• Зөвлөгөө
    1. Илүүдэл үсээ ваксдсаны өмнө болон дараа нь арьсаа байнга гуужуулж (скраб эсвэл бие угаагчаар), зөөлөн лосьоноор чийгшүүлж байгаарай. 2. Ерөнхийдөө ваксдах үс чинь 6-19 мм-н хооронд байх хэрэгтэй. Энэнээс богино бол сайн авагдахгүй. Урт бол аюулгүй хайчаар богиносгоно
  • ”Хүү төрлөө..,” Үндэсний брэнд “Сонгодог-30” коллекцоо худалдаанд гаргалаа. ”Сонгодог-30” коллекц нь плать, пальто, жакет гэсэн гурван үндсэн төрлөөс бүрдэж буй бөгөөд энхрий үрсийн НАМАР/ӨВӨЛ-ийн гангараанд нэн тохиромжтой.
  • Хүн бүр л эрүүл намирсан үстэй байхыг хүсдэг. Үсийг гаднаас нь хичнээн угааж, ангижруулж, тэжээлийн тос түрхэж, маникюр хийгээд ч хуурайшаад соронзлогдоод байдаг. Тэгвэл бүсгүй та дотроосоо үсэндээ тэжээлтэй хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй юм. Ингээд үсэнд хамгийн хэрэгтэй 10 хүнсний талаар хүргэж байна. Эдгээр хүнс үс эрүүл болгохоос гадна таны биеийн эрүүл мэндэд ч хэрэгтэй хүнс юм.
  • Хүүхдүүд үргэлж л ээжийгээ дуурайж байдаг. Ялангуяа охид... Та унтхынхаа өмнө нүүрэндээ маск тавих гэтэл хүүхэд тань дуурайж, бүр нүүрэндээ түрхэж өгөхийг шаардах үе тохиолддог биз дээ. Хэрвээ ийм үе гарвал химийн найрлагатай го сайхны бүтээгдэхүүн хүүхдийн нүүрэнд хэрэглэж болохгүй.
  • Шоколадтай бялуу бол гэрийн нөхцөлд хийж болох хамгийн сайхан амттан юм. Тиймээс амралтын өдөр гэр бүлийнхэндээ, найз нөхөддөө бялуу хийж өгөөрэй.
  • Уртын дуу сонсхоор өөрийн эрхгүй дотроос ямар нэгэн зүйл огшиж, эх орноороо омогших сэтгэл төрдөг билээ. Магадгүй монгол хүний сүлд хийморь сэргэж байгаа нь тэр буй за. Хүнийг уяруулдаг, ухааруулдаг энэхүү гайхамшигт урлагийн талаар уртын дуучин О.Оюун- Эрдэнэтэй ярилцлаа.
  • Финландын эрдэмтэд долоон жилийн хугацаанд 3760 хүн дээр судалгаа хийжээ. Энэ судалгаанаас харахад хоногт 7,6 цаг унтдаг эмэгтэйчүүд, 7,8 цаг унтдаг эрчүүд өвдөж, эмнэлэгт хэвтэх нь бага байдаг нь тогтоогдсон тухай Британийн Independent сонин мэдээллээ.
  • Үнсэлт бол дурлалт хосуудын зүрх сэтгэл нь нэгддэг жаргал цэнгэл юм. Тиймээс туршихаас бүү ай. Зөн совин чинь бүсгүй таньд юуг шивнэнэ, яг тэгж л үнсэлцээрэй. Ийм үнсэлтүүд хэзээ ч мартагдахгүй ээ, бүсгүй минь.
  • Чихрийн шижин өвчин /ЧШӨ/ нь хүний бие махбодь дахь инсулин дааврын харьцангуй буюу огт байхгүй дутагдалын улмаас цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэж улмаар нүүрс усны солилцоог ихээр алдагдуулан ам цангах, их уух, турах, шээлгэх зэрэг хам шинжээр илэрч олон эрхтэн тогтолцоог хамарсан хүндрэл гардаг архаг явцтай бодисын солилцооны эмгэг юм.
  • Хүний эд эрхтнүүд өвчилж өвдөх нь нуруу нугаламтай шууд хамааралтай болохыг Америкийн эрдэмтэд тогтоожээ.
  • Ихэвчлэн өнгөгүй хумсны будгийг оффис ажилтай бүсгүйчүүд сонгодог. Тэгвэл оффис ажилтай бүсгүйчүүддээ өнгөгүй хумсны будган дээр хэрхэн цэвэрхэн чимэглэл хийж болохыг сонирхуулъя.
  • Загварын ертөнцийн хөгжил маш хурдацтайгаар өөрчлөгдөж байгаа ч хүмүүсийн дунд бяцхан гардеробтой буюу шкафандаа ердөө л 10-15 сонголтын хувцастай хүмүүс ч байх ажээ.
  • Биед болон сэтгэлд нөлөө үзүүлэхүйц йогийн дасгалуудыг “асана” гэж нэрлэдэг. Утга нь сэтгэлзүйн дасгал хөдөлгөөн гэсэн үг юм.
  • Сонгино нь найрлагадаа А, В, С, Д, В1, В6, РР амин дэм агуулдаг. Мөн кали, фосфор, хүхэр, кальци, магни, төмөр мэтийн эрдэс бодисоор элбэг. Эфирийн тостой учир өвчин үүсгэгч нянгуудыг устгадаг.
  • Венец маск бэлдэхийн тулд эхлээд 1 хоолны халбага крахмалыг 100 мл хүйтэн усанд найруулж, дээр нь мөн ийм хэмжээний час халуун ус нэмнэ.
  • Хүүхэд төрүүлсний дараа эмэгтэйчүүдийн гэдэс сунаж, амархан харвинтай болдог.
  • Ясны шөл гаргахад хамгийн тохиромжтой малын яс бол үхрийн яс бөгөөд тэр дундаа идэр залуу насны үхрийн чөмөг, булуу, тойгны ясыг сонгон авч ядаргааны шөлийг хийдэг байна.
  • Жирэмсэн үед яагаад нуруу өвддөг вэ? Нурууны өвдөлт жирэмсний явцад элбэг тохиолддог бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бараг 50 хувьд илүү тод илэрдэг байна. Нурууны өвдөлт жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн идэвхтэй байдал болон ажлын чадварыг бууруулахаас гадна бөөлжис цутгах зовиурын томоохон шалтгаан болдог. Хэдийгээр нуруу өвдөх нь жирэмсний хугацаанд элбэг тохиолддог боловч зайлшгүй байх ёстой хэвийн зүйл биш юм.
  • Аавууд төрөх тасагт бэлэн байх нь эхэд ямар тустай вэ? Ирээдүйд хосуудын харилцаанд хэрхэн нөлөөлөх вэ? Аав-хүүгийн харилцаанд нөлөөлөх үү?
  • Киви жимсийг байгалийн амин дэмийн цуглуулга, эмийн сан гэж нэрлэдэг. Эмч нар бие сулрах, євдєх vед энэ жимсийг идэхийг юуны ємнє зєвлєдєг. Учир нь нэг ширхэг кивид хvний єдрийн хэрэгцээг хангах С витамин байдаг бєгєєд бодисын солилцоонд зайлшгvй кали гадил жимснээс дутахгvй агуулагддаг.
  • Турахыг хүсэгч олон байдаг ч эсэргээрэ таргалахыг хүссэн бүсгүйчүүд цөөнгүй байдаг. Тиймээс таргалах арга замыг хайж байгаа бүсгүйчүүддээ энэхүү мэдээллийг бэлтгэлээ. Турахад олон арга зам байдаг. Харин таргалахын тулд хоол хүнсээ зөв тохируулахаас өөр аргагүй.
  • Ямар ч нүүрний төрхийг дэвсгэр өнгө, сүүдэр тавих аргаар өөрчилж болдог шүү дээ. Сүүдэр тавих гэдэг нь гэрэл сүүдрийн аргыг хэрэглэн, нүүр царайныхаа аль сонирхол татамгүй хэсгүүдийг бүдгэрүүлж...
  • Жишээлбэл 1972 оны 1 сард төрсөн эмэгтэй 2008 оны 6 дугаар сард хүүхэд олсон бол үр тогтох үед 38 настай байна гэсэн үг. Өөрөөр хэлбэл өөрийн жинхэнэ насан дээр 2 нас нэмнэ гэсэн үг. Тиймээс хүснэгтнээс 38 нас 6 сар гэсэн хэсгийг харж охинтой болох магадлал өндөр байгааг мэдэж болно. Хүүг Х үсгээр харин охиныг О үсгээр тус тус тэмдэглэсэн байгаа...
  • Өндгөвч нь эмэгтэйн биед эм бэлгийн эсийг боловсруулах болон биений юмны үйл ажиллагааг зохицуулдаг бэлгийн даавар ялгаруулах гэсэн 2 үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг аарцгийн хөндийд байрладаг бэлэг эрхтэн юм. Эмэгтэйчүүдийн өвчний дотор өндгөвчийн үрэвсэл нилээд элбэг тохиолддог бөгөөд дангаараа өвчилөхөөс илүүтэй умайн гуурсан хоолойн үрэвсэлтэй хавсарсан байх нь элбэг.
  • Ертөнцийн чимэг болсон бүсгүйчүүд бидний чин хүсэл бол өөгүй зэгзгэр гуалиг сайхан биетэй болох билээ. Хараа булаам гоолиг болох нь холын мөрөөдөл биш ээ. Харин өөрийгөө ялан дийлэх чадвар, тууштай хөдөлмөрийн ачаар хүссэн үр дүндээ хүрч, харц дээгүүр алхах болно.
  • 27 настай дуучин бүсгүй удаан хугацааны туршид уран бүтээл хийлгүй сонсогч, фенүүдээ хүлээлт үүсгээд багагүй хугацааг өнгөрүүлсэн билээ.
  • Нас бол зүгээр л тоо. Хайрлаж дурлахад нас хамаагүй гэхчлэн хүмүүс ярьдаг шүү дээ.
  • Бид зөгийн балыг биед сайн хэмээн хэрэглэдэг. Харин энэ нь хүүхдэд хортой хэмээн эрдэмтэд үзжээ. Учир нь “ботулизм”хэмээх байгальд ихээр оршдог нян зөгийн баланд агуулагддаг юм байна.
  • Орц:-үхрийн мах-200гр -Чинжүү-3 өөр өнгийн тал
  • Дуучин Нарагийн анх байгуулсан ”Аз жаргалтай ганц бие ээжүүдийн групп” өчигдөр анхны уулзалтаа амжилттай зохион байгууллаа.
Тун удахгүй урин дулаан цаг ирлээ бүсгүйчүүдээ... Илүүдэл жингээ хасч, эрүүл чийрэг, сайха  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл