• Эрүүл мэнд
    Гэдэс томорч, хийгээр дүүрэх нь хүн болгонд тулгардаг энгийн үзэгдэл. Гэвч хатгаж өвдөх, цанхайж биед таагүй байх гэх мэт олон асуудал тулгардаг. Тиймээс гэдэсний хийг багасгах, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн байлгах аргуудыг хүргэж байна.
  • Гоо үзэсгэлэн төгс, ухаалаг Грейс Патриция Келли нь 1929 оны 11-р сарын 12 нд чинээлэг, нөлөө бүхий гэр бүлд төржээ. Монако улсын одоогийн эзэн хаан Альбертын эх Грейс Патриция Келлигийн ховорхон хувь заяатай эмэгтэй байв. Тэрээр эцэг эхтэйгээ харилцаа муутай байсан бөгөөд түүнийг уйланхай, хулчгар гэж
  • Шинжлэх ухаанд мөргөлийг тайлбарлахдаа хөдөлгөөнд нь 200 гаруй гимнастикийн элемент багтсан байдаг гэжээ.
  • Төрсний дараах дотор бэлэг эрхтэнүүд бараг нэг том шарх гэхэд илүүдэхээргүй болсон байдаг болохоор элдэв халдвар авахад их эмзэг болсон байдаг. Иймд төрсний дараах элдэв хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд төрсөн эмэгтэй эмзэг эрхтэний ариун цэврийг зөв бөгөөд сайн сахих ёстой байдаг.
  • Америкийн хөрөнгийн биржид бүртгэлтэй шилдэг 500 компанийн тав хүрэхгүй хувь нь эмэгтэй гүйцэтгэх захиралтай байсан ч өнөөдөр энэхүү үзүүлэлт нь өссөөр байна. Энэ оны эхэнд л гэхэд Marissa Mayer “Yahoo” компанийн гүйцэтгэх захирлаар очоод, дэлхийн өндөр ашиг орлого бүхий 500 компаниас 20-д жагсаж чадсан байна.
  • Урин дулаан цагтай цуг ирдэг хамгийн том дайсан бол шумуул. Нойргүй хонож, загатнаж, арьс улайх нь наад захын асуудал. Тиймээс шумуул үргээх, хазуулахаас хамгаалах шилдэг аргуудыг хүргэж байна.
  • Blue Ivy том эгч боллоо. Учир нь бямба гаригийн шөнө тэд ихрүүдээ хүлээн авсан талаар олон эх сурвалж мэдээлж байна. Ихрүүдийн нэр хүйс хараахан тодорхой болоогүй ч Blue Ivy-г том эгч болсныг зарлалаа.
  • Хамгийн түгээмэл, гэртээ хийж болох Солонгос хоолны жоруудыг эзэгтэй нартаа хүргэж байна. Ялангуяа ханиад томуу ихтэй үед халуун ногоотой хоол идэх нь тустай юм.
  • Ихэнх хүмүүс илүүдэл жинтэйгээ тэмцэхийн тулд хоолны дэглэм барьж, спорт зааланд цагийг өнгөрөөдөөг. Нэгэн судалгаагаар өдөр тутамдаа бид илүүдэл жинг хянаж чадна гэдгийг нотолмон байна. Тэр бол алхах. Ингээд ямар дүрмээр хэрхэн алхахыг дараах зөвлөмжөөс аваарай
  • Оо бол шүдний эрүүл мэндийг сахигч эд. Гэхдээ бидний өдөр тутамд ахуйн хэрэглээнд хэрэг болдог гэдгийг та мэдэх үү? машины гэрлээ өнгөлөх, цагаан хувцас дээр туссан толбыг арилгах, мөнгөн эдийг гялалзуулах , крантны гадаргууг шинэ мэт болгох гээд түүний ач тус их
  • Өглөө бүр гэр бүлийнхэндээ шинэхэн , хөвсгөр амттай талхийг өөрийн гараар барьж өгөөрэй эзэгтэй нараа
  • Арьс нь хүний биеийг бүхэлд нь хучиж бие махбодид олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг хамгийн том эрхтэн гэж хэлж болно.
  • Хүн сайн унтаж амарсанаар ажил үйлс бүтэмжтэй, бие хөнгөн, сэтгэл өөдрөг байдаг. Гэвч комьпютер болон жолооны ард удаан суух, янз бүрийн шалтгаанаас болж стрессд орох, дасгал хөдөлгөөн дутагдах зэрэг олон шалтгаанаас болж хүний биеийн булчингууд хөшиж
  • Бүсгүй минь хаана ч биеэ зөв аваад явчихдаг, хэний ч өмнө бардам алхчихдаг, хэлэх үгээ хэнээс ч эмээлгүй хэлж сураарай. Хэрэв та анхнаасаа хүнтэй зөв харьцаж, зөв байж чадвал бусдад хүндтэй, сайн нэртэй байх болно. Харин нэр төрөө нэг л алдсан бол эргэж буцахад хэцүү гэдгийг санаарай. Тиймээс нэр төрөө алдахгүй байхад тань туслах дараах зөвлөгөөг танд хүргэе. Бүсгүй та өөрийн гайхатай ертөнцийг бүтээгээрэй.
  • Нийслэлийн агаарын чанарыг сайжруулах 1.2-р бүсийн оршин суугчид орон сууцны ипотекийн зээлд урьдчилгаа төлбөргүйгээр хамрагдах боломж бүрдлээ. “Агаарын чанарыг сайжруулах бүс шинэчлэн тогтоох захирамж”-ийн дагуу Улаанбаатар хотын газар нутгийг агаарын бохирдлын түвшингээр нь 4 бүсэд хувааж, бүс нутаг бүрийн онцлогт тохирсон бодлого боловсруулан ажиллаж байна...
  • Шүд эрүүл бол бие эрүүл гэдэг шүү дээ. Манай уншигчид маань хүүхдийнхээ шүдэнд хэр их анхаарлаа хандуулж, цаг зав гаргаж байна даа? Та энэ гарчгийг хараад ”Аан, мэднээ. Эхний шүд ургасан мөчөөс” гэж бодож байгаа бол харамсалтай нь таны хариулт буруу байна. Хүүхдийн анхны шүд ургаагүй байсан ч, бүлээн усанд дүрсэн маарлиар буйлыг арчихыг зөвлөдөг. Хэдийгээр шүд хараахан ургаагүй байгаа үед аман
  • Орчин үед хүмүүс ялангуяа эмэгтэйчүүд ээж нар улам л залуужаад байна уу гэлтэй, нас ахиж, намба суусан ч жаахан охин, залуу бүсгүй шиг харагдахуйц биеэ сайхан авч явдаг болсон. Үүний гэрч болон гялалзаж буй 5 хүүхдийн ээж 49 настай Nicole Murphy-гийн тухай мэдээллийг танд хүргэе.
  • Кэйт Миддлетон хэмээх энгийн нэгэн эмэгтэй хунтайжийн гэргий болсныг дэлхийн өнцөг булан бүрт сонирхож байлаа. Түүнийг Кэтрин гэхээс илүүтэй Кэмбрижийн гүнж Кэйт Миддлетон гэдгээр нь олон хүмүүс таних бөгөөд 2000 оноос хунтайж Уильямтай болзож
  • Илүүдэл жингээсээ салах гэж байгаа бол яг одооноос эрүүл зөв хооллож, идэвхтэй хөдөлгөөн хийж, эдгээр смүүтийг бэлдэж уугаарай.
  • Сармис бол хамгийн хүчирхэг ногоонуудын нэг бөгөөд дэлхийн даяар хамгийн өргөн хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний нэг. Сармисны хурц, онцгой үнэрт хүмүүсд дургүй байдаг ч эрүүл мэндэд асар сайн нөлөөтэй. Сармис нь атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээсээс сэргийлдэг
  • Английн алдарт дуучин, дууны зохиолч Эми Уайнхаус нь 1983 оны 9 -р сарын 14 нд Английн Лондон хотноо төржээ. Жааз , Soul, Блюз гэх мэт олон төрөл жанрыг нь нэгтгэсэн гайхалтай өвөрмөц, хүчтэй дуу хоолойгоороо дэлхийд
  • Үтрээний нянгийн үрэвсэлтэй бактериальный вагинит гэдгээ олон эмэгтэйчүүд мэдэхгүй явсаар л байдаг. Тэгээд загатнаж, халуун оргин, хуурайшин, эвгүй зүйл ялгарч эхлэхэд л эмчид үзүүлдэг. Үтрээний нянгийн үрэвсэл доорхи хүчин зүйлсээс болдог.
  • Ногоо, рикотта эсвэл пармезан бяслагтай итали омлет. Эхлээд зуухан дээр хийж байгаад шарах шүүгээнд үргэлжлүүлэн болгодог уламжлалтай. Өглөөний хоолонд маш тохиромжтой.
  • - 250 грамм пиво дээр нэг халбага зөгийн бал болон бага зэргийг сүү хийгээд сайтар хутгаарай. - Пиво таны угарсан үс болон салааг тань эмчилж, ганцхан угаалтаар эрүүлжүүлэх болно.
  • Элэг гэдэг эрхтэн эцсийн шатандаа ороогүй л бол өвддөггүй эрхтэн. Тиймээс та архи уудаггүй, тамхи татдаггүй байсан ч элгээ цэвэрлэж, хайрлаж хамгаалах хэрэгтэй юм. Элэг цэвэрлэх аргуудаас та бүхэндээ хуваалцъя.
  • Тэрээр Австрийн нийслэлд төрсөн бөгөөд эцэг эхээс өгсөн нэр нь Хедвиг Ева Мария Кислер байв. Бага залуудаа тэрээр театрийн сургуульд явж, хүүхэд байхаасаа кинонд тогложээ. Киноноос гадна Хеди Ламарр шинжлэх ухааныг сонирхон судалдаг байв. 1942 онд Хеди шумбагч онгоцны пуужинг алсын зайнаас удирдах системийг зохиож, өөрийн нэр дээр бүртгүүлсэн юм.
  • Өглөөдөө нэг аяга ногоон шүүс уух нь тэр өдрийг эрч хүчтэй өнгөрүүлэхэд тусалдаг. Жишээ нь цэцэгт байцааны шүүсэ фермент, амин дэм, шим тэжээл, эрдэс бодисоор баялаг тул таны биеийг энергийг алдагдуулалгүй харин ч нөхөж байдаг. Бүх төрлийн ногоон шүүс нь
  • Өнөөдөр та бүхэндээ Солонгосын ядаргаа тайлах шидтэй, эрүүл мэндэд ашиг тустай галбитанг шөл хэрхэн хийх зааврыг хүргэж байна.
Тун удахгүй урин дулаан цаг ирлээ бүсгүйчүүдээ... Илүүдэл жингээ хасч, эрүүл чийрэг, сайха  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл