• Мэдээлэл
    Тун удахгүй болох шинэ жилийн баярт тань зориулан бүсгүйчүүддээ гоёмсог үс, ганган хумс, давтагдашгүй даашинз, төрөл бүрийн амтлаг хоол зуушны санаануудыг цувралаар хүргэж байгаа билээ. Харин энэ удаад Гоёмсог үс засалтын 20 санааг хүргэе...
  • Сайхан бүсгүйг харсан эрчүүд эрхгүй эргэж хардагтай адил эмэгтэйчүүд ч гэсэн сайхан залууг анзаарахгүй өнгөрөнө гэж байхгүй шүү. Зурагчин Fred goudon - ны календартаа зориулан дарсан франц эрчүүдийн зураг олон эмэгтэйчүүддээ таалагджээ. Тэдний халуухан зургаас хүргэж байна.
  • Тун удахгүй ганган даашинз, өндөр өсгийт, сайхан бие, өнгөлөг арьсаараа бусдыг алмайруулах шинэ жилийн үдэш болох гэж байгаа тул одооноос хумсаа хугалахгүй арчилж, урт ургуулах хэрэгтэй. Тиймээс бүсгүйчүүддээ зориулан хумсаа хугалахгүй урт ургуулах зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Шинэ жил гэдэг хүүхэд бүрийн хамгийн дуртай баяр байдаг. Тиймээс тэдэндээ сайхан дурсамж үлдээхийн тулд өөрийн гараар чимэглэл хийгээрэй. 30 минутын дотор хийж болох санаануудыг хүргэж байна. Өөрт болон хүүхэддээ таалагдсан тоглоомыг сонгоод хамтдаа хийгээрэй.
  • Нэг. Хэзээ ч битгий цадтал ид. Өдөрт зуршил болсон 2.500 калори бус 1.500 калори байхад л хангалттай. Тэр тусмаа биеийн эд эсийн ачааллыг багасгаж, идэвхитэй байдлыг нь хадгалах хэрэгтэй. Эд эсүүдийн шинэчлэгдэх явц хурдсах тусам организм өвчинд улам эмзэг, өртөмтгий болдог. Хүний бие махбодио үргэлж” цэмцгэр” гуалиг авч явах хэрэгтэй.
  • Арчлаад л, хамгаалаад л, чадахаараа нандигнаад байхад л “эмзэг эрхтэн” маань хааяа нэг л болж өгдөггүй. Үе үе өвдөж, загатнаж, эвгүй үнэр ялгарч нэг бол секс хийх үед норохгүй, уур амьсгал эвдээд байгаа үтрээндээ дотроосоо арга хэмжээ авч эхэлвэл ямар вэ? Идэж буй хоол хүнс маань бидний
  • Үс халцрах, үс унах зэрэг нь эрэгтэй, эмэгтэй аль ч насны хүмүүст тохиолдож байгаа нийтлэг асуудал болоод байгаа билээ. Олон янзын хүчин зүйлээс болж үс унадаг. Биеийн болон сэтгэл санааны хямрал, хоол хүнсний дутагдал, дааврын тэнцвэргүй байдал, харшил, ариун цэврийг муу сахих, үс
  • Яг л үлгэрт гардаг шиг энгийн нэгэн эмэгтэйгээс дэлхийн дахинаа дуурсагдаж, хатан хаан хэмээн түүхийн хуудаснаа нэрээ мөнхөлж буй азтай, гайхалтай эмэгтэйчүүдийн талаар мэдээлэл бэтгэлээ. Уулзах ёстой, учрах ёстой хүмүүс гэж байдаг. Бидэнд ч гэсэн хувь тавиланг минь
  • Монголчууд бидний зүрхэнд хоногшин үлдсэн оросын алдарт “Зүүдэнд ч оромгүй явдал” кино 35 жилийн ойтойгоо золгож байна. Галина Щербаковагийн “Роман Юлька хоёр” туужаас сэдэвлэн 1981 онд найруулагч Илья Фрэз бүтээсэн энэ кино монгол залуусын хамгийн үзэх дуртай кино байв. 1980-аад оныхныг хуйлруулж, уярааж явсан уг киноны гол дүр Рома, Катя хоёрын үнэнч дурлалын түүх нь “Ромео Жульетта”-н хайрын түүх мэт.
  • Бид утаатай угаартай орчинд амьдарч, амьсгалж байгаа нь илэрхий асуудал. Тэглээ гээд бүгд хөдөө гадаа нүүх боломжгүй. Тэгвэл ядаж л эрүүл хүнс сонгон зохистой зөв хооллож, хорт бодисыг биеэсээ гадагшлуулж байх нь чухал. Үүний тулд дараах зөвлөгөөг анхааралтай уншаарай. Мөн бусаддаа дамжуулаарай...
  • Сайн нойр гэдэг бол хүний эрүүл, эрч хүчтэй амьдрах гол түлхүүр мөн. Тийм ч учраас насанд хүрсэн хүн бүр өдөрт 6-8 цаг бат бөх унтаж тухайн өдрийнхөө эрч хүчийг авахыг зөвлөдөг.
  • Хөхөө байнга шалгах нь хөхний хорт хавдар тусахаас сэргийлж чадна. Эрт оношилж, анхан шатнаас илрүүлж болдог. Тиймээс сардаа нэг удаа заавал шалгаарай. Сар бүрийн тогтсон нэг өдөр буюу сарын тэмдэг дууссанаас хойш 2-3 хоногийн дараа шалгах нь зүйтэй. Учир нь энэ үед хөх зөөлөрч, хэвийн байдалдаа
  • Царайгаар нь угтаж, ухаанаар нь үднэ гэдэг үг бий. Тиймээс аливаа зүйлд анхны сэтгэгдэл хамгийн чухал байдаг. Та дараах зүйлсийг уншаад, өөрт хэрэгтэй зүйлээ хэвшил болгоорой
  • Бидний одоогийн байгаа байдал бол өдөр тутмын зуршлуудын маань үр дүн юм. Тухайн хүн хэр зэрэг идэвхи санаачлагатай, үр бүтээлтэй вэ гэдгийг хувийн зохион байгуулалт, тогтмол хийдэг үйлдлээс нь дүгнэж болдог.
  • Тайландын Бангкок хотноо 2016 оны бодибилдинг, фитнессийн Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн /ДАШТ/ болж байна. Энэ удаагийн ДАШТ-д 59 орны 600 гаруй тамирчид оролцож буй. Харин манай улсаас эрэгтэй 10, эмэгтэй зургаа, нийт 16 тамирчин оролцож байна.
  • Манай орны хахир хатуу өвлийн уур амьсгалд арьс хуурайших нь аргагүй юм гэж бодох хэрэггүй, хүн бүрт тохирох гурван хялбар аргыг танд хүргэж байна.
  • Мэрилин Керро 1988 оны 9 сарын 18-нд Эстонд төржээ. Түүний бага нас маш хүнд, хэцүү өнгөрсөн гэдэг. Аав нь архинд донтох өвчтэй, байнга л согтуу байдаг байсан бол ээж нь амьдралынхаа төлөө цаг завгүй ажилладаг байв. Тэднийх ядуу тарчиг, гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй байсан ч Мэрилин Керро сургуулиа онц сурч
  • Мах нийлүүлдэг компанид ажилладаг бүсгүй нэгэн өдөр ажлаа дуусгаад ямар нэгэн зүйл шалгахаар махны агуулах бүхий хөлдөөгч рүү оржээ. Гэнэт, гай таарч, хөлдөөгч өрөөний хаалга хаагдаж, бүсгүй дотор нь түгжигдэж орхижээ. Ажлын цаг дууссан, дээр нь хөлдөөгч бүхий
  • Төрсний дараа эмэгтэй хүн байгалиасаа хүүхэддээ хамаг анхаарлаа төвлөрүүлж сексийн талаар мартсан байдаг. Эрэгтэй нь ч гэсэн эмэгтэйд маш их өөрчлөлт орсон гэдэгт бат итгэж секс хийх сонирхол мөн буурна.
  • Нойр бол хүнд зайлшгүй хэрэгтэй зүйл. Гэхдээ зүүд гэж чухам юу вэ гэдгийг тэр бүр сайн мэдэхгүй. Энэ асуултад эрдэмтэд хүртэл бүрэн дүүрэн хариулж чадахгүй байгаа. Бид яагаад унтдаг, яагаад унтдаггүй, хүн нойргүйгээр яагаад амьдарч чаддаггүй зэрэг асуултын хариуг одоо болтол хайсаар л байна. Эдгээр асуултад
  • Хаг бол хуйхны арьсны хэт хурдан ургалтаас гуужин унаж буй эсүүд бөгөөд гэм хоргүй боловч хүнийг эвгүй байдалд оруулдаг юм.Хуйханд болон үсэнд жижигхэн хайрснууд харагдаж зарим үед загатнадаг. Энэ нь залуу насанд тохиолддог ба Pitrosporim orale гэдэг мөөгөнцрөөс шалтгаалдаг
  • Хүүхнүүд өгзөг, бэлхүүсээрээ таргалчихвал яаж ийгээд хувцсаараа далдалчихдаг. Харин давхар эрүү, болцгор хацраа нуух аргагүй. Нүүрээрээ турах хүсэлтэй маш олон бүсгүйчүүд байдаг. Та сарын дараа үр дүнг нь мэдэж эхэлнэ.
  • Францын зарим нэг үйлдвэрлэгчид гоо сайхны бүтээгдхүүн үйлдвэрлэхдээ үрийн шингэн хэрэглэдэг нь нууц биш юм. Ийм гоо сайхны бүтээгдхүүн маш үр дүнтэй ч өндөр үнэтэй байдаг. Үрийн шингэний гоо сайхны ач холбогдлыг түүний бүтцэнд байх ашигтай бодисоор тодорхойлдог. Эрүүл эрэгтэй хүний үрийн шингэнд
  • “Одоогоос арван жилийн өмнө би нөхрөөсөө салж гэр бүлийнхээ аж амьдралыг залгуулах их ажилд ганцаараа ханцуй шамлан орж байлаа. Гэрт орж эм гадаа гарч эр гэдэг үгийг яс махандаа тултал мэдэрч уйлах үедээ ганцаараа уйлж, дуулмаар санагдвал амандаа бувтанахаас илүүгүй л явлаа. Дөрвөн
  • Хамт олон, албан байгууллага шинэ жилийн баяраа сонирхолтой, содон, хөгжөөнтэй, наргиантай тэмдэглэхийг хүсдэг. Сэтгэлдээ нийцсэн шинэ жилийн баяр хийхийн тулд багагүй цагийг зарцуулж, дуучид, бүжигчид, өвлийн өвгөн, DJ, зурагчин гээд л олон хүмүүсийг энд тэндээс хайж, уулзах хэрэгтэй
  • Ээжүүдээ амласан ёсоороо хүүхдийн тархийг хэрхэн хөгжүүлэх талаар мэдээлэл орчуулж орууллаа. Тархины 2 эсийг хооронд нь холбож мэдээлэлийг дамжуулдаг эдийг бүрэн хөгжүүлж өгдөг зүйлийг синапис гэдэг.Энэ синаписийн тоо нь хүүхэд төрснөөс 1 нас хүртэл маш хүчтэй өсөөд 3 насанд хамгийн
Тун удахгүй урин дулаан цаг ирлээ бүсгүйчүүдээ... Илүүдэл жингээ хасч, эрүүл чийрэг, сайха  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл