• Зөвлөгөө
    Зуны нарлаг өдрүүд иржээ. Өнөөдөр та бүхэндээ зориулан гэртэй ил гал дээр болон амралт зугаалгаар явахдаа бэлтгэж болох амтат тахианы махан шорлогийг санал болгож байна.
  • Талх бидний өдөр тутмын өргөн хэрэглээ юм. Өдөр бүр шинэхэн талхыг эзэгтэй та гэр бүлийнхэндээ зориулж өөрийн гараар бэлтгэж байгаарай. Бид таны өдөр тутмын амтат талханд шинэхэн хулуутай талхны жорыг танилцуулахаар бэлтгэлээ.
  • Эмэгтэй хүний биед цэвэршилт эрт явагдахгүй байх нь сайн гэж үздэг. Мөн олон хүүхэд төрүүлэх тумсаа эрт цэвэршихээс сэргийлж болдог. Сарын тэмдэг ирэх нь эмэгтэй хүний биед олон сайн нөлөөтэй байхаас гадна цус ямар өнгөтэй байхыг мэдэх нь ирээдүйн аюултай нөхцлөөс хамгаалж болох юм. Жишээ нь: сарын тэмдэг цайвар ягаан өнгөтэй байвал дааврын түвшин бага байгааг харуулдаг бөгөөд хожим нь ясны сийрэгжилт болохын дохио болдог.
  • Хувцас сонгоход өнгө чухал. Энэ зуны өнгө ямар чиг хандлагатай байгааг та бүхэндээ хүргэж байна. Ерөнхийдөө цайвар, өнгөлөг өнгүүд зонхилж байгаа юм.
  • Хааны гэр бүлд бяцхан гүнж мэндэллээ хэмээн дэлхийн хэвлэл мэдээллүүд бичиж байсан үе саяхан. Нэг л мэдэхэл гүнж Шарлот 3 нас хүрчээ. Тэрээр 2015 оны 5 -р сарын 2 нд төрсөн. Хаант улсын гүнж тэрээр дүүтэй болоод удаагүй байгаа. Түүний өнгөрсөнд үлдсэн өхөөрдөм
  • Спортын гоо үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд холливуудын оддоос дутахгүй олны анхаарлыг татах болжээ. Түүнийг Дарья Белодед гэдэг бөгөөд Украйны жудо бөхийн тамирчин юм. 2000 оны 10 -р сарын 10 нд төрсөн одоо 18 настай. Европын аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлсэнээ
  • Өглөөний цайнаас өдрийн эрч хүч шалтгаална. Тиймээс өндөг ашиглан эрүүл амттай унд бэлдэх 5 жорыг хүргэж байна.
  • Алиса Manyonok нь барууны хэвлэл мэдээллийн нэрлэснээр дэлхийн хамгийн хөөрхөн волейболын тоглогч хэмээн нэрлэгджээ. Алиса Manyonok нь 1995 оны 4-р сарын 5-нд Оросын Владивосток хотод төржээ. Одоо тэрээр 23 настай загвар өмсөгч, волейболын тамирчин юм. Тэрээр спортоор хичээллээд 9 жил болсон байна. Мөн ОХУ-ын Miss 2016, Суперодел Интернэшнл 2016 зэрэг шагналыг хүртсэн байна.
  • Энэхүү халуун ногоотой төмс нь маш энгийн, цөөхөн хэдэн найрлагатай түргэн шуурхай хийж болдгоороо онцлог юм. Халуун ногоотой, бага зэрэг шорвог, амттай төмс нь будаатай төгс зохицдог бөгөөд та ямар ч хоолонд хачир болгон ашиглах боломжтой
  • Шүд эмэгтэй хүний хамгийн анхны бусдад өөрийгөө таниулах нүүр царай юм. Шүд эрүүл байвал дотор эрхтэн ч эрүүл байдаг. Шүдээ цайруулж цагааруулахын тулд та химийн нөлөөллөөр бус байгалийн аргаар цайруулж болох юм. Бид таньд шүдний пааланд гэмтэл учруулахгүй, гэртээ гүйцэтгэж болох хэд хэдэн аргыг санал болгож байна.
  • Хүн өдөрт 4-6 цаг унтахад хэвийн гэж үздэг байна. Энэ нь биднийг өдрийн турш эрч хүчтэй байхад хангалттай нойр юм. Гэсэн хэдий ч, энэ богино хугацаанд сэрэхгүй, зүүдлэхгүй унтах нь хамгийн чухал юм. Хэвийн хүн бол унтахаар хэвтээд түүнээс хойш 20 минутын дотор унтдаг. Харин та энэ хугацаанд унтаагүй байвал үүнд саад болж буй хүчин зүйлсүүдийг анхаараад үзээрэй
  • Амттай хоол хийхийн тулд хоолны орцонд орж буй хүнснүүд шинэхэн, амттай, чанартай байх учиртай. Ялангуяа яншуй, бууцай зэрэг амтлагч ногоонууд шинэхэнээрээ амттай боловч , олдоц бага байдаг. Тиймээс хоолондоо сайхан амт оруулж, эрүүл мэндэд ач тустай амтлагч
  • Илүүдэл жингээ хаяж, зөв сайхан галбиртай болохын тулд олон янзын арга хэрэглэсээр байна. Энэ удаад тун энгийн бөгөөд үр дүнтэй нэгэн аргыг та бүхэнтэйгээ хуваалцаж байна. Өдөр бүр планк хийх нь гарын унжсан сул арьс чангалж, цээжний булчин хөгжүүлж унжсан хөхийг өргөж, бүсэлхийгээрээ турахад тусалдаг.
  • Түүхэнд бичигдэн үлдсэн хамгийн алдартай тагнуулч эмэгтэйг Мата Хари гэдэг. Тэрээр Голланд гаралтай аж. Гэвч 1917 оны аравдугаар сарын 15-ны өглөө Парисын Лазаре шоронд цэргийн машинаар ачигдаж иржээ. Энэ үедээ тэрээр 41 настай, өргөн хүрээтэй малгай өмсөж, цаазаар авахуулах ялын тогтоолтой ирсэн аж.
  • Тахианы махаар төрөл бүрийн амттай хоол хийж болно. Энэ удаад томатны соустай шарсан тахианы махны жорыг орууллаа.
  • Эмэгтэй хүний бие махбодь маш нарийн асуудал байдаг бөгөөд бид тэр бүхнийг мэдэх гэж оролддоггүй. Сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдах, хөх хөндүүрлэх, нойргүйдэх зэрэг нь заримдаа хэвийн заримдаа өөр байх ч тохиолдол байдаг. Гэхдээ энэ нь та эмэгтэйчүүдийн асуудалдаа анхаарах хэрэгтэй гэсний дохио байдаг байна.
  • Дотор эрхтэн бүр нүүрний арьстай холбоотой байдаг гэсэн судалгаа байдаг. Арьс бол дотор эрхтний толь юм. Тиймээс таны нүүрэнд ямар нэгэн онцгүй шинж тэмдэг ажиглагдвал дотор эрхтэндээ анхаарах болсны шинж юм. Ингээд доорх үзүүлсэн өөрчлөлтүүд таны нүүрэн дээр илэрсэн эсэхийг шалгаарай.
  • Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг бодвол олон удаа дарааллан дур тавих чадвартай байдаг. Мөн дур тавьдаг олон цэгтэй. Ингээд тэдгээр цэгүүдийг шүргэж гайхалтай дур ханамж авч чадах шилдэг 5 байрлалыг санал болгоё.
  • Английн алдарт дуучин, дууны зохиолч Эми Уайнхаус нь 1983 оны 9 -р сарын 14 нд Английн Лондон хотноо төржээ. Жааз , Soul, Блюз гэх мэт олон төрөл жанрыг нь нэгтгэсэн гайхалтай өвөрмөц, хүчтэй дуу хоолойгоороо дэлхийд
  • Гэрт зочид ирэхэд /ялангуяа нөхрийн талын/ хэр сайн хоол хийдгээр эхнэрүүдийг шинждэг. Бууз, банш, нийслэл салат, хиаман зуушнаас өөр онцгой жоргүй суугаа юм биш биз. Хоолны өмнө идэх амтат зуушыг 15 минутын дотор бэлдэж болох нь ээ.
  • Нялх хүүхэд тавгүйрхэх үедээ уйлдаг, тэрээр одоохондоо өөрийн байдлаа бусдад илэрхийлэх өөр арга мэдэхгүй . Хүүхдийн уйлахыг маш амархан болиулж, тайвшруулж болно гэж хүүхдийн эмч буюу педиаторууд үздэг! Үүний тулд хүүхдийн хөлөнд зөв иллэг хийхэд л хангалттай.
  • Урт хугацааны туршид захидал илгээсэнгүйд уучлаарай. Би чамд гагцхүү үнэнийг хэлэх боллоо. Би Фронтод ирээд төдий удалгүй гар хөлгүй болов. Чамд хайртай байсан ч мартахыг хүсч энэхүү захидлыг илгээлээ.
  • Одоо цагт айл бүр гэртээ wifi төхөөрөмж ашиглах болсон. Энэ нь хүн бүр өөрийн дураар интернэт ашиглах боломж олгож байдаг хэдий ч ашигтай шигээ аюултай зүйл юм. Ялангуяа бага насны хүүхдэд хор хөнөөлтэй байдаг гэсэн судалгаанууд бий. Хүний биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Унтахдаа
  • Өнгөрсөн 1 дэхь өдөр Met Gala 2018 болж өндөрлөлөө. Урлаг соёл, загварын ертөнцийн томоохон төлөөлөгчид, одод оролцон улаан хивсэн дээгүүр алхсан “Met Gala” арга хэмжээний оддын хамгийн тансаг гоёлыг уншигчиддаа сонирхуулъя
  • Хөх янз бүрийн шалтгаанаас болж унждаг нь олон эмэгтэйчүүдэд асуудал болдог. Тиймээс цээжний булчин чангалж , хөхийг өргөх 7 дасгалыг мэргэжиллтнүүд хүргэж байна.
  • Жимс жимсгэнэ нь бага илчлэг, эрүүл хоол хүнс, зууш, оройн хоолны оронд хүртэл хэрэглэгддэг чухал хүнс юм. Эрүүл байхыг хүссэн хүн бүр жимсийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь жимс бүрийн хувьд зөв биш юм. Тэдгээрийн ихэнх нь хэтэрхий их сахартай байдаг бөгөөд бараг л шоколадтай адил хэмжээнд байдаг.
  • Хүүхэд төрөх магадлалыг бууруулах гол хүчин зүйлс нь ихэвчлэн: олон төрөлт, хөхүүл үедээ хүүхэд төрүүлэх, төрсний дараах хяналттай эм хэрэглэх, тамхи татах зэргээр болдог. Гэсэн хэдий ч, эдгээр шалтгаанаас өөр шалтгаанууд таныг жирэмсэн болоход сөргөөр нөлөөлдөг байна.
  • Anne Jacqueline Hathaway 1982 оны 11 сарын 12-нд төрсөн Америкийн жүжигчин, дуучин юм. 2015 онд хамгийн өндөр цалинтай жүжигчин бүсгүйчүүдийн нэг болох Академийн шагнал, Алтан бөмбөрцөг, Британийн академийн кино шагнал, Эмми зэрэг олон шагналтай. Түүний кинонууд дэлхий даяар 6.4 тэрбум доллар олсон бөгөөд 2009 онд Forbes Celebrity сэтгүүлийн шилдэг 100 эмэгтэйд орсон байна.
Хятадын анагаах ухааны нэгэн гайхамшиг бол хүний биед байгаа цэгээр дамжуулан эмчлэх явдал  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл