• Зөвлөгөө
    1. Хоолны саваа тослоно 2. Сонгиноо цагирган хэлбэрээр нимгэн хэрчээд 3-4 минут орчим шарна 3. Даршилсан өргөст хэмхээ урт нарийхан хэрчээд, сонгино дээрээ нэмнэ 4. Дээр нь томатны соусаа хийгээд 3-4 минут хутгаж шарна
  • Алдарт дуучин Мэрайя Кэри ”MAC”-тай хамтран өөрийн нэрийн нүүр будгийн коллекцио ирэх сард гаргахаар болжээ. Үүнд хацар өнгөлөгч, контур, сормуусны будаг, нунтаг энгэсэг зэрэг олон төрлийн бүтээгдэхүүн багтсан байна. Үнийн хувьд хацар өнгөлөгч $24, нүдний тень $41, уруул өнгөлөгч $18.5 зэрэг үнэтэй байх нь...
  • Сардаа нэг ирдэг бидний найз олон талын сөрөг зовиуруудыг бидэнд авчирдаг. Гэхдээ сарын тэмдгийн өнгө, хэмжээ хэвийн, ирэх ёстой цагтаа тань дээр хүрэлцэн ирдэг бол түүнд уурлах хэрэггүй ээ. Таны бие эрүүл байгааг илтгэж байгаа учир. Харин сарын тэмдэг ирсэн үед
  • Алдарт жүжигчин Жессика Алба 34 насандаа амжилттай яваа энтрэпренёр болон хувирчээ. Тэрээр гэр ахуйн барааны The Honest компаниа байгуулж улмаар 1 тэрбум долларын үнэ цэнэтэй компани болгож чадсан юм. 2014 он гэхэд л түүний компани 150 сая долларын орлоготой ажилласан байна.
  • Та өөрийнхөө ордод тохируулан стиль имижээ тодорхойлоорой. Од эрхэс танд ямар өнгө зохиохоос авахуулаад, биеийнхээ аль хэсэгт анхаарлаа хандуулах ёстойг хүртэл хэлж өгөх болно.
  • Энэ эмэгтэйг Раиса Гладских гэдэг бөгөөд 90 настай. Түүний ач охин нь түүнд инстаграм хуудас нээхэд нь тусалжээ. Тэр цагаас хойш өөрийн амьдралын тухай бичиж эхэлсэн бөгөөд энэ нь маш олон хүмүүс таалагджээ.
  • Хүмүүс ямарваа нэг зүйл хийх ёстой ч түүнийгээ хийхээс нэг л зайлсхийгээд залхуу хүрэх тохиолдол байдаг. Тэгвэл энэ байдлаас яаж гарах вэ. Энэ бол зөвхөн чамаас л шалтгаалах асуудал. Ингээд залхуугаас гарч өөрсдийгөө зоригжуулахад урагшаа.
  • Бэлэн гоймонгийн гол найрлага нь пропиленгликол гэдэг химийн нэгдэл юм. Хөлдөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй энэ бодис гоймонг чийгшүүлж хэт хуурайшихаас сэргийлж өгдөг ч дархлалын тогтолцоонд сөрөг нөлөөтэй байдаг...
  • Өглөө: Идэвхтэй чийгшүүлэгч агуулсан өдрийн тосыг нүүрний арьс, зовхи, хүзүүндээ түрхээрэй. Арьсны усны тэнцвэрийг сэргээж өгнө.
  • Өөртөө хийж болох хамгийн том хөрөнгө оруулалт #Бэлэг бол аялал юм.Түүнийг Кристин Адис гэдэг,29 настай.Сүүлийн гурван жилийн турш тэрээр дэлхийгээр тойрон аялаж байгаа юм...
  • Хүндийг өргөлтийн залуучуудын Азийн АШТ Япон улсад үргэлжилж байна. Тус тэмцээнд манай улсаас М.Анхцэцэг оролцлоо. Тэрбээр огцмоор 105 кг, түлхэлттэй өргөлтөөр 130 кг, нийлбэрээр 235 кг өргөн, Азийн аварга болж, Токиогийн тэнгэрт төрийн дууллаа эгшиглүүллээ...
  • Түвдийн оточ нарын үздэгээр дурын өвчнийг эмчлэхийн тулд эхлээд бодисын солилцооноос цус, тунгалгийг цэвэрлэх хэрэгтэй гэнэ. Энэ нь өвчтөнг хурдан эдгээгээд зогсохгүй, төрөл бүрийн өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлдэг.
  • Түүхий байгаа үедээ төмс нь арьсыг татах, хаван бүлцэнг багасгах үйлчилгээтэй бөгөөл чанасан төмс тэжээл өгч чийгшүүлдэг. Төмсөөр хийх бүх төрлийн масканд сүүн бүтээгдэхүүн, зөгийн бал, өндөг болон бусад төрлийн хүнсний ногоог хослуулж болно.
  • Ноосон цамцаараа гангарах цаг бол намар. Эд цаг нь ирсэн энэ үед ноосон цамцаа хэрхэн хослуулан өмсөх талаар 30 санааг хүргэж байна.
  • 1.ДАВСАГ: Энэ хэсэгт батга, юм гарвал өөх тос, масло, бяслаг, давслаг зүйл гэх мэт давсархаг зүйл ихэдсэнээс болоод өвчилсөнийг илэрхийлж байна. 2.БҮДҮҮН ГЭДЭС: Дух хавиар арзайж хатвал бүдүүн гэдэс явдалтай болсоны шинж. Уураг өөх тос, чихэрлэг зүйл, жимс, эм зэргийг илүү хэргэлэсэн нь гол шалтгаан.
  • Бүхий л биеийн жинг тээж, ачаалал үүрдэг бяцхан хөлөндөө амралтынхаа өдөр анхаарч нэг цаг гаргаарай бүсгүйчүүдээ. Хандтай бүлээн усанд дүрж, массаж хийн, хамгийн сайхнаар гоёорой...
  • Эдгээр байрлалуудыг хайрттайгаа туршаад үзээрэй. Ялангуяа дур ханамж авч чаддаггүй эмэгтэй хүн олон байрлалаар үзэж өөрт тохирох, сайхан мэдрэмж өгч чадах байрлалыг олж авах нь чухал. Хэдий дур ханамж авдаг ч,
  • Желатинаа 100 мл усанд хийгээд уутан дээрх зааврын дагуу хэсэг хугацаанд амраана. Жигнэмэгээ хугалаад блендерт хийж үйрмэг болтол нь жижиглээрэй. Цөцгийн тосоо хайлуулаад нунтагласан жигнэмэг дээрээ нэмж сайтар холино. Бэлэн болсон жигнэмэгээ хэвэнд хийж сайтар чигжиж тэгшлээрэй.
  • Цистит гэдэг нь нянгийн шалтгаантай давсагны салт бүрхүүлийн үрэвсэл юм. Шээсний замын үрэвсэлт өвчнүүдийн дотроос хамгийн их тархсан нь цистит. Цистит нь эмэгтэйчүүдийн анатомийн онцлогоос шалтгаалан эмэгтэйчүүдэд эрчүүдээс их тохиолддог. Давсаг нь бөөрнөөс ялгарсан шээсийг цуглуулж хадгалдаг булчинт бүтэцтэй
  • Хааяа гэртээ энгийн сайхан гурилтай шөл хийж идэх сайхан шүү дээ. Тиймээс бүсгүйчүүддээ номад шөлтэй төстэйгээр хэрхэн гурилтай шөл хийх талаар бяцхан зөвөлгөөг хүргэж байна. Хамгийн гол нь энэхүү хоолыг дээрээ жигнүүртэй тогоонд хийх ёстой юм шүү.
  • Зам зуур явахад шатахуун түгээх станцууд л биднийг тосч байдаг билээ. Эдгээр газрууд маань хэрэглэгчдийнхээ аян замын хэрэгцээг нэг дороос хангачихвал бидний амьдралын үнэтэй цаг хэмнэгдэж, илүү тав тухтай болох нь дамжиггүй юм.Хэрэглэгчдийнхээ аян замын хэрэгцээг хангаж ажилладаг ”Петровис” ШТС-ын дэргэдэх ”Петромарт” сүлжээ дэлгүүрнь 20 дахь салбараа Эмээлт
  • Бүх цаг үеийн гайхалтай жүжигчин, хүсэмжит залуу Леонардо Вильгельм Ди Каприогийн төрсөн өдөр өнөөдөр тохиож байна. Тэрээр мөн энэ онд ”Ревенант” кинонд бүтээсэн дүрээрээ анхны Оскарын шагналаа хүртсэн.
  • 22 настай Хлоуи Дастан болон түүний нөхөр 6 хүүхдийн эцэг эх болжээ. Хамгийн сүүлд гурван ихэр хүүхэд төрсөн байна. Тэд 28 долоо хоногтой байхдаа төрсөн ч эрүүл саруул торниж байгаа бөгөөд Хлоуи Дастан болон түүний гэр бүл аз жаргалтай байгаа агшнуудаа инстаграм хуудсандаа тавьсан байна.
  • Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг нүүрсэн эмийг ахуйн болон гоо сайхандаа ашигтайгаар хэрэглэж болдгийг та мэдэх үү? Зөвхөн ходоод гэдэсний өвчлөлд бус, өөр олон хэлбэрээр ашиглаж болдог байна. Иймд бид та бүхэндээ нүүрсэн эмийг ахуйн нөхцөлд хэрхэн ашиглах маш хэрэгтэй аргуудыг танилцуулъя. Өөрт хэрэгтэй гэж
  • Нөхөр маань 10 гаруй жил ходоодны шархтай явсан. Үүнээс болж ажилаасаа ч хүртэл гарсан. 2-3 удаа эмнэлэгт хэвтэхээс гадна гэрээрээ байнга эмчилдэг байв.
  • Өдөрт ердөө 15 удаа хийхэд л хангалттай!! Сууж босох дасгалны гайхалтай үр дүнг мэдрээрэй. Хүний нийт булчингийн 70 хувь нь биеийн доод хэсэгт байдаг байна. Өдөрт 15хан удаа хийгээд биеийн доод хэсгийн булчингаа хөгжүүлээд зогсохгүй гоо сайхан болоод
  • Милина Трамп нь 1970 оны 4-р сарын 26-нд Словенид төрсөн. Түүний аав нь Словенийн Коммунист намын гишүүн бөгөөд машин мотоцикл үйлдвэрлэдэг төрийн өмчит компаныг удирддаг байжээ. Харин түүний ээж нь хүүхдийн хувцасны үйлдвэрт загвар зохион бүтээгч байжээ. Милина Любляна дунд сургуульд гэрэл зураг, дизайны чиглэлээр суралцаж их сургуульд нь нэг жил суралцаж байгаад загвар өмсөгчийн карьераа хөөжээ. Тэрээр 16 настайгаасаа...
  • Алганы хээг уншиж, өнгөрсөн болон одоог зөгнөх нь Энэтхэг болон цыгануудаас улбаатай зурхайн арга барил юм. Таны алган дээр бусдаасаа тод гурван гол зураас байх ёстой.1. Үндсэн мэдэгдэхүүн: Эмэгтэй хүний баруун гарын зураас төрснөөс хойш өөрчлөгддөггүй. Харин зүүн гарын зурааснууд туулж өнгөрүүлсэн зүйлсээс шалтгаалан хувьсаж болдог. Эрэгтэй хүний хувьд энэ нь эсрэгээрээ юм...
  • Таны сексийн амьдралд бяцхан хувь нэмэр оруулахаар энэхүү мэдээллийг бэлтгэлээ. Камасутрагийн хамгийн сонгодог 12 байрлалыг хүргэж байна. Эдгээр байрлал нь хосуудад хамгийн сайхан таашаалыг өгч чаддаг аж.
Квангдонг ЭРДЭНИЙН АЛТАН ҮРЭЛ - УУХААН ТАН ЯМАР ҮЕД ХЭРЭГЛЭХ ВЭ? - Даралт ихсэх, хоёр дара  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл