• Зөвлөгөө
    Хүн бага наснаасаа эхлээд хөлөө арчилж занших хэрэгтэй. Хөл нь их ачаалалтай байдаг учраас амархан ядарч цуцахаас гадна түргэн бохирддог. Хөл эрүүл, ядрахгүй, цэвэр байх нь гутал, оймсоо тохируулж өмсөхөөс ихээхэн шалтгаална. Хөвөн даавуун юм уу ноосон оймс, арьс ширэн бөгөөд хөлд яг таарсан гутал хамгийн чухал.
  • Бүх насаараа би ээжээсээ ичдэг байлаа. Тэр нэг нүдгүй, надад маш зэрэмдэг санагддаг байв. Бид маш ядуу амьдардаг байсан. Эцгээ би санадаггүй, харин ээж... Тэрэн шиг өрөөсөн нүдтэй хүнд хэн аятайхан ажил өгөх билээ. Хэдийгээр ээж намайг илүү аятайхан хувцаслах гэж хичээдэг, би сургууль дээрээ хүүхдүүдээс ялгардаггүй байсан ч бусад хүүхдүүдийн ээжтэй
  • Гүзээлзгэний шүүсийг боловсорч гүйцсэн жимснээс болон түүний навчнаас гарган авдаг. Навч болон үр жимснээс гарган авсан шинэ шүүсийг цус багадалт /анемия/, хлорозийн үед цөс хөөлгөх, цэр ховхлох, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх, өвчин намдаах зорилгоор хэрэглэдэг.
  • Өндгөвч нь эмэгтэйн биед эм бэлгийн эсийг боловсруулах болон биений юмны үйл ажиллагааг зохицуулдаг бэлгийн даавар ялгаруулах гэсэн 2 үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг аарцгийн хөндийд байрладаг бэлэг эрхтэн юм. Эмэгтэйчүүдийн өвчний дотор өндгөвчийн үрэвсэл нилээд элбэг тохиолддог бөгөөд дангаараа өвчлөхөөс
  • Манай энэ удаагийн ярилцлага булангийн зочноор “Дагинас” иогын багш Галт-Очир Хандсүрэн уригдсан юм. Тэрээр анх 1992 онд Монгол-Энэтхэгийн эрүүл мэндийн яамдуудаас хамтран Монголын Эмчилгээний йогийн мэргэжилтэн бэлтгэх сургалт зохион байгуулахад анхны йогийн эмч Р.Байгалийн шавь болж,Хатха йогийн
  • Цагаан гаа бол байгалийн гаралтай шилдэг эм. Үрэвсэл намдааж, элдэв нян бактерийг хүний биеэс хөөх, зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих, хоол боловсруулах эрхтэн системийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлөх гэх мэтчилэн цагаан гааны шидийн тухай тоочоод баршгүй.
  • Ховд аймгийн нутгаас олдсон 1100 жилийн настай монгол бүсгүйн муми дэлхий нийтийг гайхшируулж байна. Түрэг эмэгтэйн шарилын талаар шинэ мэдээлэл, гэрэл зургууд “The Siberian Times” сонинд гарчээ. Маш загварлаг хувцастай түрэг эмэгтэйн энэхүү олдворыг одоогоос яг жилийн өмнө олон нийтийн хүртээл болж байсан юм.
  • Эрvvл эмэгтэй бvрийн үтрээнд олон тооны бичил биет амьдарч байдаг бөгөөд тэдгээр нь микрофлор буюу амьдралын бичил орчныг үүсгэдэг. Эдгээр бичил биетүүд хоорондын тэнцвэр алгадаагүй үед ямар ч аюулгүй.
  • Цөцгийн тосон дээр элсэн чихэр нэмээд сайтар хутган, гадил болон өндгөө дээрээс нь нэмнэ. Зуурмаг шингэн болтол сайтар хутгах хэрэгтэй. Ингээд гурил, эсгэгч давсаа нэмж хутгана. Дараа нь дээрээс ванилл нэмж сайтар хутгааад 60 минутын турш 350 хэмийн зууханд болгоно. Бэлэн болсны дараа, хөргөж хэрэглэнэ.
  • Францын хэсэг эрдэмтэд хүссэн хүүхдээ төрүүлж болно гэсэн дүгнэлт хийсэн нь ихээхэн шуугиан тариад байгаа гэнэ. Тэд зүгээр нэг дүгнэлт гаргаад зогссонгүй хүссэн хүүхдээ олох өвөрмөц аргыг нээсэн байна.
  • Хүрэн манжийн олон төрлийн ашиг тустай. Тиймээс хүрэн манжинг төрөл бүрээр ашиглан идэж байх хэрэгтэй. Шүүс гарган ууж, салат болон хоол хийж идээрэй.
  • Ус буцалгагчинд 3-с дээш цаг болсон усыг асгаж бай.. гэсэн яриаг бид сонссон. Харин яагаад асгах вэ? Учир нь буцалсан усны найрлага өөрчлөгддөг...
  • “Би хүүхдээ харж болох уу?” гэж дөнгөж нярайлсан эх асуулаа. Түүнд өлгийтэй хүүхдийг өгөхөд баярлаж хөөрсөн эх сайтар харахын тулд өлгийг нь задлаад цочирдсондоо юу гэж хэлэхээ ч мэдсэнгүй. Эх үрийг харж байсан эмч нүүр буруулан, цонхоор харан зогслоо.
  • 2D_ЭХО: 2D гэдэг нь хэт авиа оношилгооны үндэс бөгөөд хар болон цагаан өнгөөр дүрсэлж тухайн эрхтний бүтэц, үйл ажиллагааг үнэлдэг стандарт арга юм. Нэг хавтгайд зүслэг хийж бичлэг болгон хадгалж болно.
  • Өөрийн гараар цэцэг урлаж хэн нэгнийг бяцхан ч гэсэн баярлуулаарай бүсгүйчүүдээ.Зарим үед энгийн хөгжилтэй байдал айл гэрт дутагддаг шүү...
  • Дэлхийн олон орны өглөөний хоол нь өөр өөрийн онцлогтой. Өглөөний цай нь бүх соёлд байдаг боловч зохион байгуулалт, заншил, цаг хугацаа, үргэлжлэх хугацаа, хүнсний бүтэц хэмжээ гээд маш их ялгаатай. Манай монголчуудын хувьд сүүтэй цай, өрөм ааруул, боорцгоороо өглөөний цай хийж ирсэн уламжлал нь өдгөө цагт олон төрлийн талх, гурилан бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ жимсний ...
  • АУ-ны доктор, Клиникийн профессор, Тэргүүлэх зэргийн эмч Л.Дашиймаа Эмийн зохистой хэрэглээний талаар зөвлөгөөг манай сайтаар дамжуулан иргэд олон нийтэд хүргэсэн юм.
  • Эрт цагт нэгэн ядуу эр амьдардаг байжээ. Түүний гэр орон нь эмх замбараагүй бохир завааны дээр, аалзны тороор бүрхэж, хулгана үүрлэсэн байв. Тэр гэр орноо цэвэрлэж, засч тордох тухай огтхон ч боддоггүй тул бохир аяга таваг, эвдэрч унасан эд хогшил энд тэндгүй хөглөрнө. Ядуу эр ч энэ амьдралдаа дасч өдөр бүр толгой гудайлган гэртээ хөлчүүрхэн хэвтэнэ.
  • Монголчууд бидэнд гоо сайхан болоод эрүүл мэндээ хамгаалахад байгаль эх гайхамшигтай олон бэлгийг бэлдэж өгчээ. Түүн дотроос хамгийн ихээр сайшаах учиртай нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн гэж би боддог. Ялангуяа, гоолиг биеэ хадгалах жор тарагнаас эхлэлтэй бол намирсан өнгөлөг өтгөн үсний нууц нь зөөхийний зөв хэрэглээнд хэрэглээнд байдгийг эрдэмтэд хэдийнэ нотолжээ...
  • Уншигч та бүхэндээ цайны дээж өргөх ёсон, цайны дээжээ өргөхдөө хэлэх үг, тарнийн талаар мэдээллийг хүргэж байсан билээ. Харин өнөөдрийн зан үйлийн буландаа хэрхэн цайгаа чанах, хэрхэн аягалах, хэрхэн цайгаа дээдлэн хүндэтгэх гэх мэт Монгол цайны ёсны талаар мэдээлэл хүргэж байна.
  • Ихэнх эмэгтэйчүүд гэр бүлийн харилцаа, хамтран амьдрагчийнхаа өмнө хүлээсэн үүргээс шалтгаалан зарим тохиолдолд бэлгийн дур хүслээ алддаг гэж клиникийн сэтгэл зүйч эмч Марта Мийн үздэг байна. Тухайлбал, гэр орны ажил, гэр бүлийн гишүүдийн төлөө санаа зовних зэрэг нь бэлгийн амьдралын дур хүслийг нь аажмаар
  • Цагаан өнгийн хувцас өмсөх цэмцгэр сайхан харагддаг ч хоол, кофе, дарс гээд олон төрлийн толбо болж, өнгөө алдаж, сааралтах гэх мэт таагүй асуудал дагуулдаг байдаг. Тиймээс цагаан өнгийн хувцас авахаас татгалзах нь бий. Гэхдээ химийн бодис, цайруулагч хэрэглэхгүй цагаан өнгийг сэргээх аргууд байдаг. Эдгээрээс та
  • Эдгээр хүчин зүйлээс гадна гар хангалга хийдэг эмэгтэйчүүдийн эрхтэн хорсож загатнах нь бий. Гар хангалга хийж тавьсны дараа л загатнаа намжих нь байдаг. Хангалттай идэвхтэй бус сексийн амьдрал, сэрэл мэдрэмжээ хэт барих, хэвийн секс таашаал өгдөггүй эмэгтэйчүүдэд бэлэг эрхтний загатнаа үүсэх нь бий. Учир нь
  • Бразилын 17 настай охин Элисан Сильва 2.05 метр өндөртэй. Түүнийг Дэлхийн хамгийн өндөр охин хэмээн Гиннесийн номд бичсэн юм. Тэгвэл өндөр охин саяхан найз залуутай болжээ. Найз залуу нь 22 настай, 1.63 метр өндөр гэнэ.
  • Хүний бие махбодь маш гайхалтай хэлбэрээр бүтээгдсэн юм.Бидний биенд нэг дор төсөөлшгуй олон тооны процесс явагдаж байдаг ба ямар нэг доголдол гарахад ямар нэг ердийн биш зүйл мэдрэгдэж байхаар бутээгдсэн. Харамсалтай нь бидний ихэнх нь
  • Тархи гэгч хүний хамгийн хүчтэй зэвсэг. Түүнээс юу гарахыг, юу бүтээхийг, төсөөллийн эцсийн цэг нь хаа хүрэхийг бид мэдэхгүй . Ямартай ч Кембрижийн их сургуулийн нейрофизиологийн судалгааны хүрээлэнгийн профессор Барбара Сахакиан: “Бид тархиныхаа ердөө өчүүхэн хэсгийг ашигладаг” гэж хэлсэн байдаг.
  • Нас ахих тусам уруулын хэлбэр алдагдаж эхэлдэг. Гэхдээ элдэв тариа, мэс засалгүйгээр уруулаа дур булаам болгох арга бий. Бариач Владимир Животов өөрийн туршлага, арга чадвараасаа хуваалцаж байна.
  • Бэлэг эрхтэний эрүүл мэндийг хамгаалах хамгийн энгийн үр дүнтэй арга бол цэвэрч байдал. Бэлгийн уруулын завсараар өнгөр гэж нэрлэгддэг шингэн зүйл хуримтлагддаг. Өнгөр ерөнхийдөө цагаан өнгөтэй, хурц үнэртэй, үхсэн эд эс, нянгийн нийлэмж юм. Та усанд эсвэл шүршүүрт орж байхдаа шингэн савангаар гадаад
Сүүлийн үед инстаграмаар олны танил болж буй олон загвар өмсөгчид бий. Тэдний нэг бол Mari  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Ээж гэдэг хүн үр хүүхдийнхээ төлөө байгаа бүхнээ зориулан амьдардаг гайхалтай хүмүүс. Энэ дэлхийн бүхий л хүмүүс эх хүний тухай магтан дуулдаг. Тэгвэл сүүлийн үед ээжүүд өөртөө ч чамгүй анхаарал тавих болжээ. Үүний тод жишээ бол охидоосоо ялгахааргүй залуухан сайхан

Сүүлийн сэтгэгдэл