• Зөвлөгөө
    Хамгийн богино хугацаанд, хялбар аргаар оройн хоолондоо хачир болгон бэлдэх салатуудыг хэрхэн хийх талаар та бүхэнд зөвлөж байна. Эдгээр салатуудыг хийхэд 10-30 минут л байхад л хангалттай.
  • Бурхaны бүтээсэн хамгийн дээд зүйл эх хүн, эмэгтэй хүн юм. Хамгийн хүчирхэг, сайхан энергийг цогцлоож явдаг эмэгтэйчүүдийн энэхүү энерги эрчүүдэд дамжин эрч хүч хайрласнаар эрэгтэй хүн амжилт гаргаж, зорилгодоо хүрэх үндэс болдог байна. Зарим эмэгтэй янз бүрийн шалтгаанаар
  • Хаврын цагт хүний дархлаа суларч, бие ядрах нь бий. Тиймээс та витаминлаг, хүний дархлааг сэргээх орц бүхий дараах 5 төрлийн ундааг гэртээ хийгээд уугаарай.
  • Наргил модны тос нь хүний эрүүл мэндэд ашиг тустайгаар зогсохгүй өөр олон зүйлд ашиглахад тохиромжтой байдаг ажээ. Тэгвэл бүсгүй та кокосын тос нь угаалгын өрөөнд байх ямар хэрэгтэй гэдгийг мэдэж амжсан уу? Таны гоо сайханд маш чухал үүргийг гүйцэтгэх болно. Нүүрний будгийг бүрэн
  • Холливуудын нэр хүнд бүхий хоёр хүн дэр нэгтгэсэн нь Анжелина Жоли Бред Питт нар байлаа. Тэднийг хамгийн төгс хосуудаар нэрлэж байсан ч хэдэн сарын өмнө хосууд гэрлэлтээ цуцалж хоёр тийш болсон юм.
  • Дорнын анагаах ухаанд сармисыг ихээр шүтдэг. Учир нь энэ жижигхэн хүнсний ногоо хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулан, олон төрлөөр анагаах увдистай болохоор л тэр биз. Сармис хүний дархлааг сэргээн цус шингэлэн дотроос нь анагаадаг төдийгүй гаднаас нь ч гайхалтай үр дүнтэй эмчилдэг ногоо юм. Та сармисаар хомхойг ул мөргүй арилгаж болохоос гадна батганаас үлдсэн сорвийг ч үлдээлгүй...
  • Өндөр нам, мэргэжил боловсрол, нийгмийн статус зэргийг үл тоон жинхэнэ гал халуун хайраар холбогдсон хосуудыг танилцуулъя.
  • Энэ бол хэт их жингээ хаяж чадсан хосуудын бодит түүх юм. Шотланд хосууд болох Жанис, Уиллиам нар хуримын дараа зургаа үзсэний дараа турахаар шийджээ. Хосууд жингээ хаяж чадвал хоёр дахь хуримаа хийхээр шийджээ.
  • Эмэгтэй хүний хэрэгцээнд таарах зүйлс маш их. Халуун өдрүүдэд эмэгтэй хүн хааяа хөхний даруулга аваад тавьчихмаар, усанд орсны дараа биеэ амраах ч санагдах үе бишгүй тохиолдоно.
  • Өглөөний цай: Чанасан өндөг, чихэргүй кофе эсвэл ногоон цай
  • тресс тайлах шинэ аргыг нээсэн талаар “Daily Mail” мэдээллээ. Эрдэмтдийн судалгаанаас үзэхэд явган явах буюу гүйх дасгал хийх нь хүний уураг тархины мэдрэлийн эсүүдэд эерэгээр нөлөөлж, стрессийг тайлан тайвшруулдаг юм байна...
  • Загварын чиг хандлага үргэлж өөрчлөгдөж байдаг. Гэхдээ хааны удмын дэгжин хувцаслалт бүх цаг үед алдартай байсаар ирсэн билээ. Хааны удмын хатан, гүнж нар ихэвчлэн ижил төстэй хувцасладаг бөгөөд тэд тодорхой дүрмийн дагуу хувцасладаг аж.
  • Манай улс жил бүрийн 8 -р сарын 8 ны өдрийг ”аавуудын баяр” - ын өдөр болгон тэмдэглэдэг болсоор 11 дэхь жилтэйгээ золгож байна. Монголын Эрэгтэйчүүдийн холбооноос санаачлан 2005 оноос эхлэн энэхүү баярыг тэмдэглэдэг болсон билээ. Энэ өдөр гэр
  • Одоо бидний үед ”үс” гэдэг ойлголт нь зөвхөн гоо сайхантай холбоотой асуудал болжээ. Арай эртхэн үед, тодруулбал ” Вьетнамын дайн”-ы үед эргээд очвол тухайн үед хүмүүсээс нууцалж байсан, үсний талаарх шал өөр зүйлийг мэдэж болох юм.
  • Тарвас эрүүл мэндэд олон талын тустай. Тарвас нь хүнд дасгал, хөдөлгөөн хийсний дараа булчингийн эд эсийг сэргээх чухал Л амин хүчил агуулдаг.
  • Алим шиг сайхан өгзөгтэй болмоор байна уу? Тэгвэл эдгээр 3 дасгалыг 1 сар хийгээд үр дүнг нь үзээрэй. Заавал фитнессд явахын оронд гэртээ дасгал хийвэл цаг бас мөнгөө хэмнэх болно.
  • Домнохуйн ухаан нь 3-н хэлбэртэй байдаг байна .
  • Савнаас хийх гарах: Явж алхахад хий гарах, босож суухад хий гарах, секс хийх үед хий гардаг. Савны хийтэй эмэгтэйчүүд сав давсгаар хөрдөг шинж тэмдгүүд байдаг. Саваар дүүрээд байдаг.
  • Хэрвээ уншигч авхай та TOEFL, IELTS зэрэг шалгалтыг өгөхөөр зэхэж байгаа бол доорх үгсийг цээжлээрэй. Таны англи хэлний үгсийн санд бага ч болов хувь нэмэр болно гэдэгт итгэлтэй байна. Танд амжилт хүсье!
  • Өсгийтэй гутал, үзүүр нь нарийхан гутал нь хурууны үе, хөлийн тавхай, ялангуяа өлмий, хурууны завсар эвэр бий болж хөндүүрлэн өвдөх нь элбэг тохиолддог .
  • Оросын гэрэл зурагчдын Airpano баг аялал жуулчлалыг сонирхдог хүмүүст зориулан дэлхийн томоохон хотуудыг агаараас буулгажээ. Зургийг авахдаа панарома аргыг хэрэглэн 360 градуст авсан нв хотуудын өвөрмөц зохион байгуулалтыг тод харуулж чаджээ.
  • Дасгал хийвэл жин хэвийн болж, булчин чангардаг. Энэ удаад маш энгийн бөгөөд хийхэд хялбар дасгалуудыг хүргэж байна. Эдгээр дасгалуудыг өглөө сэрээд орондоо хэвтэж байхдаа хийнэ. Энэ дасгалыг хийснээр таны сэтгэл санааг сайжруулж, дотоод эрхтэний үйл ажиллагааг сайжруулна. Бүх л өдөржин эрч
  • Анх энэ аргыг дорно дахинд хэрэглэж эхэлжээ. Унтахаасаас өмнө эсвэл өглөөд хөлөндөө жин тавьж, хэрэв тавьсан жин нь хар бараан өнгөтэй болсон байвал биеэс бүх хортой бодис гадагшилсан гэж үздэг байна.
  • Таван салааг та бүхэн зуны нарлаг энэ л өдрүүдэд зуслангаасаа мөн голын эрэг, хөдөө амарч явахдаа түүж аваарай. Таван салааг түүх үед үсэрхэг мэт гадаргуутай болсон байх бөгөөд ходоод гэдэс, дотрын ба уушигны хорт хавдар, шарх хатигийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Мөн
  • Намрын налгар өдрүүд айсуй. Яг энэ цаг мөчид /8,9- сар/ хамгийн амин дэмээр баялаг, хүнд үр өгөөжтэй нэгэн жимсний ач тусын талаар та бүхэнтэй хүргэж байна. Энэ бол тарвас. Хаа сайгүй л шинэ ургацын тарвасууд гарсан байна. Тиймээс хаанаас олох уу, шинэ хуучин уу гэж санаа зовох хэрэггүй. Тарвасыг идэж, түрхэж, нухаж шүүс болгож яаж ч хэрэглэж болно.
  • Загвар өмсөгч, фото модеулууд зурган хэрхэн сайхан харагдах вэ гэдгээ мэддэг хүмүүс. Тиймээс та ч гэсэн зураг дээр сайхан харагдахыг хүсэж байгаа бол дараах алдаануудыг бүү гаргаарай
  • Үхрийн махан рулетыг төмс, ногоо, будаагаар хачирлан хоёрдугаар хоол болгож болно. Мөн дангаар нь зүсэж тавихад баярын ширээний зууш ч болж болох юм. Та рулетыг халуун гал дээр шарж, хайруулын тавганд наалдаад эхлэхээр эргүүлбэл их гоё, шүүслэг болно гэдгийг анхааралдаа аваарай.
  • Эрүүл мэндийн зөвлөгөө булангаараа сарын тэмдэг ирсэн үедээ хийж болохгүй зүйлсүүдийг санал болгож байна.
  • Ээж: миний хүү цайгаа уугаад яваарай.
  • Цээжээр халуун оргиж түлэгдэх шиг болон хорсох хэчнээн таагүй билээ. Цээж хорсох таагүй өвчнийг олон хүн өөр мэдэрдэг. Цээж хорсонгуут хүмүүс аяга ус яаралтай авч, сод хийж хутгаад ганц амьсгаагаар залгина. Зүгээр болчих шиг боллоо.
Довима буюу Дороти Виржиния Маргарет Жуба бол 1950 - иад оны давтагдашүй гоо үзэсгэлэнтэй  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл