• Загвар
    Жил бүр дэлхийн өнцөг булан бүрээс гоо сайхан төгс бүсгүйчүүд нэгэн дор чуулдаг билээ. Тэдгээр сайхан бүсгүйчүүдээс тэргүүн миссийн титэм зүүсэн үзэсгэлэн төгс миссүүдийн энгийн нэгэн төрхийг сонирхуулж байна.
  • Соус нь хоолыг улам сайхан амттай, тансаг болгодог. Ялангуяа тахинаы мах, шарсан төмс, загасны махыг тохирсон соустай идэх хичнээн тааламжтай билээ дээ. Соусыг ихэвчлэн рестораны мэргэжлийн ур чадвартай тогооч нар бэлддэг. Энгийн мэт харагдавч ур чадвар, мэдрэмж шаарддаг зүйл. Рестораны нууц жор эзэгтэй таны өмнө дэлгэгдлээ
  • Та хэзээ нэгэн цагт сексийг илүү удаан, дур тавилтыг илүү таашаалтай болгодог дасгалын талаар сонсож байсан уу? Тэгвэл бас ийм дасгал байдаг төдийгүй бодибилдинг, эсвэл аэробик гэдэг шиг өөрийн нэртэй байдаг юм байна. Шээсний суваг, давсаг, умай, шулуун гэдэсний хэвийн ажиллагааг хангаж байдаг булчинг хөгжүүлдэг энэ дасгалыг боловсруулсан хүнийх нь нэрээр Кегелийн дасгал гэдэг. Юуны өмнө энэ дасгалыг хийснээр хэн юу хожих талаар мэргэжилтнүүд юу гэж тайлбарлаж байгааг сонирхуулъя.
  • Оройн мэнд бүсгүйчүүдээ. Өнөөдөр та бүхэндээ Алдарт жүжигчин Натали Портманы талаарх мэдээллийг хүргэе! Хэрвээ хэн нэгнээс энэ бvсгvйн бvтээсэн дvрийг нэрлэ гэвэл хамгийн тvрvvнд “Леон”-ий Матильда, “Оддын дайн”-ы Амидалу нарыг хэлэх байх. Натали 1981.06.09-нд Израилийн Иерусалимд нэгэн еврей гэр бvлд тєржээ. Гэхдээ тэр тєрсєн цагаасаа хойш Молдавид амьдарч байсан бєгєєд одоог
  • Дэр бол биднийг тааламжтай сайхан амрахад их чухал зүйл билээ. Харин гоё сайхан байх гэхээс илүү цэвэрхэн чанарлаг байх нь хэрэгтэй. Үгүй бол дэр нь олон жилийн турш элдэв бактери, мөөгөнцөрийн үүр уурхай болж мэдэх юм. Дэр бол бактери үржих маш таатай газар. Хэдэн мянган бактери тэнд амьдарч байгаа гээд та төсөөлдөө...
  • Тэтгэлэгийн зорилго: Азийн залуу удирдагчдыг дэмждэг POSCO Asia Fellowship тэтгэлэгийг дэлхийн олон орны залуучуудад олгодог бөгөөд Монгол улсын ирээдүйн хөгжил дэвшилд хувь нэмэр оруулахуйц МУИС-ийн нийгэм, хүмүүнлэгийн чиглэлээр суралцаж буй шилдэг оюутнуудыг дэмжих зорилготой.
  • Гоёх дургүй хэн байх вэ дээ, Зун цаг ч ойртож байна....Гэхдээ Элдэв ээмэг зүүлт авахдаа АНХААР! Ер нь аваагүй нь дээр юм байна. (Чихэр идвэл шүд өвдөнө гэдэг шиг пластик гоёл зүүвэл хортой) Дөнгөж сая Канад улсын “CBC TV” ийн мэдээ үзлээ. Химийн нэр нь Каадмий, Карцероген үүнийг
  • Нэг улс аливаа улс орны тусламж дор хэт удаан явж болохгүй. Түүний оронд улс орныхоо бааз суурийг нэмэгдүүлэх, эдийн засгийн чадавхийг сайжруулан, дотооддоо хөрөнгө санхүү босгож, ард түмнийхээ амьдралыг дээшлүүлэх ёстой. Тийм болгохын тулд олон жил ярьсан төслүүдээ хөдөлгөх, дотоодын үйлдвэрээ нэмэгдүүлэх, ард түмнийхээ амьдралыг дээшлүүлэхэд чиглэсэн бодлогыг ...
  • Аяллын улирал ойртож буй энэ цаг мөчид нэгэн сонирхолтой ном худалдаанд гарсан нь олон нийтийн талархлыг хүлээгээд байна. Энэ бол Газар зүйн ухааны магистр С. Алдархишигийн “Цаст Алтайн уулс Баян-Өлгий аймаг” хэмээх аяллын хөтөч юм...
  • Кэйт Английн зүүн өмнөд нутгийн Беркшир тойргийн Рединг хэмээх Англидаа багавтар хотууддаа томоохонд тооцогддог хотод Салли Брижес, Рожер Уинслет нарын охин болон мэндэлжээ. Бет Уинслет болон Анна Уинслет нарын хоёр эгчтэйгээ жүжигчиний мэргэжлийг сонгосон Кэйт 1991 онд Английн
  • 2 литр 85-100 хэмийн буцалсан халуун усанд 150-200 гр чавга хийгээд 3-4 цагийн дараагаас уухад жүүсэнд бүх жимсний амт шингэсэн байдаг. Чавгаа идэнгээ шүүсээ ууж болно. Мөн чавгаа жижиглэж хэрчээд усанд хандалж болно. Илүү амттай шүүс болдог.
  • Ирж яваа цагийн анхны бороо. Аугаа энэ цаг хугацаанд амар амгалан амьдралын алтанхан агшин бүхний үнэ цэнийг санууланхан анхны бороо намуухан шивэрнэ. Бороо хүртэл өөрийн амьдралын настай гэж буурай маань дандаа ярьдагсан. Хаврын бороо тэр тусмаа анхны бороо хэзээ ч ширүүн байдаггүй юм. Яагаад гэвэл
  • Хүн бага наснаасаа эхлээд хөлөө арчилж занших хэрэгтэй. Хөл нь их ачаалалтай байдаг учраас амархан ядарч цуцахаас гадна түргэн бохирддог. Хөл эрүүл, ядрахгүй, цэвэр байх нь гутал, оймсоо тохируулж өмсөхөөс ихээхэн шалтгаална. Хөвөн даавуун юм уу ноосон оймс, арьс ширэн бөгөөд хөлд яг таарсан гутал хамгийн чухал.
  • Бүх насаараа би ээжээсээ ичдэг байлаа. Тэр нэг нүдгүй, надад маш зэрэмдэг санагддаг байв. Бид маш ядуу амьдардаг байсан. Эцгээ би санадаггүй, харин ээж... Тэрэн шиг өрөөсөн нүдтэй хүнд хэн аятайхан ажил өгөх билээ. Хэдийгээр ээж намайг илүү аятайхан хувцаслах гэж хичээдэг, би сургууль дээрээ хүүхдүүдээс ялгардаггүй байсан ч бусад хүүхдүүдийн ээжтэй
  • Гүзээлзгэний шүүсийг боловсорч гүйцсэн жимснээс болон түүний навчнаас гарган авдаг. Навч болон үр жимснээс гарган авсан шинэ шүүсийг цус багадалт /анемия/, хлорозийн үед цөс хөөлгөх, цэр ховхлох, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх, өвчин намдаах зорилгоор хэрэглэдэг.
  • Өндгөвч нь эмэгтэйн биед эм бэлгийн эсийг боловсруулах болон биений юмны үйл ажиллагааг зохицуулдаг бэлгийн даавар ялгаруулах гэсэн 2 үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг аарцгийн хөндийд байрладаг бэлэг эрхтэн юм. Эмэгтэйчүүдийн өвчний дотор өндгөвчийн үрэвсэл нилээд элбэг тохиолддог бөгөөд дангаараа өвчлөхөөс
  • Манай энэ удаагийн ярилцлага булангийн зочноор “Дагинас” иогын багш Галт-Очир Хандсүрэн уригдсан юм. Тэрээр анх 1992 онд Монгол-Энэтхэгийн эрүүл мэндийн яамдуудаас хамтран Монголын Эмчилгээний йогийн мэргэжилтэн бэлтгэх сургалт зохион байгуулахад анхны йогийн эмч Р.Байгалийн шавь болж,Хатха йогийн
  • Хүрэн манжин байнга хэрэглэвэл цусны эргэлт сайжирч, даралт тогтворжихоос гадна бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлж өтгөн хаталтыг зогсоодог гэх мэт эл ногооны ач тус их. Тэгвэл бас нэгэн шидийг нь эрдэмтэд тогтоолоо. Өдөр бүр хүрэн манжингийн шүүс уувал тархины цусан хангамж нэмэгдэж, ой тогтоолт сайжирдгийг Америкийн эрдэмтэд баталжээ.
  • Цагаан гаа бол байгалийн гаралтай шилдэг эм. Үрэвсэл намдааж, элдэв нян бактерийг хүний биеэс хөөх, зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих, хоол боловсруулах эрхтэн системийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлөх гэх мэтчилэн цагаан гааны шидийн тухай тоочоод баршгүй.
  • Ховд аймгийн нутгаас олдсон 1100 жилийн настай монгол бүсгүйн муми дэлхий нийтийг гайхшируулж байна. Түрэг эмэгтэйн шарилын талаар шинэ мэдээлэл, гэрэл зургууд “The Siberian Times” сонинд гарчээ. Маш загварлаг хувцастай түрэг эмэгтэйн энэхүү олдворыг одоогоос яг жилийн өмнө олон нийтийн хүртээл болж байсан юм.
  • Эрvvл эмэгтэй бvрийн үтрээнд олон тооны бичил биет амьдарч байдаг бөгөөд тэдгээр нь микрофлор буюу амьдралын бичил орчныг үүсгэдэг. Эдгээр бичил биетүүд хоорондын тэнцвэр алгадаагүй үед ямар ч аюулгүй.
  • Цөцгийн тосон дээр элсэн чихэр нэмээд сайтар хутган, гадил болон өндгөө дээрээс нь нэмнэ. Зуурмаг шингэн болтол сайтар хутгах хэрэгтэй. Ингээд гурил, эсгэгч давсаа нэмж хутгана. Дараа нь дээрээс ванилл нэмж сайтар хутгааад 60 минутын турш 350 хэмийн зууханд болгоно. Бэлэн болсны дараа, хөргөж хэрэглэнэ.
  • Францын хэсэг эрдэмтэд хүссэн хүүхдээ төрүүлж болно гэсэн дүгнэлт хийсэн нь ихээхэн шуугиан тариад байгаа гэнэ. Тэд зүгээр нэг дүгнэлт гаргаад зогссонгүй хүссэн хүүхдээ олох өвөрмөц аргыг нээсэн байна.
  • 2.Би бүхэл амьдралынхаа туршид үзэгчдийн Мерилин байсан. Агуу учраасаа биш, харин би хэнд ч хэрэггүй байсан болохоороо л тэр.
  • Хүрэн манжийн олон төрлийн ашиг тустай. Тиймээс хүрэн манжинг төрөл бүрээр ашиглан идэж байх хэрэгтэй. Шүүс гарган ууж, салат болон хоол хийж идээрэй.
  • Ус буцалгагчинд 3-с дээш цаг болсон усыг асгаж бай.. гэсэн яриаг бид сонссон. Харин яагаад асгах вэ? Учир нь буцалсан усны найрлага өөрчлөгддөг...
  • “Би хүүхдээ харж болох уу?” гэж дөнгөж нярайлсан эх асуулаа. Түүнд өлгийтэй хүүхдийг өгөхөд баярлаж хөөрсөн эх сайтар харахын тулд өлгийг нь задлаад цочирдсондоо юу гэж хэлэхээ ч мэдсэнгүй. Эх үрийг харж байсан эмч нүүр буруулан, цонхоор харан зогслоо.
  • 2D_ЭХО: 2D гэдэг нь хэт авиа оношилгооны үндэс бөгөөд хар болон цагаан өнгөөр дүрсэлж тухайн эрхтний бүтэц, үйл ажиллагааг үнэлдэг стандарт арга юм. Нэг хавтгайд зүслэг хийж бичлэг болгон хадгалж болно.
  • Өөрийн гараар цэцэг урлаж хэн нэгнийг бяцхан ч гэсэн баярлуулаарай бүсгүйчүүдээ.Зарим үед энгийн хөгжилтэй байдал айл гэрт дутагддаг шүү...
Гоо сайхан, энэрэнгүй сэтгэл, ухаалаг зан чанараа алдартай Арабын гүнж Амира ат-Тавиль нь  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл