• Одод
    ”Аз жаргалын хэлтэрхий” киноны Жансугийн дүрээр азийн үзэгчдийн хайр хүндэтгэлийг хүлээгээд байгаа жүжигчин Leyla Tanlar нь 1997 оны 12 -р сарын 13 нд Истанбул хотноо төржээ. 20 настай өсөж буй залуу жүжигчин юм. Тэрээр ерөнхий боловсролоо хувийн ”Sisli Terakk”
  • Довима буюу Дороти Виржиния Маргарет Жуба бол 1950 - иад оны давтагдашүй гоо үзэсгэлэнтэй загвар өмсөгч билээ. Тэрээр 1927 оны 11- р сарын 23 нд Нью -Йорк хотноо Польш гаралтай Ирланд гэр бүлд төрж өссөн юм. Тэрээр Довима нэрээр дэлхий дахинд алдартай бөгөөд энэ нь түүний 3
  • Хүйтний улирал эхлэж, даарч хөрөх, дархлаа суларснаас болоод ханиад томуу хүрэх магадлалтай байдаг. Тиймээс дархлаа дэмжих витаминлаг цай, хоол бэлдэх жорыг хүргэж байна. Гэрийн нөхцөлд хийх, байгалийн амтлаг хоолоор өөрийгөө ядарч сульдах, элдэв өвчин тусахаас хамгаалаарай.
  • Учир нь хэдхээн өдрийн өмнө нүүр номоор тарсан найруулагч М.Дорждэрэмтэй авахуулсан зураг бүхий түүний постоос үүдэлтэй. Тэнд “Бид тусдаа амьдраад нэлээд хэдэн жилийг үджээ... Харамсалтай нь нэг нэгэндээ тийм ч их цаг, анхаарал хандуулж чадаагүй бөгөөд хайраар дутааж, гундааж байснаа ч анзааралгүй,
  • Монголын Хэрэглэгчийн Удирдлагын академийн захирал Г.Замбагатай Хэрэглэгчийн тухай ярилцлаа.
  • Тэрээр 1938 оны 10 -р сарын 14 нд төржээ. Тэр бол Ираны шах Мухамед Реза Пехлевигийн гурав дахь эхнэр юм. Гайхалтай гоо үзэсгэлэнт Фарах Францад боловсрол эзэмшсэн ба Азербайджан, Англи, Франц хэлээр чөлөөтэй ярьдаг
  • 37 настай Оксана болон түүний нөхөр Сергей нар нэг охинтойгоо хамт амьдардаг байжээ. Хосууд дахин нэг хүүхэдтэй болохыг хүссэн бөгөөд тэднийг гэнэтийн зүйл хүлээж байлаа. Жирэмсний эход харуутал эмчийн царай хувьсхийсэн нь тэднийг их айлгасан байна. Харин эмч 5 ихрийг хараад гайхсан нь тэр байж. 5 ихэр
  • Өргөст хэмхний 95% нь ус байдаг бөгөөд нүүрэндээ маск тавьбал хамгийн сайн чийгшлийг эрүүл аргаар өгдөг. Нүүрээ сайтар цэвэрлэсэний дараа өргөст хэмхээ нимгэн хэрчээд жигд тавиад 15-20 минутын дараа авна. Мөн өргөст хэмх нь витамин С, кали, каротин зэрэг агуулсан байдаг тул миксердээд уувал ашиг тустай.
  • Манай уншигчдаас ”Аз жаргалын хэлтэрхий” кинонд эрх дураараа, муухай ааштай Хазал хэмээх охины дүрийг бүтээсэн жүжигчин Alina Boz - ын тухай мэдээлэл хүргээч гэсэн хүсэлтийн дагуу түүний тухай товч мэдээлэл болон фото зургуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Alina
  • 1. Ус уу: Өдөрт дор хаяж 1.5 л ус эсвэл сайн чанарын ногоон цай ууж биеээ дотроос нь цэвэрлэж, мөн чийгшүүлж бай.
  • Саяхан японы анагаагч Кацузо Нишигийн “Кацузо Нишигийн эрүүл мэндийн систем” номыг олж уншсан юм. Номыг зүгээр нэг хоосон үзэл бодлоор биш өөрийн туршлага дээрээ үндэслэж бичсэн учраас миний анхаарлыг маш их татлаа. 20 настай япон залууд үхлийн онош тавьсан бөгөөд үхлээ хүлээхээс өөр аргагүй гэж
  • Бид өөрсдөө ч мэдэхгүй нуруугаа бөгтийлгөн алхаж , сууж байдаг. Ялангуяа комьютерийн өмнө олон цагаар бөгтийн суух нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Энэ зуршлаа өөрчлөхгүй байвал яваандаа бөгтөр болж, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Та бүхэнд нуруугаа
  • Насанд хүрэгчдэд жилдээ хоёр удаа өндөгний хальс хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд курс нь 15-20 хоног байх ёстой аж. Харин 1-6 настай хүүхэд өдөр бүр өндөгний хальс хэрэглэх нь зүйтэй аж. Ингээд өндөгний хальсны гайхамшгийг уншигч та бүхэндээ хүргэе.
  • Сар шинийн баярын үеэр төрөл бүрийн хордлого, ялангуяа хоолны хордлого, архины хордлого, гэдэсний халдварт өвчин, осол гэмтэл, осголт, хөлдөлт, томуу томуу төст өвчлөл нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Үүнтэй холбогдуулан Нийслэлийн эрүүл мэндийн газраас иргэд, олон нийтэд дараах сэрэмжлүүлгийг хүргэж байна.
  • “Бага дэлхийн аварга” хэмээгддэг Иван Ярыгиний нэрэмжит “Алтан Гранпри”-д дэлхийн аварга Монгол Улсын гавьяат тамирчин Пүрэвдоржийн Орхон сүүлийн гурван жил дараалан түрүүллээ.
  • Польшоос гаралтай Клаудиа болон Лаура Бадура нар нь Англи болон Дубай хотноо загвар өмсдөг уран бүтээлч ихрүүд юм. Английн Лондон хотноо төрж өссөн. Алдартай загвар өмсөгч төдийгүй сошиалаар хамгийн алдартай ихрүүдийн нэг. Өсвөр наснаасаа загвар өмсөж
  • Байцаа гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулж, гэдэс дотрыг цэвэрлэх хамгийн чухал хүнс юм. - Түүний байцаа нь Vitamin U - наар баялаг. Тиймээс ходоодыг цэвэрлэж, элдэв шархлааг илаар болгодог
  • Өглөө бүр гэр бүлийнхэндээ шинэхэн , хөвсгөр амттай талхийг өөрийн гараар барьж өгөөрэй эзэгтэй нараа
  • Хөхөө байнга шалгах нь хөхний хорт хавдар тусахаас сэргийлж чадна. Эрт оношилж, анхан шатнаас илрүүлж болдог. Тиймээс сардаа нэг удаа заавал шалгаарай. Сар бүрийн тогтсон нэг өдөр буюу сарын тэмдэг дууссанаас хойш 2-3 хоногийн дараа шалгах нь зүйтэй. Учир нь энэ үед хөх зөөлөрч, хэвийн байдалдаа
  • Хуурамч үнэртэй ус нь хүний биед харшил өгөх, арьсыг түлэх зэрэг аюултайгаас гадна янз бүрийн химийн бодис агуулагдсан байдаг тул таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Харин жинхэнэ дээд зэрэглэлийн үнэртэй усыг үйлдвэрлэхдээ маш өндөр эрүүл ахуйн стандартыг хангасан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг.
  • Ази төдийгүй европын орнуудад ч ур чадвар, хөөрхөн царайгаараа алдартай Сон Хе Гё - ын талаар мэдээллийг бэлтгэлээ. Солонгосын хамгийн эрэлттэй, нэр хүнд нь өндөртэй тэрээр 1981 оны 11-р сарын 22-нд төрсөн бөгөөд 37 настай. “Зүрхэнд шингэсэн намар” (2000)
  • Дархлаа сайжруулж, эрүүл мэнд болон гоо сайханд олон төрлийн ашиг тустай хөлдөөсөн нимбэгний өдөр тутамдаа хэрхэн хэрэглэх тухай зааврыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Нимбэгэнд олон төрлийн өвчний бактер устгагч агуулагдаж байдаг бөгөөд нимбэгийн хүчил, нимбэгийн тос ихээр агуулагддаг тул элгэнд тустай. Хорт
  • Монгол хүн дээлний өнгөө сонгохдооо зүгээр нэг сэтгэлдээ хаа нэг таарсан торгоор биш, өөрийнхөө махбодиос шалтгаалж сонгон тухайн жилийнхээ өнгийг тодорхойлдог ч гэж үздэг. Тэгвэл уншигч танд сар шинийн гоёлоо сонгоход тань туслах чухал мэдээллийг хүргэе.
  • ”Көсем” олон ангит киноны Сафие хатны дүрд тоглосон жүжигчин Хюлья Авшар нь 1963 оны 10 -р сарын 10 - ны өдөр төржээ. Өдгөө 54 настай бөгөөд жүжигчин, дуучин, бизнесмэн, мэргэжлийн теннисчин, загвар зохион бүтээгч, хөтлөгч, сэтгүүлийн редактор гээд олон мэргэжилтэй чадварлаг
  • Ихэнх хүмүүс илүүдэл жинтэйгээ тэмцэхийн тулд хоолны дэглэм барьж, спорт зааланд цагийг өнгөрөөдөөг. Нэгэн судалгаагаар өдөр тутамдаа бид илүүдэл жинг хянаж чадна гэдгийг нотолмон байна. Тэр бол алхах. Ингээд ямар дүрмээр хэрхэн алхахыг дараах зөвлөмжөөс аваарай
  • Алаг нүд, сайхан инээмсэглэл, гоо сайхан бие , сайхан хоолой, алдар нэр, гэр бүл гээд бурхан түүнд олон зүйлийг харамгүй заяажээ. Эх орондоо төдийгүй дэлхийд Алсу нэрээрээ алдаршсан Алсу Ралифовна Абрамова нь 1983 оны 6 -р сарын 27 нд Татарын Бугульма хотод төржээ. Түүний аав
  • Уургийн анхдагч нэгж бол амин хүчил юм. Амин хүчлийг хэрэглэснээр уургийг биед бий болгодог, өөрөөр хэлбэл уураг биед боловсорч задрах үед Амин хүчил болон хувирдаг байна.
  • Эмэгтэй хүн бүр өөр өөрсдийн учир тавилангаар ханхүүтэйгээ учирдаг билээ. Энэ удаад нөлөө бүхий эрчүүдтэй хайр сэтгэлтэй болж, олон жилийн турш аз жаргалтай амьдарч байгаа супермоделиудын тухай мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.
  • Монголчууд эрт дээр үеэсээ домын аргаар үр хүүхдээ муу үйлээс хамгаалсаар ирсэн билээ.
  • Хаврын цагт хүний дархлаа суларч, бие ядрах нь бий. Тиймээс та витаминлаг, хүний дархлааг сэргээх орц бүхий дараах 5 төрлийн ундааг гэртээ хийгээд уугаарай.
“Пёнчан 2018” олимпийн наадмын хамгийн сайхан, үзэсгэлэнтэй тэмцээний нэг болох эмэгтэйчүү  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл