• Зөвлөгөө
    Үс унахад 100 гр халгайг жижигхэн хэрчээд 250г ус, 250г орос цуунд хийж 30 минут удаан гал дээр чанана. Ингээд үсээ угаавал үсний уг тэжээл авч бэхжинэ.
  • Бороо бол дэлхий дээрх гол нуур, далайн тэнгисийн усны нөөцийн ууршсан хэлбэр бөгөөд секунд тутамд дэлхийн гадаргын 16 сая тн усны нөөц тэнгэрт ууршдаг байна. Борооны үүл нь дунджаар 1200 м өндөрт бүрэлдэх нь бий боловч 10.000 м өндөр үүлнээс бороо орж байсан тохиолдол бий гэнэ.
  • Мэнгэ том байх тусам амжилт эсвэл хувь заяагvй байдлыг илэрхийлдэг гэнэ. Хэрэв мэнгэ дугуй хэлбэртэй бол сайны билэгдэл, харин гонзгойвтор байвал сайн муу ээлжлэх аж. Мэнгэний өнгө тод байх тусам сайн, муу үйлийн vр дvн илүү мэдэгдэхүйц байна.
  • Жаахан жин нэмэхээр л гараад ирдэг давхар эрүүгээ хэрхэн арилгах вэ хэмээн та санаа зовниж сууна уу? Тэгвэл та өөртөө хэдхэн минутыг зарцуулж, бидний нийтэлж буй энэхүү дасгалыг дагаж хийгээд давхар эрүүгээ арилгаарай.
  • Сардаа нэг удаа тааламж муутайхан өдрүүд тохиолддог. Сарын тэмдэг ирсэн үед нуруу чилэх, давсгаар өвдөх, бие сульдах гээд л асуудал мундахгүй. Тиймээс сарын тэмдэг ирсэн үед дараах зүйлсийг анхаараарай.
  • Хувцасны эдэлгээ тухайн хувцасны чанараас шалтгаалах хэдий ч бас хэрхэн арчилахаас ихээхэн шалтгаалдаг аж.
  • Гоолиг болохоор хоолны дэглэм сахиж буй хүмүүс энэ зөвлөгөөг дагахад илүүдэхгүй. Инээд жин хасахад үнэхээр нөлөөлдөг гэнэ.
  • 30 нас гэдэг тодорхой хэмжээний бахархал болон ололт амжилтын мэдрэмж дагуулж ирдэг. Яагаад гэвэл өнгөрсөн хугацаанд та амьдралдаа насан туршдаа нандигнах чухал хэд хэдэн зүйлийг сурч өөрийн болгож авдаг.
  • Оскарын шагналт жүжигчин Леонардо ДиКаприо болон поп дуучин дива бүсгүй Рианна нарыг нэгэн үе болзож, хайр сэтгэлтэй болсон талаар шуугиж байсан ч удалгүй Лео өөрийн найз бүсгүйг олны өмнө гаргасан.
  • Арьсны нүх бол хүн болгонд л байдаг харин түүнийг арчилж цэвэрлээгүйгээс болж нүхэнд боxирдол хуримтлагдаж нүх улам томсож нүхжилт бий болдог. Тэгвэл гэрийн нөхцөлд амархан нүхжилтээс ангижрах арга бас байна.
  • 21-р зууны мэдээллийн өнгө төрхийг тодорхойлон, өдөр тутам олон арван уншигч, хэрэглэгчээр хүрээгээ тэлж буй цахим мэдээллийн хэрэгслийн уншигчид, вэб сайтын эзэд, цахим сэтгүүлчдэдээ Дэлхийн хэвлэлийн эрх чөлөөний өдрийн мэнд хүргэе.
  • Бага насны хүүхдээ гэртээ асарч байгаа ээжүүддээ хэрэг болох дараах мэдээллийг бэлтгэн хүргэж байна. Жирэмсэн болон хөхүүл ээжүүд хөдөлмөрийн хуулинд дараах эрхийг эдлэх ёстой юм байна. Анхаарлаа нааш хандуулаарай.
  • Элдэв эм тан хэрэглэхгүй, зөвхөн энэ аргаар хоолны тусгай дэг барихад та 13 хоногт биеийн жингээ 7-8 кг-аар хасч чадна. Тогтоосон хугацаанд дор дурдсан маягаар хооллоход хүний биеийн бодисын солилцоо өөрчлөгдөж, хоолондоо дасдаг төдийгүй дараагийн гурван жилд ч жин нэмэхгүй гэж Японы “Мэло” эмнэлгээс дүгнэлт гаргажээ.
  • Элдэв шуугиан, дуулианаар алдартай гэр бүл бол яахын аргагүй Кардашианынхан юм. Тэд үргэлж л үнэн худал нь мэдэгдэхгүй ярианы гол сэдэв болж байдаг бөгөөд өөрсдөө ч ийм шуугианд дурладаг гэж хэлж болохоор бүсгүйчүүд юм. Гэхдээ тэд хэрхэн мөнгө олж, баян тансаг амьдрахыг сайн мэддэг билээ.
  • Өдрийн ихэнхийг ажил дээрээ компьютерийн ард ажилдаа дарагдан өнгөрөөдөг хүмүүс цөөнгүй. Үүнийг яаж амжуулах, тэрийг яах вэ гэсээр суутал нэг л мэдэхэд ажлын цаг дуусчихдаг.
  • Таны өтгөн хатдаг уу? Хэрвээ тийм бол энэ асуудал ямар их зовиуртай байдгийг та мэдэх бизээ. Судалгаанаас үзэхэд Дэлхийн 5 хүн тутмын нэг нь архаг өтгөн хаталттай байдаг байна. Мөн эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс 3 дахин илүү тохиолддог.
  • юм гэж дэлхийн сэтгэл судлаачид, сэтгэцийн эмч нар нэгэнтээ баталжээ. Монгол хүний сэтгэлзүйн онцлогт тааруулан тусгай арга, аргачиллаар бүлгийн сэтгэц заслыг мэргэжлийн сэтгэлзүйчид явуулах гэж байна. Гишүүнчлэлийн тоо хязгаартай тул та амжиж бүртгүүлээрэй.
  • Ихэнхи бүсгүйчүүд сексийн үеэр огт дур ханадаггүйгээр үл барам амрагаа гонсойлгохгүйн тулд дур ханасан мэт жүжиглэх нь түгээмэл байдаг.
  • Залуу ээж Меган Бадден (Meghan Budden) тасалгааны үнэр дарагч анхилуун үнэрт лааны тухай анхааруулга бичсэн байна
  • Удахгүй анхныхаа хүүхдийг өлгийдөн авах гэж буй хосууд хүүхдийнхээ хүйсийг олонд дэлгэжээ. ”Келли, Майклтай хамт” шууд нэвтрүүлгийн үеэр хосууд ийнхүү сонин мэдээгээ дуулгасан байна.
  • Бага ангийн хүүхдийн үүрэх ёстой цүнхний жин нь хүүхдийн биеийн жингийн 10 хувиас хэтрэхгүй жинтэй байх ёстой аж. Тухайлбал: таны хүүхэд 30 кг жинтэй бол 3 кг-аас бага жинтэй цүнх үүрнэ гэсэн үг юм.
  • Хамгийн анх АНУ-д 1998 оны дөрөвдүгээр сарын 30-нд “Хүүхдийг зодож шийтгэхгүй байя!” уриан дор тэмдэглэж эхэлсэн бөгөөд 2001 оноос эхлэн дэлхийн бусад улс орнууд “Хүүхдийг зодож шийтгэхгүй байя” олон улсын өдөр болгон дэлхий нийтээрээ тэмдэглэгдэг болжээ.
  • Шинэ зууны гэхээр судалгааг монгол бүсгүй, биохимич, эс судлаач Н.Ариунаа хийжээ. Баруун Европт ч эхлэл төдий байгаа энэхүү гайхалтай ажилд монгол хүн, тэр дундаа эмэгтэй хүн оролцсон ньонц сонирхолтой байгаа ажээ. Хүний бие махбод эсээс тогтдогийг бүгд мэднэ. Булчин булчингийн, тархи мэдрэлийн, арьс арьсны гээд л тус бүрдээ өвөрмөц эстэй юм. Гэтэл бүгдийнх
  • Хүний эсийг чимээгүйхэн бага багаар устгадаг хорт хавдруудаас өөрийгөө хамгаалах хамгийн энгийн, өдөр тутмын арга бол ногоон цай уух. Өдөрт 2 аяга ногоон цай уух нь уушигны хорт хавдараас 18 хувь сэргийлдэг.
  • Өнөө цагт бүсгүй хүн бүр л үсээ буддаг болсон. Эмэгтэйчүүд ч гэхгүй эрчүүд ч бас буддаг. Будагтай үсний арчилга энгийн үснийхээс хэцүү. Гэсэн ч үсээ дуртай өнгөөрөө будах царай зүсэнд ч өнгө нэмээд сайхан байдаг шүү дээ.
  • Одоогоос найман жилийн өмнө буюу 2008 онд нэгэн блог хөтлөгч Мэтт гэгч эр удахгүй хүүхэдтэй болох гэж байгаагаа блогтоо оруулжээ. Тодорхой шалтгааны улмаас түүний эхнэр хүүхдээ төрөх хугацаанаас нь өмнө хийсвэрийн аргаар хүүхдээ төрүүлсэн аж.
  • Өнгөрсөн жилийн мөн өдийд ”Хар сувдны нууц” киног нээж байсан уран бүтээлчид өнөөдөр хоёр дахь уран бүтээлээ нээхэд бэлэн болжээ. Тэд энэ удаад үзэгч түмэндээ”Биелэгдэшгүй төлөвлөгөө”инээдмийн уран сайхны киног хүргэж байгаа бөгөөд өнөөдөр нээлтээ хийх юм.
  • Зүрхний бах /стенокардия/, амьсгаадалтанд зөгийн балтай сармис уухыг зөвлөдөг. Махны машинаар 10 нимбэг татаж шүүсийг нь шүүж аваад, сармисны 5 булцууг жижиглэж...
  • Ямар ч эмэгтэй хүн нарийхан гоолиг бэлхүүс, гэдэстэй байхыг хүсдэг билээ. Мөн унжсан томорсон гэдэс нь чихрийн шижин, цус харвалт, ой ухаан муудах болон зүрхний өвчинтэй болох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг байна.
Son Ye-jin 1982 оны 1-р сарын 11-нд төрсөн Өмнөд Солонгосын жүжигчин. Тэрбээр ”Сонгодог” (  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл