• Мэдээлэл
    Өндгөн эс өндгөвчний фолликулын цэврүүнээс гадагшлах буюу овуляц болох үед жирэмсэн болох боломж нээгддэг. Энэхүү боловсорч гадагшилсан өндгөн эс эр бэлгийн эстэй нийлвэл үр тогтож жирэмсэн болно. Өндгөн эс гадагшлахаас хоёроос гурав хоногийн өмнөөс өндгөн эс гадагшлах хүртэл хугацаанд бэлгийн харьцаанд орвол үр тогтох магадлал хамгийн өндөр байдаг. Хэрэв та өндгөн эс...
  • Энэ нь булчингуудын өөрийн эрхгүй, хүчтэй, өвдөлттэй,удаан үргэлжлэх агшилтыг хэлнэ. Булчингийн мэдрэлийн судал хэт мэдрэг болсны үр дүн. Ихэвчлэн булчин удаан хугацаагаар ачаалалтай байснаас үүсдэг ба биеэнд хүчил төрөгч ,
  • Элсэн чихэр бол хор гэж хэлэхгүй. Хүнсэнд тодорхой хэмжээгээр агуулагдаж байдаг. Чихэр, бялуу, жимс идэхгүйгээр амьдрана гэдэг боломжгүй зүйл.
  • Гал тогооны өрөө гэдэг тэр чигээрээ л таны гоо сайхны салон гэсэн үг. Жимс жимсгэнэ, давс, сахар, ургамлын, оливын тос, хүнсний сод гээд л зүйлүүдийг холиод төрөл бүрийн маск хийж болно. Тэгвэл өнөөдөр бүгдээрээ биеийн арьс гуужуулагч скраб өөрсдийнхөө гараар хялбархан хийж сурцгаая...
  • Хүнийг огт уучилдаггүй хүн хамгийн том гэмтэн байдаг.
  • Бидний хамгийн үнэт мэдрэхүйнүүдийн нэг нүд, харамсалтай нь тэрээр тун өртөмтгий бөгөөд бидний амьдралын хэв маяг гэх мэт гадны нөлөөнөөс болж байнга эрсдэлд орж байдаг.
  • Урт хөл, өндөр нуруу, дур булаам царайтай Хайди Клум жил бүрийн аймшгийн баяраар хамгийн сайн дүрд хувирдаг гэж хэлж болно.
  • Маркетингийн мэргэжлийн холбоод, төрийн бус байгууллагууд, агентлагууд, компаниуд, нийт хэвлэл мэдээллийн хэрэгслэлүүдийн харилцан уялдаатай хамтын ажиллагааг дэмжих, маркетингийн салбар
  • Өндөр бүтээмжтэй хүмүүс өдрийг хэрхэн эхлэж, ажлыг яаж үдийн цайнаас өмнө дуусгахаа мэддэг. Тэгээд ч өглөөг хэрхэн эхлэх нь тухайн өдрийг бүхэлд нь үр бүтээлтэй өнгөрөөхөд тусладаг гэнэ. Танд заримдаа...
  • Жаргал охин зургийн хэрэгсэлтэй цүнхээ дааж ядан ангидаа орж ирэв. Багаасаа л зураач болно гэж хатуу шийдсэн авьяаслаг охинд багшийн даалгасныг зурах тийм ч хэцүү байсангүй. Саяхнаас тэдний сургуульд багшлах болсон дунд эргэм насны эр Гэрэлсүхийг...
  • 2003 онд оюутан байхаас үеэсээ эхлэн гэр оронгүй хүмүүсийн зургийг дардаг байсан Диана Ким хэмээх зурагчин бүсгүй хогын цэг дээр аавыгаа олжээ. 2012 он авсан түүний зургууд дунд аавынх нь зураг байхыг анзаарчээ. Гудамжинд хог түүж, сэтгэхүй нь өөрчлөлтөнд орсон аавыгаа эмнэлэгт хэвтүүлж эмчлүүлсэн байна.
  • Гэр орон доторх уур амьсгал бол хүнийг гэрсэг байхад нөлөөлдөг бичигдээгүй хууль. Гэртээ байсан байгаагүй ч үнэр тавилга, чимэглэлтэй адил чухал зүйл. Тэгвэл гэр орон тааламжтай сайхан үнэртэй байхад юу нөлөөлдөг вэ? Үргэлж цэвэр бас таатай уур амьсгал бүрдүүлэгч үнэрийн талаар та уншаарай.
  • Тэднийг болздог байсан гэхэд итгэмээргүй юм гээч.
  • Бага насны хүүхдэд зориулсан хоол хүнс нь шинэ, чанартай, амттай, бас тэжээллэг байх шаардлагатай. Хүүхэд шүдэлж, торниж өсөх тутам шингэн бантан өгч байгаад цаашдаа илүү аргуун хатуу хоол хүнсэнд дасгах хэрэгтэй. Хоолны чанар нь анхны бэлтгэлээс ихээхэн хамаардаг. Гэдэсний элдэв халдвар тараагч микробуудыг агуулж байж болох мах, ногоо жимсийг сайтар угааж цэвэрлэж өгч байх хэрэгтэй.
  • Амралт нь төрөлтийн тухай айдасын эсрэг байдаг. Төрөлтөөс айх айдас, эвгүй мэдрэмж нь бидний хэвийн төрөлтөнд нөлөөлдөг ба учир нь адреналин болон кортизол дааврын түвшинг ихэсгэснээр цусны урсгалыг түргэсгэж булчин эд эрхтний хүчилтөрөгчийн хэрэгцээг ихэсгэдэг.
  • Үндсэн ойлголтууд: • Массаж хийх гэж байгаа хүнээ ширээ маягын вандан, эсвэл шалан дээр хэвтүүлээд бүтээлгээр хучина. Энэ бол массаж хийх хамгийн боломжтой байрлал. • Массаж хийлгэж байгаа хүн нүцгэн байвал массаж үр дүнтэй болно. Хэрэв нүцгэн байх боломжгүй бол дотуур хувцас эсвэл халат өмссөн байж болно. Массаж хийж, арьсаараа шүргэлцэх нь хамтрагчийг чинь ихээр сэрэлдүүлдэг.
  • Мэнгэ гэж юу вэ? Хүний бие дээрх мэнгэний тоо нь бие махбодийн хөгшрөлтийн үйл явцын хурдны маш сайн илэрхийлэл болж болох юм гэж Британийн эрдэмтэд үзжээ. Тэдний хэлснээс үзвэл, мэнгэний тоо нь эс хуваагдах бүрийд цooрдoг хромсомын сүүлчийн хэсгүүдийн урттай тэнцүү байдаг аж.
  • Ээжтэй хүн үхдэггүй гэдэг. Ээжийнхээ өлөн шээсийг уухад эдгэхгүй өвчин гэж үгүй хэмээн ярих хүмүүс цөөнгүй байдаг. Заавал ээжийнх гэхгүй өөрийн шээсийг рашаан хэмээн ууваас олон өвчинд ая усаа үзүүлдэг. Өлөнгөө уухдаа сондгой тоогоор балгах учиртай. Мөн эхлэл, төгсгөлийг уудаггүй заншилтай билээ. Учир нь могой сүүл толгойдоо хор агуулдаг гэдэг.
  • Газтай ундааг зуршил болгогчдод хандаж хэлье. Хэдхэн жилийн дараа хиймэл шүдтэй, ясаар янгинадаг өвчтэй, тарган болмооргүй л байвал хийжүүлсэн ундааг усаар соль.
  • Хүмүүсийг өндөр болгож харагдуулдаг гутал бидний мэдэхээр эртний Грекийн үеэс үүдэлтэй. Тэр үед жүжигчид тайзнаа өндөр болон харагдахын тулд котурн гэдэг нэртэй мод ба үйсэн өндөр ултай шаахай өмсдөг байжээ.
  • Бүсгүйчүүддээ зориулсан шинэ хоолны жор нийтлэж байна. Нөхрийн сэтгэл ходоодтой холбоотой гэж хошигнодог ч, энэ үг үнэний хувьтай шүү. Ингээд бүрхэг бөгөөд жихүүн энэ өдөр бүсгүйчүүддээ зориулж ”Кимчитэй шөл” хэрхэн хийх тухай хүргэж байна.
  • Амжилтын үндэс өөртөө итгэлтэй байх явдал юм. “Бүтэхгүй болохгүй” гэдгийг үгсийн сангаас хасаж өөртөө итгэлтэй амжилт өөд тэмүүлэх 14 аргыг хүргэе.
  • “Малчин түмний дууч” хэмээх өргөмжлөлт СТА, дуучин Ч.Алтантүлхүүр өчигдөр “Малчин заяат бүсгүй” нэртэй мюзиклын нээлтээ хийлээ.
  • Бие организм байгаалаасаа кекс, нарийн боов нэхдэг үү
  • Хүйтэн гар нь цусны эргэлт алдагдсаных. Бие организмд никотины хүчил дутагдсаны илрэл. Тиймээс хоолны цэсэндээ эдгээр хүчлийг агуулах сүүн бүтээгдэхүүн, загас, мөөг, байцаа, шош гэх мэтийг түлхүү оруулах шаардлагатай.
  • Эрт урьд цагт гурван хүүтэй нэг охинтой эмгэн байж гэнэ. Охин нь өсч эрд гарах нас гүйцжээ.
  • Хараал жатга хийж бусдыг хорлодог хүмүүс байдаг. Энэхүү хар зан үйлийн үндсэнд атаа жөтөө, занал хорсол байх нь олонтаа. Гэхдээ хараалаас ялгаатай боловч үүнээс дутахгүй үйлчлэл үзүүлдэг хар цагаан хэл ам гэж бий. Жишээ нь:
  • Өнгөрсөн 12 дугаар сард Саймон Коул ”Авъяаслаг шоуг зохион байгуулаагүй ганц улс бол Монгол байх” хэмээн хошигнож байсан.
  • Реп дуучин Кане Уэст, реалити шоуны од Ким Кардашиан нарын бяцхан гүнж Норт Уэст бүжгийн сургуульд элсэн оржээ.
  • Гэр бүлийнхэн, ялангуяа хүүхдүүдээ бүтэлгүйтсэн үед нь урмаар тэтгэж, айдастай үед нь зоригжуулж, өөртөө итгэлгүй болсон үед нь хамгийн шилдэг нь гэдгийг мэдрүүлж, ганцаардсан үед нь хань болж ярилцдаг, хайртай хүмүүсийнхээ сэтгэл зүйг мэдэрч ойлгодог байх.
Миний хувьд олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч төдийлөн бич  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл