• Зөвлөгөө
    Дээрх хүнсний ногоонуудыг өдөр тутам амьдралдаа хэрэглэж хэвшвэл өвчин тусах эрсдлээ 50 хувь хүртэл бууруулах гэнэ. Буржгар байцаа:
  • Өнөөдөр бид зөв хооллох талаар их ярьдаг болсон хэдий ч хоол идсэнийхээ дараа хэрхэн зөв шингээх арга учраа олдоггүй аж. Тухайлбал xоол идсэний дараа тамхи татахад нэг дор 10 янжуур татсантай адил хор хөнөөл бие организмд учирдаг байна. Энэ нь хорт хавдар тусах өндөр эрсдэлд хүргэдэг гэнэ. Үүгээр зогсохгүй хоол идсэний дараа бидний эрүүл мэндэд олон хүчин зүйлс нөлөөлдөг аж. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийг зөвлөж байгаагаар бол...
  • Алив хүмүүн 12 жилийн аль нэгэнд хүний төрлийг олох агаад тэдгээр жил хоорондоо ивээл, харш хийгээд найран адилсах зэрэг холбоо шүтэн барилдлагатай ажээ.
  • Холливуудын алдартай одуудын нэг, маш олон гавъяа шагналын, тэр дундаа хоёр “Оскар”-ын эзэн энэ бvсгvй жvжигчний замналаа эхлэхээсээ ємнє орон гэргvйчvvдийн хоноглодог газар хоног тєєрvvлдэг, дэндvv ядуу, ядруухан нэгэн байсан тухайгаа нэгэн ярилцлагадаа єгvvлсэн байдаг. Тэрээр 21 настай байхдаа жvжигчин болох мєрєєдєлдєє хєтлєгдєн Чикаго-д очсон боловч дорвитой
  • Түрүүчийн удаа хувцасны өнгийг хэрхэн зохимжтой худалдан авах тухай мэдээлэл та бүхэндээ хүргэж байсан. Харин одоо гэрийнхээ тавилга, хана, шалныхаа өнгийг хэрхэн хооронд нь өнгийг нь хэрхэн хослуулах талаар хүргэе. Гэрт хэт олон өнгийн зүйлс байх нь:
  • Хөх гэдэг бол бүсгүй хүн бүрт байгалиас заяагдсан гоёл, нялх үрийн тань эрдэнэ байдаг шүү дээ. Чамин болоод эмзэгхэн эрхтэнээ эрүүл байлгахад тань зориулж, дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. Эмэгтэй хүн бүр сарын тэмдэг ирснээс хойш
  • Салбартаа байнга шинэ бүтээгдэхүүн, үйлчилгээгээр хэрэглэгчдээ бэлэг барьдаг “Петровис” ХХК наадмын босгон дээр шатахууны талон, Евро 5 стандартын шатахууныг худалдаанд гаргасан билээ. Тус компанийн шатахууны чанар, үйлчилгээний талаар Улаанбаатар хот дахь шатахуун түгээх станцын үйлчлүүлэгчидтэй нь ярилцлаа.
  • Ихэнх эмэгтэйчүүд үсээ тайруулахдаа их бодож эргэлздэг. Эцэст нь тайруулах мөн тайруулахгүй ч хүн байна. Гэхдээ зөв өөрчлөлт зарим үед төсөөлснөөс тань илүү гоо сайхныг авчирах болно шүү...
  • Хамгийн сүүлд гаргасан судалгаагаар дэлхийн хэмжээнд ихэр хүүхдийн төрөх давтамж ихэсч байгаа юм байна. АНУ-ын хэмжээнд 1980-аад онд 53 хүүхдийн нэг нь ихэр төрдөг байсан бол одоо 30 төрөлтийн 1 нь ихэрлэж байна. Судлаачдын үзэж байгаагар ихэр хүүхдийн төрөлт ихсэх болсон 2 үндсэн шалтгаан байна. Эхнийх нь эмэгтэйчүүд орой гэрлэж, хожуу хүүхэдтэй болдог болсон.
  • Дэлхийн урлагийн ертөнцөд содон өнгө, сонирхолтой уран бүтээлүүдээрээ алдаршсан зураач Фрида Кало 1907 онд Мехико хотноо Гулермо болон Матильда Кало нарын гурав дахь охин болж мэндэлжээ. Түүний эцэг Герман гаралтай еврей үндэстэн бөгөөд зурагчин байсан ажээ. Харин ээж нь Америкт төрсөн испани эмэгтэй юм. Ах нь Фридаг төрөхөөс өмнөхөн энджээ. Магадгүй түүнээс ч болсон уу ээж нь охиноо хүү байгаасай гэж хүсдэг байсан гэнэ. Тэрбээр Фридад хүүгийнхээ
  • Энэ жил нэгдүгээр ангид элсэх сурагчдын бүртгэлийг намар зохион байгуулахаар болсон. Тэгвэл ирэх сарын 22-28-ны хооронд нэгдүгээр ангид элсэх сурагчдын болон цэцэрлэгийн бүртгэлийг зохион байгуулагдахаар болжээ...
  • Таргийг гоо сайхны зориулалтаар ашиглаж болно. Таргаар хэрхэн нүүр, биеэ арчлах энгийн зөвлөгөөг хүргэж байна. Бие угаах зориулалттай ширүүн бээлийг бүлээн тарганд дүр. Энэ бээлийгээр биеэ тойрог хөдөлгөөнөөр үрж, арчаарай. Ийм иллэгийн ачаар арьсанд хүчилтөрөгч хангалттай очихын зэрэгцээ идэвхтэй бодисуудаар хангаж өгдөг. Таны арьс булбарай, зөөлхөн, торгомсог болно.
  • Австралийн “www.lifestyle.com.au” сайт нярайн шарлалтаас урдчилан сэргийлэх аргаас нийтэлжээ. Нярайн шарлалт гэдэг нь нярай хүүхдийн арьс салст шарлахыг хэлнэ.
  • Секс нь эрүүл мэнд гоо сайханд тустай байдгийг эрдэмтэд нотолсон. Хэрэв долоо хоногт ядаж нэг удаа сексийн харьцаанд ордог бол санаа зовох зүйлгүй гэсэн үг. Учир нь сексийн үед эндорфин хэмээх гормоны ялгарал ихээхэн нэмэгддэг нь хүний тархинд хуримтлагдсан сөрөг бодол, стресс, гутралыг тайлж, тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг ажээ.
  • Хүүхэд насанд хүргэж өгдөг галт тэрэг байхгүй ч хүний амьдралын ховорхон мөчийг, дурсамжийг хамгийн тодоор амилуулж, амьдруулдаг зүйл бол яах аргагүй зураг. Тэр дундаа зөвхөн танд зориулагдсан бүтээл байвал ямар вэ? Энэ удаад бид чөлөөт уран бүтээлч Болорын бүтээлүүдээс хүргэж байна...
  • Бүсгүй таны арьсны хуурайшил 30 наснаас эхлэдэг бол 40 болон тавин насанд энэ нь илүү их мэдрэгдэх болно. Энэ үед таны арьс маш их нимгэрсэн байна. Та коллагенаа алдаж байгаагаас үүдэн үрчлуу улам бүр нэмэгдэх болно. Таны арьс суларч өнгөгүй, толботой, үрчлээтэй болдог. Мөн арьсны нүх сүв улам томорч царай чинь улам барайна. Дөчин насны төгсгөл ба тавин насны дунд үед таны арьсны болон биеийн байдалд цэвэршилтээс шалтгаалан өөрчлөлт гарч эхлэнэ...
  • Арнолд Шварценеггер, Мария Шрайвер нар таван жилийн өмнөөс тусдаа амьдрах болсон. Тэд саяхан албан ёсоор салсан байна. Бусдаас өөр, илүү романтик амьдарч байсан хосууд салах болсон шалтгааныхаа талаар хараахан тайлбар хийгээгүй байгаа аж. TMZ-гийн мэдээллэснээр, тэдний хэн хэн нь гэрлэлтээ цуцлах сонирхолтой байжээ.
  • Хайруулын тавагт ургамлын тосоо халаагаад тахианы махаа хийж зөөлөн гал дээр жигнэх маягаар болтол нь хуурна.Дээр нь лийрээ хүссэн хэмжээгээр хэрчиж амтлагчуудын хамт нэмж хуурна. Хоолоо гаргахаас 1 минутын өмнө яншуй жижиглэн хэрчиж нэмж сайтар
  • Ширхэг будаа өлссөн хүнд ямар амттай байдгийг нүдэнд харагдтал бичсэн солонгосын лидерүүдийн нийтлэг намтраас түүнийх тэс ондоо. Учир нь түүнд 18 жилийн турш ерөнхийлөгчийн охин хэмээх цол гуншин хадаатай явсан нь нэг талаар өнөөдрийн өндөрлөгийнх
  • Энэ түүх хүмүүсийг дэлхийн хоёрдугаар дайны тэрхүү аймшигт жилүүдэд эргүүлэн аваачих аж. Хар гивлүүр зүүж, хар хувцас өмссөн боровтор царайтай дөч шүргэж яваа нэгэн эмэгтэй фашистуудын мөрдлөгөөс дайжин зугатсан хүмүүсийг сүм хийд, өөрийнхөө байранд
  • Нимбэгэнд олон төрлийн өвчний бактер устгагч агуулагдаж байдаг бөгөөд нимбэгийн хүчил, нимбэгийн тос ихээр агуулагддаг тул элгэнд тустай. Хорт хавдрын химийн элементүүдийг задалж, элгэнд хуралдсан хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Нимбэг нь С витаминаар маш баялаг юм. 1ш нимбэгт 20мг агуулагдана. Нимбэг нь исгэлэн амттай бөгөөд загасны махан хоол, салад мөн төрөл бүрийн ундаа, цай, коктейль зэрэгт хэрэглэгдэнэ.
  • Бүсгүйчүүд маань эрчүүдийн биеийг тэр бүр маш сайн мэддэггүй. Гэхдээ бодоход мэддэг л юм шиг санагддаг шүү дээ. Харин манай уншигч бүсгүйчүүд эрчүүдийн сэрлийн цэгийн тухай дэлгэрэнгүй нийтэлж өгөөч гэж хүссэн юм.
  • Дараа нь үлдэгдэл хальсийг арилгахын тулд шүдээ дахин угаагаарай. Ийнхүү өдөрт 1-2 удаа гадилны хальсаар шүдээ цэвэрлэхэд таны шүд цайрах болно.
  • Ойн гүзээлзгэнэ, түүний шүүс / сок/-ний найрлагын 15 хүртэлх хувийг сахар, С болон В-гийн төрлийн аминдэмүүд, каротин, фолийн хүчил, ургамлын эслэг, пектинүүд, кобальт /албин чулуу/, төмөр, кальц, фосфор, марганец, нэмбэгийн болон алим-салицилийн хүчлүүд эзэлдэг.
  • Энэ цагдаа залуу олон олон бүсгүйчүүдийн зүрх сэтгэлийг хөдөлгөж чаджээ. Сайхан биетэй, царайлаг төрсөн цагдаа залуу өөрийнхөө зургийг интернетэд тавьсан даруйдаа бүсгүйчүүдийн нүдэнд өртсөн байна.
  • Энэ эмэгтэй бол Саудын Арабын гүнж Амира ат-Тавиль бөгөөд өдгөө 33 настай. Түүний дэлхий дахинд үзүүлж буй сайн үйлс олон мянган хүмүүсийн талархлыг хүлээгээд байна. Үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй, зоригтой энэхүү эмэгтэй Арабын төдийгүй дэлхий дахинд
  • Улаанбаатар хотноо энэ сарын 15, 16-нд болох АСЕМ-ын Дээд түвшний уулзалт, түүнийг угтаж зохиогдох дагалдах хурлуудын үеэр буюу 14,16-нд ТЭГШ, 15,17-нд СОНДГОЙ тоогоор төгссөн дугаартай машин хөдөлгөөнд оролцоно. Эл өдрүүдэд замын хөдөлгөөнийг хэрхэн зохицуулах талаар ЗЦГ-аас дараах санамж гаргажээ.
  • 2015 оны байдлаар 91.700 эх гэртээ хүүхдээ асарч байгаа статистик мэдээ бий. Энэ үзүүлэлтээс харвал 0-2 насны хүүхэдтэй 240 мянган эхээс 38 хувь нь буюу гурван эх тутмын нэг нь хүүхдээ асраад ажил эрхлэхгүй байна гэсэн үг. Гэртээ хүүхдээ асарч байгаа ийм ээжүүдийн
  • Наадмын хуушуурны орц: Европ хоол шиг грамласангүй, хуушуур идэх өөрсдийн хэмжээндээ тааруулаад материалаа бэлдээрэй
  • Хоол их идсний улмаас цатгалдах, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах улмаар хоолны хордлогод орох зэрэг сөрөг үйл явц биед явагддаг.
Хятадын анагаах ухааны нэгэн гайхамшиг бол хүний биед байгаа цэгээр дамжуулан эмчлэх явдал  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл