоод баршгүй.
  • Хүрэн манжийн олон төрлийн ашиг тустай. Тиймээс хүрэн манжинг төрөл бүрээр ашиглан идэж байх хэрэгтэй. Шүүс гарган ууж, салат болон хоол хийж идээрэй.
  • Нас ахих тусам уруулын хэлбэр алдагдаж эхэлдэг. Гэхдээ элдэв тариа, мэс засалгүйгээр уруулаа дур булаам болгох арга бий. Бариач Владимир Животов өөрийн туршлага, арга чадвараасаа хуваалцаж байна.
  • Өмнөд африкаас гаралтай энэ ногоонд С, B, B6, PP, K зэрэг амин дэм агуулагддаг. Энэ нь цусны даралт хэлбэлзэх, толгой өвдөх, бамбай булчирхай томрох гээд олон төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, эмчлэн анагаах нөлөөтэй. Та өдөрт 300 гр төмс хоолондоо хэрэглэвэл өдрийн C аминдэмийн хэрэгцээнийхээ 70-75 хувийг авах нь...
  • Бүсгүй та өөрийнхөө үсний өнгө, засалтанд сэтгэл хангалуун байдаг уу? Хэрвээ үгүй бол олны танил оддын үсний засалт, өнгөний хэв маягийг анзаараад нэг үзээрэй. Тэд олон нийтийн өмнө байнга гарч байдаг болооод ч тэр үү нэгэн хэв маягаас татгалзаж өөрсөддөө эрс шинэчлэл байнга хийдэг шүү дээ. Тэгвэл тэдний өнгөрсөн ба одоо үеийн үсний засалтыг ажиглаад нэг үзэхийг санал болгож байна.
  • Эмэгтэй та өглөө сэрээд, босоод юу хийдэг вэ? Дасгал уу? Аль эсвэл шүршүүрт ордог уу? Аль аль нь сайхан санаа. Гэвч өглөө боссоныхоо дараа заавах хийх хэрэгтэй...
  • Хөх бол эмэгтэй хүний бахархал, бэлэг тэмдэг юм. Гэвч олон шалтгаанаас болж хэлбэр нь алдагдах нь бий. Тиймээс бүсгүй хүн бүрт хэрэг болох дараах 5 зөвлөмжийг хүргэж байна.
  • Эмэгтэй хvн жирэмсэн vедээ ус ууснаар эрvvл мэндийн олон асуудлаас өөрийгөө хамгаалах боломжтой аж. Ус уух нь эхийн бие дэх цусны хэмжээг нэмэгдvvлж, зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг. Мөн хэвлий дэх урагт хvчилтөрөгч, хоол тэжээл дамжуулахад чухал vvрэг гvйцэтгэдэг ажээ.
  • Хувцасаа угааж, индүүдэж, хатаахдаа зааварчилгааных нь дагуу угааж арчилж цэвэрлэснээр хувцасныхаа өнгийг удаан хадгалж, эдэлгээг уртасгах боломжтой юм. Хувцас цэвэрлэх зааварчилгаа нь зөвхөн гараар угаах, хуурай цэвэрлэгээгээр цэвэрлэх, угаалгын машинаар угаах гэх мэтчилэн янз бүрийн тэмдэглэгэээтэй байдаг ба тэдгээрийг дараах байдлаар уншина...
  • Хятадын эмч нар ”царай бол эрүүл мэндийн толь” гэж үздэг. Нүүрний арьсан дээр туурч гарсан бүхэн нь дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой байдаг. Тийм учраас нүүрэн дээр гарсан зүйлээ шинжин 6 зөвлөмжийг хүргэж байна.
  • Айл бүрд шарах шүүгээ байх албагүй гэхдээ айл бүрд будаа агшаагч байдаг шүү дээ. Мөн айл бүрд өдөр бүр шинэхэн талх хэрэгтэй байдаг. Тэгвэл будаа агшаагчинд хэрхэн амттай, хөвсгөр талх барьж болох жорыг хүргэе.
  • Бууцайд фолийн хүчил, бусад амин дэмүүд ихээр агуулагддаг бөгөөд хэвлийд бойжиж байгаа бяцхан үрсэд маань хамгийн чухал хүнсний ногоо юм. Мөн жингээ барихаар төлөвлөж байгаа бол бууцайг өдөр тутам хоолондоо хэрэглэснээр уургийн алдагдлыг нөхөж, тэжээллэг эрдэс бодисоор биеийг хангадаг. Мөн
  • Өмсөх дуртай даашинздаа багтахгүй, жинсэн өмдний цахилгаан нь татагдахгүй таныг зовоож байна уу? Дээрээс нь спорт зааланд очиж бэлтгэл хийх цаг зав ер олдохгүй юм. Тэгвэл танд кофены халуун скраб аминд орох нь, 10 хоногийн дотор таныг целлюлитээс салгах скрабыг санал болгож байна.
  • Эмэгтэй хүний чимэг бол яах аргагүй үс. Сайхан үстэй эмэгтэй хүн цаанаа л эмэгтэйлэг, уян харагдаг. Тиймээс үсээ урт, намирсан болгох хүсэлтэй бүсгүйчүүдэдээ зориулан үс хурдан ургуулах 3 төрлийн маскны жорыг хүргэж байна. Эдгээр маскуудыг гэртээ бэлтгэн 7 хоногт 1 удаагийн давтамжтайгаар тавиарай. Үр дүнг танд мэдрэгдэх болно.
  • Эмэгтэй хүн бүр сэрийсэн, том хөхтэй байхыг хүсдэг. Гэхдээ өөрийнхөө биенд тохироогүй хэт том хөх тухайн эмэгтэйг ч тийм сайхан харагдуулаггүй, эрчүүдэд ч ийм хөхөнд дуртай байдаггүй аж. Эмэгтэйчүүд өөрийнхөө хөхний хэмжээг томруулах гэж олон янзын арга хэрэглэдэг. Селикон, гель, хөх томруулах гээд олон төрлийн арга байдаг ч энэ дотроос хамгийн аюулгүй нь хөх томруулах дасгал юм. Хөх томруулах дасгал нь зөвхөн таны хөхийг төдийгүй цээжний эргэн тойрны булчинг...
  • Бид бүгд нимбэгний хальсны ашиг тусын талаар мэддэг. Бидний зарим нь өглөөд нимбэгтэй ус уудаг. Нимбэгний хальс нимбэгний шүүснээс 10 дахин их амин дэм агуулдаг гэдгийг та мэдэх үү? Эфирийн тос,
  • Эхчүүд, ялангуяа шинэхэн ээжүүдээ нялх бяцхан үр тань шөнөөр уйлж, айж цочдог бол дараах зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу? Бага насны хүүхэд шөнө чангаар уйлж, бие нь тавгүйтэн, нүд нь тогтохгүй байх нь аливаа зүйлээс айж цочсоны шинж. Үүнийг шалгахын тулд хэнгэрэг дээр нь дарж үзээрэй.
  • Хэрэв таны нүүр нар, салхинд түлэгдэж улайсан бол мөн ядарч, сульдсанаас арьс тань өнгөө алдсан бол сүүнд цэвэрхэн алчуур дүрээд 10 минут нүүрэн дээрээ тавь. Долоо хоногийн дараа та гайхалтай үр дүнг мэдрэх болно.
  • Биологийн цагаа бүү март. Өглөө бүр ижил цагт босох хуваарьтай болох хэрэгтэй. Тэгээд үүнийгээ ажлын өдрүүдэд баримталж бай. Мөн өглөө эрт боссоныхоо цараа өдрийн хийх ажлуудаа бодож төлөвлөөрэй.
  • Төрөл бүрийн хоолонд хэрэглэгддэг брокколиг үнэндээ угаахад маш хэцүү шүү дээ. Ихэнх хүмүүс дээрээс нь ус гоожуулж угаадаг байх, гэхдээ энэ арга тийм ч төгс биш юм байна. Дэлбээнд нь хорхой байх магадлал байдгаас гадна брокколи нь тос ялгаруулдаг учраас усыг халираадаг юм. Гэхдээ тайван байж болно шүү. Брокколинд наалдсан жижиг амьтад бол мэдээж ба түүнээс гадна өнөөг
  • Та өөрийн хайртай хүнтэйгээ далайн эргийн элсэн дээгүүр алхаж байна. Та хөнгөн мөн тайван байна, сэтгэл хангалуун.... Гэнэт сэрүүлгэний чимээ сонсдож өглөө нэг л мэдэхэд болж та юуг ч өөрчилж чадахгүй. Өөр ялтай ч билээ.
  • Бид нүүрээ арчлах олон аргыг мэднэ. Тэгвэл нүүрэнд бас нэг нөлөө үзүүлдэг зүйл бол яах аргагүй иллэг. Иллэг ямар ач холбгдолтой яагаад нүүрэнд иллэг хийх ёстой гэж? Мөн яаж зөв хийх аргыг танд хүргэе -Иллэг нь цусны эргэлтийг сайжруулна.
  • 1.Зөгийн бал, хэдэн дусал нимбэгийн шүүс, өндөгний цагаантай холиод нүүрэндээ түрхэж 20минут байлгаад цэвэрлэнэ. Давхар арьс чангалах үйлчилгээтэй. 2. Авокадо жимсийг нухаад 1цайны халбага зөгийн бал,хагас халбага нимбэгийн шүүс, тарагтай холиод хөргөгчинд хийж хүйтнээр нь түрхэнэ. 20-30мин байлгаад угаана
  • Амралтын өдрийн амтат салатны жоруудыг эзэгтэй нартаа хүргэе.Амтлаг хийгээд амин дэмээр баялаг эрүүл,хөнгөхөн хооллохыг хүссэн хүн бүх хийгээд идэх боломжтой шүү.Хадгалаад аваарай
  • Нүүр будахад учир их болжээ. Бандгар хацрыг гонзгой харагдуулж, унжуу хамрыг өндөр харагдуулж болно. Хамгийн гол нь зөв тохирсон будалтыг хийх явдал.
Өсвөр насны охид эрт бэлгийн харьцаанд орж үүнийхээ сөрөг үр дагаврыг өөрийн биеэр эдэлж б  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл