• Зөвлөгөө
    Үс тань их хэмжээгээр унаад байгаа бол та энэхүү цогц зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй. Үс хэвийн үед тодорхой хэмжээгээр унаж байдгийг хүн бүр мэднэ. Харин илүү ихээр унаад байгаа мэт санагдаж байвал та үүнд анхаарлаа хандуулах цаг нэгэнт болжээ. Харин яаж? Энэ удаад үс унах шалтгаан, түүнд тохирсон арчилгаа, хэрэгцээт бүтээгдэхүүн зэргийг нэгтгэсэн цогц зөвлөгөөг хүргэж байна
  • Хүнсний содаар талх нарийн боов хийхээс гадна ахуйн асуудлуудыг шийдэхэд ч үргэлж хэрэглэдэг гэдгийг уншигч та бүхэн мэдэх байх. Харин яг яаж хэрэглэдэг, ашиг тус нь юу болох зэргийг мэдэхийг хүсвэл доорх мэдээнд анхаарлаа хандуулаарай.
  • ЭЗЭГНЭГЧ нь амьд гэдгийг хэзээ ч бүү март ... гэх утга бүхий үгс сошиал ертөнцөөр хүчээ авах болов. Учрыг тайлах гэж оролдох аваас бүрэн тайлагдах боломжгүй мэт санагдсанаа нуух юун. Энэ нь ”Дөрвөлжин үсэг ХХК”,
  • 62 жилийн түүхтэй Монголын уулчдын үндэсний холбоо шинэчлэгдсэн бүтэц бүрэлдэхүүнээрээ үйл ажиллагаа явуулаад нэг жил болжээ. Уулын спорт өргөжин тэлж, хөгжиж байгаагийн хэрээр холбооны зүгээс олон талт үйл ажиллагаа явуулж байгаагийн нэг нь өнгөрөгч Ням гарагийн амралтын өдөр хайкинг хорооноос
  • Уншигч та бүхэндээ өвөрмөц дүр төрх, авъяас чадвараараа Холливудад өөрийн байр сууриа эзэлж чадсан ”Азийн эмэгтэй жүжигчид” -ийн талаарх мэдээллийг цувралаар хүргэж байна. 2000 онд “Шанхайн үд” кинонд хулгайлагдсан Хятад гүнжийн дүрд тоглосноор нь та бүхэн тодхон санагдах Люси Льюгийн талаарх мэдээллийг хүргэе.
  • Хөврөл бяцхан үртэйгээ амь нэгсэн нялхарч Хөл хүндтэй бүсгүй дэндүү уяхан болдог юм Бороонд норсон болжморыг хараад л Бодол асган өрөвдөж байдаг юм Нуусан ганц үгний төлөө л Нулимсаа асган уйлж суудаг юм
  • Гэр эмх цэгцтэй, тохь тухтай байхад хүн бүр л дуртай. Гэвч эл задгай тавигдах хэрэгслүүд энэ байдалтай эсрэгцэх тохиолдол цөөнгүй гарна. Тэгвэл их мөнгө шаардахгүйгээр энгийн хэрнээ гоёмсог эдгээр санаануудыг ашиглаарай.Эзэгтэй нартаа гэрийг эмх цэгцтэй харагдуулах хэрэгцээт 15 санааг хүргэе...
  • Сүүлийн үед үйлдвэрлэлд нэвтэрч буй олон төрлийн технологиос хоол унд, эрүүл ахуйн хэрэглээгээр дамжин хүний биед хортой нөлөөлөл үзүүлэх химийн бодисууд илэрч анхаарал татсаар байна. Үүний нэг нь гал тогооны сав суулганы аюулгүйн технологи юм.Бидний өдөр тутмын хэрэгцээ болсон гал тогооны сав суулгыг төрөл
  • Планк дасгалыг хийснээр биеийн бүхий л булчин чангардаг. Олон минут янз бүрийн дасгал хийж, хөлсөө гаргах шаардлагагүй, планк хийгээд үзээрэй. 30 өдрийн хөтөлбөрийг танд хүргэж байна. Эхний өдөр 20 секунд барих бөгөөд хугацаагаа бага багаар ихэсгэсээр хамгийн сүүлийн өдөр 5 минут планк хийх юм.
  • - Энэ өдөр гол горхи худаг булаг шандаас ус авахыг цээрлэнэ. Хувин сав усаар дүүрэн бялхаж байх ёстой. - Үйл мэтгэн оёхдоо хуучин дээл хувцас эд нөхөхийг цээрлэнэ. Шинээр оёдог. Энэ нь сайн сайхны билэгшээл болж урт удаан наслахын зөн.
  • Тансаг зэрэглэлийн ноолууран хувцас үйлдвэрлэгч Cashmere Workshop брэнд шинэ загваруудаа бүсгүй танд танилцуулж байна. Сар шинийн тэмдэглэлт өдрүүдэд үндэсний хэв маяг, донж төрхийг харуулсан, өмсгөл суултын хувьд биед эвтэйхэн даашинзыг Монгол уламжлалт усан хээг илтгэсэн хатгамлаар
  • Өлөн дээрээ 4 аяга ус уух нь гэдсэн дэх бохирдлыг гадагшлуулах ач тустай. 4 аяга ус уугаад 30-40мин дараа өглөөнийхөө цайг уугаарай. Мөн өдөртөө 2-3л ус уух шаардлагатай. Хамгийн хямдхан , хамгийн олдоцтой тураах эм бол ус юм
  • Монголын Маркетинг Менежмэнтийн хүрээлэнгээс зохион байгуулж байгаа “Цагаан сар – Ёндоотой экспо” үзэсгэлэн худалдаа хоёрдугаар сарын 12-нд нээгдсэн юм. Битүүн хүртэл үргэлжлэх уг үзэсгэлэн худалдаанд дэлгэгдсэн бүх бараа нь ҮЙЛДВЭРИЙН ҮНЭЭР худалдаалагдаж байгаа нь онцлууштай. Түүнчлэн зөвхөн эндээс л худалдан авч болох ОНЦЛОХ бүтээгдэхүүнийг сонирхуулахад,
  • Хотын төвд, 100 айл дах Хэвлэлийн хүрээлэнгийн баруун хойно, MNBC олон сувгийн телевизийн байрны өргөтгөлд байрлах, гаднаа 20 машины зогсоолтой, Хэвлэлийн бага хурлын заал болох “LIVE CONFERENCE CENTER“ шинээр ашиглалтанд орлоо. Тус төв нь Хэвлэлийн бага хурлын зориулалттайгаас гадна 30-40 хүний оролцоотой лекц, хурал, семинар зохион байгуулах боломжтой юм...
  • Хумсны будгаа хурдан хатаах, сормуусаа дэрвийлгэх гээд олон аргууд бидний эргэн тойронд яригдаж байдаг. Тиймээс эдгээр аргууд үнэн худлыг туршиж үзжээ. Амжилттай болсон аргуудыг туршаад үзээрэй
  • Компютер болон зурагтныхаа өмнө кактус тавих нь ялгарч байгаа хорт туяаг саармагжуулдаг. Тиймээс катусыг гэртээ хэрхэн тарихыг та бүхэндээ хүргэж байна.
  • Эхнэр минь их л ядарсан болтой хацараа дэрэнд наагаад доошоо хараад унтчихсан байлаа. Аргагүй дээ сүүлийн үед тайлан энэ тэр гээд ядарч байгаа. Би ч ялгаагүй эртхэн ажилдаа очилгүй горьгүй гээд аяга цай амсаал гэрээсээ гүйхээрээ гарлаа. Хурлаас хоцрохгүй гэж хичээх тусам замын түгжирэл улам ихсэж намайг бачимдуулна.
  • Японы алдарт жүжигчин, дуучин Мацу Такако нь 1977 оны 6 сарын 10-ны Токио хотноо мэндэлжээ. Түүнийг “Love generation” буюу “Дурлах нас” киноны Рико бүсгүйн дүрээр нь мэддэг билээ. Мацу Такако 2004 онд “Оны шилдэг менежменттэй жүжигчин” шагнал хүртсэн. Мөн Хочигийн 29 дүгээр кино наадмаас “Нууцлагдмал илд” киногоороо “Шилдэг жүжигчин”-ээр шалгарч байжээ. Тэрбээр 11 удаа шилдэг жүжигчний шагнал хүртсэн байна.
  • Монголчууд бид цагаан сараар болон найр хуримаараа ул боовоор таваг засдаг. Харин чухам яагаад “ул боов” гэж нэрлэсэн талаар хүмүүс тэр бүр мэддэггүй. Монгол хүн эрт дээр цагаас өвөлдөө ээтэн хоншоортой монгол гутал өмсдөг байлаа. Хүүхдүүд зундаа хөл нүцгэн гүйж эх дэлхийтэйгээ харилцдаг байсан...
  • Өнөөдөр гэгээн хайрын баярын өдөр тохиож байна. Тиймээс хайрттайгаа хамт зүрхэн хэлбэртэй пицца хийж идэж болох юм шүү.
  • Наран Групп Монгол бүсгүйчүүдийн биеийн онцлогт тохирох, хэрэглээ шаардлагад нийцэх “Eva Lingerie” дотуур хувцасны дэлгүүрийг 2011 оны 11-р сарын 26-ны нээсэн юм. Зөвхөн дотуур хувцас төдийгүй оймс, трико,унтлагын хувцас зэрэг бүсгүйчүүдийн гоёл ч манай дэлгүүрт бий. : Дэлхийн мянга мянган охид бүсгүйчүүдийн
  • Хайр гэдэг маш олон зүйлийн эхлэл бас өөрчлөлт байдаг. Хайрын төлөө хүмүүсийн гаргадаг тэвчээр, өгөөмөр сэтгэл үнэхээр гайхалтай байдаг. 2016 оны хамгийн сайхан, гайхалтай хайрын түүхүүдийг та бүхэнтэй хуваалцаж байна.
  • ОХУ-ын Прогресс тосгоны оршин суугч, 94 настай эмээ Клавдия Новиковаг сүүлчийн замд нь үдэхээр хэдхэн хүн цугларсан байлаа. Түүнд хамаатан садан бараг үлдээгүй, найз нөхөд нь ч хэдийнэ нөгөө ертөнцөд очжээ.
  • Өнөөдөр гэгээн хайрын өдөр. Хосуудыг гэр бүл болохыг нь хориглосон хууль гарч, үүнийг эсэргүүцэн нууцаар гэрлүүлж байсан нэгэн ламын ариун сэтгэлийг бэлэгдсэн өдөр юм. Тэрээр Ромын тэрс үзэлтнүүдэд цаазлагдсан шашны зүтгэлтэн залуу лам байсан юм. Манай эрины III зуунд Ромын эзэн хаан Клавдий хүмүүсийг
  • Сексийн амьдралаа өөрчлөхийн тулд юу юугүй Камасутра судлахаас илүү амархан бас олон талын ашигтай арга нь иог юм. Доорх зөвлөж байгаа дасгалууд унтлагын өрөөнөөс гадуур хийх “ажлыг” чинь бүр ч халуухан болгох
  • Монголын Маркетинг Менежмэнтийн хүрээлэнгийн хамт олон хүний дээд, орчлонгийн чимэг болсон ээжүүдээ баярлуулдаг хүндэтгэлийн цэнгүүнээ энэ жил “Их хатад” нэрийн дор зохион байгуулахаар боллоо. Энэ удаагийн цэнгүүнийг Зууны манлай бүжиг дэглээч Ц.Сэвжидийн нэрэмжит “Сэвжид” сан хамтран зохион байгуулж байгаагаараа онцлогтой.
  • 2009 оны нэгдvгээр сард Надя Денисе Дуд Сулеман Гутиеррез гэдэг америк бvсгvй найман ихэр хvvхэд тєрvvлсэн ба энэ нь тухайн vедээ хэвлэл мэдээлэлийн хамгийн их шуугиaн тарьсан, содон мэдээллvvдийн нэг болж байжээ. Надя нь найман ихэр хvvхэд тєрvvлсэн хоёр дахь америк эмэгтэй юм байна. Эхнийх нь Чукву гэдэг бvсгvй байжээ.
  • Эмэгтэйчүүд, бүсгүйчүүдийн хамгийн чухал эрхтэн бол хөх юм. Ялангуяа тун удахгүй ирэх хөөрхөн баяцхан үрээ хүлээж суугаа бол та дараах зөвлөгөөг уншаарай.
Квангдонг ЭРДЭНИЙН АЛТАН ҮРЭЛ - УУХААН ТАН ЯМАР ҮЕД ХЭРЭГЛЭХ ВЭ? - Даралт ихсэх, хоёр дара  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл