• Зөвлөгөө
    Аль болох хямд өртгөөр, чанартай үйлчилгээг авахыг хүсдэггүй хүн гэж үгүй юм. Тиймдээ ч бид үнэтэй салон, гоо сайхны газрыг зорихоос илүүтэй гарын доорматериалыг ашиглан, өөртөө иллэг хийж, маск бэлддэг шүү дээ. Харин бид та бүхэндээ, ердөө 15-20 минутын дотор арьсыг гэрэлтсэн, зөөлөн болгох маскыг
  • Айл бүрийн гал тогоонд байдаг, хоолны амт чанар нэмэгдүүлэгч сонгиныг эрт дээр үеэс эмчилгээнд хэрэглэсээр иржээ. Тус хүнсний ногоонд агуулагдах витамин, амин дэмүүд нь хүний биед эерэгээр нөлөөлж, олон төрлийн өвчнийг эмчлэх шидтэй юм.
  • Та арьсныхаа хуурайшиж харласан хэсгүүдэд санаа зовж явдаг юм биш биз. Арьсны асуудлаа химийн найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр шийдэж болох ч өртөг өндөртэй.
  • Тэднийг Айрин Крамп болон Филлис Жонс гэдэг бөгөөд 100 насныхаа төрсөн өдрөөр эгч , дүүс хамтдаа сууж буй зураг. Зүүн талд нь Филлис Жонс хажууд нь Айрин Крамп суужээ.
  • Зуны цагт ойд төөрөх, осгох, могойд хазуулах, уул хаднаас унах, усанд живэх, осол аваарт өртөх, нарших, гал, цахилгаанд түлэгдэх, хоолны хордлого зэрэг эрсдэлүүд байдаг. Тиймээс Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс дараах зөвлөмжийг хүргэж байна.
  • Уншигч эзэгтэй нартаа хэрэг болохуйц нэгэн сонирхолтой болоод ашигтай мэдээллийг хүргэе. Нимбэг жимс нь хэт гашуун учир бид төдийлөн өргөн хэрэглэдэггүй. Энэ удаад уншигчиддаа нимбэгийн дурдаж барамгүй олон чадварын заримаас сонирхуулъя. Та хадгалж аваад хэрэгжүүлээд үзээрэй.
  • Гадил жимсийг халуун оронд ургадаг маш олон төрлийн амин дэм өөртөө агуулдаг гэдгийг бид өмнө нь мэдээллэж байсан. Байгалийн жинхэнэ амин дэм гэж болох бөгөөд маш өег хүнсний бүтээгдэхүүн гэж нэрлэж болно.
  • Монголчууд эрт дээр үеэс нохойн хошууг эмчилгээний зорилгоор ашиглаж ирсэн. Дараахь өвчин эмгэгийн нохойн хошууны тусламжтайгаар анагаадаг.
  • Унтаж байгаа хүний зургийг авч болохгүй, яагаад гэвэл хүн унтаж байхдаа их эмзэг, аливаа сөрөг зүйлд өртөмтгий байдаг. Сүнс шөнө хүний биеийг орхиж явдаг тул сул дорой, хамгаалалтгүй болдог гэж ойлгож болно.
  • Нэгэн үе кесар хагалгаа нь онцгой үед хийдэг тийм ч амар биш хагалгаа байсан. Гэвч шинжлэх ухаан хөгжихийн хэрээр энэ хагалгаа нь худалч хүнд бол төрөлтийг шийдэх бараг стандарт арга болж хувираад байгаа.
  • Ямар ч эх хүн үр хүүхдээ өвдөхөд туслаж чаддаг ба бүр хүнд өвдөхөд нь ч туслаж чадна. Өвдсөн хүүхдэд ээж нь ямар ч эм тангаас илүү хүчтэй туслагч юм. Үүнийг Оросын эрдэмтэд баталж, эмчилгээний нэгэн шинэ арга боловсруулжээ.
  • Ээжийнхээ алтан хэвлийг мялааж олдсон хүүхэд эргэх долоон гарагийн шууд нөлөөнд бойждогийг эрдэмтэн судлаачид олон жилийн нөр хичээнгүй судалгаагаараа олж тогтоожээ.
  • Ус бол бидний амьдралын эх булаг, салшгүй нэг хэсэг юм. Сүүлийн үед хүмүүс янз бүрийн ундаа цай гэхээсээ илүү усыг их уудаг болжээ.Энэ нь хүмүүсийн усны талаарх мэдлэг сайжирсан мөн түүний ач тусыг ойлгодог болсонтой холбоотой юм Тиймээс бүсгүйчүүдээ өглөө болгон ядаж нэг аяга цэвэр ус ууж байгаарай. Ингээд та бүхэндээ ус уухын таван давуу талыг хүргэе...
  • Сүүлийн үед баталгаагүй хоол хүнс, шарсан хуурсан бүтээгдэхүүнээс болж Монголчууд бидний ходоод шархлах болсон билээ. Өнөөдөр бид ходоод шархтай болсон үед илрэх шинж тэмдэгүүдийг хүргэхээс гадна, хэрвээ танд доорх шинж тэмдэг илэрсэн бол хэрхэн гэрийн
  • Эдгээр загвар өмсөгчид сая сая долларын гэрээ байгуулж, үргэлж үзэсгэлэнтэй харагдах шаардлага өдөр тутмынх нь амьдралд тулгардаг. Гэхдээ нүрээ будаагүй байхдаа ч тэд тун үзэсгэлэнтэй харагддаг.
  • Хүмүүс улаан дарс гэж юу болохыг мэддэг ч, түүний ач тусыг төдийлөн мэддэггүй шүү дээ. Үүнийг баяр ёслол, тэмдэглэлт өдрүүдэд хааяа нэг хэрэглэхээс, эмчилгээний зорилгоор хэрэглэх нь харьцангуй бага.
  • Бүсгүй та хэр халуун усанд ордог вэ? Одооноос усны температураа багасгаж, хүйтэн усанд орохыг зөвлөж байна. Энэ нь маш олон давуу талтай бөгөөд хүйтэн гэдэг нь +10аас +15’С градусыг хэлж байгаа юм шүү. Хүйтэн усанд гурваас дээш минут орох хэрэгтэй ч 10 минутаас хэтрэх хэрэггүй байдаг.
  • Хорвоо ертөнц дээр бидний эргэн тойронд сонсож мэдээгүй, сонирхож үзээгүй олон олон хачирхалтай зүйлс байдаг ажээ. Далайд дусал нэмрийн адилаар таны мэдлэгт бага ч болов мэдээлэл нэмэхийг хүслээ.
  • Италийн нэрт жүжигчин, модель Моника Анна Мариана Белуччи 1964 оны ес дүгээр сарын 30-ы өдөр мэндэлжээ. Тэрээр өөрийн урлагийн гарааг загвар өмсөгчөөр эхлүүлж удалгүй италийн кинонд дүр бүтээх болсон байна.
  • Хэт их ядрах, нойргүйтэх, нас ахих зэргээс шалтгаалан зовхи үрчлээтдэг. Энэ тохиолдолд яншуй, төмсний бигнүүр болон чидун жимсний бүлээн тосоор жин тавихад үр дүнтэй байдаг. Бигнүүр бэлтгэх хэд хэдэн жор танд сонирхуулъя.
  • Нэгэн аав өдөржин машин угаалгын газар машин угаачихаад сунаж унах шахан гэртээ иртэл охин нь халуун хоол хийгээд тавьчихсан, гэрээ цэмцийтэл цэвэрлэчихсэн хичээлээ хийгээд сууж байв.
  • АНУ-ын “Эрүүл мэнд”сэтгүүлд бичсэнээр өглөө босоод доорх таван зүйлийг хийх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг талаар бичжээ.
  • Цэнхэр дэлгэцээр л олж хардаг олны танил эрхмүүдийг та хэдэн настай гэж бодож байна. Нас чацуу ч тэдний хооронд маш их ялгаа байгааг та доорх мэдээллээс авч болно. Зарим нь наснаасаа хэт хөгшин үү эсвэл нөгөө хэсэг нь насандаа баймгүй залуухан хүмүүс юм уу?
  • Амны хөндийн эрүүл ахуйг дутуу сахиснаас шүдний чулуу үүсдэг шүү дээ. Шүдний чулуу үүсэхэд дараах нөхцөл нөлөөлнө
  • Биед сорви тогтоно гэдэг харагдах байдлаасаа тийм ч таатай зүйл биш гэдэг нь тодорхой. Ялангуяа эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэнд хамгийн муухай дайсан ч гэж хэлж болно. Хичнээн арга хэрэглээд ч нэгэнт тогтсон сорвийг цор ганц болоод чамин харагдах аргыг хүмүүс олжээ.
  • Эмэгтэй хүн маш эмзэг энергитэй учир ямарваа нэгэн цээрлэх ёсонг зайлшгүй дагаж, сүсэглэж байх хэрэгтэй.
  • Халуун зуны өдрүүдэд хүйтэн ус, ундаа, хүйтэн агааржуулагч шиг хэрэгтэй зүйл үгүй. Эрүүл мэндэд тустай мөн амны цангааг сайн тайлах 4 төрлийн хүйтэн ундааны жорыг та бүхэндээ хүргэж байна.
  • Йог бол биеийг эрүүл болгож, сэтгэл санааг тогтвортой байлгахад тусалдаг байдаг эртний дасгал юм. Хостойгоо хийх дасгалууд нь зөвхөн эрүүл мэндийг дэмжээд зогсохгүй хосууд хоорондоо илүү ойлголцход тусалдаг. Мөн бие биедээ итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг байна.
  • Зуны халуун наранд арьс тань борлож өнгөө алдаж байна уу? Тэгвэл эдгээр 10 аргуудаас өөрийн арьсны онцлогт тохируулан хэрэглээрэй
Nike-ийн дасгалжуулагч Алекс Силан-Фаганы хэлснээр, хөл, өгзөгний үзэсгэлэнтэй сайхан хэлб  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл