• Мэдээлэл
    Мэргэжлийн сайн тогооч төмсөөр 999 төрлийн хоол хийж чаддаг гэнэ. Өмнөд африкаас гаралтай энэ ногоонд С, B, B6, PP, K зэрэг амин дэм агуулагдаж байдаг. Энэ нь цусны даралт хэлбэлзэх, толгой өвдөх, бамбай булчирхай томрох гээд олон төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, эмчлэн анагаах нөлөө үзүүлдэг. Та өдөрт 300 гр төмс хоолондоо хэрэглэвэл өдрийн C аминдэмийн хэрэгцээнийхээ 70-75% -ийг авна.
  • Хүний арьс үргэлж гуужин, цаанаасаа шинэ арьс нөхөн төлжиж байдаг. Харин гуужиж буй арьс нь үхэжсэн байдлаар арьсны гадаргууд бий болдог бөгөөд ийм арьсыг механик аргаар гуужуулахаас өөр арга байхгүй. Ер нь эмэгтэй бол танд хичнээн үнэтэй гоо сайхны будаг байлаа ч хэрэв гуужуулагч байхгүй л бол та арьсан дээрээ жинхэнэ ”бантан хутгаж” байна гэсэн үг юм. Гуужуулагч хэрэглэсний дараа таны арьс толигор болсон байхыг та мэдэрнэ.
  • Баяр ёслолын үеэр хамгийн их эрэлттэй зүйл бол бялуу байдаг. Гэтэл дэлгүүрээс өөрийн санаанд таарсан өнгө үзэмж, амт чанартай бялуу олох хэцүү шүү дээ. Энэ үед хамгийн зөв сонголт бол өөрийн гараар бялуу хийж санаандаа хүртэл амтлаж, чимэглэх юм.
  • Сэтгэлзүйч Эмилия Канзутти /Аргентин/ : “Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ уруул дээр ХЭЗЭЭ Ч ҮНСЭЖ БОЛОХГҮЙ” гэж зөвлөж байна.
  • Та хүүхдээ байнга ажиглаж байх хэрэгтэй. Учир нь тэд дүрсгүй гэнэн зангаасаа болж юунд ч хүрэх магадлалтай шүү дээ.
  • Цагаан гаа бол байгалийн гаралтай шилдэг эм. Үрэвсэл намдааж, элдэв нян бактерийг хүний биеэс хөөх, зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих, хоол боловсруулах эрхтэн системийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлөх гэх мэтчилэн цагаан гааны шидийн тухай тоочоод баршгүй.
  • Массаж буюу иллэгийн аргаар хүнийг олон асуудлаас салгаж болдог. Нэн ялангуяа хүний гар болон хөлийн уланд мэдрэлийн маш олон цэг байдаг учраас тодорхой цэгүүдэд дарах байдлаар эрүүл мэнддээ анхаарч, өвчнийг түргэн хугацаанд илааршуулж болдог.
  • Цайны цаг хүртэл цатгалан байх хэрэгтэй бол: Чихэргүй, цөцгийтэй тараг бол биднийг ....
  • Хумсаа буруу лав 2 талыг нь ухаж бөөрөнхийлж авснаас, өсвөр насны хүүхдүүдэд их тохиолддог.
  • Бидний өдөр тутмынхаа хүнсэнд хэрэглэдэг байцааг зөвхөн хоол хүнс төдийхнөөр ойлгож болохгүй нь ээ. Учир нь түүнд маш олон өвчнийг анагаах шид оршдог аж.
  • Төрсний дараа эхийн биеийн байдал суларч, өвчин эсэргүүцэх чадвар нь муудах, төрөх явцад хийгдсэн төрөл бүрийн ажилбарууд хийх үед халдвар авсан үед үүсдэг. Мөн төрөлтийн янз бүрийн хүндрэлээс ч улбаатай. Иймд та нэн түрүүн эмчид хандаж үзүүлээд заавар зөвлөгөөг нь чанд биелүүлээрэй.
  • Хайртай эхнэр, хацар гоо охид, найз бүсгүйдээ хамгийн сайхан зүйлээр бэлэг барихыг хүсч толгойгоо гашилгаж байгаа хэн бүхэнд дуулгах таатай мэдээлэл хүргэе. Эрүүл мэнд, гоолиг бие, эрч хүчийг бэлэглэгч Aqua fitness төвийн бэлгийн карт 180 мянгаас 130 мянган төгрөг болж хямдарлаа.
  • Хайртай гэр бүлдээ, өөртөө зориулан өглөөний амтат цай бэлдэх нэгэн жорыг хүргэж байна. Хийхэд маш амархан бөгөөд тун сайхан амттай болох болно.
  • Энэ бичин жил нь самгардиар “Дүрмүха”, төвдөөр “Муу нүүрт”, нангиад хэлээр “вин шин” хэмээх гал бичин жил ажээ. Сударт “Үр тариа чухаг” хэмээн өгүүлсэн байна.
  • Хамгийн тансаг бэлгийг хамгийн хямдаар монголчууддаа хүргэдэг “Made in Thailand” дэлгүүрийн хамт олон бид “Хэтэвчтэй селфи” уралдааныхаа ялагчийг тодруулаад удаагүй байна. Уралдаанд маань сэтгэл гарган оролцсон бүх хүнд маш их баярлаж буйгаа илэрхийлье. Сэтгэл шингэсэн гайхалтай сайхан зургуудыг дүгнэж, шалгаруулахад ч бэрх байсныг уламжилъя.
  • Нийслэлийн Сонгинохайрхан дүүргийн Засаг дарга М.Чинболд дүүргийнхээ хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн төлөөлөлтэй уулзжээ. Тэрээр Нийслэлийн засаг даргын Хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн зөвлөл байгуулах тухай А/891 тоот захирамжийг үндэслэн Сонгинохайрхан дүүргийн 32 хороод тус бүрт хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн зөвлөл байгуулах, мөн
  • Өндөр өсгий. Эмэгтэй хүн бүрийг өөртөө итгэлтэй, эмэгтэйлэг, бусдыг татсан, гоо үзэсгэлэнтэй, имижтэй харагдуулдаг ид шидтэй. Гэхдээ та нарийхан өндөр өсгийтэй гутал өмсөхдөө зарим зүйлийг анхаарахгүй бол танд яваандаа эрүүл мэндийн тал дээр ихээхэн хүндрэлүүд гарч болзошгүй. Мэргэжлийн хүмүүс өсгийтэй гутлын өсгий 5 см өндөртэй байх нь тохиромжтой гэж үздэг.
  • Эзэгтэй нараа гэрийнхээ эд хогшил, нүүрний будаг, жижиг зүйлсээ хаана хийхээ мэдэхгүй сандарч байна уу? Emegteichuud.mn нь танд хэрэг болох хэдэн санаа өгөе. Санаа авад хэрэгжүүлээд үзээрэй.
  • Нимбэг нь хавдрын эд эсийг ухуулдэг гайхамшигтай хунсний зуйл ажээ.Тэрээр химийн эм тарианаас 10 мянга дахин их хучтэй уйлчилгээ узуулдэг гэнэ.
  • ‪Элэгний ‪вирус‬ нь 14 хоног давсгүй ‪#‎хоол‬ идэхээр алга болдог. Биед давс орж ирэхгүй болохоор вирус нь өлдөөд үхчихнэ. Хүн давс ‪идэхгүй‬ байх үед дархлааны эсүүдийн тоо нэмэгддэг учраас ‪хурдан‬ эдгэдэг.
  • Сайн чанарын лимон 12ширхэг, 300 гр улаан сармис, бас тийм хэмжээний цагаан гаа орно.
  • Ус бол бидний амьдралын эх булаг, салшгүй нэг хэсэг юм. Сүүлийн үед хүмүүс янз бүрийн ундаа цай гэхээсээ илүү усыг их уудаг болжээ.Энэ нь хүмүүсийн усны талаарх мэдлэг сайжирсан мөн түүний ач тусыг ойлгодог болсонтой холбоотой юм Тиймээс бүсгүйчүүдээ өглөө болгон ядаж нэг аяга цэвэр ус ууж байгаарай. Ингээд та бүхэндээ ус уухын таван давуу талыг хүргэе...
  • Зөвхөн тараг, усыг хэрэглэж богино хугацаанд эрүүл аргаар гэдэс дотроосоо цэвэрлэгдэн өөх тосыг хайлуулж алга болгохыг хүсвэл энэхүү нууц жор танд туслана. Энэхүү тураах дэглэмийг баримтлахад маш амархан бөгөөд зардал ч бага орно.
  • Бүсгүй та хүзүүгээ үрчлээтүүлэхгүйн тулд нүүрнийхээ нэгэн адил тордох хэрэгтэй. Учир арьснуудаас үрчлээтсэн хүзүү болон гарын арьс тордлого авахдаа хамгийн муу нь юм. Иймд та унтахынхаа өмнө нүүрэндээ шөнийн тос түрхэх үедээ хүзүүндээ тос түрхэж заншаарай.
  • Спортоор хичээллэх, бие болон оюцн бодлоо хөгжүүлэх сонирхолтой байгаа бол энэ долоо хоногоос эхлээрэй. Ажилдаа хэт улайрах хэрэггүй
  • Эргэн тойронд байгаа хүмүүсээ хянах хэрэггүй. Үйлдэл бүрийг заах шаардлагагүй. Бодож санасан ажил тань бүтэмжтэй байна.
  • Бусдад уруу татагдахгүй өөрийн зөв гэсэн зүйлээ хий. Таагүй мэдээ дуулах магадлалтай ч сэтгэлээр унах хэрэггүй. Үйлс тань бүтэмжтэй байна.
  • Анхаарал, болгоомжтой байх 7 хоног. Хайртай хүнтэйгээ цагийг өнгөрөө. Аливааг асуудлыг яаруу шийдэж болохгүй.
  • Танй азтай долоо хоног эхлэж байна. Өөрийнхөө гаргасан амжилтийг бусдад гайхуулах хэрэггүй. Сэтгэл хөөрлөөр аливаад хандах хэрэггүй. Хийхийг хүсэж байгаа зүйлээ хий. Амжилтанд хүрч чадна.
Миний хувьд олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч төдийлөн бич  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл