• Зөвлөгөө
    Өтгөн хаталт гэдэг хүмүүст багагүй асуудлыг үүсгэдэг. Хүссэн зүйлээ идэж, уусан ч эргээд гэдсээ цэвэрлэж чадахгүй байна гэдэг хэцүү шүү дээ. Хэрвээ таны өтгөн хатдаг бол та дараах йогийн дасгалуудыг дагаад хийгээрэй. Өглөө бүр гэдсийг тань цэвэрлэж, өдрийн турш хөнгөн, сэтгэл тайван байх мэдрэмжийг танд түрүүлэх болно.
  • Гоо сайхны бас нэгэн том уралдаан бол яах аргагүй ”Miss Universe”. Энэхүү гоо сайхны олимпын бүх цаг үеийн тэргүүн миссүүд 2019 онд мөнхийн гоо сайхнаа хадгалж чадсан болов уу? хэрхэн өөрчлөгдсөн төрхийг дэлгэж байна.
  • Хэдийгээр бидний гадаад төрх нь генийн бүрдэлээс үүдэлтээ боловч бидний зарим хэсэг нь бидний зан төлөвийн талаарх сонирхолтой мэдээллийг агуулж байдаг. илчилж болно. Судалгаанаас үзэхэд долоовор болон ядам хурууны урт нь таны талаар юуг илтгэх вэ?
  • Гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд ижил үйлчилгээтэй ч өөр өөр төрөл байх нь элбэг болж. Энэ нь гоо сайхны брэндүүдийн маркетинг юм. Тиймээс та мөнгөө хэмнэж өөрийн арьсанд тохирсон ганцхан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх мэдлэгтэй байх хэрэгтэй. Доорх мэдээлэлтээ танилцана уу?
  • Бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг сууж өнгөрүүлдэг. Суугаа ажил хийдэг гэлтгүй хөдөлгөөний дутагдалд орсон хүн бүрт хэвлий, нуруугаар өвдөх шинж ажиглагдаж эхэлдэг. Энэ нь таныг дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй гэсний дохио юм. Тиймээс бид нуруу нь өвддөг бүсгүйчүүддээ дараах хялбар дасгалыг тогтмол хийхийг зөвлөж байна.
  • Олон туршилтууд хүний биеийн жинг зохицуулагч хүчин зүйл нь шингэн уух зүйл, түүний дотроос цай, ногоон цай гэдгийг нотлож байна. Турах зорилгоор ногоон цай уусан хүн энгийн цай уусан хүн 2-н хооронд өндөр зөрүү гарчээ. Тэрхүү ид шидтэй ногоон цайг тэ хэрхэн зөв уух аргыг таньд танилцуулж байна
  • Нийслэлийн өргөө амаржих газарт 2019 он гарсаар 13 эх амаржсан байна. Харин улсын хэмжээнд 00:00 цагаас хойш 75 хүүхэд мэндэлсний 39 нь хүү, 36 нь охин байжээ.
  • Дэлхийн улс бүрийн хамгийн сайхан бүсгүйг шалгаруулдаг хамгийн том гоо сайхын тэмцээн бол яах аргагүй Дэлхийн Мисс. Энэхүү тэмцээний титмиыг зүүнэ гэдэг асар их нэр хүнд, хөдөлмөр, боломж байдаг гэлцдэг. ”Miss World” тэмцээний үе үеийн тэргүүн миссүүд дотроос хамгийн үзэсгэлэнтэй, гэрэлтсэн сайхан бүсгүйчүүдийг нэрлэжээ. Тэдний амьдрал, түүхийг хамтдаа сонирхоцгооё
  • Нүд нь бусдыг өөртөө татах гайхалтай увидастай. Нүдийг хүний толь гэж мөн ярьдаг. Та нүдээ хайр татам, хурц, гэрэлтсэн, сээтэгнэсэн гээд олон дүрд хувираж болно. Нүдний будалт үүнд ихээхэн нөлөөлдөг. Та контураа хэрхэн өөрийн нүдний онцлонгт тохируулан, зөв будаж сурах аргыг сураад аваарай
  • Ямар ч эх хүн үр хүүхдээ өвдөхөд туслаж чаддаг ба ямар ч хүнд өвчин байсан эдгэхэд нь тусалж чадна. Өвдсөн хүүхдэд ээж нь ямар ч эм тангаас илүү хүчтэй туслагч юм. Үүнийг Оросын эрдэмтэд баталж, эмчилгээний нэгэн шинэ арга боловсруулжээ
  • Нурууны өвдөлт, хүзүү өвдөх нь түгээмэл хүн бүрт тохиолддог зүйл болжээ. Гэсэн хэдий ч бид өвдөлт мэдрэгдэж эхэлсэн даруйд арга хэмжээ авч эхлэх хэрэгтэй. Мөрөнд тасралтгүй даралт ирснээр хүзүүний өвдалт архаг болдог байна. Маккензи дасгал нь зөвхөн хүзүүний өвдөлтийг эмчлэх биш нуруу нугасны олон өвдөлтийг эмчилдэг шилдэг дасгал юм.
  • Эмэгтэй хүн бүрт тохиолддог хүндрэлтэй асуудлын нэг нь үсний хэв алдагдах, үсээ үргэлж гоё, сайхан байлгах асуудал. Байнга индүү, хайч ашиглах боломжгүй тул зүгээр л боох шаарлдлага тулгардаг биздээ. Тэгвэл үсээ гэмтээхгүйгээр буржгар, долгионтой, шулуун байлгах аргаас хуваалцъя
  • Монгол Улсын дөрвөн удаагийн аварга, Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний тавдугаар байрын шагналт “Moon dance” хамтлаг энэ сарын 27-нд олон улсын хэмжээний мастер цол хүртлээ. Тодруулбал, тус хамтлагийн гишүүдээс Спортын мастер 7, Олон улсын хэмжээний мастер цолыг 15 бүжигчин хүртсэн байна. Монголын бүжгийн спортын холбооноос энэхүү цолыг бүжгийн спортын ДАШТ-ний финалын шалгаруулалтад хоёр болон түүнээс дээш шалгарсан хамтлагт олгодог байна
  • Хайртай дотны хүмүүстээ шинэ оны мэнд дэвшүүлэхдээ дараах мэндчилгээнүүдээс сонгоорой.
  • Үсэнд зөвхөн шампунь хангалттай гэж та бодож байна уу? Үсэнд тэжээл өгөх олон төрлийн маск бэлтгэх аргыг та сонсож байсан биз дээ. Тэд бүгд үлгэр мэт санагддаг байж болох юм. Гэхдээ эртний эмэгтэйчүүд үсээ арчилдаг гайхалтай нууц байжээ. Тэрхүү нууцаас хуваалцъя.
  • Цахим ертөнцөөр олныг хөгжөөж алдартай болсон залуу Итали гаралтай Емануэль Феррари буюу Emi. Тэрээр олны танил хүмүүсийн өмссөн хувцсыг гарын доорх материалаар орлуулан өмсөж зургаа авхуулж цахим хуудсандаа нийтлэдэг. Хамгийн сүүлд Саяхан хуримаа хийсэн Ханхүү Харригийн эхнэр Меганыг хүртэл элэглэжээ. Тэрээр 2014 оноос эхлэн ажиллаж эхэлсэн бөгөөд үүнээс хойш түүний ”instagram” хуудас нь 779 мянган дагагчтай болжээ. Түүний зурагнуудаас
  • Зүрх судасны өвчин Дэлхийн хүн амыг ихэнх хувийг эзэлдэг. АНУ-д жилд дунджаар 610,000 хүн зүрх судасны өвчнөөр нас бардаг гэсэн судалгаа байна. Энэхүү өвчин нь амьдралын буруу хэв маягаас үүсэлтэй гэж үздэг. Хүний бие махбодид өвчний эрт үеийн шинж тэмдгүүд илэрч байдгийг ихэнх хүмүүс тоохгүй, анзаараагүй өнгөрснөөс ихэнх өвчин ужгирч хүндэрдэг. Хэрэв таньд дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл та зүрх, судасны өвчний эхэн үе гэж үзэж болох юм
  • Бодибилдинг, фитнессийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний дөрвөн удаагийн аварга бодибилдинг, фитнесийн тамирчин Г.Угалзцэцэг Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн зарлигаар МУГТ цол хүртлээ.
  • Үндэсний эрх чөлөө тусгаар тогтнолоо мандуулсны 107 жилийн ойг тохиолдуулан Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга 2018.12.27 нд төрийн дээд цол, тэмдэг “Алтан гадас” одонгоор Бүргэдчин охин Н.Айшолпаныг шагналаа.
  • Ногоон цайг 4000 жилийн өмнөөс Дорнодод эмчилгээнд ашиглаж иржээ. Ургамлын гаралтай Цайнуудаас хамгийн түгээмэл, бас хамгийн олон ашиг тустай нь ногоон цай юм. Ногоон цай хэмээх энэ үнэт шингэн нь хүнийн биед эм болохуйц эрдэс бодис, химийн чухал нэгдлүүдийг өөртөө агуулдгийг эрдэмтэд илрүүлсэн билээ.
  • Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга өнөөдөр “Шилдэг залуу ажилчинд шагнал олгох тухай” зарлиг гаргаж: Мэргэжлийн боловсрол, ур чадвар, ажлын бүтээмжээрээ онцгой амжилт гарган, залуу үеийг ажил хөдөлмөр, бүтээлч үйлдвэрлэлд уриалж, хөдөлмөр эрхлэлтийн салбарт үлгэр жишээ хувь нэмэр оруулж буй мэргэшсэн боловсон хүчин, Монгол-Солонгосын хамтарсан политехникийн коллежийн оюутан, гагнуурчин Эрдэнийн Уужимсэтгэлд Шилдэг залуу ажилчинд олгох Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн нэрэмжит шагналыг олголоо.
  • Lee Chae-rin 1991 оны 2-р сарын 26-нд төрсөн түүний тайзны нэр CL гэдгээр нь шүтэн бишрэгч нар нь мэднэ. Өмнөд Солонгос улсын дуучин, дуу зохиогч, реппер тэрээр Солонгосын хамгийн том YG Entertainment-д харъяалагддаг 2NE1 хамтлагийн гишүүн байсан юм. 2016 оноос хамтлаг тарж, хувийн уран бүтээлээ хийн Дэлхийн гэх тодотголтой алдартай дуучин болжээ.
  • БНХАУ-ын засаг захиргааны онцгой бүс Хонг Конгд 27 дахь удаагийн Ой тогтоолтын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн өнгөрсөн пүрэв гарагаас эхэлсэн ба 21 орны 260 гаруй тамирчид гурван өдрийн турш оюуны өрсөлдөөнийг үзүүлж шилдгүүдээ тодрууллаа.Манай улсыг төлөөлөн 22 тамирчин хоёр дасгалжуулагчийн хамт амжилттай оролцон 60 медалиас 4 алт, 3 мөнгө, 11 хүрэл буюу нийт 18 медаль хүртэж багийн нийлбэр дүнгээр (19401 оноо) БНХАУ болон БНАСАУ-ын дараа III байрт орлоо.
  • Монгол, ОХУ, БНХАУ гурван улсын гоо бүсгүй шалгаруулах Манжуурын олон улсын XV уралдаан энэ сарын 23-ны өдөр болж өндөрлөлөө. Уг уралдаанд Монгол Улсаа төлөөлөн оролцсон Отгонтэнгэр Их Сургуулийн гуравдугаар курсийн оюутан Г.Содгэрэл тэргүүн миссээр тодорчээ
  • Пластик буюу нэгэн цогц дасгалууд нь таны булчин, хөл, гар, бие махбодийн тэнцвэрийг сайжруулахад тусалдаг. Дасгал бүр өөр өөрийн онцлогтой бөгөөд биеийн хэсэг тус бүрт хүрч үйлчилдэг. Өнөөдөр бид таньд хэвлийн булчинг чангаруулах 21 хоногийн (3 долоо хоног) курс дасгалыг санал болгож байна. Хамгийн чухал нь хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр тогтмол хийгээрэй.
  • Шоколадны дэглэм нь сонсоход сайхан сонсогдож байгаа боловч маш чанга, тэвчээр шаардсан дэглэм юм. 5-7 хоног барьж болно. Энэ хугацаанд 6 кг хүртэл турах боломжтой. Спортоор нэмж хичээллэж чадвал 8 кг-ыг ч хаяж чадна. Гэхдээ, 7 хоног тэсэхэд бэрх, бас эрүүл мэндэд халгаатай байх талтай. Тийм болохоор энэ дэглэмийг 1-2 хоног, яаралтай 2-3 кг турах шаардлагатай үедээ хэрэглэхэд зүгээр юм
  • Японы эмэгтэйчүүдийг дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, дэгжин бүсгүйчүүдийн нэг гэж үздэг. 30 насандаа тэд 18 настай мэт харэгдэж, 40 насандаа 25 настай мэт харагддаг нь тэдний хоол хүнстэй ихээхэн холбоотой. Бид бүсгүйчүүддээ Япон эмэгтэйчүүдийн хооллолтын нууцаас хүргэж байна
  • АНУ-ын Ерөнхийлөгч асан Барак Обама зул сарын баярыг тохиолдуулан лхагва гаригт /2018.12.19/ Вашингтон дахь хүүхдийн эмнэлгүүдээр явж, хүүхдүүдэд бэлэг тараалаа. Обама Сантагийн малгай өмсөж, “Хо хо хо, Зул сарын мэнд хүргэе” хэмээн хүүхдийн тасгуудаар оржээ.
  • 2018 оны хувьд дэлхий дахинд гайхалтай үйл явдал, гайхалтай нээлтүүдээр дүүрэн он байлаа. Эрдэмтдийн ололт амжилт, хорт хавдрын эмчилгээнээс эхлээд, загварын ертөнц, кино урлаг гээд салбар бүрт гайхалтай шинэ зүйлс эхэлсэн он жил байна
Ази төдийгүй европын орнуудад ч ур чадвар, хөөрхөн царайгаараа алдартай Сон Хе Гё - ын тал  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл