• Зөвлөгөө
    Хумсаа будах нь хумсны хэлбэрийг зөв сайхан харагдуулахаас гадна, хэний ч өмнө санаа зовохгүйгээр гараа гаргах, өөртөө итгэлтэй байх үндсийг тавьдаг. Сүүлийн үед янз бүрийн аргаар чамин ганган будалтууд хийдэг болсон. Гэхдээ Франц будалт нь тэднээс дутахгүй хээнцэр харагдах болно. Бүсгүй та эдгээр франц будалтаас санаа аваарай.
  • Бүсгүй таны арьсны хуурайшил 30 наснаас эхлэдэг бол 40 болон тавин насанд энэ нь илүү их мэдрэгдэх болно. Энэ үед таны арьс маш их нимгэрсэн байна.
  • Статистик судалгаанаас үзвэл өнөөдөр дэлхийн гурван хүн тутмын нэгнийх нь хараа муу байдаг аж. Энд компьютерийн үүрэг нэлээд байгаа гэвэл хэтрүүлэг болохгүй байх. Гэвч муутгахгүй гээд компьютерээ гаргаад хаячихаж болохгүй. Иймд нүдийг хамгаалах, хараа муудахаас сэргийлдэг, хараа тогтоодог комплекс дасгалуудыг байнга хийж сурах нь хамгийн ухаалаг, зохистой шийдэл болно.
  • Шинэ жилийн баярыг ”Гэртээ ганцаараа” киногүйгээр төсөөлөхийн аргагүй шүү дээ. Хичнээн олон удаа үзэж, үйл явдлыг нь цээжилчихсэн хэрнээ бид жил бүр баяраар үздэг.
  • Нүдний шилний ертөнц дэхь гар урлалын гайхамшгийг мэдрүүлдэг тансаг зэрэглэлийн YEIN брэндийн шилийг та бүхэндээ танилцуулж байна.
  • Хятадын уламжлалт бүх цайг нэг л цайны ургамлаас гаргаж авдаг. Харин боловсруулах арга, технологиос шалтгаалан “хар”, “ногоон” цай хэмээн ангилдаг. Одоо үед үүнээс өөр цайнууд ч бий болсон.
  • * 1 ширхэг тахианы цээжний цул мах * 1 стакан мөөг * 1 ширхэг улаан лооль (помидор) * 1 ширхэг сонгино
  • Өнгө гэдэг нь хүнд харагдаж буй мэдрэмж бөгөөд улаан, шар, хөх, хар зэргээр ангилдаг. Гэрлийн спектр, хүний нүдэн дэх гэрэл мэдрэгч эстэй харилцан үйлчлэлцсэнээр өнгө үүсдэг аж.
  • 1.Чихэрлэг төмс Тэжээллэг ихтэй чихэрлэг төмсний амт нь ч мөн дажгүй гоё байдаг. Эрүүл бөгөөд амттайхан энэ төмсөнд кали, С аминдэм, A аминдэм, кальци, төмөр агуулагддаг. Энэ дэлхий дээрх хамгийн тэжээллэг хүнсний нэг болох чихэрлэг төмс нь сахарын өвчтэй хүмүүсийн эн тэргүүний хоол хүнс юм.
  • Сээтэгнэхэд яахын аргагүй арга барил, авьяас хэрэгтэй. Гоо сайхнаа үйл хөдлөл, биеэ авч явах байдалдаа нууж байдаг бүсгүйчүүд бид түүний цаадах шинжлэх ухаанд нэвтрэх нь ч бас зайлшгүй шаардлага.
  • Нобелийн шагнал хүртсэн дэлхийн анхны эмэгтэй зохиолч Сельма Лагерлёф 1858-1940 онд хооронд амьдарч байжээ. Дэлхийн хамгийн нэр хүндтэй шагнал болох Нобелийн шагналыг уран зохиолын салбарт хүртсэн 11 эмэгтэй зохиолч байдаг тэдний нэг нь Сельма легарлёф юм. Эмэгтэйчүүд олон оронд сонгох, сонгогдох гэх мэт улс төрийн эрхээ олж авсан XX зууны эхээр уран зохиолын салбарт Нобелийн шагналын салхийг Сельма Лагерлёф хагалсан юм.
  • “Vр дvнт секс” гэхээр та юу гэж бодов? Сайхан таашаал авах тухай бодсон уу? vгvй ээ, энэ удаа бид жинхэнэ vр дvнт сексийн тухай ярилцах гэж байна. єєрєєр хэлбэл, vр хvvхэдтэй болох сексийн тухай юм шvv дээ. Харин vр дvнт секс єдєр болгон байдаггvйг бид санах хэрэгтэй.
  • Бүхнийг нэг удаа ч болов туршиж үзэх хүсэл хүн болгонд байдаг. Тиймдээ ч бидэнд бодит байдал дээр хэрэгжүүлээгүй хирнээ, хийх талаар бодож үзээд л орхисон зүйл олон бий. Сарын тэмдгийн үеэр хөлсөө гартал секс хийх тухай чи лав нэг биш удаа бодож байсан даа? Сарын “тийм” өдрүүдэд секс хийхдээ яах вэ?
  • Нойрсч байгаа хүүхдээ хурхирахад зарим эцэг эхчүүд айж сэтгэлээ зовоодог бол зарим эцэг эхчүүд өхөөрдөж, бичлэгийг нь хийж Ютубт тавьдаг. Эцэг эхчүүдийн алийнх нь зөв бэ? Хурхирч байгаа хүүхдийн эрүүл мэндийн талаар эмч мэргэжилтнүүд дараах зөвлөгөө мэдээллийг өгч байна.
  • Өнөөгийн нийгэмд хамгийн их сэтгэл зовоосон асуудлын нэг нь илүүдэл жин билээ. Гоолиг эмэгтэйчүүд хүртэл илүүдэл жингээ хасах гэж хоолны дэглэм үе үе барих шаардлагатай болдог. Үнэхээр илүүдэл жинтэй юу, хоолны дэглэм бариад хүссэн үр дүнд хүрнэ гэдэгт итгэж байна уу?
  • Эрүүл хоол идэж, эрүүл амьдрахыг хүсэхгүй хэн байх билээ? Гэвч эрүүл хооллолт гэхээр л таны санаанд амтгүй овъёос, хөц будаа санаанд орж байна уу?
  • Жирэмсэн үед хүүхэд гэдсэн дортоо байрлалаа хэд хэдэн удаа өөрчлөх тохиолдол элбэг байдаг ба зарим үед ээжүүдийнх нь буруу үйл хөдлөлөөс болж хүүхдийн байрлал өөрчлөгддөг байна.
  • Өвлийн улирал хүний арьсанд маш их муу нөлөө үзүүлдэг.
  • Хүүхдийг жаахан гэж өхөөрдөн ярих нь буруу гэж мэргэжилтнүүд үздэг байна. Тэдний зөвлөснөөр бяцхан хүүхэдтэйгээ энгийн том хүнтэй ярьж байгаа мэт ярих хэрэгтэй аж. Ингэхдээ хүүхдийнхээ хэлж буй зүйлийг анхаарах нь чухал. Хүүхэд аль болох бүтэн өгүүлбэр хэлж заншвал илүү хурдан хэлд ордог байна.
  • Ус нь хүний цангааг тайлахаас гадна арьс хуурайшихаас хамгаалах, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж цэвэрлэх
  • Хүүхдийн өрөө их онцлогтой. Энд хүүхдүүд амарч, хүчээ сэлбэх төдийгүй бас тоглодог. Иймээс өрөөний энерги “ян” тал руугаа давамгайлбал зохино. Хүүхдийн унтах өрөөний дотоод засал хурц тод, хөгжилтэй байх хэрэгтэй.
  • Зарим хүүхэнд хацар, эрүүгээ зөөлөн үнсүүлж, илүүлэх, аажмаар хүзүү рүү шилжихэд өгүүлшгүй сайхан мэдрэмж амсдаг. Хэрэв амраг хүүхэнд чинь иймэрхүү энхрийлэл таалагддаг бол та хурьцлын үед нүүрэнд нь чөлөөтэй хүрэх байрлалыг сонгож аваарай.
  • Бие биедээ хайртай, чин сэтгэлээсээ ойлголцдог хосууд харцаараа нэгийгээ ойлгодог гэлцдэг. Гэсэн ч тэдний хоорондын нарийн нандин харьцааг сонирхолтой, идэвхитэй байлгаж гэмээнэ бат бөх, аз жаргалтай байна хэмээн секс судлаачид үздэг аж. Энд өгүүлэх хамгийн энгийн зөвлөгөөг...
  • 2. Хувцас дээр наалдсан бохийг арилгахын тулд хувцасаа хөлдөөгөөд 1 цагийн дараа наалдсан бохийг хуулж аваарай. Илүү хялбархан, илүү цэвэрхэн хуулагдах болно.
  • Охидыг хийсэн зүйлийнх нь төлөө магтах хэрэггүй. Энэ нь түүнд л муу. Хэрэв охин хүүхдийг: ”Маш амттай болжээ, маш хөөрхөн байна” гэх мэтээр магтаад байвал тэд би бусдаар хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд ямар нэгэн зүйл заавал хийх ёстой гэж хүлээн авдаг байна. Энэ бол эмэгтэйчүүдийг ”сүйрүүлдэг” зарчим гэж хэлж болно.
  • Бүсгүй та өдөр бүр үсээ угаасан ч тослог нь улам нэмэгдсээр байна уу. Тэгвэл танд үсний тослогийг хэрхэн арилгах зөвлөгөө хүргэе. Хэт тослог үстэй бол өвс ногооны найрлагатай бэлдмэлээр угаах нь тохиромжтой.
  • Ер нь эрчүүд бид яагаад бүсгүйчүүдийг тэгтлээ их хайрлаж, хүндэлдэг юм бол оо?
  • Олон хүн биеийнхээ зарим хэсгүүдээр ихээхэн өөхөлж таргалсан байдаг нь хөдөлгөөн бүрт нь бэрхшээл учруулдаг. Та гэдэснийхээ эргэн тойронд хуримтлагдсан, хэзээ ч арилах дургүй зузаан өөхөн бүрээс буюу харвинтай олон сая хүний нэг бол гараа өргөөрэй?
  • Калифорнийн Их сургууль “Хүн дутуу нойртой явах тусам санах ой мууддаг” гэсэн тайлбар хийжээ.
Миний хувьд олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч төдийлөн бич  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл