• Зурхай
  • Эрдэмтэд өглөө ямар хоол идвэл тохиромжтой болохыг судалж, өндөг хамгийн тохиромжтой хүнс болохыг тогтоожээ. Өглөөний цайгаа уухдаа өндөг тогтмол идэж байвал өдрийн турш эрч хүчтэй ажиллах тэжээлийг авдгаас гадна эрүүл мэндэд тустай болохыг Америкийн эрдэмтэд тогтоосон байна.
  • Та зорилгодоо хүрч бусдын атаархлыг төрүүлнэ. Бусдын хэрэгт бүү оролц. Эрүүл мэнддээ анхаар. Хэн нэгэн хайраа илчилж магадгүй. Бүх тал дээр таны үйлс бүтэхээр байна. Хэт өөртөө итгэлтэй байх хэрэггүй. Эхэлсэн ажлаа дуусгахын тулд хүчээ зарцуул. Хоорондоо эв түнжин муутай хүмүүсийн холбох гүүр нь болж өгнө.
  • 1. Маш ихээр хөөсрүүлэх Их хөөсөрдөг шампуниар угаавал толгойн арьс, үс сайн цэвэрлэгдэнэ гэж үздэг нь буруу юм байна. Хөөс ихэдвэл үс хуурайшиж, ширүүн болдгийг трихологч эмч (үс, толгойн эрүүл мэндийн эмч) нар анхааруулж байгаа ажээ. Ялангуяа будагтай болон химийн аргаар буржийлгасан үс хуурайшихдаа амархан байдаг тул илүүдэл
  • Оросын ТНТ телевизийн хамгийн алдартай шоу болох ”Зөн билгийн тулаан” - ны ялагчаар Жулия Ванг хэмээх ер бусын нэгэн эмэгтэй тодорсон билээ. Шоуны эхний дугаараас эхлэн өөрийнхөө ур чадварыг харуулсан юм. Хаусын сүнс хэмээн өөрийгөө хэлэх бөгөөд машинд нуусан хүн олохоос эхлүүлээд нууцлаг үхлийн
  • Овоорсон их ажил, уулзалтуудад дарагдаж, ямар ч эрч хүчгүй болоод байна уу? Тэгвэл таны бие махбодь амрах цаг болсныг чинь сануулж байгаа хэрэг. Гэхдээ эрч хүчээ сэлгэхийн тулд их хугацаа зарцуулах шаардлагагүй.
  • Бөөрөлзгөнөө сайтар угаасны дараа хөлдөөгчинд хийж хөлдөөнө.
  • Хоол амтлагч хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хортой гэж ярьдаг. Гэвч зарим нэр төрлийн хоол амтлагчнууд нь эрүүл мэндэд сайн төдийгүй турахад тустай байдаг ажээ.
  • Өнөө үед ногоон цайны ашиг тусын тухай өдий төдий судалгаа гарч. Эдгээр судалгаагаар хорт хавдрын эсрэг хүртэл идэвхтэй тэмцэх ид шидтэй гэдгийг тогтоож.
  • Ажлын ачаалал, хотын дуу чимээнээс болж та стресстэж байна уу. Тэгвэл танд хэрэгтэй дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. Та туршаад үзээрэй.
  • ...Бүх зүйл санаж бодсоноор бүтээд байвал бас дэмий. Амьдралын амт, давс хужир нь алга болчихно шүү дээ. Тиймээс бэрхшээлтэй байна гээд хөмсөг бүү зангидаж бухимд. Толинд өөрийгөө хараад инээмсэглэ, Тэгээд өөртөө “Бүх зүйл удахгүй сайхан болно” гэж хэл. Болж өгвөл өглөө бүрийг инээмсэглэлээр угтаж, шинэ хүсэл тэмүүллээр эрч хүчээ сэлбээрэй.
  • Бид байнга л кофе, цай, кола ууж шүдээ шарлуулдаг улсууд, шүдний эмнэлэг дээр очоод цайруулах гэтэл 200 мянга эсвэл түүнээс дээш үнэтэй байдаг бас шүд эмзэг болж өвддөг.
  • Хүүхэд төрөөд анх удаа хөхөө хөхөж байгааг хальсанд буулгадаг гэрэл зурагчин Лейлани Рожерс цуврал зургуудыг дарсан бөгөөд тэрээр үүнийгээ маш тэнгэрлэг хэмээн тодорхойлжээ.
  • Хувцасаа угааж, индүүдэж, хатаахдаа зааварчилгааных нь дагуу угааж арчилж цэвэрлэснээр хувцасныхаа өнгийг удаан хадгалж, эдэлгээг уртасгах боломжтой юм.
  • Үс хуурайших нь арьсны тосны булчирхайнуудын үйл ажиллагаа суларч, тос бага ялгаруулах болсноос болдог. Мөн үсний янз бүрийн будаг, хими, устөрөгчийн хэт ислийг (перкись) хэт их хэрэглэх нь үсийг хуурай, амархан хугарамтгай болгодог.
  • Сүүлийн үед энерги гэж их ярих болж. Муу, сайн энерги гэж. Санаа сэтгэлээр унах, стрeсс ядаргаанд орох, өвдөх, хиймор сүлд нь доройтож, ажил төрөл нь бүтэлгүй болох нь муу энерги хуримтлуулагдсанаас болдог талаар ярьдаг. Тиймээс хүн бүр л өөр өөрийн энерийн бүрхэвчтэй байдаг. Зарим нь цахилгаан соронзон
  • Та СКАЙтелийн 5000₮-ийн картаар дансаа цэнэглэхэд 1000%-ийн бонус нэмэгдэж таны данс 55000₮-ийн нэгжтэй болно гэж төсөөлж байв уу? Хамгийн Том урамшуулал бол 100%-ийн бонус гэдэг ойлголт бидний ой тойнд аль хэдийн тогтчихож. Энэ ойлголтыг эвдэж, СКАЙтел компани урьдчилсан төлбөрт үйлчилгээний
  • Энэ жор нь 1971 онд Түвдийн хийдээс ЮНЕСКО-гийн соёлын өвд орсон юм байна. Энэ бэлдмэлийг хэрэглэснээр цус цэвэршиж, зүрх судасны өвчин болоод хорт хавдраас сэргийлэх тустай юм байна. Германы нэрт жүжигчин Johannes Heesters сармистай архийг өдөрт хоолны өмнө 1 хундагыг хэрэглэдэг, энэ нь түүний урт
  • Холимог сархад ч гэж нэрийддэг коктейлийн түүхийг эртний Египет, Ром, Тан улстай холбож үздэг бөгөөд эрт цагт шар айраг, дарсыг зөгийн бал, дал модны жимсний шүүс, далайн усаар шингэлж уудаг байжээ. Коктейль хэмээх нэр томъёог...
  • 1. “Нялх хүүхэд шиг унтаад өглөө” гэх бусдын хэлдэг үг үнэндээ...
  • Дараах 10 төрлийн хаалгануудаас чамд хамгийн их таалагдаж байгаа хаалгаа нээгээд үзээрэй. Тэр онгойлгосон хаалганы чинь ард чамайг тодорхойлох дараах тодорхойлолт байна.
  • Ядаргаа хуримтлагдсаар “ядаргааны туйл” гээч болдог. Кофе энэ “ядаргааны туйл”-ыг давж туулахад ямар ч нэмэргүй, тэр бүү хэл нойр ч тус болохгүй.
  • Төрсний дараа таны биеийн эсэргүйцэл суларч, умайн шарх төлжих явцад цус алдах, өвчин үүсгэгч нянгаар халдварлагдах эгзэгтэй байдалд байна.
  • Япон улсад өргөн хэрэгдэгдэж байгаа гайхамшигтай нэгэн эмчилгээ бол өглөө боссон даруйдаа 4 стакан ус ууснаар ужиг хууч өвчин төдийгүй хавдраас ч 100% ангижрах юм. Эл эмчилгээг шинжлэх ухааний үндэслэлтэйгээр баталжээ.
  • Хүүхэд эхээсээ хэрэгцээтэй бүхнээ авч төрөхөөс гадна заримыг нь жирэмсний сүүлийн 2-3 сард нөөцөлж авдаг. Түүнийхээ хүчээр 2-4 сар хүртлээ рахитаар өвчлөхгүй, цус нь багадахгүй байж чадна.
  • Хэрэв та сайн танихгүй хэн нэгнийг сонжиж үзмээр байвал манай сайтаас та бүхэндээ хүний нэрээр сонжих сонжоог санал болгож байна.
  • Шинжлэх ухаанд мөргөлийг тайлбарлахдаа хөдөлгөөнд нь 200 гаруй гимнастикийн элемент багтсан байдаг гэжээ.
  • Үхрийн булууны ясыг хэд хуваагаад 26 хоногийн турш шөлөндөө чанаж идэхийг зөвлөсөн хэрэг л дээ. Шөлөө хийхдээ ясаа дор хаяж 2-3 цаг буцалгах ёстой юм. Би ийм байдлаар ясны шөлийг сар гарангийн хугацаанд уусан. Одоо миний үс, хумс яг л жирэмсэн үеийнх шиг бат бөх ургаж, үс улам л өнгө ороод, өтгөрөөд байгаа нь
  • Бүсгүй минь таны үс өнгөө алдан, гэмтээд байгаа юм биш биз? Тэгвэл та доорх зөвлөгөөг уншаарай. Үсний гэмтлийн хамгийн сайн тэжээл бол...
  • Монголчууд ходоодны хорт хавдрын өвчлөлөөрөө дэлхийд хоёрдугаарт жагсдаг. Тэгвэл олон монгол хүний амь насыг авч одож буй ходоодны хавдар нь ходоодны шархаа эмчлүүлэхгүй даамжруулснаас үүдэлтэй.
Миний хувьд олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч төдийлөн бич  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл