• Мэдээлэл
    Хэн нэгэнд чин сэтгэлээсээ бэлэг өгөхдөө бүгдийг өөрийн гарааг хийж чаддаг байвал ямар сайхан бэ? Бид маш олон хэрэгцээт санааг цувралаар та бүхэндээ хүргэдэг билээ. Тэгвэл энэ удаа зурган тайлбартайгаар бэлэгний хайрцаг хийх 15 санааг хүргэе
  • Өнөөдөр ялалтын баярын өдөр. Энэ өдөр Монгол цэргүүд маань хэрхэн тулалдаж, дайны хүнд бэрх цагт хэрхэн оролцож байсан талаар бид дараах мэдээллийг бэлтгэлээ. Мэдээж эрэлхэг, дайчин эрсээрээ бид бахархах ёстой. Гэсэн ч тэдний ард сайн хань, гайхалтай бүсгүйчүүд, ээж нар байсныг бид мартах ёсгүй...
  • Хайр дурлал гэдэг хүн төрөлхтөн үүсэн бий болсон цагаас эхэлж оршин тогтносоор ирсэн амьдралын хамгийн гайхалтай зүйл билээ. Харин хайртай нэгнээ алдаж, хүсэхгүй байсан ч салахаас өөр аргагүйд хүрнэ гэдэг амьдын тамтай
  • G хэмээн нэрлэгдсэн биеийн нэгэн цэг эмэгтэйчүүдийг дур ханахад тусалдаг гэж зарим эрдэмтэн дүгнэдэг. Ер нь эмэгтэй хүнд дээрх цэг байдаг эсэх тухай маргаан тун их. Анагаах ухааны ихэнх лавлах бичигт энэ нэр томъёо огт байдаггүй. Мөн нэг ч эмэгтэйчүүдийн эмч, мэс засалч энэ цэгийг харж, нэг ч эмгэг судлагч хүний биеэс энэ цэгийг илрүүлээгүй юм.
  • Арьсыг гүн цэвэрлэх нь таны бодож байснаас ч чухал бөгөөд нүүрний арьс толигор цэвэр байхын хамгийн том үндэс нь болж өгдөг. Хичнээн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглээд арьсыг гүн цэвэрлэж чадаагүй үед үр дүнгээ өгөх нь бага байдаг.
  • Элэг нь бидний бие дэх хорт бодисыг цэвэрлэж, цус цэвэршүүлж, хорыг гадагшлуулж, “хог хаягдлыг” устгадаг. Бид эргээд хариуд нь элгээ хамгаалж үйл ажиллагааг нь дэмжихэд туслах хэрэгтэй. Үүнд танд ногооны ундаанууд туслах болно. Хүрэн манжин – ногоонууд дундаа хамгийн шилдэг ногоо юм. Энэ
  • Өнөөдөр ямар хоол хийх вэ гэж та бодож байна уу. Тэгвэл гуляш хийгээрэй гэж зөвлөх байна. Учир нь хийхэд хялбар хирнээ амттай, бас өдөр болгон идээд байдаггүй, олон төрлийн зүйлээр хачирлаж болно. Тиймээс яалт ч үгүй амралтын өдрийн гарын хоол болох болно. Бүсгүйчүүд угаас мэдрэмжтэй учир гэрийн гишүүддээ тохируулан хэр их хийхээс шалтгаалан хэмжээгээ тааруулаарай. 2 хүнд бол 400-500гр мах байхад хангалттай болдог юм.
  • Бид нас ахих тусам амьдралын үнэ цэнийг ойлгож, илүү ухаалаг болж, гэрэл гэгээтэй олон зүйлтэй учирч байдаг. Гэвч хөгширч, гаднах гоо сайхан алдагдах үед эмэгтэйчүүд сэтгэлээр унах нь бий. Тиймээс үрчлээтэхээс сэргийлэх энгийн 7
  • Халгайн хандыг бүх төрлийн ужиг хууч, биеийн эсэргүүцэл суларсан үед монголчууд өргөн хэрэглэдэг. Иймээс та доорхи хоёр аргын нэгийг сонгоорой. Аяга халуун усанд амны том халбагаар халгайн ханд хийж, хэсэг хугацаанд идээшүүлж хөргөөд хоолны халбагаар өдөрт 3 удаа ууна. Үүнээс гадна 200
  • Сакура цэцэглэх үеэр Япон улс нь яг л үлгэрийн мэт орон болж хувирна. Энэхүү анхилуун үнэрт гайхамшигт цэцэг нь яг л далайн давалгаа мэт жил бүрийн гуравдугаар сарын сүүлчээр нутгийн өмнөд хэсгийн Кюсю мужаас эхлэн цэцэглэж дөрөвдүгээр сарын эхэн гэхэд Токио хотоор дамжин тавдугаар сар гэхэд Хоккайдо
  • Байгаль эх хүн төрөлхтөнд бэлэглэсэн гайхамшигуудын нэг бол эрдэнийн чулуу билээ. Чулуу бүхэн өөр өөрийн увидас, ид шидтэй гэдэг. Та бүхэнд эрдэнийн чулууны анагаах увидасын тухай хүргэж байна.
  • Та бүхэн MICELLAR усны тухай өмнө нь нээлээдгүй сонссон байх. Энэ нь нүүр цэвэрлэгээ, арчилгааны шинэ трэнд болон гарч ирж байгаа бүтээгдэхүүн юм. MICELLAR ус нь маш нарийн НАНО молекулуудаас бүрдэх бөгөөд бүтцийн хувьд давхарласан бөмбөлгөн хэлбэртэй байдаг...
  • Миний хувьд олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан ч төдийлөн бичсэн,ярьсан шигээ үр дүн өгч байсангүй. Мөн өөрийн арьсанд ямар төрлийн бүтээгдэхүүн тохирох, нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх тухай нарийн сайн мэддэггүй байж. Учир нь нүүрээ хөөсөөр угаагаад л тос түрхээд л унтана. Түүнийгээ өдөр бүр л давтсаар яг л ийм байх мэт ойлгодог байж. Гэтэл нүүрээ будахаас илүү зөв сайн цэвэрлэж, амраах нь маш чухал аж...
  • Хуурай арьсанд хамгийн түрүүнд өгөх арчилгаа бол чийгшүүлэлт юм. Үүний дараа тэжээл өгөх арга хэмжээ авагдана. Учир нь хатаж ангасан газрыг услахгүйгээр хэзээ ч хөрс нь бэлтгэгдэхгүй шүү дээ. Энэ бигнүүрийн бэлтгэхэд тарагнаас гадна ургамлын эсвэл оливийн тос орно гэдгийг санаарай. Ингээд хуурайшиж, холцруутсан, суларсан арьсанд дараах бингүүрийг бэлтгэж, хэрэглээрэй.
  • Хүрэн манжинд натри, фосфор, хлор, кали, төмөр, бор, цинк, кобальт, зэс болон органик хүчлүүд, В –гийн төрлийн аминдэмүүд, рутин агуулагддаг. Эдгээр бодисууд нь хүний бие организмыг цэвэрлэж, залуужуулан амьдралын эрч хүчийг бэлэглэдэг юм.
  • Тасалгааны ургамал навчаараа амьсгалж, мөн гэрэл дулааныг хүлээн авч байдаг. Үүнийг зарим хүмүүс огт мэддэггүй бөгөөд тасалгааны цэцэгт ус бордоо байхад л сайхан ургана гэсэн буруу ойлголттой байдаг. Тасалгааны ургамал нь хязгаарлагдмал...
  • Хүйтэн сэрүүний улирал ард хоцорч урин дулаан цаг ирлээ. Өөрийнхөө хэв маяг, үсний загвараа өөрчлөхийг хүсэж байгаа биз дээ. Тэгвэл таны улирлын өөрчлөлтөнд зориулан энэ зун трэнд болох 10 үсний өнгийг танилцуулж байна.
  • Маргааш буюу 5-р сарын 3-ны өдөр Бүгд найрамдахчуудын олон улсын хүрээлэн (БНОУХ)-гээс “Бидний дуу хоолой” баримтат кино бүтээснээ олон нийтэд хүргэхээр болжээ. Оршин суугаа газар, улс эх орноо эерэгээр өөрчлөхийг эрэлхийлж буй дөрвөн иргэний тухай харуулсан уг киноны арга хэмжээнд та бүхнийг хүрэлцэн ирэхийг
  • Үсээ байнга сэнсдэж, индүүдэх, буруу самаар самнах, наранд хамгаалалтгүй явах, үсэндээ хангалттай тэжээл өгөхгүй байх гээд бидний анзаардаггүй маш олон зүйлээс болж бидний үс өнгөө алдаж, хугарч гэмтдэг. Ийм ч учраас үсээ зөв арчлах нь зайлшгүй чухал зүйлийн
  • Хvн хvний хvсэл сонирхол єєр. Охидууд олонтой нэг хэсэг нь удам залгах хvv хvсч байхад нєгєє хэсэг нь охинтой болохыг мєрєєдєж явдаг. Дєнгєж бvрэлдэж буй хэвлий дэх хvvхдээ охин уу, хvv юу гэдэг нь эцэг, эхчvvдийн тухайд хамгийн их сонирхол татсан асуудал байдаг. Тиймээс хvvхдийнхээ хvйсийг хэрхэн мэдэж болохыг
  • Шар будааны ач тустай шинж чанарын тухай, ялангуяа бөөрний өвчлөлд хэрэглэх тухай олон сайт, форум , нийтлэлүүдийн доорх комментээр бичиж, дурдсан байдаг. Энэхүү нийтлэлд ардын эмчилгээний анагаах увидаст аргын тухай хамгийн түгээмэл зөвлөгөөнүүдийг нэгтгэн толилуулсан болно.
  • Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүн бүр жилд ямар нэг байдлаар ядарч, эцэж цуцан эцэстээ стресст ордог аж. Бас хүмүүсийн 30 хувь нь долоо хоног бүр бухимдан ядардаг байна. Хачирхалтай нь, залуу хүмүүс ядрахдаа илүү амархан байдаг гэнэ. Дараах аргаар энэ байдлаас гарч болно гэж эрдэмтэд үзжээ.
  • Хүний гэргий хүн хань ижил, үр хүүхдээ сэрэхээс урьтаж босон үс зүсээ янзлан, аяга цайгаа чаначихаад сууж байх ёстой. Цайны дээж өргөх нь эртнээс уламжлагдан ирсэн манай ёс. Үс гэзгээ янзлан, нүүр гараа угаан бие бэлдсэн байх хэрэгтэй. Толгой болон хөл нүцгэн байж болохгүй. Бүр болохгүй бол толгой дээрээ нэг гараа
  • Та нүүрээ цайруулах, чийгшүүлэх, цэвэрлэх ... шаардлагатай байгаа бол эдгээр маскнуудаас сонгон гэртээ бэлтгэн хэрэглээрэй.
  • Ээж болсон хүний хамгийн ”гоё” сорви бол язралт байдаг. Гэвч урин дуулан цаг ирж нимгэн хувцаслах, усанд сэлэх зэрэг олон шалтгаанаар түүнийгээ...
  • РОЗА ПАРКС нь АНУ-ын хар арьстан иргэдийн тэгш эрхийн төлөө тэмцэгч эмэгтэй юм. 1955 оны 12 сарын 1-нд Алабама мужийн Монтгомери хотод Роза Паркс автобусанд хар арьстан зорчигч цагаан арьстанд суудлаа тавьж өгөх бичигдээгүй ялгаварлан гадуурхах хуулийг зөрчиж цагаан хүнд суудлаа тавьж өгөөгүйгээс доромжлуулан баривчлагдаж, шоронд хоригджээ...
  • Сар болгон 10.000, 20.000, 50.000, 100.000 –ын алиныг хийхээ та төсвөө үзээд сонгож болно. Хамгийн гол нь энэ бүхэн сар бүр тогтмол байх ёстой. Ингэж чадсанаар таны хадгаламжин дахь мөнгөө тогтмол өсгөх болно...
  • Өнөөдөр дэлхийн бүжгийн өдөр. Дэлхийн олон орнууд Монгол гэж ямар улс байдаг, ёс заншил, өв соёлоо хэрхэн хадгалж, хамгаалж явааг хараад үнэлж хүндэлдэг болсон цаг. Харин тэрхүү соёлыг түгээн дэлгэрүүлж нийтэд сурталчилахад Монгол Улсын Үндэсний Дуу Бүжгийн Эрдмийн Чуулга их үүрэг гүйцэтгэж байгаа юм. Ингээд уншигч та бүхэндээ Монгол Улсын Үндэсний Дуу Бүжгийн Эрдмийн Чуулгын залуу бүжигчин СТА М. Бямбаатай хийсэн ярилцлагыг хүргэе...
  • Магадгүй та сав лаазаа зүгээр л нэг хог гэж харж байгаа бол тэр хог чигээр л үлдэнэ. Харин сайн ажиглаж багахан сэтгэхэд л танд хэрэгтэй зүйл ч болж мэдэх юм шүү. Бүтээлч бүсгүйчүүддээ зориулан лааз ашиглан хийж болох хамгийн хөөрхөн санаануудыг хүргэж байна.
Son Ye-jin 1982 оны 1-р сарын 11-нд төрсөн Өмнөд Солонгосын жүжигчин. Тэрбээр ”Сонгодог” (  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл