• Мэдээлэл
    Хэрвээ уншигч авхай та TOEFL, IELTS зэрэг шалгалтыг өгөхөөр зэхэж байгаа бол доорх үгсийг цээжлээрэй. Таны англи хэлний үгсийн санд бага ч болов хувь нэмэр болно гэдэгт итгэлтэй байна. Танд амжилт хүсье!
  • Өсгийтэй гутал, үзүүр нь нарийхан гутал нь хурууны үе, хөлийн тавхай, ялангуяа өлмий, хурууны завсар эвэр бий болж хөндүүрлэн өвдөх нь элбэг тохиолддог .
  • Оросын гэрэл зурагчдын Airpano баг аялал жуулчлалыг сонирхдог хүмүүст зориулан дэлхийн томоохон хотуудыг агаараас буулгажээ. Зургийг авахдаа панарома аргыг хэрэглэн 360 градуст авсан нв хотуудын өвөрмөц зохион байгуулалтыг тод харуулж чаджээ.
  • Таван салааг та бүхэн зуны нарлаг энэ л өдрүүдэд зуслангаасаа мөн голын эрэг, хөдөө амарч явахдаа түүж аваарай. Таван салааг түүх үед үсэрхэг мэт гадаргуутай болсон байх бөгөөд ходоод гэдэс, дотрын ба уушигны хорт хавдар, шарх хатигийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Мөн
  • Намрын налгар өдрүүд айсуй. Яг энэ цаг мөчид /8,9- сар/ хамгийн амин дэмээр баялаг, хүнд үр өгөөжтэй нэгэн жимсний ач тусын талаар та бүхэнтэй хүргэж байна. Энэ бол тарвас. Хаа сайгүй л шинэ ургацын тарвасууд гарсан байна. Тиймээс хаанаас олох уу, шинэ хуучин уу гэж санаа зовох хэрэггүй. Тарвасыг идэж, түрхэж, нухаж шүүс болгож яаж ч хэрэглэж болно.
  • Үхрийн махан рулетыг төмс, ногоо, будаагаар хачирлан хоёрдугаар хоол болгож болно. Мөн дангаар нь зүсэж тавихад баярын ширээний зууш ч болж болох юм. Та рулетыг халуун гал дээр шарж, хайруулын тавганд наалдаад эхлэхээр эргүүлбэл их гоё, шүүслэг болно гэдгийг анхааралдаа аваарай.
  • Эрүүл мэндийн зөвлөгөө булангаараа сарын тэмдэг ирсэн үедээ хийж болохгүй зүйлсүүдийг санал болгож байна.
  • Ээж: миний хүү цайгаа уугаад яваарай.
  • Цээжээр халуун оргиж түлэгдэх шиг болон хорсох хэчнээн таагүй билээ. Цээж хорсох таагүй өвчнийг олон хүн өөр мэдэрдэг. Цээж хорсонгуут хүмүүс аяга ус яаралтай авч, сод хийж хутгаад ганц амьсгаагаар залгина. Зүгээр болчих шиг боллоо.
  • Нүдний ядаргаа гаргах хэдэн төрлийн сайн аргыг танилцуулъя.
  • Унтаж байхдаа эротик зүүд зүүдлэх нь янз бүрийн утга санааг илэрхийлдэг байна. Тухайлбал: ойр дотно харьцаа, энхрий ялдам байдал, ганцаардлаас зугатаах гэх мэт.
  • Монгол ардын эмчилгээ бол үнэхээр гайхалтай шинжлэх ухаан юм. Ингээд тархины даралттай хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд маань хэрэг болох байх гээд, доорх зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Францын ерөнхийлөгч болоод удаагүй байгаа 39 настай Эммануэл Макрон өөрөөсөө 24 насаар эгч эмэгтэйтэй амьдралаа холбосон нь олон хүний эгдүүцлийг хүргэж байсан ч тэдний насны зөрүү ихтэй ч гайхамшигт хайрын түүх олонд хүрснээр тэд хамгийн сайхан хосуудын нэг болсон.
  • Гар гэдэг бол эмэгтэй хүний нэгэн томоохон чимэг. Булбарай зөөлөн, цагаахан гартай байхыг хэн хүсэхгүй байх билээ. Таны гар гундаж, хуурайшин өнгөө алдсан бол наашаа анхаарлаа хандуулаарай.
  • Эрүүл амьдрахыг хүн бүр л хүсдэг. Заавал өвчилснийхөө дараа эмнэлэг гэлгүйгээр биеэ эрүүлжүүлэх аргууд бий. Жишээ нь мацаг. Эртний энэтхэг, түвд, монголчууд мацаг барихыг биеэ эрүүлжүүлэх шилдэг арга гэж үзсээр ирсэн нь учиртай.
  • Ус бол амьд эм. Халуурсан, хөрсөн, хуурайшсан үед ус л таньд тус болно. Ялангуяа бүсгүйчүүдийн гоо сайханд ус хамгийн хэрэгцээт бүтээгдэхүүн болдог. Тиймдээ ч эрүүл мэнд гоо сайхандаа санаа тавьдаг хэн бүхэн усны ашиг тусыг мэддэг. Харин та мэдэх үү? Бүсгүйчүүд та бүхэндээ зориулж мэргэжилтний зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Өдөржин сууж ажилласаны дараа маш их чилдэг. Тиймээс чилсэн биеэ сэргээх 8 энгийн дасгалыг хүргэж байна. Яг одоо ч дагаад хийж болно
  • Тулгар төрийг байгуулсны 2226, Их Монгол Улсын 811 жилийн ойг тохиолдуулан Ерөнхийлөгч Х.Баттулга олимпын хүрэл медальт, дэлхийн хошой аварга, Архангай аймгийн Хашаат сумын харьяат, Үндэсний шигшээ баг, “Хилчин” спорт хорооны тамирчин С.Батцэцэгт
  • Багваахай цэцэг нь хаврын хөөрхөн цэцэг төдий биш маш ашиг тустай хүнсний бүтээгдхүүн гэвэл гайхалтай байна уу? Цэцгийг нь салатанд хэрэглэдэг,дэлгэрээгүй цэцэгнээс бал гаргаж авдаг,цэцэгээр нь мөн вино,анхилуун үнэртэй чанамал хийдгийг мэдэх
  • Цэцгээр гэрээ чимэх дуртай цэцэгчин бүсгүйчүүддээ зөвлөгөө хүргэж байна. Зуслангийн хашаа, байшин эсвэл гэрээ цэцгээр чимж, диваажин мэт харагдуулах 17 санааг хэрэгжүүлээрэй
  • Хааны удамд дуулиантайхан мэндэлсэн бяцхан гүнж Шарлотт хэдийнэ хоёр нас хүрчээ. Гүнжийн хоёр насны төрсөн өдрөөр олон нийтэд хүрсэн цагаар том гүрний ард иргэдийн хайрыг ихэд хүргэсэн гэнэ. Гүнжийг ирээдүйн их хатан хаан ч гэж нэрийдэх болсон байна.
  • Үхрийн тагалцагыг жижиглэн эвдэж чанахад тохиромжтой болгоорой. Том саванд ус хийж шийрийг /тагалцаг/ чанана. Ус шийрнээс дээш 5-6см байна.
  • Эмма Шарлот Дуэррэ Уотсон нь 1990 оны 4 дүгээр сарын 15-нд Парис хотноо төржээ. Тэрээр Парис хотноо 5 нас хүртлээ амьдарч эцэг эх нь салснаар ээжийгээ даган эргээд өөрийн эх орондоо ирж байжээ. Холливуудын жүжигчдээс мэргэжлийн сургуульд суралцсан цөөхөн эрхмүүдийн нэгээр тодорсон билээ.
  • Өнөө үед дэлхийд чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөгсөд болоод энэхүү өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Энэ өвчний үндэс суурь нь мөн л буруу амьдралын хэв маягтай, буруу хооллолт, хэт их амттан, хийжүүлсэн ундаа зэрэг юм.
  • Шинжлэх ухаанд мөргөлийг тайлбарлахдаа хөдөлгөөнд нь 200 гаруй гимнастикийн элемент багтсан байдаг гэжээ. Энэ нь хүний биеийн галбирыг сайхан болгож, цусны эргэлтийг сайжруулан, биеийн хөдөлгөөн уян хатан болж, хуян шар ус арилгадгийг нотолсон байна.
  • Өглөө босох нь ямар ач холбогдолтой болохыг бүгдээрээ ойлгож мэддэг шүү дээ. Гэхдээ өглөө эрт босдог хүмүүс нь хэр олон байдгийн бол ? Ихэнх нь л ажилдаа явахаасаа өмнөхөн орноосоо босоод л шууд ажилруугаа гүйдэг болов уу. Тиймээс бүсгүйчүүдийнхээ дунд бяцхан хэлэлцүүлэг өрнүүлж дараах зөвөлгөөг бэлтгэлээ.
  • Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Халтмаагийн Баттулга Үндэсний шигшээ багийн тамирчин Соронзонболдын Батцэцэгт Монгол Улсын Хөдөлмөрийн баатар цол хүртээх тухай зарлиг гаргалаа.
  • Тарваганы шагайг 4 мөчинд хөл гарт зүүнэ. Хүүхэд, томгүй, эмэгтэй зүүн талд, эрэгтэй нь баруун талд, хүүхдийн толгой тархи доргих, гэмтэх, яс хугарах, бэртэх, гээд бас лусын хамгаалалт ч болгож хэрэглэдэг. Хүн л болсон хойно өвдөж гэмтэхгүй зүйл гэж юу байхав
  • Эмэгтэйчүүдийн 25 нас гэдэг бол амьдралын нарийн ширийн зүйлсийн ихэнхийг нь хийж чаддаг болсон байх нас юм. Хүмүүс таныг одоо 18-т шиг гэнэн томоогүй гэдэг нүдээр харахаа хэдийн болино.
  • Эцэг эхчүүд бид хүүхдүүдээ жаргалтай бас биеэ даах чадвартай байхыг үргэлж хүсдэг. Хүүхдийн ийм байдалд нөлөөлдөг нэг том хүчин зүйл нь өрөө юм. Хэрвээ уншигч авхай та хүүхдийнхээ өрөөг засахаар зэхэж байгаа бол доорх зурагнаас санаа аваарай.
Nike-ийн дасгалжуулагч Алекс Силан-Фаганы хэлснээр, хөл, өгзөгний үзэсгэлэнтэй сайхан хэлб  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл