• Мэдээлэл
    Бага насныхаа мөрөөдлөөс алсын хараа, чинхүү хүсэл, амьдралынхаа зүг чигийг олж, алдар нэрд хүрсэн хүмүүс цөөнгүй. Магадгүй ирээдүйн шилдэг удирдагч, гоц авъяастан, Дэлхийн мисс, Агуу загвар зохион бүтээгч танай гэрт хүмүүжиж ч байгаа юм билүү? Хэн ч таашгүй. Тиймээс хүүхдийнхээ үг үйлдлийг сайн ажиглаж, хүсэл мөрөөдлийг нь ямагт дэмжиж байгаарай.
  • Хэвлий дотроо аз жаргалыг тээж, хэн юу ч гэсэн зөвхөн үрийнхээ төлөө өөрийгөө урамтдаг хүн бол ээжүүд. Хүссэнээ өмсөж болохгүй, харсанаа идэж болохгүй, хүссэнээрээ унтаж бас хөдөлж болохгүй. Болохгүй, болохгүй, болохгүй.Гэсэн ч аз жаргал болсон үр нь удахгүй мэндлэх учраас амар тайвнаар бүхнийг харна, хайрлана...
  • Та хүүгээ ямар хүн болж төлөвшөөсэй гэж хүсдэг вэ? Яг л өөрөө түүн шигээ байх ёстой шүү.Магадгүй та түүнийг ойлгодог, хангалттай хайрладаг гэж бодсон ч санаандгүйгээр дараах үгсийг хэлдэг юм биш биз?Анхааралтай уншаарай ээжүүдээ
  • Үсчин, гоо сайхан, хумс засалчдын Улсын аварга шалгаруулах энэ жилийн тэмцээнд Сүхбаатар аймгийн харьяат залуу үсчин Адъяагийн Алтанцэцэг тэргүүн байранд орж, алтан медалийн эзэн боллоо. Уг тэмцээн хоёр жилд нэг удаа болдог бөгөөд, үсчин, гоо сайханчдын ур чадварыг сорьсо
  • Нар байгаа учраас энэ дэлхий дээр амьдрал оршин тогтнодог. Тиймээс өдөр тутмынхаа амьдралд наранд мөргөдөг. Сурьяа Намаскар буюу наранд мөргөх дасгал маш өлзийтэй бөгөөд бие, сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг. Өглөө, оройдоо иог хийж, бясалгах нь биеийг бүхэлд нь амраан, эрч хүчээр
  • Насан туршдаа хамт амьдарсан хосуудыг харахаар мөн ч олон удаа бие биенийгээ уучилж, хэцүү бэрхийг давж, энэ амьдралыг бүтээсэн гэх бодол төрдөг. Энэхүү сайхан хосыг Феррис болон Маргарет Ромейро гэдэг. Тэд амьдралынхаа 70 жилийг хамтдаа туулжээ. Феррис 90 настай, Маргарет
  • Дэлхийн 55 орны 600 гаруй тамирчдын дундаас манай улсын бодибилдингийн тамирчид дэлхийд данстай гэдгээ харуулсаар байна. Тайланд улсын Паттаяа хотноо болсон 2016 оны Бодибилдинг, фитнессийн Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд манай улсаас 17 тамирчин өрсөлдсөн бөгөөд 3 алт, 2
  • Дэлхийн миссийн титмээ хэдхэн цагийн дараа хураалгаж байсан 2 мисс байдаг аж. 1974 оны ялагч Их Британы мисс Хэлен Морган дэлхийн мисс болоод 4 хоногийн дараа хүүхэдтэй байсан нь мэдэгдэж титмээ хураалгаж байжээ. Мөн 1980 оны ялагч Герман улсын мисс Габрелла Брум нь дэлхийн мисс болсоноосоо хойш 18 цагийн дараа титмээ хураалгаж байсан.
  • Зөвлөлтийн кино урлагийн хамгийн сэтгэл татам эмэгтэй жүжигчдийн зургийн цомгийг танилцуулж байна. Зөвлөлт засгийн үеийн эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны үлгэр дуурайлал болж байсан эдгээр бүсгүйчүүдийг эргэн дурсацгаая!
  • Тун удахгүй болох шинэ жилийн баярт тань зориулан бүсгүйчүүддээ гоёмсог үс, ганган хумс, давтагдашгүй даашинз, төрөл бүрийн амтлаг хоол зуушны санаануудыг цувралаар хүргэж байгаа билээ. Харин энэ удаад Гоёмсог үс засалтын 20 санааг хүргэе...
  • Сайхан бүсгүйг харсан эрчүүд эрхгүй эргэж хардагтай адил эмэгтэйчүүд ч гэсэн сайхан залууг анзаарахгүй өнгөрөнө гэж байхгүй шүү. Зурагчин Fred goudon - ны календартаа зориулан дарсан франц эрчүүдийн зураг олон эмэгтэйчүүддээ таалагджээ. Тэдний халуухан зургаас хүргэж байна.
  • Шинэ жил гэдэг хүүхэд бүрийн хамгийн дуртай баяр байдаг. Тиймээс тэдэндээ сайхан дурсамж үлдээхийн тулд өөрийн гараар чимэглэл хийгээрэй. 30 минутын дотор хийж болох санаануудыг хүргэж байна. Өөрт болон хүүхэддээ таалагдсан тоглоомыг сонгоод хамтдаа хийгээрэй.
  • Нэг. Хэзээ ч битгий цадтал ид. Өдөрт зуршил болсон 2.500 калори бус 1.500 калори байхад л хангалттай. Тэр тусмаа биеийн эд эсийн ачааллыг багасгаж, идэвхитэй байдлыг нь хадгалах хэрэгтэй. Эд эсүүдийн шинэчлэгдэх явц хурдсах тусам организм өвчинд улам эмзэг, өртөмтгий болдог. Хүний бие махбодио үргэлж” цэмцгэр” гуалиг авч явах хэрэгтэй.
  • Арчлаад л, хамгаалаад л, чадахаараа нандигнаад байхад л “эмзэг эрхтэн” маань хааяа нэг л болж өгдөггүй. Үе үе өвдөж, загатнаж, эвгүй үнэр ялгарч нэг бол секс хийх үед норохгүй, уур амьсгал эвдээд байгаа үтрээндээ дотроосоо арга хэмжээ авч эхэлвэл ямар вэ? Идэж буй хоол хүнс маань бидний
  • Үс халцрах, үс унах зэрэг нь эрэгтэй, эмэгтэй аль ч насны хүмүүст тохиолдож байгаа нийтлэг асуудал болоод байгаа билээ. Олон янзын хүчин зүйлээс болж үс унадаг. Биеийн болон сэтгэл санааны хямрал, хоол хүнсний дутагдал, дааврын тэнцвэргүй байдал, харшил, ариун цэврийг муу сахих, үс
  • Монголчууд бидний зүрхэнд хоногшин үлдсэн оросын алдарт “Зүүдэнд ч оромгүй явдал” кино 35 жилийн ойтойгоо золгож байна. Галина Щербаковагийн “Роман Юлька хоёр” туужаас сэдэвлэн 1981 онд найруулагч Илья Фрэз бүтээсэн энэ кино монгол залуусын хамгийн үзэх дуртай кино байв. 1980-аад оныхныг хуйлруулж, уярааж явсан уг киноны гол дүр Рома, Катя хоёрын үнэнч дурлалын түүх нь “Ромео Жульетта”-н хайрын түүх мэт.
  • Бид утаатай угаартай орчинд амьдарч, амьсгалж байгаа нь илэрхий асуудал. Тэглээ гээд бүгд хөдөө гадаа нүүх боломжгүй. Тэгвэл ядаж л эрүүл хүнс сонгон зохистой зөв хооллож, хорт бодисыг биеэсээ гадагшлуулж байх нь чухал. Үүний тулд дараах зөвлөгөөг анхааралтай уншаарай. Мөн бусаддаа дамжуулаарай...
  • Царайгаар нь угтаж, ухаанаар нь үднэ гэдэг үг бий. Тиймээс аливаа зүйлд анхны сэтгэгдэл хамгийн чухал байдаг. Та дараах зүйлсийг уншаад, өөрт хэрэгтэй зүйлээ хэвшил болгоорой
  • Бидний одоогийн байгаа байдал бол өдөр тутмын зуршлуудын маань үр дүн юм. Тухайн хүн хэр зэрэг идэвхи санаачлагатай, үр бүтээлтэй вэ гэдгийг хувийн зохион байгуулалт, тогтмол хийдэг үйлдлээс нь дүгнэж болдог.
  • Тайландын Бангкок хотноо 2016 оны бодибилдинг, фитнессийн Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн /ДАШТ/ болж байна. Энэ удаагийн ДАШТ-д 59 орны 600 гаруй тамирчид оролцож буй. Харин манай улсаас эрэгтэй 10, эмэгтэй зургаа, нийт 16 тамирчин оролцож байна.
  • Манай орны хахир хатуу өвлийн уур амьсгалд арьс хуурайших нь аргагүй юм гэж бодох хэрэггүй, хүн бүрт тохирох гурван хялбар аргыг танд хүргэж байна.
  • Мэрилин Керро 1988 оны 9 сарын 18-нд Эстонд төржээ. Түүний бага нас маш хүнд, хэцүү өнгөрсөн гэдэг. Аав нь архинд донтох өвчтэй, байнга л согтуу байдаг байсан бол ээж нь амьдралынхаа төлөө цаг завгүй ажилладаг байв. Тэднийх ядуу тарчиг, гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй байсан ч Мэрилин Керро сургуулиа онц сурч
  • Мах нийлүүлдэг компанид ажилладаг бүсгүй нэгэн өдөр ажлаа дуусгаад ямар нэгэн зүйл шалгахаар махны агуулах бүхий хөлдөөгч рүү оржээ. Гэнэт, гай таарч, хөлдөөгч өрөөний хаалга хаагдаж, бүсгүй дотор нь түгжигдэж орхижээ. Ажлын цаг дууссан, дээр нь хөлдөөгч бүхий
  • Төрсний дараа эмэгтэй хүн байгалиасаа хүүхэддээ хамаг анхаарлаа төвлөрүүлж сексийн талаар мартсан байдаг. Эрэгтэй нь ч гэсэн эмэгтэйд маш их өөрчлөлт орсон гэдэгт бат итгэж секс хийх сонирхол мөн буурна.
Сүүлийн үед инстаграмаар олны танил болж буй олон загвар өмсөгчид бий. Тэдний нэг бол Mari  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Ээж гэдэг хүн үр хүүхдийнхээ төлөө байгаа бүхнээ зориулан амьдардаг гайхалтай хүмүүс. Энэ дэлхийн бүхий л хүмүүс эх хүний тухай магтан дуулдаг. Тэгвэл сүүлийн үед ээжүүд өөртөө ч чамгүй анхаарал тавих болжээ. Үүний тод жишээ бол охидоосоо ялгахааргүй залуухан сайхан

Сүүлийн сэтгэгдэл