• Зөвлөгөө
    Дараа нь үлдэгдэл хальсийг арилгахын тулд шүдээ дахин угаагаарай. Ийнхүү өдөрт 1-2 удаа гадилны хальсаар шүдээ цэвэрлэхэд таны шүд цайрах болно.
  • Ойн гүзээлзгэнэ, түүний шүүс / сок/-ний найрлагын 15 хүртэлх хувийг сахар, С болон В-гийн төрлийн аминдэмүүд, каротин, фолийн хүчил, ургамлын эслэг, пектинүүд, кобальт /албин чулуу/, төмөр, кальц, фосфор, марганец, нэмбэгийн болон алим-салицилийн хүчлүүд эзэлдэг.
  • Энэ цагдаа залуу олон олон бүсгүйчүүдийн зүрх сэтгэлийг хөдөлгөж чаджээ. Сайхан биетэй, царайлаг төрсөн цагдаа залуу өөрийнхөө зургийг интернетэд тавьсан даруйдаа бүсгүйчүүдийн нүдэнд өртсөн байна.
  • Энэ эмэгтэй бол Саудын Арабын гүнж Амира ат-Тавиль бөгөөд өдгөө 33 настай. Түүний дэлхий дахинд үзүүлж буй сайн үйлс олон мянган хүмүүсийн талархлыг хүлээгээд байна. Үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй, зоригтой энэхүү эмэгтэй Арабын төдийгүй дэлхий дахинд
  • Улаанбаатар хотноо энэ сарын 15, 16-нд болох АСЕМ-ын Дээд түвшний уулзалт, түүнийг угтаж зохиогдох дагалдах хурлуудын үеэр буюу 14,16-нд ТЭГШ, 15,17-нд СОНДГОЙ тоогоор төгссөн дугаартай машин хөдөлгөөнд оролцоно. Эл өдрүүдэд замын хөдөлгөөнийг хэрхэн зохицуулах талаар ЗЦГ-аас дараах санамж гаргажээ.
  • 2015 оны байдлаар 91.700 эх гэртээ хүүхдээ асарч байгаа статистик мэдээ бий. Энэ үзүүлэлтээс харвал 0-2 насны хүүхэдтэй 240 мянган эхээс 38 хувь нь буюу гурван эх тутмын нэг нь хүүхдээ асраад ажил эрхлэхгүй байна гэсэн үг. Гэртээ хүүхдээ асарч байгаа ийм ээжүүдийн
  • Наадмын хуушуурны орц: Европ хоол шиг грамласангүй, хуушуур идэх өөрсдийн хэмжээндээ тааруулаад материалаа бэлдээрэй
  • Хоол их идсний улмаас цатгалдах, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах улмаар хоолны хордлогод орох зэрэг сөрөг үйл явц биед явагддаг.
  • Шандаст хурдан морьд төрийн сүлдэнд эргэцэж Шагайн мэргэ гэрэлтэж дөрвөн бэрх бууна Есөн цацлын нүдээр ертөнцийн зүг уужирч
  • Их монгол улс байгуулагдсаны 810 жилийн ой, Ардын хувьсгалын түүхт 95, үндэсний их баяр наадмын хуваарийг уншигчиддаа хүргэж байна. Өнөө жил үндэсний бөхийн барилдааныг хоёр өдөрт шахаж зохион байгуулах бол хурдан морины уралдаан уламжлал ёсоор гурав өдөр үргэлжилж, 13-нд уяачдын
  • Цөсийг угаахдаа урд өдөр нь хөнгөн шингэн хооллож маргааш өглөө нь босоод бие засч, амаа сайтар угаах хэрэгтэй. Дараа нь өлөн элгэн дээрээ буюу 7-8 цагийн хооронд угаана. 200 гр “Кука курортная” эсвэл “Оргил” рашааны аль нэгэнд магни сульфат хийж хутгаж найруулаад гашуун амтыг амтлахгүйгээр том
  • Жимс нь эрүүл мэндэд сайн гэдгийг бид мэднэ. Жин хасч, цусны эргэлтийг идэвхижүүлж, дархлааг сайжруулдаг. Эрүүл амьдрахад ач тустай эсэлтийн эсрэг олон төрлийн витамин, амин дэм, байдаг.
  • “Та нарын нүдэнд тэнэг мангар, согтуу хөлчүүгээр харагддаг, тахир дутуугаар нь дууддаг тархины саажилттай хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэн байна... Миний хэлэх үгийг дуустал нь сонсохыг л хүсье” хэмээн Буянжаргалын Болороо гэх бүсгүй өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлсэн бичлэгийг фэйсбүүк хуудсаараа дамжуулан түгээсэн.
  • АСЕМ-ын дээд түвшний 11 дүгээр уулзалтын хүрээнд зохион байгуулж буй дагалдах есөн хурлуудын нэг”АСЕМ-ын Залуучуудын чуулган” өнөөдрөөс эхэлж байна. чуулганы ерөнхий зохион байгуулагчаар ASEF буюу Ази, Европын сан, хамтран зохион байгуулагчаар Монголын Залуучуудын Холбоо, дэмжигч байгууллагаар Монгол Улсын Гадаад хэргийн
  • Их хотын хаа нэгтээ угсармал орон сууцанд шинэ єглєє айлчлан ирлээ. Том эгч ажилдаа яарч, ах, бага эгч хоёр хичээлдээ явахаар бэлдэж, аав єглєєний цайгаа уун ажлын шинэ єдрийг угтаж, харин би хєтєвчин дээрээ суун томчуудын яаран сандралдаж, инээд хvрэм гvйлдэхийг нь ажиглан сууна. Энэ дунд нэг
  • 2.БҮДҮҮН ГЭДЭС: Дух хавиар арзайж хатвал бүдүүн гэдэс явдалтай болсоны шинж. Уураг өөх тос, чихэрлэг зүйл, жимс, эм зэргийг илүү хэргэлэсэн нь гол шалтгаан. Шингэн алдах ганцаардлын өвчин гэх зүйлс тохиолдох нь илбэг болно.
  • Гэрэл зурагчин Ари Сет Коэн загварлаг эмэгтэйчүүдийн зургийг даржээ. Эдгээр эмэгтэйчүүдийн хамгийн залуу нь 59 настай бөгөөд хамгийн настай нь 102 настай юм. Хэдий нас өндөр болсон ч залуу сэтгэлгээтэй, загварлаг эм эмэгтэйчүүдийн зургийг толилуулж байна.
  • “Царай зүс бие хаа тун дажгүй, надад сээтэн хаяад байсан тэр лав буцахгүй хүүхэн байхаа. Авгай ажилдаа явсан байгаа дээр хурдхан гарахгүй бол орой ирээд үглээд гарна” гэж бодож хурдхан өндийв. Батаа утас руу нь...
  • 1. Хатан хаан Рания /Rania/ (Иордан) Иорданы хатан хаан Рания Аль Абдулла - гоо сайхны тал дээр Тэргүүн хатагтайн амьд биелэл гэнэ. Кувейт 1970 оны наймдугаар сарын 31-нд төрсөн. Дунд сургуульд сурч, дараа нь Каирын Америкийн их сургуульд элссэн.
  • Британчуудын санаачилснаар НҮБ дэмжин олон улсын хэмжээнд энэ өдрийг “Дэлхийн үнсэлтийн өдөр” болгон 20 дахь жилдээ тэмдэглэж байна. Энэ өдөр дэлхийн олон оронд үнсэлттэй холбоотой төрөл бүрийн арга хэмжээ, тэмцээн зохион байгуулагддаг. Хамгийн сонирхолтой нь Америкийн Миннесота мужийн иргэн Вольфрам 1990 онд болсон тэмцээний үеэр найман цагийн турш тасралтгүй 8001 хүн үнсэж, аварга болж байжээ.
  • Аарцгийн доод хана болон үтрээний булчин чангаруулах дасгалыг тогтмол, өдөрт хэд хэдэн удаа хийх ба багадаа 3 сарын хугацаагаар үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Хэрвээ та өөрийн нууц хэсгээ байнгын чанга тонустай байлгахыг хүсвэл аарцгийн булчингийн дасгалуудыг цаашид ч үргэлжлүүлэн хийх хэрэгтэй болно.
  • Хөлрөлт нь хүний биеийг хэт халахаас сэргийлж байдаг. Гэвч халуун, хүйтэн гэж ялгалгүйгээр хэт хөлрөх нь олон хүний бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд хүнд байдалд оруулж байдаг. Хэт хөлрөлтийг анагаах ухаанд гипергидроз гэнэ. Хэт хөлрөлт нь бүх биеийг хамарсан, эсвэл хэсэг газрыг гэсэн хоёр янз байдаг. Бүх биеийг хамарсан хөлрөлт нь...
  • Дэлхийн Ой тогтоолтын аваргуудын дундах 3 дахь удаагийн халз тулаан Америкийн Сан Диего хотод 2016 оны 6 дугаар сарын 24-26-ны хооронд болж өнгөрлөө. Энэхүү тэмцээнд АНУ, Англи, Герман зэрэг дэлхийн хамгийн өндөр чансаатай 24 тамирчин оролцсоноос Монгол Улсын 4 шилдэг тамирчин,
  • Хүн бүр л зайрмаганд дуртай. Ялангуяа халуун зуны өдрүүдэд хэн амтат сайхан зармагнаас татгалзаж чадах билээ. Ихэнх хүмүүс зайрмаг таргалуулдаг гэдэг ч бидний эрүүл мэндэд ач тусаа өгөх витаминээр баялаг болохыг тэр бүр мэддэггүй.
  • Өнөө үед үе мөчний өвчин ихэд нухацтайгаар яригдах болсон. Мэдээж үе мөч хэвийн байх эсэх нь эд болон булчин, яс, шөрмөс, мэдрэл, судас зэрэгтэй салшгүй холбоотой. Эдгээрийг хэвийн хэмжээнд байлгаж, сэргээхийн тулд өөрийн хэрэглэж буй хүнсэндээ гойд анхаарах хэрэгтэй. Таны үе мөч асуудалтай бол танд төмрөөр баялаг хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна...
  • Бараг ихэнх хүмүүс смүүтид дуртай байдаг. Жимс, бага зэрэг цагаан идээ, за тэгээд жимсний шүүс зэргийг хольж дээр нь мөс нэмсэн хүйтэн ундаанаас хэн татгалзаж чадах билээ. Хэрэв та боловсруулаагүй хоол хүнс хэрэглэх дэглэмтэй байгаа бол смүүти яг тохирно.
  • Оросын нэрт эмч, зөв хооллолтын тухай олон номны зохиогч Мариана Трифонова “АиФ” сонины уншигчдын асуултанд хариулсныг хүргэе.
  • Яо Фэнь Лань надаас арван насаар эгч юм. Тэр арван зургаан нас хүрдэг жилээ манай гэрт ирэх үед жижиг сандал дээр суугаад орхитол нөгөөдөх нь түүнийг даалгүй юу ч үгүй яйраад уначихав. Би түүний арга ядсан байдалтай нүүр нь байдгаараа улайчихаад хөсөр сарвалзан хэвтэхийг нүд бүлтийн харж байснаа тачигнатал хөхөрч:
Гоо сайхан, энэрэнгүй сэтгэл, ухаалаг зан чанараа алдартай Арабын гүнж Амира ат-Тавиль нь  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл