• Зөвлөгөө
    Нүд нь бусдыг өөртөө татах гайхалтай увидастай. Нүдийг хүний толь гэж мөн ярьдаг. Та нүдээ хайр татам, хурц, гэрэлтсэн, сээтэгнэсэн гээд олон дүрд хувираж болно. Нүдний будалт үүнд ихээхэн нөлөөлдөг. Та контураа хэрхэн өөрийн нүдний онцлонгт тохируулан, зөв будаж сурах аргыг сураад аваарай
  • Ямар ч эх хүн үр хүүхдээ өвдөхөд туслаж чаддаг ба ямар ч хүнд өвчин байсан эдгэхэд нь тусалж чадна. Өвдсөн хүүхдэд ээж нь ямар ч эм тангаас илүү хүчтэй туслагч юм. Үүнийг Оросын эрдэмтэд баталж, эмчилгээний нэгэн шинэ арга боловсруулжээ
  • Нурууны өвдөлт, хүзүү өвдөх нь түгээмэл хүн бүрт тохиолддог зүйл болжээ. Гэсэн хэдий ч бид өвдөлт мэдрэгдэж эхэлсэн даруйд арга хэмжээ авч эхлэх хэрэгтэй. Мөрөнд тасралтгүй даралт ирснээр хүзүүний өвдалт архаг болдог байна. Маккензи дасгал нь зөвхөн хүзүүний өвдөлтийг эмчлэх биш нуруу нугасны олон өвдөлтийг эмчилдэг шилдэг дасгал юм.
  • Эмэгтэй хүн бүрт тохиолддог хүндрэлтэй асуудлын нэг нь үсний хэв алдагдах, үсээ үргэлж гоё, сайхан байлгах асуудал. Байнга индүү, хайч ашиглах боломжгүй тул зүгээр л боох шаарлдлага тулгардаг биздээ. Тэгвэл үсээ гэмтээхгүйгээр буржгар, долгионтой, шулуун байлгах аргаас хуваалцъя
  • Монгол Улсын дөрвөн удаагийн аварга, Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний тавдугаар байрын шагналт “Moon dance” хамтлаг энэ сарын 27-нд олон улсын хэмжээний мастер цол хүртлээ. Тодруулбал, тус хамтлагийн гишүүдээс Спортын мастер 7, Олон улсын хэмжээний мастер цолыг 15 бүжигчин хүртсэн байна. Монголын бүжгийн спортын холбооноос энэхүү цолыг бүжгийн спортын ДАШТ-ний финалын шалгаруулалтад хоёр болон түүнээс дээш шалгарсан хамтлагт олгодог байна
  • Хайртай дотны хүмүүстээ шинэ оны мэнд дэвшүүлэхдээ дараах мэндчилгээнүүдээс сонгоорой.
  • Үсэнд зөвхөн шампунь хангалттай гэж та бодож байна уу? Үсэнд тэжээл өгөх олон төрлийн маск бэлтгэх аргыг та сонсож байсан биз дээ. Тэд бүгд үлгэр мэт санагддаг байж болох юм. Гэхдээ эртний эмэгтэйчүүд үсээ арчилдаг гайхалтай нууц байжээ. Тэрхүү нууцаас хуваалцъя.
  • Цахим ертөнцөөр олныг хөгжөөж алдартай болсон залуу Итали гаралтай Емануэль Феррари буюу Emi. Тэрээр олны танил хүмүүсийн өмссөн хувцсыг гарын доорх материалаар орлуулан өмсөж зургаа авхуулж цахим хуудсандаа нийтлэдэг. Хамгийн сүүлд Саяхан хуримаа хийсэн Ханхүү Харригийн эхнэр Меганыг хүртэл элэглэжээ. Тэрээр 2014 оноос эхлэн ажиллаж эхэлсэн бөгөөд үүнээс хойш түүний ”instagram” хуудас нь 779 мянган дагагчтай болжээ. Түүний зурагнуудаас
  • Зүрх судасны өвчин Дэлхийн хүн амыг ихэнх хувийг эзэлдэг. АНУ-д жилд дунджаар 610,000 хүн зүрх судасны өвчнөөр нас бардаг гэсэн судалгаа байна. Энэхүү өвчин нь амьдралын буруу хэв маягаас үүсэлтэй гэж үздэг. Хүний бие махбодид өвчний эрт үеийн шинж тэмдгүүд илэрч байдгийг ихэнх хүмүүс тоохгүй, анзаараагүй өнгөрснөөс ихэнх өвчин ужгирч хүндэрдэг. Хэрэв таньд дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл та зүрх, судасны өвчний эхэн үе гэж үзэж болох юм
  • Бодибилдинг, фитнессийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний дөрвөн удаагийн аварга бодибилдинг, фитнесийн тамирчин Г.Угалзцэцэг Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн зарлигаар МУГТ цол хүртлээ.
  • Үндэсний эрх чөлөө тусгаар тогтнолоо мандуулсны 107 жилийн ойг тохиолдуулан Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга 2018.12.27 нд төрийн дээд цол, тэмдэг “Алтан гадас” одонгоор Бүргэдчин охин Н.Айшолпаныг шагналаа.
  • Ногоон цайг 4000 жилийн өмнөөс Дорнодод эмчилгээнд ашиглаж иржээ. Ургамлын гаралтай Цайнуудаас хамгийн түгээмэл, бас хамгийн олон ашиг тустай нь ногоон цай юм. Ногоон цай хэмээх энэ үнэт шингэн нь хүнийн биед эм болохуйц эрдэс бодис, химийн чухал нэгдлүүдийг өөртөө агуулдгийг эрдэмтэд илрүүлсэн билээ.
  • Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга өнөөдөр “Шилдэг залуу ажилчинд шагнал олгох тухай” зарлиг гаргаж: Мэргэжлийн боловсрол, ур чадвар, ажлын бүтээмжээрээ онцгой амжилт гарган, залуу үеийг ажил хөдөлмөр, бүтээлч үйлдвэрлэлд уриалж, хөдөлмөр эрхлэлтийн салбарт үлгэр жишээ хувь нэмэр оруулж буй мэргэшсэн боловсон хүчин, Монгол-Солонгосын хамтарсан политехникийн коллежийн оюутан, гагнуурчин Эрдэнийн Уужимсэтгэлд Шилдэг залуу ажилчинд олгох Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн нэрэмжит шагналыг олголоо.
  • Өнөөдрийн танилцуулах хоолны жор нь Солонгостоо дотогшоо кимбаб гэж нэрлэгддэг кимбабыг танилцуулж байна. Энгийн кимбабаас ялгаатай нь далайн байцай нь дотроо будаа нь гална талдаа байдаг онцлогтой. Бэлтгэхэд хялбар энгийн жортой кимбабыг та гэртэй туршаад үзээрэй.
  • Lee Chae-rin 1991 оны 2-р сарын 26-нд төрсөн түүний тайзны нэр CL гэдгээр нь шүтэн бишрэгч нар нь мэднэ. Өмнөд Солонгос улсын дуучин, дуу зохиогч, реппер тэрээр Солонгосын хамгийн том YG Entertainment-д харъяалагддаг 2NE1 хамтлагийн гишүүн байсан юм. 2016 оноос хамтлаг тарж, хувийн уран бүтээлээ хийн Дэлхийн гэх тодотголтой алдартай дуучин болжээ.
  • БНХАУ-ын засаг захиргааны онцгой бүс Хонг Конгд 27 дахь удаагийн Ой тогтоолтын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн өнгөрсөн пүрэв гарагаас эхэлсэн ба 21 орны 260 гаруй тамирчид гурван өдрийн турш оюуны өрсөлдөөнийг үзүүлж шилдгүүдээ тодрууллаа.Манай улсыг төлөөлөн 22 тамирчин хоёр дасгалжуулагчийн хамт амжилттай оролцон 60 медалиас 4 алт, 3 мөнгө, 11 хүрэл буюу нийт 18 медаль хүртэж багийн нийлбэр дүнгээр (19401 оноо) БНХАУ болон БНАСАУ-ын дараа III байрт орлоо.
  • Монгол, ОХУ, БНХАУ гурван улсын гоо бүсгүй шалгаруулах Манжуурын олон улсын XV уралдаан энэ сарын 23-ны өдөр болж өндөрлөлөө. Уг уралдаанд Монгол Улсаа төлөөлөн оролцсон Отгонтэнгэр Их Сургуулийн гуравдугаар курсийн оюутан Г.Содгэрэл тэргүүн миссээр тодорчээ
  • Пластик буюу нэгэн цогц дасгалууд нь таны булчин, хөл, гар, бие махбодийн тэнцвэрийг сайжруулахад тусалдаг. Дасгал бүр өөр өөрийн онцлогтой бөгөөд биеийн хэсэг тус бүрт хүрч үйлчилдэг. Өнөөдөр бид таньд хэвлийн булчинг чангаруулах 21 хоногийн (3 долоо хоног) курс дасгалыг санал болгож байна. Хамгийн чухал нь хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр тогтмол хийгээрэй.
  • Шоколадны дэглэм нь сонсоход сайхан сонсогдож байгаа боловч маш чанга, тэвчээр шаардсан дэглэм юм. 5-7 хоног барьж болно. Энэ хугацаанд 6 кг хүртэл турах боломжтой. Спортоор нэмж хичээллэж чадвал 8 кг-ыг ч хаяж чадна. Гэхдээ, 7 хоног тэсэхэд бэрх, бас эрүүл мэндэд халгаатай байх талтай. Тийм болохоор энэ дэглэмийг 1-2 хоног, яаралтай 2-3 кг турах шаардлагатай үедээ хэрэглэхэд зүгээр юм
  • Японы эмэгтэйчүүдийг дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, дэгжин бүсгүйчүүдийн нэг гэж үздэг. 30 насандаа тэд 18 настай мэт харэгдэж, 40 насандаа 25 настай мэт харагддаг нь тэдний хоол хүнстэй ихээхэн холбоотой. Бид бүсгүйчүүддээ Япон эмэгтэйчүүдийн хооллолтын нууцаас хүргэж байна
  • АНУ-ын Ерөнхийлөгч асан Барак Обама зул сарын баярыг тохиолдуулан лхагва гаригт /2018.12.19/ Вашингтон дахь хүүхдийн эмнэлгүүдээр явж, хүүхдүүдэд бэлэг тараалаа. Обама Сантагийн малгай өмсөж, “Хо хо хо, Зул сарын мэнд хүргэе” хэмээн хүүхдийн тасгуудаар оржээ.
  • 2018 оны хувьд дэлхий дахинд гайхалтай үйл явдал, гайхалтай нээлтүүдээр дүүрэн он байлаа. Эрдэмтдийн ололт амжилт, хорт хавдрын эмчилгээнээс эхлээд, загварын ертөнц, кино урлаг гээд салбар бүрт гайхалтай шинэ зүйлс эхэлсэн он жил байна
  • “Авьяаслаг монголчууд” шоу нэвтрүүлгийн гуравдугаар улирлын шалгаруулалтад амжилттай оролцож, дэд байрт шалгарсан ОХУ-ын Буриад улсын циркийн жүжигчин Дулма Пунцукова, Павел Истомин нар хэдийнээ монголчуудын сайн танил болжээ. Үзэсгэлэнт эмэгтэйн тухай
  • Нурууны яс хүний байнгын буруу зуршлаас болж төхтийсөн хэлбэрт орж тогтдог. Хүний нурууны тэгш хэмтэй ясыг 180 градуусаар урагш сунгаж байна гэсэн үг юм. Тиймээс та уг буруу зуршлаа засахын тулд дараах дасгалуудыг хийж хэвшээрэй
  • Алдарт Коко Шанель ”Өдөр ирэх тусам загварын чиг хандлага өөрчлөгдсөн ч хэв маяг хэвээр байна” хэмээн хэлсэн байдаг. Тиймээс загварын чиг хандлага хэрхэн өөрчлөгдөхөөс үл хамааран хаана ч, хэзээ ч үнэ цэнээ алддаггүй хувцасны хэв маяг гэж байна. Таны шүүгээнд яг одоо эдгээр хувцаснаас байна уу? Шалгаад үзээрэй
  • Гиннессийн амжилтын номд төрөл бүрийн хүмүүс багтдаг бөгөөд ялангуяа ямар нэг өвчнөөс болж өөрчлөлтөнд орсон хүмүүсийн тэсвэр тэвчээрийг үнэлэн энэхүү номонд багтаадаг. Турк улсын иргэн Румеиса Гелги гэх 17 настай охин дэлхийн хамгийн өндөр охиноор Геннисийн номонд бичигджээ. Түүний өндөр нь 2 метр 13 см юм.
  • Хүүхэд бүрт тохиолддог онцгой үе гэж байдаг. Түүний 2 насны синдром гэж нэрлэдэг. Хүүхдийн энэхүү хэцүү үеийг даван туулахад эцэг эхчүүд хамгийн их нөлөөтэй. Хүүхэддээ хамгийн их хэрэгтэй хүн нь эцэг эхчүүд мэдлэгтэй байх учиртай. Тэр ч байтугай хамгийн ухаалаг ээж ч энэхүү үед шантардаг байна. Тиймээс доорх аргууд сэтгэл судлаачдын зөвлөсөн аргууд юм
  • Одууд ихэнхдээ гоё биетэй, мөнхийн гоо сайхантай байх ёстой гэсэн бичэгдээгүй хууль байдаг гэхэд хэлсдэхгүй. Гэхдээ энэхүү ойлголт хэдийнээ арилгасан гэхэд болно. ”plus size” моделууд алдартай болж, эмэгтэй хүн өөртөө л таалагдаж байх нь илүү үнэ цэнэтэй болжээ. Тэгвэл одууд хэрхэн жингээ хүссэнээрээ удирдаж чадах аргуудыг танилцуулъя
  • Өнөөдрийн жорд цагаан будаа, самар, амтат ногоо, халуун чинжүү, бага зэрэг түүхий үхрийн мах ордог. Bibim гэдэг нь ”холимог” гэсэн утгатай бөгөөд bap гэдэг нь ”чанасан будаа” гэсэн утгатай. Тиймээс bibimbap нь ”холимог будаа” гэсэн утгатай хоол юм.
  • Монголын эмэгтэйчүүдийн холбооноос энэ жил анх удаа эмэгтэйчүүдийн нийгэмд оруулж буй хувь нэмрийг бодитой үнэлж, нийгмийг соён гэгээрүүлэх үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх зорилгоор салбар, салбарын оны эмэгтэйчүүдийг шалгаруулж, урамшуулж, алдаршуулах “Алунгоо-2018” наадмыг өчигдөр /2018.12.20/ зохион байгуулж, Спортын салбарын оны шилдэг эмэгтэйгээр Г.Угалзцэцэг шалгарлаа.
1981 оны 12 сарын 2-нд Миссисипи муж улсын Максмос хотод төрсөн. Одоо 38 настай дуучин бүс  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл