• Мэдээлэл
    Хөлийн судас бүдүүрэл нь цусыг хөлнөөс зүрх өөд нь явуулах үүрэгтэй венийн судасны доторх хавхлага муудсанаас үүддэг. Хөлийн арын булчинд их үүсдэг. Венийн судасны гэмтсэн хавхлагыг эмчлүүлэхгүй удаан хугацаанд явбал хөлөнд цусны эргэлт сайн явагдахгүй цус тогтуун байдалд байснаар судас товойн гараад зогсохгүй арьс дотроосоо идээлж ялзрахад хүрдэг
  • Хүний идсэн хоол хүнс биед хэр хурдан шингэдэг вэ? Мэдээж хоол боловсруулах хугацаа нь тухайн хүний бие махбодийн, эрүүл мэнд, бодисын солилцоо, нас, хүйсээс хамаардаг бөгөөд зарим хоол хүнс маш олон цагийн турш таны бие махбодид хадгалагддаг харин зарим нь маш хурдан шингэдэг. Таны хэрэглэдэг мах, сүү, хүнсний ногоо, жимс гээд бүгд хүний биед хэр хурдан шингэж ашигтай эрдэс бодисыг цусанд хүргэдэг болохыг сонирхоод үзээрэй
  • Ажил дээрээ болон гэртэй сандал дээр удаан хугацаагаар суух нь нуруунд суулт өгч, биед хөдөлгөөний дутагдал болох хор нөлөөтэй. Шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнгээс харахад удаан хугацаагаар сууж байгаа хүмүүс хавдар, II-р хэлбэрийн чихрийн шижин, зүрхний өвчин, илүүдэл жинтэй болох магадлалтай байдаг. Тиймээс ажил дээрээ байсан ч сандал ашиглан хийж болох энэхүү дасгалыг сураад аваарай
  • Өнөөдөр сүши кимбаб бэлтгэх жорыг танилцуулж байна. Солонгост үүнийг Yachae Kimbap гэж нэрлэдэг. Cолонгосын хамгийн өргөн хэрэглэдэг kimbab-ны төрөл юм
  • Виагра – эрчүүдийн хүчтэй “туслах”. Бэлгийн амьдралын эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Дэлгүүрээс химийн гаралтай Виагра авч байхаар гэртээ байгалийн цэвэр гаралтай виагра өөрөө хийх боломжтой гэдгийг эрчүүд та бүхэн мэдэх үү? Гэрийн Виаграны орц нь дэлгүүрүүдэд зарагддаг. Та бүхэнд жорыг танилцуулъя.
  • Нэг жилийн өмнөх энэ өдөр Ханхүү Харри болон Меган Маркл нар анх удаа олон нийтийн өмнө хамтдаа гарч, хэвлэлийн мэдээллийн гол сэдэв болж байв. Тэд жил гаруй хугацаанд харилцаагаа нууц байсан ч Торонтод болсон теннисний тэмцээний үеэр халуун дотно байгаагаа харуулсан юм.
  • Хүүхэд хахах нь маш хурдан хугацаанд болж өнгөрдөг төдийгүй амиа алдах эрсдэлтэй тул эмнэлгийн тусламжид найдалтгүй юм. Иймийн тулд дараах аргыг яаралтай хийх хэрэгтэй.
  • Энэхүү эмэгтэй бол өөрийгөө нэг гаргүй гэж гутралгүй амжилтанд хүрсэн серфингийн тамирчин Бэттани Гамильтон юм. Тэрээр 1990 оны 2 сарын 8 нд төрсөн бөгөөд одоо 27 настай. 2003 онд буюу 13 настай байхдаа акулын дайралтанд өртөж зүүн гараа тас хазуулсан байна. Тавцан дээрээ зүүн гараа
  • Алхах бол хүний биед хамгийн сайн эмчилгээ юм. Бид нойроо зохицуулах, эрүүл хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг хослуулснаар эмнэлгээс зайлсхийх бүрэн боломжтой. Өдөр бүр 15-30 минут алхах нь хүний биеийн ​​ерөнхий байдал, эрүүл мэндийг эрс сайжруулдаг байна. Ингээд таныг алхах үед биед ямар өөрчлөлт гардгийг харуулъя
  • Олны танил эмэгтэйчүүд гадаад төрх нь тэдний хамгийн их анхаарал хандуулдаг чухал зүйл юм. Тиймээс тэд ихэвчлэн өөрсдийн жингээ хасах, биеийн эрүүл хэв маягтай байхын тулд өөрсдийн үечилсэн арга барилтай байдаг. Тэдний жингээ хасдаг аргаас хуваалцъя
  • Санах ойн асуудал ихэнхдээ хөгшрөлттэй холбоотой байдаг бөгөөд 18-35 насны хүтүүсийн тархины үйл ажиллагааг буурууч мартах, ой тогтоолт удаан болох зэрэг асуулалд 14% нь гадны хүчин зүйлс нөлөөлдөг байна. Энэ асуудлыг шийдэхэд туслах ”Супер Тархи Йог” нэртэй энгийн дасгалыг санал болгож байна. Энэ нь таны оюун санааны хүчийг нэмэгдүүлэх болно
  • Туркийн загвар өмсөгч, жүжигчин Cansu Dere нь 1980 оны 10 - р сарын 14 нд Туркийн Анкара хотод төрсөн. 37 настай. Түүний гэр бүл нь Грек, Болгариас гаралтай бөгөөд Туркийн цагаач гэр бүл юм. Бага байхдаа балетын бүжигчин болохыг мөрөөддөг байв. Гэвч бодсоноосоо өөр мэргэжил сонгосон бөгөөд Истанбул хотын их
  • Түүхэнд бичигдэн үлдсэн хамгийн алдартай тагнуулч эмэгтэйг Мата Хари гэдэг. Тэрээр Голланд гаралтай аж. Гэвч 1917 оны аравдугаар сарын 15-ны өглөө Парисын Лазаре шоронд цэргийн машинаар ачигдаж иржээ. Энэ үедээ тэрээр 41 настай, өргөн хүрээтэй малгай өмсөж, цаазаар авахуулах ялын тогтоолтой ирсэн аж.
  • Эмэгтэй бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт хөгшрөлттэй тэмцэж эхэлдэг. Бид зарим чухал хэсгээ нэгэнт оройтсон хойно нь хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн ч хоцорсон байх болно. Тиймээс бүсгүй та өөртөө цаг зав гарган цэцэг мэт өөрийгөө услаарай
  • Бялуу гурилан боов нь жирийн гурилан бүтээгдэхүүний амттай хувилбар юм. Жирийн гурилан боовоос ялгаатай нь бялууны найрлага нь нилээд баян, амттай бөгөөд та доорх аргыг туршаад үзээрэй
  • Нуруу нь өвддөг хүмүүст бөмбөг ашиглан хийх хялбархан дасгалыг санал болгож байна. Эдгээр дасгалууд нь нурууныхаа хэсгийг бэхжүүлэх гайхалтай арга юм
  • Иа Остергрен хэмээх энэхүү бүсгүй гайхалтай сайхан урт хөл, эрүүл булчинлаг биеэрээ цахим ертөнцийг шуугиулаад байна. Тэрээр Шведийн фитнес модель бөгөөд бялдаржуулах урлагаар хичээллэдэг аж. Хэдийнэ 34 нас хүрсэн ч 20 -той юм шиг эрүүл, чийрэг биетэй эмэгтэй юм. Түүний өндөр нь 178 см бол хөл 108 см
  • Шүдний өвчлөлд маш олон төрлийн хүчин зүйлс нөлөөлдөг. Өвдөлтийг намдаах олон янзын эмчилгээ байдаг. Хэрэв таны шүд тасралтгүй өвдөх юм бол шүдний эмчийн зөвлөгөөг зайлшгүй авах шаардлагатай. Харин түүнээс өмнө та гэртэй байх үедээ дараах зөвлөгөөг яаралтай хэрэгжүүлээрэй
  • Нурууны яс хүний байнгын буруу зуршлаас болж төхтийсөн хэлбэрт орж тогтдог. Хүний нурууны тэгш хэмтэй ясыг 180 градуусаар урагш сунгаж байна гэсэн үг юм. Тиймээс та уг буруу зуршлаа засахын тулд дараах дасгалуудыг хийж хэвшээрэй
  • Дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, хамгийн нэр нөлөө бүхий эмэгтэйчүүдийн нэг жүжигчин Чарлиз Тероны тухай мэдээллийг одод булангаараа хүргэж байна. Чарлиз Терон 1975 оны 8 -р сарын 7 нд төржээ. Өмнөд Африк болон АНУ - ын жүжигчин, продюсер эмэгтэй юм. Тэрээр бүх цаг үеийн хамгийн сайхан бүсгүйчүүдийн
  • Хэрвээ та өгзгөө өргөж, гэдэсний унжсан хэсгээ чангалахыг хүсэж байгаа бол энэхүү 3 дасгалыг 1 сарын турш хийгээд үзээрэй.
  • Биед дутагдаж байгаа олон төрлийн витаминыг жимс жимсгэнээс нөхөж авах боломжтой. Тиймээс байгалийн амтат жимс ашиглан смүүти бэлдэж уугаад, өөрийн биедээ анхаарал тавиарай. Ялангуяа хоолны дэглэм барьж байгаа эмэгтэйчүүд уувал хоолыг нөхөж, хэрэгцээтэй витаминыг ч өгөх юм. Доорх орцуудыг блендэрт
  • Та өдөрт тогтмол хэдэн аяга ус уудаг вэ? Хүний биеийн ихэнд хувийг ус эзэлдэг учир бидний бие тогтмол усыг нэхэж, шаардаж байдаг. Бид түүнийг ундаа, цай өөр бусад шингэн зүйлсээр нөхдөг. Гэтэл огт ус уугаагүйгээс болж хүний биед олон өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг байна.
  • Би өнөөдөр амттай, тэжээллэг хоолыг танилцуулж байна. Солонгостой их алдартай, халуун ногоотой үхрийн мах, ногооны шөл юм. Энэ шөл нь халуун ногоотой, олон төрлийн ногооны цуглуулгатай, зөөлөн зүсэгдсэн үхрийн махтай, будаагаар хачирлан идэж болно. Эзэгтэй та хүйтэн өдөр оройн хоолондоо шөтэй хоол сонгон хийгээрэй
  • Сайхан өгзөгтэй болох хялбархан боллоо. 7 хоногийн дотор үр дүн нь мэдэгдэх аргаас хуваалцъя. Эмэгтэй хүн хичээж чадвал хүссэн бүхэндээ хүрэх бүрэн боломжтой шүү. Өглөө босоод, орой унтахын өмнө ороо ашиглаад өгзөгөө томруулах дасгалыг санал болгож байна
  • Бидний идэж байгаа хоол хүнснээс шалтгаалан шүдний паалан гэмтэж, өнгөр тогтож, шарладаг. Ялангуяа амттан болон хүчиллэг хүнснээс болж ийм асуудал үүсдэг. Ийм тохиолдолд ихэнх хүмүүс зориулалтын шүдний оо авч хэрэглэдэг боловч буйлны үрэвсэлтэй, эмзэг шүдтэй хүмүүсд тохиромж муу байдаг. Тиймээс
  • ”Emmy awards” 2018 улаан хивсний ёслолын үйл ажиллагаа гайхалтай болж өнгөрлөө. Шилдэг дизайнеруудын ур ухаан шингэсэн онцгой даашинзуудыг олон алдартнууд амилуулан алхсан юм. Хэн ямар даашинз өмссөн нь хэн ямар шагнал авсан гэдгээс дутахгүй олны анхаарлыг татаж байдаг нь нууц биш юм. Хамгийн шилдэг
  • 3-хан минутанд болдог амттай, хялбар өглөөний цайны кекс хийх аргыг толилуулж байна. Амттай юм идмээр санагдсан үед ч хоромхон зуур хийгээд болчихно. Бүх орцоо аяганд хийж, холиод богино долгионы зуухандаа хийхэд хангалттай.
  • Gong Hyo-jin 1980 оны 4-р сарын 4-нд Сөүл, Өмнөд Солонгост төрсөн. Одоо 38 настай тэрээр Өмнөд Солонгосын цуврал киноны хатан хаан, олон улсад хамгийн нэр хүндтэй жүжигчин юм. Түүний хамгийн алдартай телевизийн цувралуудаас дурьдвал Sang-doo! Let’s go school (2010), The Greatest Love (2011), Master”s Sun (2013), That”s Love (2014), Producers (2015), Don”s ” t Dream to Dream (2016) энэ бүх цувралын гол дүрд олон талын өөр гайхалтай эмэгтэйн дүрүүдийг бүтээж чадсан юм.
  • Мөсөөр нүүрээ арчлахын гол ач холбогдол нь мөс нүүрний арсыг агшааж, нүхжилт, суналтыг арилгаж, цусны эргэлт сайжирч, залуу сайхан байлгадагт оршино. Мөсөө гоо сайханд хэрэгтэй бүтээгдэхүүнтэй холин хэрэглэх нь илүү үр нөлөөтэй. Тиймээс таньд 6 төрлийн мөс бэлтгэн нүүрэндээ хэрэглэх аргаас хүргэе .
Сүүлийн үед инстаграмаар олны танил болж буй олон загвар өмсөгчид бий. Тэдний нэг бол Mari  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Ээж гэдэг хүн үр хүүхдийнхээ төлөө байгаа бүхнээ зориулан амьдардаг гайхалтай хүмүүс. Энэ дэлхийн бүхий л хүмүүс эх хүний тухай магтан дуулдаг. Тэгвэл сүүлийн үед ээжүүд өөртөө ч чамгүй анхаарал тавих болжээ. Үүний тод жишээ бол охидоосоо ялгахааргүй залуухан сайхан

Сүүлийн сэтгэгдэл