• Мэдээлэл
    Тун удахгүй дэгжин хувцаслаад, ганган өсгийтөө өмсөж дотны найзуудтайгаа инээлдэн суугаад , хайртаасаа сэтгэл догдлуулсан бэлэг хүлээн авч, хамгаас хайртай ээждээ очих эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдөр болох гэж байна. Жилдээ ганц удаа тохиох энэхүү баяраа хэзээ ч мартамгүй хөгжилтэй
  • Хүмүүст ядрах мэдрэмж үүсгэх маш олон шалтгаан байдаг. Огт унтахгүй байх, удаан хугацаагаар хангалттай унтаж чадахгүй болон унтсан ч сайн амарч чадахгүй байх нь ядаргаа үүсэхэд нөлөөлөх гол шалтгаан юм. Мөн биемахбодын эмгэгүүд болох цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, цус багадалт болон
  • Бүсгүй та төрөлхийн урт сормуусгүй гэж санаа алдах хэрэггүй. Сормуусыг өтгөн, урт болгох нэгэн арга байна. Тиймээс сормуус будах, арчлах эдгээр амархан аргуудыг хэрэгжүүлээд сайхан сормуустай болоорой. Хамгийн чухал нь сормуус эрүүл байх ёстой. Бид үсээ байнга арчилдаг ч сормуусандаа тэр чинээний анхаарал тавьдаггүй шүү дээ.
  • Өдөр тутмын хөдөлгөөн, дасгал урт наслахад хамгаас чухал аминдэм гэдгийг та лавтайяа мэдэх байх. Өглөөний цай хоолондоо эрдэнэ шиш, овъёосоор баялаг хоол, өнгө алагласан жимс ногоо, бүдүүн тарианы талх хэрэглэвэл чихрийн жишингээс сэргийлж, бие махбод тэр өдөртөө чанга жавхаатай явах нөхцөл бүрддэг. Хүнсний нэмэлт бэлдмэл биш, хоол тэжээл сонгоорой.
  • Нэгдүгээр бүлгийн цус (О): Нэгдүгээр бүлгийн цустай хүмүүс хоол боловсруулах систем сайтай. Гэхдээ тэд харшил, цус бүлэгнэх, ходоодны шарх, цусны даралттай болох магадлал өндөр байдаг. Гурилан бүтээгдэхүүн жин нэмэгдүүлдэг тул үүнийг хязгаарлагдмал хэрэглэх нь зүйтэй.
  • Удахгүй зун болох гэж байгаа юм чинь хүүхнүүддээ зориулаад гар доорх материалаар турж болох диетийг танилцуулмаар байна. Энэ бол ТАРАГ・ВИНО ДИЕТ!!! Мөн сайхан арьстай болоход маш үр дүнтэй.
  • Алим шиг хэлбэртэй сайхан өгзөгтэй болохыг хүсдэггүй охид,эмэгтэйчүүд бараг байхгүй биз ээ.Нэгэнт эмэгтэй хүний хөхийг мэс заслын аргаас бусад өөр аргаар томруулах боломж байдаггүй ч харин өгзгийг дасгал,зөв хооллолтын нөлөөнд томруулж,хэлбэржүүлэх боломжтой.За таны өгзгийг сайхан харагдуулахад туслах дасгалуудыг хүргэе.
  • Тахианы махаа хүйтэн усанд сайтар угаан усандаа хийж 15-20 минут чанана. Төмсөө 1-ийг нь 4 юмуу 8 хувааж хэрчих ба лууванг төмстэй адил хэмжээтэй хэрчиж буцалж буй шөлөндөө хийж буцалгана. 5 минут орчмын дараа бөөрөнхий сонгино, ногоон сонгино, гучүжан, гучүгару, бяцалсан сармис, элсэн чихэр, хар перец мөн маш бага зэргийн давс хийж сайтар хутгаад буцалгана.
  • Таны хийж байгаа дасгал, хөдөлж байгаа хөдөлгөөн зөв үү буруу юу таны эрүүл мэндэд хэр зөв нөлөөтэй талаар та сонирхож байсан уу.
  • Ахмадууд бидэнд хүүхдийнхээ нэрийг, өөрийнхөө нэрийг ч бүтэн дуудаж бай хэмээн сануулдаг. Ийн сануулах, шаардахын учир нь хүний нэрийг хагасласнаас нэрийн бэлэгшээлт утга нь гажих
  • Толигор, өө сэвгүй арьстай байхыг хэн бүхэн хүсдэг шүү дээ. Тэгвэл тохирсон хоолны дэглэмээс гадна олон төрлийн байгалийн гаралтай зүйлс арьсыг тань цайруулахад нөлөөлж чаддаг байна. Доорх зөвлөгөөг тогтмол хэрэгжүүлвэл та хүссэн үр дүндээ хүрэх болно.
  • Хүүхдийнхээ өрөөг янзлах гэж байна уу?
  • Цагаан хоолны салбарын америк эрдэмтэд бүрэн цатгах гэхдээ илүүдэл жин гаргадаггүй хүнсний бүтээгдэхүүнийг олж тогтоолоо. Коннектикутын их сургуулийн мэргэжилтнүүд тийм ашигтай хоол нь ердийн тахианы өндөг гэж үзэв. Чанасан өндөг бол өглөөний хоолонд хамгийн тохиромжтой аж. Нэгдүгээрт, өндөг илчлэг багатай. Хоёрдугаарт өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг нэлээд урт хугацаанд
  • Ангараг гарагийн нөлөөгөөр хониныхон мөнгө олохдоо сайн. Тэднийг “Алтан гар”-тайгаа адилхан “Алтан толгой”-той гэж болно. Тэд нэг их зүтгэл гаргалгүйгээр хангалттай мөнгө олох боломжтой.
  • Хүмүүс зөвхөн үе мөчний үрэвслийн өвчин гэж ташаа ойлгодог Хэрэх /хэрлэг/ буюу ревматизмын өвчин нь үнэн хэрэгтээ зүрх болон бусад эрхтний холбогч эдийг хамарсан системийн өвчин юм. Хэрлэг буюу ревматизм нь гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл /фарингит/, эсвэл залгиурын үрэвсэл /ангин/ зэрэг стрептокок халдварын
  • Бие организмаас хортой бодисыг гадагшлуулахын тулд ямар ч эмчилгээ илүүдэхгүй. Бие организм дахь усны тэнцвэрт харьцааг хэвийн хэмжээнд барьж, хоргүйжүүлж, эрүүл байлгахын тулд шинэхэн жимс ногоо, эслэг агуулсан хүнсийг түлхүү хэрэглэх шаардлагатай болдог.
  • Бурхан эмэгтэй хүнийг урлаж байв. 6 дахь өдрийн орой болж байлаа. Бурхан дээр сахиусан тэнгэр ирээд асуув: “Та яагаад ийм их хугацааг зарцуулж байгаа юм бэ?”. Бурхан үүнд: “Түүнийг яаж хийх ёстойг чи мэдэх үү? Тэр 200-с дээш хөдөлдөг хэсэгтэй мөртлөө гайхалтай уян байх хэрэгтэй. Тэр өөрөө өөрийгөө эдгээж байх ёстой. Хоёрхон гартай мөртлөө хэдэн ч хүүхдийг тэвэрч чадах ёстой ба тэвэрсэн болгоныхоо өвдөлтийг эдгээж чаддаг байх хэрэгтэй.”.
  • -Орж болох уу? -Ороо ор! Хөөе энэ чинь Дэнсмаа юу даа? -Чи хүн эндүүрээд байгаа юм биш биз? -За юу гэж дээ. Алив хэмээн хэлээд Батсүх түүнийг сандалд суулгаад ширээн дээрх бичиг цаасыг эмхлүүлээд түүнтэй яриа өрнүүлэв.
  • Эдгээр маскийг гарын доорх материалаар хийж болно. Маскийг хийхэд ч зардал мөнгө бага шаардагдана. Өндөгний цагааны маск Хар батганы эсрэг хамгийн үр дүнтэй маск бол түүхий өндөгний цагаанаар хийх маск юм. Үр дүн нь маш өгөөжтэй бэлтгэхэд ч хялбар. Өндөгний цагааныг ялгаж аваад хөөсөртөл хутгаж нүүрэндээ түрхэнэ...
  • Нью-Йорк хотод дэлхийн гайхагддаг нэгэн хүн амьдардаг аж. Түүнийг Тао Першон-Линч гэдэг бөгөөд тэрээр геннисийн номонд дэлхийн хамгийн өндөр настай ИОГ-н багшаар шалгаран бичигджээ. Тао өдгөө 93 настай.
  • Хүүхдийн тархи хэр ажиллаж байна тэр хэмжээгээрээ их хэмжээний энерги, хоол тэжээлийг шаардагдаж байдаг. Тиймээс хүүхдийнхээ оюун ухааныг сэргэг байлгахыг хүсвэл юуны түрүүнд хоол тэжээлд нь онцгой анхаарах хэрэгтэй.
  • Тун удахгүй эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах баярын өдөр болох гэж байгаатай холбогдуулан та бүхэндээ Zakia diamond - ын үнэт эдлэлүүдийг сонирхуулж байна. Өөр хэний ч хуруу, чихэнд зүүгдээгүй, дэлгүүрийн лангуунд тавигдаагүй зөвхөн таны хайртай хүн бүрт зориулагдсан үнэт эдлэлүүдийг захиалгаар хийлгэж, худалдан авах боломжийг танд олгож байна.
  • Настан хүний зан төлөвийн өөрчлөлт нь өөрийнхөө хийсэн үйлдэлд хяналт тавих үйл ажиллагаа суларснаар тайлбарлагдана.
  • Амархан хирнээ амттай зоог хайж байна уу? Тэгвэл танд ердөө л 30 минутын дотор хийж болох Цезарь салатны жорыг хүргэж байна.
  • Мацаг барьдаг хүмүүс хоол боловсруулахад зарцуулдаг энергээс багаханыг. харин бие махбодиосоо дээд зэргийн энерги суллаж чаддаг. Харин тэр энерги дэмий үрэгдэхгүйгээр зөв ашиглагдах ёстой юм. Тиймээс сэтгэл оюун туйлын тод болох энэ үед бясалгал үйлдэхэд хамгийн тохиромжтой цаг юм.
  • Арьсаа тогтмол гуужуулснаар арьсны нүх сүв бөглөгдөж, хар, цагаан батга гарч, үрэвсэх нь багасаж, арьсыг гүн цэвэрлэж, зөөллөж, гэрэлтүүлж, батгашилтийг багасгах болно. Долоо хоногт 2 удаа гуужуулах нь тохиромжтой хэдий ч арьсны онцлогоос хамааран давтамжийг ихэсгэж, багасгаж болно.
  • Охид бүсгүйчүүд болгон өглөөний нүүр будалтандаа их хугацаа зарцуулж чаддаггүй. Зарим нь ажил, сургууль руугаа яарч байхад, зарим нь онгоцондоо амжиж суух хэрэгтэй байдаг. Тэд өглөө ихэвчлэн өөрийн мэдэлгүй багагүй хугацаагаа нүүр будалтанд биш гэрийн жижиг сажиг зүйлд зарцуулахыг илүүд үзэж өөртөө анхаарал тавихыг мартчихдаг юм.
  • Агаар чийгшүүлэгчид дурлах маш олон шалтгаан байдаг, ялангуяа өвлийн саруудад. Гэрт чийглэг агаар түгээснээр ханиад, томуутай тэмцэж, хуурайшсан арьс, салстыг чийгшүүлэхэд тустай. Хэрвээ агаар чийгшүүлэгчээ зөв цэвэрлэж байхгүй бол харин ч өвчин түгээгч болох магадлалтай.
  • Урин хавар айлчлан, өвлийн хувцас зузаадаж хаврын дэгжин хүрэм, ганган өсгийтөө өмсөх цаг иржээ. Яг л хаврын нахиалж буй ногоо шиг шинэхэн, өнгөлөг, сайхан харагдах 12 өнгөний зохицлыг хүргэж байна. Таны хаврын имижийг бүрдүүлэхэд багахан ч гэсэн тус болох гэдэгт итгэж байна.
Тун удахгүй урин дулаан цаг ирлээ бүсгүйчүүдээ... Илүүдэл жингээ хасч, эрүүл чийрэг, сайха  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл