• Мэдээлэл
    “Боловсрол” суваг телевизээс санаачлан зохион байгуулсан “Mongolia’s Next Top Model” /MNTM/ шоу нэвтрүүлгийн ялагчаар Б.Анужин,талийгаач Ч.Чамин-Эрдэнэ нарыг тодрууллаа.Ялагчийг тодруулсан финалын дугаар өчигдөр /2019.01.20/ цацагдлаа. Ялагчийг тодруулахын өмнө талийгаач Ч.Чамин-Эрдэнийн гэгээн дурсгалд зориулан түүний ярилцлага, нэвтрүүлэгт оролцож байсан үеийнх нь зураг авалтуудаас үзэгчдэд хүргэж, дараа нь зочид болон шүүгчид нэг минут эмгэнэл илэрхийлэн, хүндэтгэл үзүүлсэн юм.
  • Хүний өдөр тутмын буруу хэвшил, дадал зуршлаас болж бидний бие махбодь эрт ядрах, сульдах, хөших шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг. Мөн нас ахихын хэрээр хурдан ядардаг болох нь элбэг. Тэгвэл бид өнөөдөр ядаргаа тайлж, биеийн уян хатан байдлын сэргээх, цусны эргэлтийг хурдасгаж, стрессийг арилгах шилдэг дасгалуудыг танилцуулж байна.
  • ОХУ-ын нэрт дасгалжуулагч Дмитрий Миндиашвилигийн нэрэмжит олон улсын тэмцээн Красноярск хотод эхэллээ. Тэмцээний эхний өдөр эмэгтэйчүүдийн жингийн барилдаан болоход манай бөхчүүдээс нэг алт, хоёр мөнгө, нэг хүрэл медаль хүртлээ.
  • Техник технологийн эрин зуунд амьдарч байгаа хүүхдүүдийн хувьд фэйсбүүк, инстаграмм, снэпчат, мессенжер гэх мэт программ бараг л амьдралынх нь нэг хэвшил болсон. Үзэхийг, сонсохыг хүссэн мэдээллээ цаг алдалгүй авах боломжтой. Тэгвэл хичээл, давтлагаа тарж ирээд чөлөөт цагаараа сонирхлынхоо дагуу мэдээ, мэдээллээр баялаг сонирхол татсан вэб сайтаар зочилж өөрийнхөө мэдлэгийн хүрээг тэлбэл зохих өсвөрийнхөнд зориулан сонирхолтой, мэдлэгтэй дөрвөн вэб сайтыг танилцуулж байна.
  • Саяхан 52 насныхаа төрсөн өдрийг тэмдэглэсэн энэ эмэгтэйг Galleria Vittorio Emanuele гэдэг. Нийгмийн цахим сүлжээ хэрэглэгчид түүнийг Италийн хамгийн залуухан, тачаангуй эмээ гэж нэрлэдэг. Дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй эмээ 1966 оны 12-р сарын 13-нд төрсөн. Түүнийг анх харсан хүн 30 наснаас илүүгүй гэдэгт итгэлтэй байдаг гэнэ.
  • Зөвлөгөө Баяр ёслол, ханиадны үед хэрхэн ЗӨВ ХООЛЛОХ вэ? /Эрүүл тэнцвэржүүлсэн хооллолт нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг/
  • Жексон Гиннесийн дэлхийн дээд амжилтын номонд ”Бүх цаг үеийн хамгийн амжилттай эстрадын дуучин хэмээн бүртгэгдсэн юм.Түүнийг хөгжим, бүжиг, хувцас загварын салбарт үнэтэй хувь нэмэр оруулсан гэж үздэг. Арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхалтыг үл тэвчдэг байсан Майкл урлагаар дамжуулан арьсны үзлийг устгахад ихээхэн дэмжлэг үзүүлсэн хүн юм.
  • Гурван цагаан хорын нэг бол давс гэдэг. Иймд давсыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ихээхэн сөрөг нөлөө үзүүлдгийг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага /ДЭМБ/, эмч мэргэжилтэн сануулж, анхааруулсаар байна. Тодруулбал, давсны хэрэглээ өндөртэйгөөс үүдэн хүн амын дундах нас баралтын 77 хувийг халдварт бус өвчин буюу цусны даралт ихсэлт, зүрх судасны өвчин, зүрхний шигдээс, тархины цус харвалт эзэлж байгааг
  • Хүрэн манжинд натри, кальци, магни, хүхэр, цайр, манган, кобальт, төмөр зэрэг элементүүд болон С, В1, В2, Р, РР зэрэг маш олон амин дэм агуулагддаг. Зөвхөн турахын тулд биш гэдэс дотроо цэвэрлэхэд хүрэн манжинг ашиглаж болно. Эдгээр нь олон төрлийн ферментийн бүтцэд орох бөгөөд цус төлжүүлэх явцыг зохицуулдаг аж.
  • Хүүхэд ханиад хүрсэн үед хамгийн гол эмчилгээ бол шингэн сайн уулгах. Дөнгөж ханиад хүрээд нус нь гоожих анхны шинж тэмдэг ажиглагдаж эхэлмэгц л хангалттай хэмжээний ус, аарц, чацаргана, битүү шөл зэргийг уулгах хэрэгтэй. Мөн хөхөөрөө хооллодог бол хөхийг сайн хөхүүл. Тэгвэл ханиад хүндрэхгүйгээр амархан эдгэрэх талтай. Мөн доорх аргыг заавал хэрэгжүүлэх хэрэгтэй
  • Цаг хугацааг хэн ч зогсоохгүй бас гүйцэхгүй. Залуу нас хүн бүрт гэгээлэг, сайхан дурсамж болон үлдсэн байдаг. Түүнтэй адил гоо үзэсгэлэн, нас ч мөн адил. Доорх алдартнууд залуу насандаа гоо үзэсгэлэнгээ дэлгэцэнд мөнхөлж чадсан нь азтай.
  • Сүүлийн үед Дэлхийн ихэнх одууд instagram, twitter хуудсуудыг өргөн ашиглах болсон. Өргөн ашигладгийнх нь хэрээр хүмүүс ч тэднийг даган өдөр бүрийн амьдрал, мэдээлэлтэй нь танилцаж байдаг. Тэгвэл 2018 онд хамгийн их дагагчтай олны танил ардартнаар алдарт хөл бөмбөгч тодорчээ
  • Мэргэжлийн сумо бөхийн Хацү башё Токио хотноо амжилттай эхэлсэн билээ. Хацү башётай зэрэгцээд нэгэн сайхан мэдээ сонсогдож байгаа нь Монгол сумочид хамтран Монголдоо хүүхдийн эмнэлэг барих төсөл эхлүүлж байгаа ажээ.
  • Орчин үеийн загварын чиг хандлагад нийцүүлэн үндэсний хэв маяг, уламжлалаа шингээсэн дэлхийн хаана ч байхгүй онцгой загваруудыг ”OYUKHAI” брэнд бүсгүйчүүддээ танилцуулж байна. Бүсгүй та цагаан сарын гангараагаа Монгол дизайнеруудын ур ухаан, хөдөлмөр шингэсэн онцгой бүтээлүүдээс сонголтоо хийгээрэй.
  • Азийн телевизийн салбарын шилдгүүдийг тодруулдаг ”Asian Television Awards” наадам 23 дахь жилдээ Малайз улсад зохион байгуулагдлаа. Тус наадмыг 1996 оноос хойш Азийн тэргүүлэх телевизүүд жил бүр зохион байгуулж буй.
  • Гоё сайхан биетэй болохын хамгийн чухал зүйл бол тэсвэр хатуужил юм. Мөн бид өөрийгөө ялан дийлж, өөртөө шударга байж чадвал гэртэй ч сайхан үр дүнд хүрж болох юм. Дасгал хөдөлгөөнд заавал олон цагийг зарцуулах шаардлагагүй гэдгийг та мэдэх үү? Өдөл бүр тогтмол багахан минут ч таньд гайхалтай үр дүнг авчрах болно.
  • Өвлийн улирал ирсэнтэй холбоотой бие болоод мэдрэлийн ядаргаа таныг ядраагаад байна уу? Амарч, алжаалаа тайлмаар байвч зав, цаг гарч өгөхгүй хэцүү байгаа бол та доорх хялбар дасгалуудыг дагаад хийгээд үзээрэй. Сэтгэл санааг тайвшруулан өргөхөөс гадна, ядаргаа, гутрал зэргээс таныг ангид байлгаж чадна шүү. Цаг гаргаад, гэртээ байх үедээ л хийж болно.
  • Төрөл бүрийн эрдэс, витамин агуулдгаараа өргөст хэмт бусад хүнсний ногооноос ялгардаг. Өргөст хэмх өөртөө витамин С, Е, В, төмөр, магни, кальциар баялаг. Тиймээс бие организмыг хоргүйжүүлж, гэдэсний болон хоол боловсруулах эрхтэн, түүний дамжих замыг цэвэрлэж өгөхөөс гадна дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хурдацтай дэмжиж өгдөг. Тиймээс өргөст хэмхийг хэрэглээд хурдан хугацаанд жин хасах боломжтой юм.
  • Монголын ард түмний баатар, ардын судлаач, сурган хүмүүжүүлэгч, соён гэгээрүүлэгч С.Дамбийтай ярилцлаа.
  • Céline Marie Claudette Dion Канадын Квебек хотод 1968 оны 3-р сарын 30-нд төржээ. Канадын алдарт дуучин бүсгүй одоо 51 настай. 1980-аад оны үед Дион арван хэдхэн настай байхдаа өсвөр үеийнхний шилдэг төлөөлөл байсан юм. 18 насандаа Dion Франц хэл дээр 9 цомог бичиж, олон тооны Felix, Juno шагналуудыг (Канадын Грэммийн шагнал) шагналуудыг хүртэж байжээ.
  • АНУ - ын антропологич Эдвард Холл, 1960-аад онд хийсэн судалгааны үр дүн өнөөг хүртэл хэрэглэгдсээр байдаг ба энэхүү судалгаанд бид 4 өөр төрлийн хэмжээ бүхий хөөсөөр бүрхэгдсэн байгаа гэж үздэг байна. Хүнд ганцаараа байх, байгальд нам гүм газар амрах гэх мэт хувийн орон зайгаа мэдрэхийг хүсэх үеүүд гэнэт бий болдог. Хэдийгээр тэр бүр нийгмийн харилцаанд орохгүй байх боломжгүй ч өөрийнхөө хувийн орон зайг илүүд үзэх нь чухал.
  • Харбины олон улсын цас, мөсний наадам 1985 оноос эхлэлтэй. Олон улсын цас, мөсний 35 дугаар наадам энэ сарын 5-ны орой Харбин хотод эхэлсэн. Цас, мөсний сэдэвтэй 100 гаруй арга хэмжээг багтаасан хөтөлбөр гуравдугаар сарын эхэн хүртэл үргэлжлэх юм байна. 2019 оны Харбины олон улсын цас, мөсний наадамд 27 улс орны 500 гаруй зочид, төлөөлөгч оролцож, “Мөсөн хот”-ын өвлийн гайхамшгийг мэдэрч байна.
  • Циркт өссөн нисдэг бяцхан зааны тугал “Дамбо”-гийн тухай өгүүлдэг хүүхэлдэй киноны шинэчилсэн хувилбарыг “Walt Disney” кино компани бүтээжээ. Киног ирэх гуравдугаар сарын 29-нд АНУ болон Их Британийн кино театруудын дэлгэцнээ гаргахаар болсон байна. Мөн Монголын циркийн хөгжлийн төвийн уран нугараач Ч.Отгончимэг, Э.Ариунчимэг, Б.Золзаяа, Г.Олдох нар “Дамбо” киноны туслах дүрд тогложээ
  • Унжсан, суларсан гэдсийг арилгах олон арга, дасгал, хоолны дэлэм байдаг. Түүний дотроос хамгийн үр дүнтэйгээс гадна гэдэсний булчин болон бусад булчинг зэрэг ажиллуулах цогц дасгалыг хүргэж байна
  • АНУ-ын Кино Наадмын шагнал гардуулах ёслол “Оскар”-ын босгон дээр жил бүр “Алтан бөмбөрцөг” наадмыг зохион байгуулдаг. Эл наадмын шилдгүүдээр ирэх “Оскар”-ын “өнгө”-ийг тодорхойлдог гэхэд хилсдэхгүй. 76 дахь удаагийн “Алтан бөмбөрцөг” кино наадмын шагнал гардуулах ёслол Лос-Анжелес, Беверли-Хиллзийн “Hilton” зочид буудалд болж өндөрлөлөө.Энэ жилийн наадмыг анх удаа Ази жүжигчин Сандра О, Энди Сэмбергтэй хамтран хөтөллөө.
  • Joseph Jason Namakaeha Momoa 1979 оны 8-р сарын 1-нд төрсөн. Америкийн жүжигчин, зохиолч, кино найруулагч, загвар өмсөгч тэрээр одоо 40 настай. 2016 онд Batman v Superman, 2017 онд Justice League, 2018 онд Aquaman гэх бүтээлүүдээр олны танил болсон жүжигчин.”AQUAMAN” гэх бүтээл нь усны хааны тухай өгүүлэх юм.
  • Өглөө босоод хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол өглөөний цай уух. Өглөөний цай нь хүний биед олон ашиг тустай. Тэгвэл өглөөний цайнд юу ч хамаагүй хэрэглэж бас болохгүй. Ходоод хоосон байх үед хамгийн хэрэгтэй шим тэжээлтэй зүйлийг уух ёстой. Доорх жагсаалт таньд хоосон ходоодтой байх үедээ ямар зүйлс хэрэглэж болохгүй болохыг анхааруулжээ
  • Нийгмийн ардчилал Монголын залуучуудын холбооноос “Алтан сарнай” оны онцлох эрхмүүдийг тодруулах ёслолын ажиллагааг 18 дахь жилдээ 2018 оны 12-р сарын 31-нд зохион байгуулж шилдгүүдээ тодрууллаа. “Алтан сарнай-2018” ёслол хүндэтгэлийн арга хэмжээний үеэр Дэлхийн Монгол Хүнээр МУГТ Б.Гангаамааг өргөмжиллөө.
  • Эрүүл мэнддээ анхаарсан хэн бүхэн хортой тураах бүтээгдэхүүнээс илүүтэйгээр дасгал хөдөлгөөн хийж, цэвэр органик хүнс хэрэглэхийг зорьдог болсон. Тэр тусмаа шинэхэн ногооны жүүсийг өглөө бүр хэрэглэх нь тогтмол авах ёстой витаминуудыг авч болох юм. Тэгвэл таньд бид жин хасахад ашиг тустай, өндөр витаминаар баялаг жүүс бэлтгэж уух жорыг танилцуулж байна
Ази төдийгүй европын орнуудад ч ур чадвар, хөөрхөн царайгаараа алдартай Сон Хе Гё - ын тал  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл