• Зөвлөгөө
    Орц: /хоёр хүний/ -Оливийн тос аяганы 1/4 -Улаан лоолийн сүмс 2 ц/х -Хэрчсэн сармис
  • Сармисыг нимбэгний шүүсэнд дарж өвлийн цагаар хэрэглэх нь эрүүл мэндэд маш сайн, төвдүүд уг хандыг бүр хүнийг залуужуулах ид шидтэй гэж үздэг ажээ.
  • Hүүр улайх нь энэ мэт шалтгаанаас гадна тослог арьстай эмэгтэйчүүдэд ихээхэн тохиолдоно. Иймд хэт савандаж угаах, аливаа халуун заслага /уурын ванн, лааны тосон маск, нуурний иллэг/ хийхийг хориглодог. Мөн гоо заслын будгийг ихдүүлбэл улайлт улам нэмэгдэнэ. Улайлт өгөх, улаан батга, идээт зүйл гарсан тохиолдолд дур мэдэн оролдолгүй арьсны эмчид хандаарай.
  • Өндөр болохын тулд хүмүүс эм болон тодорхой мэс заслыг сонгодог.
  • Нойрсож байх үедээ хүн амгалан тайван байдаг. Харин сэрмэгц л өдөр тутмын амьдрал, ахуйн асуудал биднийг хүлээж байдаг нь төвөгтэй санагдана. Нойрноос сэрэхдээ зарим хэсэг...
  • Хорвоод мэндлэх гэж буй бяцхан хүүхдийнхээ гэдсэндээ инээх, эвшээх, ярвайх, зажлах, нүдээ нээх, хөлөө жийх, гар хуруугаа хэрхэн хөдөлгөж байгааг харахыг эцэг, эх болгон хүсэж, догдолдог. Танд энэ сайхан мэдрэмжийг “Бодит Дэлгэц” 4D эхо эмнэлэг өгөх болно.
  • Лондон хотын Гэгээн Жорж эмнэлгийн ерєнхий эмч Кэтрин Коллинз євчтєнvvдийнхээ хоолны дэглэмийг хэрхэн тааруулдгаа ”Daily Mail” сонинд нийтлvvлсэн байна.
  • Зуны улиралд хамгийн тохиромжтой хүнс бол загасны мах. Тэгвэл загасны махаа хэрхэн амттай шарах вэ? -Загасыг жигнэх буюу шарахад ургамлын тос, маргарин, хайлуулсан цөцгийн тосыг хэрэглэвэл амттай болдог. Харин хонь, үхрийн тосыг хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг. -Загасаа шарахынхаа өмнө алчуураар үрвэл мах улаавтар өнгөтэй болно...
  • Хүүхдийг бор хоолонд зөв оруулах нь таны хүүхдийн хоолны дуршил, ходоодны өнгөр, биеийн эсэргүүцэл гэх мэт олон зүйлд нөлөөтэй.
  • - Ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудалтай, биендээ гэмтэл авч байсан, эсвэл жирэмсэн бол хичээлэхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө авах. - Биеэ хэт хүчлэхгүй, өөрийн боломжинд тулгуурлан хийх. Хичээлэж байх үед биеийн чинь аль нэг хэсэгт өвдөх буюу аливаа нэг тааламжгүй
  • Уг нь, энэ дүрд Рэнцэнноров тоглох ёстой байсан юм. Хүүхэд нь хагалгаанд орсон болохоор надад аз тохиосон хэрэг л дээ.
  • В-ийн төрлийн витаминууд нь хүний идэж буй хоол хүнснээс энергийг чөлөөлдөг бөгөөд, бодисын солилцооны харилцан үйлчиллийг зохицуулдаг байна.В-ийн төрлийн витаминууд ,фолиевийн хүчлүүд нь цусан дахь гемоцистиний төвшинг хянахад чухал ач хобогдолтой
  • 2016 оны сонгуульд Монголчууд бид ухамсартай, хариуцлагатай хандах ёстой. Урьд урьдын сонгуулийг ажиглаж байхад нэр дэвшигчдийн зүгээс сонгогчидод тэдний талаарх мэдлэг мэдээлэл багатай байдлыг “ашиглан” сонгуулийн өмнөх сурталчилгааны цөөн хоногт багтаан өөрсдийгөө элдвээр “рекламдан”, сонгогчдын
  • Та хөхөө өөрөө шалгаж сурсанаар хөхний хавдраас сэргийлж болно. Хөхөө сар бүр өөрөө шалгаж хуанлид тэмдэглээрэй: 1. Биеэ бүсэлхий хүртэл нүцэглээд толинд харна. Гараа биеийн дагуу унжуулан зогсож, хөхөн дээрээ ямар нэгэн хонхорхой, товгор, ургацаг эсвэл арьсан дээр нь ямар нэгэн өөрчлөлт байгаа эсэхийг ажиглана.
  • 1. Өтгөнөө тогтмол, зовиургүйгээр, бүрэн гадагшлуулж байх. 2. Эслэг ихтэй жимс, ногоо болон боловсруулаагүй үр тариа хангалттай хэмжээгээр агуулсан хоол хүнс идэж байх.
  • Эзэгтэй та өнөөдөр ямар хоол хийхээ мэдэхгүй эргэлзээд байна уу. Тэгвэл бид гэрийн нөхцөлд хялбар аргаар амттай пиццаг хэрхэн хийх аргыг хүргэе! Танд доорх хүнсний материал байх л хангалттай.
  • Хүүхэд өсөхийн хирээр хүүхдийн өсөлт, хөгжилтийг эхийн хөхний сүү дангаар хангах боломжгүй, нөгөө талаар хүүхдийн биед зайлшгүй шаардлагатай төрөл бүрийн аминдэм, эрдэс, тэжээлийн бодисуудын хэрэгцээг хангаж чадахгүй тул хүүхдэд илчлэг, тэжээллэг хоол нэмэгдлээр өгөх шаардлагатай болдог.
  • Охид бүсгүйчүүдийн гарын дор байдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдээр гэрийн нөхцөлд хэрхэн нүүрээ гүн цэвэрлэх аргыг хүргэж байна. Энэ ургамлын тосоор нүүрээ цэвэрлэх нь хамгийн үр дүнтэй бас амархан арга.
  • Сөөнгөтсөн хоолой, зөгийн баланд дуртай эгдүүтэй бамбарууш Винни Пүү уншигчид маань сайн санаж байгаа биз ээ.
  • Хүүхэд насанд хүрсэн хойноо хэр өндөр болох нь удмын хүчин зүйлээс шууд хамаарна гэдгийг Эрдэс давсууд ялангуяа кальций (сүү, сүүн бүтээгдэхүүн), аминдэмүүд (жимс, ногоо), уураг (мах) маш чухалд тооцогдоно. 9-18 насанд өдөрт 1300 мг кальций идэх шаардлагатай. 1 аяга сүүнд 300 мг кальций агуулагдана.
  • Бидэнд болоод бидний хүүхдүүдэд ч мөнхийн үзэсгэлэнтэй, мөнхийн залуугаараа байх гүнж нар хэрхэн өөрчлөгдөж, хөгширөх нь хүн бүрт сонин байсан биз ээ.
  • 1. Илүүдэл үсээ ваксдсаны өмнө болон дараа нь арьсаа байнга гуужуулж (скраб эсвэл бие угаагчаар), зөөлөн лосьоноор чийгшүүлж байгаарай. 2. Ерөнхийдөө ваксдах үс чинь 6-19 мм-н хооронд байх хэрэгтэй. Энэнээс богино бол сайн авагдахгүй. Урт бол аюулгүй хайчаар богиносгоно
  • ”Хүү төрлөө..,” Үндэсний брэнд “Сонгодог-30” коллекцоо худалдаанд гаргалаа. ”Сонгодог-30” коллекц нь плать, пальто, жакет гэсэн гурван үндсэн төрлөөс бүрдэж буй бөгөөд энхрий үрсийн НАМАР/ӨВӨЛ-ийн гангараанд нэн тохиромжтой.
  • Хүн бүр л эрүүл намирсан үстэй байхыг хүсдэг. Үсийг гаднаас нь хичнээн угааж, ангижруулж, тэжээлийн тос түрхэж, маникюр хийгээд ч хуурайшаад соронзлогдоод байдаг. Тэгвэл бүсгүй та дотроосоо үсэндээ тэжээлтэй хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй юм. Ингээд үсэнд хамгийн хэрэгтэй 10 хүнсний талаар хүргэж байна. Эдгээр хүнс үс эрүүл болгохоос гадна таны биеийн эрүүл мэндэд ч хэрэгтэй хүнс юм.
  • Хүүхдүүд үргэлж л ээжийгээ дуурайж байдаг. Ялангуяа охид... Та унтхынхаа өмнө нүүрэндээ маск тавих гэтэл хүүхэд тань дуурайж, бүр нүүрэндээ түрхэж өгөхийг шаардах үе тохиолддог биз дээ. Хэрвээ ийм үе гарвал химийн найрлагатай го сайхны бүтээгдэхүүн хүүхдийн нүүрэнд хэрэглэж болохгүй.
  • Шоколадтай бялуу бол гэрийн нөхцөлд хийж болох хамгийн сайхан амттан юм. Тиймээс амралтын өдөр гэр бүлийнхэндээ, найз нөхөддөө бялуу хийж өгөөрэй.
  • Уртын дуу сонсхоор өөрийн эрхгүй дотроос ямар нэгэн зүйл огшиж, эх орноороо омогших сэтгэл төрдөг билээ. Магадгүй монгол хүний сүлд хийморь сэргэж байгаа нь тэр буй за. Хүнийг уяруулдаг, ухааруулдаг энэхүү гайхамшигт урлагийн талаар уртын дуучин О.Оюун- Эрдэнэтэй ярилцлаа.
  • Финландын эрдэмтэд долоон жилийн хугацаанд 3760 хүн дээр судалгаа хийжээ. Энэ судалгаанаас харахад хоногт 7,6 цаг унтдаг эмэгтэйчүүд, 7,8 цаг унтдаг эрчүүд өвдөж, эмнэлэгт хэвтэх нь бага байдаг нь тогтоогдсон тухай Британийн Independent сонин мэдээллээ.
  • Үнсэлт бол дурлалт хосуудын зүрх сэтгэл нь нэгддэг жаргал цэнгэл юм. Тиймээс туршихаас бүү ай. Зөн совин чинь бүсгүй таньд юуг шивнэнэ, яг тэгж л үнсэлцээрэй. Ийм үнсэлтүүд хэзээ ч мартагдахгүй ээ, бүсгүй минь.
Миний хувьд олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч төдийлөн бич  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл