• Зөвлөгөө
    Эдгээр аргуудыг гэртээ хэрэглээрэй 1.Өндөгний цагаан, багахан нимбэгний шүүс, зөгийн бао холиод нүүрэн дээрээ 20 минут маск тавиарай. Таны арьсыг чангаруулж, өнгөлөг болгоно.
  • ”Косем” ”Аз жаргалын хэлтэрхий” зэрэг киногоороо алдартай Туркийн жүжигчин Нургюл Йешилчай нь 1976 оны 3 сарын 26 нд Туркид төржээ. ”Anadolu Eskişehi” их сургуулийг драмын жүжигчин мэргэжлээр төгссөн. Драмын жүжигчин болсныхоо дараа тайзны гайхалтай дүрүүдийг бүтээсэн байна.
  • Тун удахгүй ганган даашинз, өндөр өсгийт, сайхан бие, өнгөлөг арьсаараа бусдыг алмайруулах шинэ жилийн үдэш болох гэж байгаа тул одооноос хумсаа хугалахгүй арчилж, урт ургуулах хэрэгтэй. Тиймээс бүсгүйчүүддээ зориулан хумсаа хугалахгүй урт ургуулах зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Удаан буцлаад ирхээр хөөсрөөд ирнэ. Илүү тутуу хөөс махны нэгтгэлийг нь халбагаар аваарай. Шөлөндөө хар перц лаврын навч хийж амталж болно. Битүү чанагчаар чанасан ч болно.
  • Японы Их дуулга тэмцээний дараагаар Олон улсын жүдо бөхийн холбооноос жүдочдын чансааг шинэчлэн гаргалаа. Олимпийн мөнгөн медальт, дэлхийн хоёр удаагийн аварга, хөдөлмөрийн баатар Д.Сумъяа болон дэлхийн аварга, МУГТ М. Уранцэцэг нар дэлхийн чансааг тэргүүлсэн байна. Манай тамирчид:
  • ”Түвдийн 5 сувд” хэмээн нэрлэгддэг энэхүү дасгал нь хамгийн үр дүнтэй дасгалуудын нэг юм. Түвдийн лам нар биеийн бүхий л булчинг ажиллуулаад зогсохгүй , эрүүл мэндийн үйл ажиллагааг хэвийн байлгахад тусладаг аж.
  • Гүзээний тухай ам дамжсан олон яриа байдаг. Нэгэн эр цэргийн албанд явахдаа ээжийг нь шоодож гадуурхдаг эхнэртээ “За чи минь өөрийнхөө ээжид өөхтэй тарган махаа чанаж идүүлж байгаарай, миний ээжид сэвстэй гүзээг усанд чанаад өгчихөж байгаарай” гэж захиад явжээ. Эхнэр нь хадам ээждээ дургүй байсан болохоор нөхрийн захиасыг биелүүлэх
  • Хятадад болж буй 100.000$-ын шагналын сантай тэмцээнд 320 тамирчин оюун ухаанаа урладуулж байна. Тус тэмцээнд Монголын Оюун Ухааны Академийн дөрвөн тамирчин оролцож байгаа билээ. Өчигдөр эхэлсэн тус тэмцээнд манай охидууд өндөр амжилт гаргасаар байна. Одоогоор манай тамирчид гурван дээд амжилт
  • Эмэгтэй жүжигчид дүрээ сайн гаргаж, бодит мэт болгохын тулд өөрсдөөсөө маш их зүйлсийг шавхаж чаддаг. 5 сартай хөл хүнд жүжигчид хэрхэн хүний сэтгэлд хоногшсон гайхалтай дүр бүтээсэн болон хэр чадварлаг жүжигчин гэдгээ батлан харуулсан эмэгтэйчүүдийг танилцуулж байна.
  • Бид бүгд л сошиал ертөнцөд тавих гоё зураг авхуулахыг хүсдэг. Гэвч санаагаар болохгүй байх нь бий. Хамгийн чухал нь инээдтэй байрлал, буруу өнцгөөс зураг авхуулахгүй байх хэрэгтэй. Тиймээс та бүхэн зуны гоё зураг авхууламаар байвал эдгээр 12 байрлалыг
  • Зарим хүмүүс тамхи татсанаас, кофе их хэрэглэснээс, эсвэл зарим уух дуртай шингэн зүйлсээс үүдэн шүд нь толботож шарлан байгалийн цагаан өнгөө алддаг. Ингэснээр таны сайхан инээмсэглэл, цагаан шүд асуудалтай болж эхэлнэ. Шүдээ цэвэр эрүүл, цагаан байлгах нь чухал.
  • Төрсөн эцэг нь охиноо буудахад бэлэн байгааг нь би эх хүнийхээ зөн совингоор тэрхэн мөчид ойлгосон юм. Тиймээ. Бидний гэрлэлт бүтэлгүйтсэн. Тухайн үед сална гэдэг тийм ч амар байсангүй. Нөхөр минь үргэлж архи ууна. Уух уухдаа хэтрүүлж ууж, агсан согтуу тавьдаг байлаа. Том гүзээ, урт хөлтэй, өндөр том биетэй хүн байсан юм. Охин бид хоёрыг
  • 1945 оны 8-р сарын 6-нд Дэлхийн 2-р дайны төгсгөлд америкчууд Хирошима дээр атомын бөмбөг хаясаныг хүн бүхэн мэдэх бизээ. Тухайн дэлбэрэлтийн хор уршигаар ойр орчимд байсан бүх амьд биет устаж үгүй болсон ч харин ганц төрлийн амьд биет үлдсэнийг ихэнх хүн мэддэггүй.
  • Ходоодны шарх болон ходоодны үрэвслийн 80 хувь нь хеликобактераас үүсэлтэй болох нь тогтоогджээ. Энэ тохиолдолд нэн даруй эмчилгээ хийлгэхгүй бол хорт хавдар үүсэх гол шалтгаан болдог. Тэгвэл ”Хеликобактер пилори”-г эмчлэх шалгарсан аргыг та бүхэндээ танилцуулахаар
  • Эрт үеэс уламжлан ирсэн эмнээс дутахааргүй ид шидтэй жорууд бидэнд олон. Харин ахуй амьдралдаа тогтмол хэрэглэж заншихыг эзэгтэй нартаа зөвлөе. Энэ удаад ”Ядаргаа тайлах уламжлалт цайны жорууд”-ын тухай мэдээллийг танд хүргэе...
  • Бараг гэр бүл бүр анхны хүүхдийнхээ хүйсийн талаар бодож, охин, хүү аль нь болохыг таах гэдэг. Нэг хэсэг нь айлын том хүүхэд хүү байвал зүгээр гэдэг бол нөгөө хэсэг нь охинтой болохыг хүсдэг… Харамсалтай нь хүүхдийн хүйс бараг 100% тохиолдлоор буюу төлөвлөж, товлоогүй цагаар тодорхойлогддог. Эмэгтэй хүний
  • Илүүдэл жингээсээ салах гэж байгаа бол яг одооноос эрүүл зөв хооллож, идэвхтэй хөдөлгөөн хийж, эдгээр смүүтийг бэлдэж уугаарай.
  • Нурууны нугалам хооронд нугаснаас дагалдан гардаг гучин нэгэн хос мэдрэл байдаг. Эдгээр мэдрэлүүд дарагдсанаас болж дараах шинж тэмдэг илэрнэ. Хүзүүний нэгдүгээр үе хоорондох мэдрэл дарагдахад толгой байнга өвдөх зовиур илэрнэ
  • Сэтгэл зүйч Елена Макаренко хүүхэд гэр орондоо аз жаргалтай өсөж торниход шаардлагатай 60 өгүүлбэрийг жагсаажээ. Ээж аавууд эдгээр үгсийг хүүхэддээ байнга хэлж байвал хүүхэд эцэг эхийн хайрыг илүү гүн мэдэрч, өөртөө итгэлтэй болж, баяр баясгалантай амьдарч, бусдыг баярлуулдаг болох гэнэ.
  • Бидний ихэвчлэн унтдаг байрлал нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөдөг хэмээн мэргэжлийн эмч нар хэлж байна. Гэхдээ унтах дуртай байрлалаа хүчээр өөрчлөх хэрэггүй. Харин эдгээрийг анхаарах хэрэгтэй. Мэргэлжийн эмчийн зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Бидний хөлөнд мэдрэлийн маш олон цэгүүд байдаг. Ялангуяа дотоод эрхтнүүд хөлийн ултай холбоотой байдаг шүү дээ. Тийм учраас хөлөөр дамжуулан биед байгаа хорыг гадагшлуулах хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.
  • Хүний бие өвдөх шалтгааны 25 % нь буруу сууснаас болдог аж. Тиймээс ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарахгүйн тулд мэргэжилтнүүдийн зөвлөж буй дараах зөвлөмжийг анхаарна уу!
  • Японы нэгэн домогт өгүүлэхдээ: эрт нэгэн цагт нэгэн азтай хүү ааваасаа үнэлээд баршгүй нэг зүйлийг өвлөн авч хоцорчээ. Энэ нь 100 өвчнийг анагаах , урт наслалтын цэг- Зу-Сан –Ли байж. Хүү аавынхаа зааснаар өдөр бүр тэрхүү цэгтээ иллэг (массаж) хийснээр олон хаадын төрөх, үхэхийг үзэж их урт
  • Хэдийгээр хоол хүнс, нарийн боов зэрэг нь дэлгүүрт бэлэн байдаг ч гэртээ хийсэн амтыг гүйцэхгүй. Өөрийн гараар гэртээ амттай нарийн боов хийх жорыг эзэгтэй нартаа хүргэж байна.
  • Соёолсон улаанбуудай эрүүл мэндэд ашигтай талаар та сонссон байх. Усанд хонуулсан улаанбуудайн амьдралын хүч 100 дахин ихэсдэг гэнэ. Харин хушгыг усанд хонуулахад ёстой гайхамшиг болдог, тодруулбал
  • Гэртээ амархан хирнээ амттай хоол бэлтгэх аргыг хүргэж байна. Өндөг бяслаг, хиам, чинжүү, давс хүсвэл бага зэрэг амтлагч байхад хангалттай.
  • Сүүлийн үед олон хүмүүс спиннинг-ийн спортоор хичээллэх болсон. Эрэлт их байгаа учраас түүнийг дагаж олон клубууд ч үүд хаалгаа нээж байна. Тэгвэл чухам спиннинг нь ямар үр дүнтэй, хүний биед ямар байдлаар нөлөөлдөг талаар бид мэргэжлийн дасгалжуулагч багштай ярилцлаа. Тэрээр
  • Эдгээр хоол, салат, кекс, зууш зэрэг жоруудыг зөвхөн шинэ жил гэхгүй олон баяр ёслол, тэмдэглэлт өдрүүдээр хэрэглэж болох юм шүү. Баярын ширээ чимэх 12 жорыг эзэгтэй нартаа хүргэж байна.
  • Түүхэнд бичигдэн үлдсэн хамгийн алдартай тагнуулч эмэгтэйг Мата Хари гэдэг. Тэрээр Голланд гаралтай аж. Гэвч 1917 оны аравдугаар сарын 15-ны өглөө Парисын Лазаре шоронд цэргийн машинаар ачигдаж иржээ. Энэ үедээ тэрээр 41 настай, өргөн хүрээтэй малгай өмсөж, цаазаар авахуулах ялын тогтоолтой ирсэн аж.
  • Монголын ууган хип хоп хамтлагуудын нэг болох “Ice Top” өнгөрсөн жил 20 жилийн ойдоо зориулан “Баярлалаа” хэмээх тоглолтоо хийж сонсогчидтойгоо нэгэн үдшийг бут авсан.
БНСУ-ын Пёнчанд Өвлийн олимпийн наадмын өдрүүд үргэлжилсээр. ДАШТ- д хоёр удаа дарааллан  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл