• Мэдээлэл
    Хавар цаг, хонхны баяр хаяанд ирлээ. Хайртай дотны найз, хамгийн эрхэм хүмүүс тань энэ цаг мөчид баярт мөчөө тэмдэглэх гэж байгаа бол та тус мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. ”Монгол сарнай” цэцгийн дэлгүүр нь чанартай, өнгө үзэмж сайтай, өвөрмөц зохиомж бүхий төрөл бүрийн гоёмсог цэцгийн баглаагаар танд үйлчилж байна...
  • Өглөөний цайгаа тогтмол ууж байх нь хүүхдийн сурлагын амжилт, байх ёстой жиндээ хүрэх үүднээс чухал ач холбогдолтой.Хачирхалтай нэгэн үнэн энэ судалгаагаар нотлогджээ. Өглөөний цай уудаггүй хүүхдийн тархи, бие нь өдөржин үүний хор нөлөөг амсдаг байна. Өглөөний цай бэлтгэх нь ажил хэрэгч ээж таны хувьд хэцүү санагддаг ч зарим хялбархан хоол хүнсийг бэлтгэж өөрийн ажлыг хөнгөлөх боломжтой...
  • 63 жилийг хамтдаа туулсан нэгэн хосын хуримын бэлгийн тухай өгүүлэх гэж байна. Тэд санаандгүй учирсан хосууд. Жо гудамжаар алхаж байтал Вандо түүнийг олж харжээ. Үнэхээр үзэсгэлэнтэй харагдсан бүсгүйг болзоонд урьж, Жо ч зөвшөөрсөнөөр 63 жилийн хайрын
  • Орон орны эмэгтэйчүүд өөр өөрсдийн гэсэн гоо сайхны нууцтай байдаг. Энэ удаад тэдний хэрхэн гялалзсан, эрүүл арьстай байдаг нууцаас хуваалцаж байна.
  • Биений бүхий л булчин ажиллана. Гарны булчингын илүүдэл, цээжний хэсэг цэгцтэй болж өгнө. Доош тохойгоо сайн нугалж, биеэ шулуун нэг шугаманд аваачиж, эргэн өндийнө. Үүнийг хийхэд танд хэцүү байвал өвдгөө шалан дээр тавиад суниаж болно. Гар, цээж, мөрний булчинг чангална.
  • Турах оддын арга: Хэрэв 7 хоногийн дотор яаралтай турах хэрэг гарвал хоолны энэ дэглэмийг барьж болох юм. Тэгснээр хүн өдөрт авах ёстой амин дэмээ авахын зэрэгцээ 7 хоногт хамгийн доод тал нь 5 кг турдаг байна.
  • Цэцэг, ногоо, жимс тарьдаг цаг үе нь болжээ. Үүнтэй холбогдуулаад эзэгтэй нартаа зориулан гэртээ тарьж болох жимс, хүнсний амтлагч ногоо, гүзээлзгэнэ тарих аргуудыг хүргэсэн байгаа. Энэ удаад тасалгааны цэцэг үрээр хэрхэн тарих талаар бяцхан зөвлөгөөг хүргэе
  • Өглөөний цайндаа, хүүхдүүддээ, эсвэл жингээ хасах зорилгоор эдгээр смүүтиг гэртээ хийгээд үзээрэй. Хийхэд маш хялбар бөгөөд хамгийн эрүүл смүүтины жоруудыг хүргэж байна. Хоолны шингэцийг сайжруулах, шар хөөрөх, өтгөн хатах болон бусад гэдэс, ходоодны асуудалтай үед цагаан гаа маш сайн нөлөөтэй билээ...
  • Үхэр хонины махны али нэгийг жижиг дөрвөлжин хэрчиж, давс повоороор амтлан, хуурай гурилд өнхрүүлээд, сонгино хуурч, амт оруулсан тосонд хуурна. Махыг хуурахдаа ширүүн галаар маш хурдан хугацаанд хуурах хэрэгтэй. Учир нь махны гадна талд дөнгөж шаргал хайрс тогтсон дотор тал нь шүүрхий байх шаардлагатай...
  • Арьсыг чийгшүүлнэ. Хуурай арьстай, мөн хүйтний улиралд арьс тань ихээр хуурайшдаг бол алое шүршигч, тослог арьстай бол гелийг түрхэх нь арьсыг чийгшүүлж, толигор болгоно.
  • ОЛНЫ ТАНИЛ БҮСГҮЙЧҮҮДЭЭС НУУЦЛАГ БАЙДАЛ, ДАРУУ ЗАНГААРАА ЯЛГАРАХ НЭГЭН БҮСГҮЙ БИЙ. ТҮҮНИЙ ӨГСӨН ЯРИЛЦЛАГЫГ ХАЙХАД ТУН ХОВОР. ГЭХДЭЭ ЭНЭХҮҮ УУЛЗАЛТЫН ДАРАА ТҮҮНИЙГ ИЛҮҮ НЭЭЛТТЭЙ, ТОМ ЗОРИЛГОТОЙ НЭГЭН ГЭДГИЙГ МЭДРЭХ БОЛОМЖ ОЛДСОН ЮМ. ЭНЭ БОЛ ДУУЧИН ЖҮЖИГЧИН ПРОДЮСЕР АНХМАА...
  • Монголын уран нугаралтын хөгжилд томоохон өнгө нэмж, дэвшил авчирахаар нэгэн сургалт явагдаж байгаа нь бид бүхний анхаарлыг өөрийн эрхгүй татлаа. Энэ бол Universal dance studio, X Roses төвийн хамтран хэрэгжүүлж буй “ Бүжгийн боловсролтой уран нугараач” бэлтгэх сургалт юм...
  • Та хэзээ нэгэн цагт сексийг илүү удаан, дур тавилтыг илүү таашаалтай болгодог дасгалын талаар сонсож байсан уу? Тэгвэл бас ийм дасгал байдаг төдийгүй бодибилдинг, эсвэл аэробик гэдэг шиг өөрийн нэртэй байдаг юм байна. Шээсний суваг, давсаг, умай, шулуун гэдэсний хэвийн ажиллагааг хангаж байдаг булчинг хөгжүүлдэг энэ дасгалыг боловсруулсан хүнийх нь нэрээр Кегелийн дасгал гэдэг. Юуны өмнө энэ дасгалыг хийснээр хэн юу хожих талаар мэргэжилтнүүд юу гэж тайлбарлаж байгааг сонирхуулъя.
  • Оройн мэнд бүсгүйчүүдээ. Өнөөдөр та бүхэндээ Алдарт жүжигчин Натали Портманы талаарх мэдээллийг хүргэе! Хэрвээ хэн нэгнээс энэ бvсгvйн бvтээсэн дvрийг нэрлэ гэвэл хамгийн тvрvvнд “Леон”-ий Матильда, “Оддын дайн”-ы Амидалу нарыг хэлэх байх. Натали 1981.06.09-нд Израилийн Иерусалимд нэгэн еврей гэр бvлд тєржээ. Гэхдээ тэр тєрсєн цагаасаа хойш Молдавид амьдарч байсан бєгєєд одоог
  • Дэр бол биднийг тааламжтай сайхан амрахад их чухал зүйл билээ. Харин гоё сайхан байх гэхээс илүү цэвэрхэн чанарлаг байх нь хэрэгтэй. Үгүй бол дэр нь олон жилийн турш элдэв бактери, мөөгөнцөрийн үүр уурхай болж мэдэх юм. Дэр бол бактери үржих маш таатай газар. Хэдэн мянган бактери тэнд амьдарч байгаа гээд та төсөөлдөө...
  • Тэтгэлэгийн зорилго: Азийн залуу удирдагчдыг дэмждэг POSCO Asia Fellowship тэтгэлэгийг дэлхийн олон орны залуучуудад олгодог бөгөөд Монгол улсын ирээдүйн хөгжил дэвшилд хувь нэмэр оруулахуйц МУИС-ийн нийгэм, хүмүүнлэгийн чиглэлээр суралцаж буй шилдэг оюутнуудыг дэмжих зорилготой.
  • Гоёх дургүй хэн байх вэ дээ, Зун цаг ч ойртож байна....Гэхдээ Элдэв ээмэг зүүлт авахдаа АНХААР! Ер нь аваагүй нь дээр юм байна. (Чихэр идвэл шүд өвдөнө гэдэг шиг пластик гоёл зүүвэл хортой) Дөнгөж сая Канад улсын “CBC TV” ийн мэдээ үзлээ. Химийн нэр нь Каадмий, Карцероген үүнийг
  • Нэг улс аливаа улс орны тусламж дор хэт удаан явж болохгүй. Түүний оронд улс орныхоо бааз суурийг нэмэгдүүлэх, эдийн засгийн чадавхийг сайжруулан, дотооддоо хөрөнгө санхүү босгож, ард түмнийхээ амьдралыг дээшлүүлэх ёстой. Тийм болгохын тулд олон жил ярьсан төслүүдээ хөдөлгөх, дотоодын үйлдвэрээ нэмэгдүүлэх, ард түмнийхээ амьдралыг дээшлүүлэхэд чиглэсэн бодлогыг ...
  • Аяллын улирал ойртож буй энэ цаг мөчид нэгэн сонирхолтой ном худалдаанд гарсан нь олон нийтийн талархлыг хүлээгээд байна. Энэ бол Газар зүйн ухааны магистр С. Алдархишигийн “Цаст Алтайн уулс Баян-Өлгий аймаг” хэмээх аяллын хөтөч юм...
  • Ирж яваа цагийн анхны бороо. Аугаа энэ цаг хугацаанд амар амгалан амьдралын алтанхан агшин бүхний үнэ цэнийг санууланхан анхны бороо намуухан шивэрнэ. Бороо хүртэл өөрийн амьдралын настай гэж буурай маань дандаа ярьдагсан. Хаврын бороо тэр тусмаа анхны бороо хэзээ ч ширүүн байдаггүй юм. Яагаад гэвэл
  • Хүн бага наснаасаа эхлээд хөлөө арчилж занших хэрэгтэй. Хөл нь их ачаалалтай байдаг учраас амархан ядарч цуцахаас гадна түргэн бохирддог. Хөл эрүүл, ядрахгүй, цэвэр байх нь гутал, оймсоо тохируулж өмсөхөөс ихээхэн шалтгаална. Хөвөн даавуун юм уу ноосон оймс, арьс ширэн бөгөөд хөлд яг таарсан гутал хамгийн чухал.
  • Бүх насаараа би ээжээсээ ичдэг байлаа. Тэр нэг нүдгүй, надад маш зэрэмдэг санагддаг байв. Бид маш ядуу амьдардаг байсан. Эцгээ би санадаггүй, харин ээж... Тэрэн шиг өрөөсөн нүдтэй хүнд хэн аятайхан ажил өгөх билээ. Хэдийгээр ээж намайг илүү аятайхан хувцаслах гэж хичээдэг, би сургууль дээрээ хүүхдүүдээс ялгардаггүй байсан ч бусад хүүхдүүдийн ээжтэй
  • Гүзээлзгэний шүүсийг боловсорч гүйцсэн жимснээс болон түүний навчнаас гарган авдаг. Навч болон үр жимснээс гарган авсан шинэ шүүсийг цус багадалт /анемия/, хлорозийн үед цөс хөөлгөх, цэр ховхлох, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх, өвчин намдаах зорилгоор хэрэглэдэг.
  • Өндгөвч нь эмэгтэйн биед эм бэлгийн эсийг боловсруулах болон биений юмны үйл ажиллагааг зохицуулдаг бэлгийн даавар ялгаруулах гэсэн 2 үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг аарцгийн хөндийд байрладаг бэлэг эрхтэн юм. Эмэгтэйчүүдийн өвчний дотор өндгөвчийн үрэвсэл нилээд элбэг тохиолддог бөгөөд дангаараа өвчлөхөөс
  • Манай энэ удаагийн ярилцлага булангийн зочноор “Дагинас” иогын багш Галт-Очир Хандсүрэн уригдсан юм. Тэрээр анх 1992 онд Монгол-Энэтхэгийн эрүүл мэндийн яамдуудаас хамтран Монголын Эмчилгээний йогийн мэргэжилтэн бэлтгэх сургалт зохион байгуулахад анхны йогийн эмч Р.Байгалийн шавь болж,Хатха йогийн
  • Цагаан гаа бол байгалийн гаралтай шилдэг эм. Үрэвсэл намдааж, элдэв нян бактерийг хүний биеэс хөөх, зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих, хоол боловсруулах эрхтэн системийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлөх гэх мэтчилэн цагаан гааны шидийн тухай тоочоод баршгүй.
  • Ховд аймгийн нутгаас олдсон 1100 жилийн настай монгол бүсгүйн муми дэлхий нийтийг гайхшируулж байна. Түрэг эмэгтэйн шарилын талаар шинэ мэдээлэл, гэрэл зургууд “The Siberian Times” сонинд гарчээ. Маш загварлаг хувцастай түрэг эмэгтэйн энэхүү олдворыг одоогоос яг жилийн өмнө олон нийтийн хүртээл болж байсан юм.
  • Эрvvл эмэгтэй бvрийн үтрээнд олон тооны бичил биет амьдарч байдаг бөгөөд тэдгээр нь микрофлор буюу амьдралын бичил орчныг үүсгэдэг. Эдгээр бичил биетүүд хоорондын тэнцвэр алгадаагүй үед ямар ч аюулгүй.
  • Цөцгийн тосон дээр элсэн чихэр нэмээд сайтар хутган, гадил болон өндгөө дээрээс нь нэмнэ. Зуурмаг шингэн болтол сайтар хутгах хэрэгтэй. Ингээд гурил, эсгэгч давсаа нэмж хутгана. Дараа нь дээрээс ванилл нэмж сайтар хутгааад 60 минутын турш 350 хэмийн зууханд болгоно. Бэлэн болсны дараа, хөргөж хэрэглэнэ.
Дэлхийн хамгийн алдартай, сайхан хосуудын нэг дуучин Жастин Тембэрлек болон түүний эхнэр ж  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Ээж гэдэг хүн үр хүүхдийнхээ төлөө байгаа бүхнээ зориулан амьдардаг гайхалтай хүмүүс. Энэ дэлхийн бүхий л хүмүүс эх хүний тухай магтан дуулдаг. Тэгвэл сүүлийн үед ээжүүд өөртөө ч чамгүй анхаарал тавих болжээ. Үүний тод жишээ бол охидоосоо ялгахааргүй залуухан сайхан

Сүүлийн сэтгэгдэл