• Зөвлөгөө
    Залуучууд та бүхэн шил толь болсон цэвэрхэн арьстай болохыг хүсч байна уу уу? Нүхжилт болон арьс суларч унжин нөсөө толбо гарч байвал гэрийн нөхцөлд амархан аргаар арьсаа арчлах арга зааж өгье.
  • Бүсгүйчүүд ээ, урин дулаан цаг иржээ. Хаврын салхинд гэмтэж, хуурайшиж, өнгөө алдсан арьсандаа их цэвэрлэгээ хийгээрэй. Хэрвээ та ердийн арьстай бол жилд хоёр, арьс чинь тослог ихтэй бол сард нэг удаа арьсандаа гүн цэвэрлэгээ хийх, өөрөөр хэлбэл уураар цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Гэрийн нөхцөлд томоохон аяганд
  • Өнгөрсөн жилийн мөн өдийд миссүүдийн тоглосон инээдмийн кино нэлээдгүй шуугианыг тарьж, үзэгчдийг байлдан дагуулж байсныг кино сонирхогчид мартаагүй биз ээ. ”Хар сувдны нууц” киног бүтээсэн хамт олон өдгөө хоёр дахь уран бүтээлээ нээхэд бэлэн болжээ. Тэд үзэгч түмэндээ ”Биелэгдэшгүй төлөвлөгөө” инээдмийн уран
  • Жишээ нь: 8651234567894 гэсэн кодтой бараа байлаа гэж бодъё Тэгш байрлалд байгаа тоонуудыг түүвэрлэн авч хооронд нь нэмнэ. 6+1+3+5+7+9=31 Гарсан нийлбэрийг 3-аар үржүүлнэ 31*3=93
  • Монголчууд бидний үндэсний бахархалт зүйлсийн нэг бол яах аргагүй үндэсний дээл хувцас. Тэгвэл яагаад бид өдөр тутамдаа өмсдөггүй юм бэ? Магадгүй хэтэрхий гял цал, нүсэр байдгаас тэр үү? Тэгвэл энэ асуудлыг Esu MonteE хувцас загварын салоныхан шийдэж, өнгө загварын хувьд шинэлэг төдийгүй өдөр тутамдаа өмсөж болох үндэсний хэв шинжийг агуулсан хувцаснуудыг урлаад байна.Мөн та өөрийн хүссэн өнгө загвараар гоёлын хувцас ч хийлгэж болох юм.
  • Хатагтай та эрт унтахын тулд эрт хоолоо идэх хэрэгтэй. Хэт орой хооллох нь ходоод гэдэсний vйл ажиллагаанд ...
  • Зөгийн бал нь эрүүл мэндэд тустай хүнс байхаас гадна арьс болон үсний гоо сайханд маш их хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Зөгий нь цэцгийн бал, тоос, давирхай зэргийг хүртэж, бал боловсруулдаг учир энэ нь чийгшүүлэх, хөгшрөлтэй тэмцэх, бактери устгах шидтэй байдаг. Зөгийн балны шидийг бүрэн хүртье гэвэл цэвэр
  • Бид галт тэрэгний буудал дээр ихэнхидээ яарсан, том цүнхэндээ түүртсэн, суух вагоноо хайсан хүмүүсийг харж суудаг шүү дээ. Тэгвэл цагийг дэмий өнгөрүүлгүйгээр үр өгөөжтэй зүйл хийхийг санал болгож байна.
  • Бяцхан охиныг далайн эрэг дээр тоглож байхад нь гэрэл зурагчид түүний зургийг буулган авчээ. Норт аав ээжийнхээ хамтаар Миами аралд өнгөрсөн амралтын өдрүүдээр амарсан байна.
  • Зүрхний өвчтэй хүмүүс орж болохгүйг анхаарна уу. “Хүйтэн” гэдэг нь +10-аас +15’С градус
  • 10-н жилд болсон явдал юм аа. Шалгалт дөхөөд найзындаа хичээлээ хийх болов. Ээжид утсаар хэлтэл тэг тэг миний хүү ээж нь гэртээ найзуудтайгаа баяр тэмдэглэнэ гэж байна. Хичээлээ хийж байгаад дуусгаад шөнийн 3 цаг гэртээ орж иртэл бөөн архи пивоны шил тамхины үнэр.
  • Тээврийн хэрэгслээр явахаар танай хүүхдийн дотор муухай оргиж толгой нь эргэдэг бол сод давсны уусмал их тус болно. 1 литр бүлээн буцалсан усанд тал цайны халбага сод, 1 цайны халбага давс уусгаад 5 минут тутамд 1 хоолны халбагаар уулгах хэрэгтэй.
  • Хүмүүний гараар бүтсэн зүйлүүд үргэлж олны сонирхлыг татаж, шагшан магтахад хүргэдэг. Гэрэл зураг, ил захидал дээрээс хардаг сүрдмээр хэрнээ тансаг харшуудыг та бүхэнд танилцуулъя.
  • Энэ нь кали, магни, кальцийн дутагдалд орсны шинж. Шөрмөс татсан хэсэгт дараа нь удаан хугацаанд хөндvvрлээд байвал дээрх шинж тэмдэг баттай мөн.
  • Бөөр гэдэг хүний биеийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг юм. Сүүлийн жилүүдэд бөөрний өвчлөл эрс ихэссэн нь иргэдийн буруу зуршил, даарч хөрөх зэрэг нь шууд холбоотой.
  • Өөртөө итгэлтэйгээр шийдвэр гаргаж, түүнийгээ чөлөөтэй илтгэж байхыг сурга. Охин хүүхэд өөрт нь таалагдахгүй зүйл байвал тэр бүхнээ шууд илэрхийлж, хэлж сурах нь чухал.
  • Анар жимс нь залуу насыг хадгалж, хямралыг багасган, зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг. Испаний эрдэмтэд бүтэн нэг сарын турш сайн дурын 60 бүлэг хүмүүст анар жимсний ханд агуулсан бэлдмэлийг уулгаж туршжээ.
  • Хаан ширээ залгах бяцхан ханхүү Жеорж өчигдөр буюу 22-ы өдөр АНУ-ын ерөнхийлөгч Барак Обама, тэргүүн хатагтай Мишель Обаматай уулзжээ. Ерөнхийлөгч Барак Обамаг хунтайж Уиллиам Кенсингтон ордонд оройн хоолонд урьсан байна.
  • Гэдэс ходоод болон бөөр давсагаа хэрхэн цэвэрлэж угаах талаар зөвлөгөө өгье. Жилд нэгээс хоёр удаа гэдэс ходоод, бөөр давсагаа цэвэрлэх нь таны урт наслах хамгийн том шалгуур болно.
  • Эрчүүдээс ур чадвар, ухаанаараа дутахгүй гэдгээ салбарт бүр эмэгтэйчүүд харуулсаар байгаа билээ. Энэ удаад төрийн тэргүүн болж, улс орныг удирдсан гайхалтай эмэгтэйчүүдийг танилцуулж байна.
  • Буудлагын Дэлхийн цомын тэмцээн Бразил улсад үргэлжилж байна. Тус тэмцээнд манай улсаас эх орноо төлөөлөн олимпийн эрх өвөртөлсөн тамирчид болох Хөдөлмөрийн баатар О.Гүндэгмаа, ОУХМ Ц.Мөнхзул, Г.Нандинзаяа нар өрсөлдөж буй.
  • Их Британийн хатан хаан II Элизабет өнгөрсөн 21-ий өдөр 90 насны төрсөн өдрөө тэмдэглэн өнгөрүүлсэн билээ. Сүүлийн 64 жил хаан ширээг залгамжилж буй энэхүү эмэгтэйн талаарх сонирхолтой баримтуудыг хүргэе.
  • Шилжилтээс өмнөх үед хүүхдүүд илүү төлөвшилтэй байсан гэдгийг томчууд хэлдэг. Тэгвэл тухайн үеийн нийгмээс гадна эдэлж хэрэглэж байсан зүйлс нь их нөлөөлдөг байсан болов уу? Танд энэхүү зургуудыг хараад ямар сэтгэгдэл төрж байна вэ? Бидэнтэй бодлоо хуваалцаарай...
  • Хүн бүр л гэртээ, тасалгаандаа амьд цэцэг байлгахыг хүсдэг нь гарцаагүй. Учир нь бидний эрүүл мэндэд түүний тус их юм.Тэгвэл түүнийхээ гэр нь болсон сав, вааранд ч гэсэн анхаарал хандуулах нь зүйн хэрэг. Хэрэв та шилэн лонхуудаар гоёмсог цэцгийн сав хийхийг хүсэж байвал бид танд санаа өгье.
  • Алдартай тогооч Жейми Оливер урт наслахад тустай 14 хүнсийг нэрлэснийг уншигчдадаа сонирхуулж байна. Тэрээр зөв аргаар бэлтгэж чадвал хамгийн энгийн хүнс хамгийн баялаг агууламж орцтой болж чаддаг гэж үздэг нэгэн. Урт наслалт хоол хүнстэй ямар холбоотой байгааг сонирхон өндөр настнууд олонтой Коста-Рика улс, Японы Окинава арал, Грекийн Икар арлаас шоу нэвтрүүлгээ хийж байжээ. Тэрээр бас энгийн хоёр зөвлөгөөг өгч байгаа юм.
  • С витамин уухад биеийн эсэргүүцэл сайжирна. Исэлдэн ангижрах урвалууд идэвхтэй болно.
  • 25 мянган гишүүнтэй Mommy Central фэйсбүүк бүлэгт таван сайхан хүүхэдтэй нэгэн ээж хэрхэн эрүүл саруул өсгөж, хүмүүжүүлэх талаар зөвлөгөө нийтэлсэн нь олон хүний талархлыг хүлээгээд байна.
  • Урин дулаан цаг болж, бүсгүйчүүд маань нимгэн хувцсандаа орно. Энэ л үед арьсны гоо сайхандаа өмнөх өдрүүдээс илүүтэй анхаарна. Хөл гарын арьсаа хэрхэн зөөлрүүлж, эрүүлжүүлэх талаарх бяцхан зөвлөгөөг бүсгүй танд хүргэе... Халгай нь арьсан дахь солилцооны процессыг сайжруулж, эд эсийг сэргээх, улайлтыг арилгахад нөлөөтэй. 300 гр шинэхэн халгайн навчин дээр нэг литр буцалсан ус хийгээд 10-15 мин байлга.
  • 2016 онд хамгийн үзэсгэлэнтэй сайхан эмэгтэйчүүд тодорчээ. Тэд бол гоо үзэсгэлэнгээс гадна хамгийн амжилттай байсан , ухаалаг, хүчирхэг, дур булаам эмэгтэйчүүд юм. Ингээд тэдэнтэй танилц
  • Банана нь эрүүл мэндэд олон талын эерэг нөлөөтэй бөгөөд амттай десерт, салат болдог. Гэхдээ энэ удаад энэ талаар биш арьсанд үзүүлэх ач тусын талаар хүргэх гэж байна. Банана нь витамин A, В, С болон Е витаминаар баялаг. Тиймээс таны арьсыг гэрэлтүүлж, гялалзуулах ид шид энэхүү жимсэнд бий. Ингээд гоо сайхныг
Квангдонг ЭРДЭНИЙН АЛТАН ҮРЭЛ - УУХААН ТАН ЯМАР ҮЕД ХЭРЭГЛЭХ ВЭ? - Даралт ихсэх, хоёр дара  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл