• Мэдээлэл
    Алое бол хүний биеийн эрүүл мэнд болон арьсанд чухал нөлөөтэй байдаг. Дэлгүүрт гоо сайхны журмаар хэрэглэж болох алое худалдаадаг. Гэхдээ зуун наст гэртээ тарьдаг, тарих гэж байгаа уншигдадаа зориулаад цэвэр алоегоор эрүүл мэндийн жүүс
  • Бүсгүйчүүддээ эмэгтэй хүний сайхан сэтгэлийг харуулсан 42 жилийн дараах сэтгэл хөдөлгөм нэгэн уулзалтын тухай өгүүлж байна. АНУ-ын Алабамагийн фермер 52 настай Гэри Бентли 42 жилийн дараа өөрийг нь зүрхний хагалгааны дараа асарч байсан сувилагч эмэгтэйгээ олж уулзжээ. Тэрээр 1973 онд хагалгаа хийлгэсэн байна. Асрамжийн газрын 10 настай хүүд яаралтай зүрхний хагалгаа хийх хэрэгтэй байсан бөгөөд түүнийг амьд гарна гэдэгт хүмүүс итгэхгүй л байлаа.
  • Биднийг тодорхой үйлдэл хийхэд юу хөдөлгөдөг вэ? Бид бүгд онцгой, давтагдашгүй хувь хүн хэдий ч хүмүүс хоорондоо зарим нэг талаараа төстэй байдаг. Хүний үг, үйл хөдлөлийг тэдний психотип эсвэл өөрөөр сэтгэл зүйн хэв шинж нь удирддаг. Эдгээр
  • Үсээ ургуулна гэдэг бол ганц өдрийн ажил биш, тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Үс чинь салаалж, хуурайшиж, хугарч гэмтсэн л бол тайрч эрүүл үзүүрийг нь гарга.
  • Үрчлээ гэдэг бол бидний арьс муудаж хөгширч байна гэсэн үг. Иймд үрчлээний эсрэг нэн даруй шуурхай тэмцэл хийх хэрэгтэй. Унтахаас 3 цагийн өмнө хийх халуун жин үрчлээний эсрэг сайн арга болдог. Нүүрээ хүйтэн давсны уусмалаар байнга арчиж бай (нэг стакан усанд хагас цайны халбага давс хийнэ. Унтахаас өмнө давстай тосоор нүүрээ тосолбол сайн. Тосноос бага зэрэг тасалж аваад өөр саванд, эсвэл шилэн саванд хийгээд цайны халбаганы гуравны нэг хэмжээтэй
  • Анар жимс хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой эрдэс бодисоор баялаг. Хаан жимс хэмээгддэг анар эрүүл мэндэд...
  • Өсвөр насны хүүхдүүдийн өдөр тутмын амьдралыг компьютергүйгээр төсөөлөх аргагүй болсон. Хэдий ийм ч хүүхдүүдийн компьютерийн хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай. Ингэснээр тэдний эрүүл мэндэд анхаарч,хамгаалж байна гэсэн үг юм.
  • “Мисс Монголиа Консалтинг” Төрийн бус байгууллагаас ирэх есдүгээр сарын 23-наас аравдугаар сарын 9-ний хороонд Улаанбаатарт “Face of beauty international-2016” тэмцээнийг зохион байгуулах болсонтой холбогдуулан өнөөдөр “Туушин” зочид буудлын хурлын танхимд мэдээлэл хийлээ.
  • Хайр үнэхээр ид шидийн хүчийг агуулдаг учраас хүний сэтгэлийн гүнд хүртэл нөлөөлдөг. Хайр бидний сэтгэл, зүрх, биеийг тэжээн тэтгэж байдаг учраас бид жаргалтай байдаг. Хайр үгүй бол бид түүнийг үгүйлэн хүсэмжилж ганцаарддаг.
  • Хаврыг угтсан хамгийн том үзэсгэлэн худалдаа BEAUTY MONGOLIA-2016 хамтран зохион байгуулж байгаа Монголын үсчдийн холбоо дэлхийн аврагын HAIRWORLD-2016 тэмцээнд амжилттай оролцож, “VIDAL”салоны мастер үсчин С.Мөнхнасан түрүүлж, дэлхийн аврага алтан цомын эзэн болжээ.
  • Алдар нэртэй болно гэдэг нэг өглөө орноосоо босоод өөрийн мөрөөдлөөр амьдрах хэрэг биш юм. Мэдээж маш их хөдөлмөр хүнийг алдартай, нэр хүндтэй болгодог.
  • Гуравхан долоо хоногинй дотор гоолиг сайхан бэлхүүүстэй болох дасгалыг хүргэж байна. Дасгалаа идэвхитэй сайн хийвэл долоо хоног бүрт л үр дүн нь мэдрэгдэх болно.
  • Олон улсын хүнс судлаачид өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт гаргажээ. Тэдний судалж үзсэнээр алимыг өглөө идвэл гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд тустай байдаг ба өглөө босоод зөгийн балтай ус уувал элэг цэвэрлэдэг гэнэ.
  • Хоол боловсруулалт болон бодисын солилцоог сайжруулдаг, жин хасдаг, хоолны дэглэм барихад нэн сайн, хүүхдийн нэмэлт хоол тэжээл болдог, биологийн идэвхт бодис болон кальциар баялаг гээд тарагны ач холбогдол, үнэ цэнийг хүн бүр бага балчираасаа мэддэг.
  • 25 нас гэдэг бол амьдралын нарийн ширийн зүйлсийн ихэнхийг нь хийж чаддаг болсон байх нас юм. Хүмүүс таныг одоо 18-т шиг гэнэн томоогүй гэдэг нүдээр харахаа хэдийнэ болино.
  • Амттанд дургүй хүн байна уу? Зөвхөн хүүхдүүд төдийгүй, насанд хүрэгчид, тэдний дотор эмэгтэйчүүд амттанд дуртай байдаг. Гэхдээ та жин нэмэхгүй байхаар шийдсэн бол амттан болгоныг хэрэглээд байж болохгүйг санах хэрэгтэй.
  • 21 дүгээр зууны залуус нас бол тоо, хайр сэтгэлд нас нөлөөлдөгүй гэж ярих болсон. Бидний цэнхэр дэлгэцээр уулздаг урлаг соёлын одод хайр сэтгэлд нас хамаагүй гэдгийг баталсаар байгаа билээ.
  • Хөлний ул, тавхай удаан хугацаанд эвэршиж цав гарч, хагарсан бол нэг ширхэг төмсийг чанаад, нухаш болгож, хөлнийхөө асуудалтай хэсэг дээр халуунаар нь тойруулан тавь. Үүний дараа
  • Таны нvд цаг vргэлж компьютерийн дэлгэцнээс шинэ мэдээ, шинэ мөр хайж заншсан байдаг уу. Та бараг өдөр бvр компьютерийн ард суудаг уу. Хэдэн минут ч биш , өчнөөн цагаар, чөлөөт цагаа, эсвэл ажлын цагаар компьтерийн өмнөө суухад нvд чинь
  • ”Дэлхийн Монголчууд Глобал сан”-гаас санаачлан энэ сарын 20-27-ны хооронд Улаанбаатар хотноо ”Монгол Туургатан мисс-2016” олон улсын тэмцээнийг амжилттай зохион байгуулж, өчигдөр шилдгүүдээ тодрууллаа.
  • Өдөржин ажилласан тархиа бүрэн амрааж, маргааш нь эрч хүчтэй ажиллахын тулд дараах дүрмийг баримталахыг зөвлөж байна. Ухаалаг утас, телевезор, компютер, wifi гэх мэт олон зүйлс таны тархийг амархад саад учруулдаг.
  • Бүсгүйчүүд ээ цөсөө угаагаарай. Цөс угаах нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаа болон нүүрний арьс өнгөлөг байхад маш сайн нөлөөлдөг байнаЦөсөө угааснаар цөсний өтгөрсөн байдлыг багасган, цөсний чулуу үүсэх болон цөсний хүүдийн хана үрэвсэхээс сэргийлнэ. Ихэвчлэн цөс сунах, өтгөрөх тохиолдол их байдаг ба энэ нь цөсний өвчлөлийн эхний үе шат юм. Цөс угаах эмчилгээг гэрийн нөхцөлд хийх бүрэн бололцоотой...
  • Эрчүүд бүхий л амьдралынхаа туршид илүү ч үгүй, дутуу ч үгүй 15 литр үрийн шингэн ялгаруулдаг байна! Хурьцлын үед үрийн шингэн секундэнд ойролцоогоор 3-4 удаа 45 км/цагийн хурдтай гардаг. Харин замдаа ямар нэгэн саадтай учрахгүй бол 20-30 см –ийн зайд үсэрдэг байна. Бэлгэвч хамаг хурдыг нь сааруулдаг байх нь ээ.
  • Сэтгэлээ сэргээж, биеэ тамиржуулахын тулд өглөөд иогийн дасгалаар хийж заншаарай бүсгүй минь. Та дараах дасгалыг хийснээр хамгийн богино хугацаанд иогийн дасгалын тусламжтай турах боломжтой юм. Энэ дасгал нь маш олон бүсгүйчүүдэд хийж эхэлсэн өлрөөс эхлэн маш үр дүнгээ өгч байгаа дасгал юм шүү.
  • Хуурамч үнэртэй ус нь хүний биед харшил өгөх, арьсыг түлэх зэрэг аюултайгаас гадна янз бүрийн химийн бодис агуулагдсан байдаг тул таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Харин жинхэнэ дээд зэрэглэлийн үнэртэй усыг үйлдвэрлэхдээ маш өндөр эрүүл ахуйн стандартыг хангасан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг.
  • Хятадын уламжлалт бүх цайг нэг л цайны ургамлаас гаргаж авдаг. Харин боловсруулах арга, технологиос шалтгаалан “хар”, “ногоон” цай хэмээн ангилдаг. Одоо үед үүнээс өөр цайнууд ч бий болсон.
  • Та нарийхан бэлхүүстэй болж гэдэснийхээ тарган ѳѳхнѳѳс салмаар байна уу? Тэгвэл та доорхи хооллолтийг сонгоорой. Танд хэн нэгэн зѳвлѳгѳѳ ѳгѳхгүй бол та үүнийг хэзээ ч мэдэж чадахгүй.
  • Хүүхнүүд бидний бас нэгэн хүсэл бол хөхөө сайхан хэвээр хадгалж үлдэх билээ. Бид ямар нэгэн дасгал хийж, хөх унжхаас сэргийлсэн хөхний даруулгыг хэрэглэдэг шүү дээ.
  • Монголчууд буянт малынхаа ашиг шимийг хүртэж, цагаан идээгээр хооллож ирсэн уламжлалтай билээ. Цагаан идээ хүний биед тал бүрийн ашигтай.
  • Хавдсан нүдтэй, сэгсийсэн үстэй сэрэхээс залхаж байна уу? Өглөө бүр үзэсгэлэнтэй орноосоо өндийх хялбар зөвлөмжүүдийг хүргэж байна. 1.Нүүрээ эрт угаах Унтахаасаа хэдэн цагийн өмнө нүүрээ угааж заншаарай. Заавал ядарч, нойрмоглох цагаа хүлээх хэрэггүй. Тэгвэл угаасан ч таны нүүрэн дээрх тоос шороо харин ч шөнөжингөө тэсвэртэй үлдэх болно.
Квангдонг ЭРДЭНИЙН АЛТАН ҮРЭЛ - УУХААН ТАН ЯМАР ҮЕД ХЭРЭГЛЭХ ВЭ? - Даралт ихсэх, хоёр дара  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл