• Зөвлөгөө
  • Та дөнгөж орноосоо босоод өдрөө эхлүүлэх гэж байна уу. Гэхдээ та түр хүлээгээрэй. Өдөр тутмын амьдралд тань хэвшил болгон хийж болохоор таван тустай зүйлсийг хүргэж байна. Та үүнийг хийж эхлээд, өмнө нь би юу хийж байсан юм бэ гэж өөрөөсөө асууx байх. Амьдралын харах өнцөг болон өдөр тутмын амьдралыг тань өөрчлөх таван маш энгийн алxмуудыг танилцуулж байна.
  • АНУ-ын Колумбус хотноо “Arnold classic international 2017” бодибилдинг фитнессийн олон улсын тэмцээн энэ сарын эхээр болж, Монголын бодибилдинг фитнессийн нэгдсэн холбооны тамирчин, Монголын мистер, ОУХМ Г.Дорж аваргын цомын эзнээр тодорч, элэг нэгтнүүдээ баярлуулсан билээ.
  • Хоол идсэнийхээ дараа яаран хийж болохгүй 5 зүйлийн талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр зүйлсийг өдөр тутамдаа анхаарч байгаарай.
  • Удахгүй Казах түмний Хаврын баяр болох Наурызын байр тохиох гэж байна. Үүнтэй холбогдуулан Монгол түмнийхээ эрүүл мэндийн энхийн манаанд ажиллаж байгаа казах түмний төлөөлөл Гэмтэл
  • Бид бүгд нимбэгний хальсны ашиг тусын талаар мэддэг. Бидний зарим нь өглөөд нимбэгтэй ус уудаг. Нимбэгний хальс нимбэгний шүүснээс 10 дахин их амин дэм агуулдаг гэдгийг та мэдэх үү? Эфирийн тос,
  • Эхчүүд, ялангуяа шинэхэн ээжүүдээ нялх бяцхан үр тань шөнөөр уйлж, айж цочдог бол дараах зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу? Бага насны хүүхэд шөнө чангаар уйлж, бие нь тавгүйтэн, нүд нь тогтохгүй байх нь аливаа зүйлээс айж цочсоны шинж. Үүнийг шалгахын тулд хэнгэрэг дээр нь дарж үзээрэй.
  • Энэ сонжоог Кембрижийн их сургуулийн биохимийн лабораторийн эрдэмтэн Боб Прэнкиш зохиожээ.Та хүслээ бодоод энэ зургийн доторх тойрог руу ширтээрэй. Хүсэл тань биелэх эсэхийг эндээс харж болно. Танд нэг нууцыг дэлгэе. Та бидний хүслийн импульс хэрэв нүдний торлог бүрхэвчид тусан ойж байгаа тохиолдолд л материалжиж хэрэгждэг аж.
  • Алдарт vogue сэтгүүлийн 2017 оны 4-р сарын дугаарын коверийг дуучин Селена Гомес чимж байгаа тухай мэдээлэл олон нийтийн сонирхлыг ихэд татаж байна. Зураг авалт Лос Анжелест хотнэоо явагдсан бөгөөд Селена Jennifer fisher-ийн цагариган ээмэг, Michael kors-ийн бралетте болон банзалыг өмссөн нь түүнийг үнэхээр гайхалтай харагдуулж байсан байна.
  • Статистикийн салбарын 2017 оны үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний дагуу статистикийн хүний нөөцийн чадавхыг бэхжүүлэх зорилтын хүрээнд 21 аймгийн 330 сумын статистикийн асуудал хариуцсан ажилтнууд, багийн Засаг дарга нарт статистикийн мэдлэг, ур чадварыг олгох сургалтыг улсын хэмжээнд зохион байгуулах юм. Энэ ажлын хүрээнд Дархан-Уул аймгийн 4 сум, 26 багийн 60 гаруй ажилтанд сургалтыг зохион байгуулж байна...
  • Хэрэв таны нүүр нар, салхинд түлэгдэж улайсан бол мөн ядарч, сульдсанаас арьс тань өнгөө алдсан бол сүүнд цэвэрхэн алчуур дүрээд 10 минут нүүрэн дээрээ тавь. Долоо хоногийн дараа та гайхалтай үр дүнг мэдрэх болно.
  • Биологийн цагаа бүү март. Өглөө бүр ижил цагт босох хуваарьтай болох хэрэгтэй. Тэгээд үүнийгээ ажлын өдрүүдэд баримталж бай. Мөн өглөө эрт боссоныхоо цараа өдрийн хийх ажлуудаа бодож төлөвлөөрэй.
  • Alfie Patten гэгч хүү дэлхийн хамгийн залуу аав юм байна. Тэрээр 13 настай ба найман настай юм шиг харагддаг, түүний найз охиныг Chantelle Steadman гэдэг бөгөөд түүнийг жирэмсэн болсоны дараа зулбуулахаар шийджээ. Тэр хэлэхдээ ” Анх хүүхэдтэй болоод төрүүлэхгүй гэж байсан ч бид түүнийг төрүүлэхээр шийдсэн. Гэхдээ бид үүнийг боломжтой үгүйг огтхон ч бодоогүй.
  • Хүйтэн сэрүүний улирал болоход гадны хүйтэн ба тасалгааны халуун, ханиад томуу зэргээс үүдэлтэйгээр толгой таллаж өвдөх нь өргөн ажигллагддаг (Орос, Баруунд толгой таллаж өвдөхийг мигрень / migraine гэдэг. ) Тухай бүрт толгой таллаж өвдөхөд хүргэсэн үндсэн шалтгааныг нь арилгах замаар өвдөлтийг намжаах нь хамгийн зохистой.
  • Шинэ жилийн баярын ширээг бялуугүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Эзэгтэй нар дэлгүүрээс бялуу худалдаж авахыг урьтал болголгүйгээр өөрийн гараар хийсэн амтат бялуугаар баярын ширээгээ чимэх болсон.
  • Батлан хамгаалах салбарийнхан гэхээр тэр чигээрээ эрчүүдээр төсөөлөгддөг үе саяхан. Гэтэл өнөө цагт энэ салбарт эрчүүдтэй мөр зэрэгцэн цөөнгүй хувийн эмэгтэй цэргийн албан хаагчид эр зориг, авхаалж самбаа, тэсвэр хатуужил, эрдэм мэдлэгээрээ ялгаран онцгойрч байдаг. Ялангуяа салбарынхаа онцлог, давуу болон сул талыг мэргэжлийн нүдээр харж, үнэлэлт дүгнэлт хийх чадварлаг залуус өнөөдөр Зэвсэгт хүчинд олон бий...
  • Монгол Улсын Зэвсэгт хүчний 96 жилийн ой, Монгол цэргийн өдөр өнөөдөр тохиож байна. Энэ өдөр эрчүүдээс дутахааргүй алба хааж, эх орны эгэлгүй эрхэм албыг нэр төртэйгөөр хашиж буй үзэсгэлэнт Монгол бүсгүйчүүдийгээ онцоллоо
  • Гэр бүлийнхэн, ялангуяа хүүхдүүдээ бүтэлгүйтсэн үед нь урмаар тэтгэж, айдастай үед нь зоригжуулж, өөртөө итгэлгүй болсон үед нь хамгийн шилдэг нь гэдгийг мэдрүүлж, ганцаардсан үед нь хань болж ярилцдаг, хайртай хүмүүсийнхээ сэтгэл зүйг мэдэрч ойлгодог байх.
  • Өнгө дагаж мөнгө ирдэг гэдэг. Тиймээс та өөртөө тохирсон өнгийн түрүүвчийг сонгож мөнгөний энергийг татах хэрэгтэй. Хэтэвчнийхээ өнгийг сонжоод нэг үзээрэй.
  • Шингэц сайтай, өөх тос багатай, таргалуулдаггүй хэрнээ амттай хоол идмээр санагддаг л биз дээ. Тэгвэл эрдэс бодисоор баялаг, тэжээллэг, амархан шингэдэг хоолны жорыг сураад аваарай.
  • Төрөл бүрийн хоолонд хэрэглэгддэг брокколиг үнэндээ угаахад маш хэцүү шүү дээ. Ихэнх хүмүүс дээрээс нь ус гоожуулж угаадаг байх, гэхдээ энэ арга тийм ч төгс биш юм байна. Дэлбээнд нь хорхой байх магадлал байдгаас гадна брокколи нь тос ялгаруулдаг учраас усыг халираадаг юм. Гэхдээ тайван байж болно шүү. Брокколинд наалдсан жижиг амьтад бол мэдээж ба түүнээс гадна өнөөг
  • Отгонтэнгэр Их сургуулиас жил бүр “Хүүхдийн хөгжил, төлөвшил” эрдэм шинжилгээний бага хурлыг зохион байгуулдаг билээ. Энэ удаагийн “Хүүхдийн хөгжил, төлөвшил-2017” эрдэм шинжилгээний бага хурал нь зэрэглэлийн хувьд олон улсын шинж чанартай болох бөгөөд ЕБС, СӨБ-ийн багш, удирдлагууд, залуу судлаачдын
  • Хүүхэд аль болох бүтэн өгүүлбэр хэлж заншвал илүү хурдан хэлд ордог байна. Мөн хүүхэд ярьж сурахад хөгжим сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг онцолжээ. Хурдан хөгжмийн аяс үгийг хурдан цээжлүүлж, харин уянгын дуунд үгээ удаан хэлж байгаарай. Хүүхэд хэсэг хугацааны дараа мартдаг хэдий ч дахин хөгжмөө сонсохдоо санадаг гэнэ. Түүнчлэн хүүхдэд зурагтай ном үзүүлж “Энэ юу вэ?” мэт энгийн асуулт асуух нь мөн тустай.
  • Та өөрийн хайртай хүнтэйгээ далайн эргийн элсэн дээгүүр алхаж байна. Та хөнгөн мөн тайван байна, сэтгэл хангалуун.... Гэнэт сэрүүлгэний чимээ сонсдож өглөө нэг л мэдэхэд болж та юуг ч өөрчилж чадахгүй. Өөр ялтай ч билээ.
  • Х байр: Флорида мужид эмэгтэй хүн секс хийж байхдаа хөдөлж болохгүй бөгөөд, эр нь эмийн дээр гэсэн байрлал л хуулиар зөвшөөрөгддөг. Харин сексийг өөр ямар ч байдлаар хийх нь тэнд хууль бус ажээ. IX байр: АНУ-д ер нь сексийн тухай олон сонин хууль байдаг. Тухайлбал Аризона мужид гэртээ хоёроос илүү имитатор буюу хиймэл эрхтэн байлгаж болохгүй гэсэн хуультай.
  • Бид нүүрээ арчлах олон аргыг мэднэ. Тэгвэл нүүрэнд бас нэг нөлөө үзүүлдэг зүйл бол яах аргагүй иллэг. Иллэг ямар ач холбгдолтой яагаад нүүрэнд иллэг хийх ёстой гэж? Мөн яаж зөв хийх аргыг танд хүргэе -Иллэг нь цусны эргэлтийг сайжруулна.
  • Олон улсын “One Young World” нийгэмлэгийн чуулганы үеэр Хойд Солонгос улсад өсөн торнисон Yeonmi Park хэмээх охины нулимс дуслуулсан илтгэл олон сая хүнийг гайхшируулж цочирдууллаа. Тэрээр эрх чөлөөтэй амьдрахын тулд эх нутгаасаа дарвин зугтсан нэгэн юм. Би энэ зүйлсийг зайлшгүй хэлэх ёстой!
  • Диснейн баатруудыг бид хүүхэд ахуй наснаасаа л үзэж, сэтгэлд нэгэнт хоногшсон. Тэгвэл тэд зөвхөн үлгэрт л гардаг гэж бодож байна уу? Бидэнтэй ийнхүү нэгэн үе зэрэгцээд алхаж явдаг байх нь...
  • Монголын рок, поп урлагийн ертөнцөд гэрэлтсэн од, цалгисан их эрч хүчтэй, Монгол Улсын гавьяат жүжигчин Төмөрийн Ариунаа нь 1967 оны 3- р сарын 15 нд Улаанбаатар хотноо төржээ. Түүний аав Төмөр , ээж Баянжаргал нарнь Өвөрхангай аймгийн Бат-Өлзий сумын харьяат. Багаасаа л дуу бүжигт авьяастай , сурлага
  • Эмэгтэй хүн бүр өөртөө анхаарал хандуулахын зэрэгцээ үр хүүхэд, хань ижлээ халамжилж, амьдралыг тун ч завгүй өнгөрүүлдэг билээ. Тиймдээ ч зарим тохиолдолд өөрийгөө орхигдуулж, энерги, эрч хүчээ үгүй хийх нь бий. Эмэгтэй хүнд байгалиас заяасан гурван энерги гэж байдаг бөгөөд үүнийгээ зөв удирдаж чадвал амьдрал нь тэгширч, бүх зүйлээс аз жаргалыг мэдэрч чаддаг ажээ. Иймд та бүхэндээ энергиэ хэрхэн удирдах тухай маш хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.
Квангдонг ЭРДЭНИЙН АЛТАН ҮРЭЛ - УУХААН ТАН ЯМАР ҮЕД ХЭРЭГЛЭХ ВЭ? - Даралт ихсэх, хоёр дара  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл