• Мэдээлэл
    Дэлхийн жишигт нийцсэн цахим номын сангийн үйл ажиллагааг ирэх есдүгээр сард эхлүүлэхээр болжээ. Тодруулбал, МУИС-ийн төв номын сангийн барилгын ажил дуусч, сургуулийн удирдлагууд хүлээн авсан байна. Тус номын сан нь зургаан давхар бөгөөд МУИС-ийн хичээлийн I байрны зүүн талд, Монгол-Японы төвийн урд барьжээ.
  • Төрсний дараа илүүдэл жингээсээ хэрхэн салах талаар толгойгоо өвтгөдөг. Хоолоо сойх, дэглэм барих, дасгал хийх зэрэг нь хөхний сүү татраах хангалттай том шалтгаан болж чадах билээ. Тиймээс эрүүл зөв хооллолтоор хоолоо хасалгүйгээр, хөхөө ч сайн сүүтэй байлгаж, жингээ ч хангалттай хасахад туслах хүнсийг нэрлэж байна. Хөхүүл эхэд жингээ барьж, сүүгээ сайжруулахад тустай хүнс:
  • Чихний цэгийн иллэгийг дангаар нь хийж болох боловч, тvvнийг бvх биеийн иллэгтэй хавсран хийвэл маш богино хугацаанд vр дvнгээ vзvvлдэг давуу талтай. Гэхдээ энд зeвхeн чихний иллэгний тухай eгvvлэх болно.
  • Зуны дэлгэр цагт гэрт ялаа, шумуул орж ирэн, тухтай байдал алдагдуулах нь бий. Мэдээж ялаа, шумуулд дуртай хүн гэж нэг ч байхгүй бөгөөд бүгд л ямар нэгэн аргаар үргээх, гэрээсээ гаргахыг хичээдэг. Тэгвэл бид та бүхэндээ толгойны өвчин болсон шавьж, шумуулыг
  • Бүх ногоогоо ижил хэмжээнд хэрчинэ. Өөрийн сонгосон амтлагчаа дээрээс нь нэмээд сайтар холиод л болно. Үүний дараагаар 5-10 мин хэсэг хугацаанд хөргөгчинд хийж болно. Маш амархан эрүүл салат
  • Эмэгтэй хүн дур тавих оргил мөчид тархины өмнөх гадаргуугийн зарим хэсэг тасалддаг байна. Тэр ч бүү хэл, ухамсар болон...
  • Улсын Их Хурлын чуулганы нэгдсэн хуралдаанаар Эх, олон хүүхэдтэй өрх толгойлсон эцэг, эхэд тэтгэмж олгох тухай хуулийн төслийн анхны хэлэлцүүлгийг хийлээ. Энэ төсөлд
  • ”Battle We Didn’t Choose” хэмээх төсөл бол гэрэл зурагчин Angelo Merendino-н авсан сэтгэл хөдөлгөм, харуусалтай цуврал зурагнууд юм. Үүнийг тэрээр 40 насандаа хөхний хавдараас болж, хорвоогийн мөнх бусыг үзсэн эхнэрийнхээ дурсгалд зориулсан байна. Эдгээр зурагнуудыг хараад бүх зүйл сайхнаар дуусах байх хэмээн найдаж байлаа. Тэр минь айшигтай мэдээг сонссоны дараа...
  • ”Үс сайхан бол зүс сайхан” гэж үнэхээр үнэн үг шүү. Хүүтэй ээж нартаа зориулан үс засалтын шилдэг 15 загварыг санаа болгон нийтлэж байна. Хадгалаад аваарай ээжүүдээ...
  • Гоо сайхан гэдгийг эрдэмтэд шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлаж байна. Магадгүй том алаг нүд, өтгөн сайхан хөмсөг, дур булаам уруул, өндөр хамартай хүн болгон гоо сайхан байдаггүй. Хамгийн гол нь хоорондоо хэр зохицож байгаа нь чухал юм. Давхраагүй нүд, жижигхэн
  • Хүн бүр өөгүй цэвэрхэн арьстай, зөв хэлбэрийн нүүртэй харагдахыг хүсдэг. Аз болоход энэ хүслийг биелүүлэх боломж дүүрэн болжээ. Өргөн шанаагаа нарийн болгож, булцгар хацраа шүвгэр болгож, давхраагүй ч давхраатай юм шиг нүдээ будах гээд л бүсгүйчүүдийг
  • Бүсгүйчүүддээ нүцгэн унтаж байхыг зөвлөж байна. Учир нь судалгааны үр дүнд нүцгэн унтах нь бүтэн бие амрахаас гадна хүний эрүүл мэндэд тустай болохыг тогтоожээ. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд нүцгэн унтаж чаддаггүй, үргэлж унтлагын хувцастай унтах нь бий. Тэгвэл энэ зуршлаа хаяад нүцгэн унтаад үзээрэй. Ямар нэг хувцасгүй унтах нь дараах долоон давуу талтай байдаг байна.
  • 160000 хүний тархины зургийг харсан тархи судлаачийн бичсэн ”Хүүхдээ хэрхэн ухаантай хүмүүжүүлэх вэ” гэдэг ном. Хүний тархи ерөнхийдөө араасаа урагшаагаа хөгждөг юм байна. Дагз буюу тархины ар талд харах сонсох мэдрэхүйг хариуцсан тархины бүтэц байдаг ба энэ нь 0-2 насанд идэвхтэй хөгжиж байдаг юм байна. Энэ үед нь мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд анхаарах буюу Японы нэр хүндтэй сургуулийн ...
  • Дэлхийн 10 том боомтын нэг Нинбо хотод тарвасны өвчин тархаж аюулын харанга дэлдсэн талаар Хятадын төвийн хэвлэлүүд дотооддоо мэдээлж эхэлсэнийг МОНЦАМЭ агентлаг Монголчууддаа анхаарууллаа.Манай улсын тарвасны 60 хувь урд хөршөөс орж ирдэг. Нинбо хот нь Хятадын хүн ам хамгийн шигүү суурьшсан өмнөд хэсгийн Жэжянь мужид оршдог бөгөөд өнгөрөгч амралтын өдрүүдэд ”SK5” хэмээх...
  • Улаанбаатар хотын дулааны төв шугам, тоноглолын их болон урсгал засварын ажил төлөвлөсөн графикийн дагуу хийгдэж байна. Зургаадугаар сарын 28-ны өдрөөс долоодугаар сарын 03-ны өдрийн хооронд:
  • Энэ бүсгүйг Шемика Чарльз гэдэг . Тэрээр үнэхээр уян хатан бөгөөд үүнийгээ ч үргэлж баталсаар байдаг нь түүний гайхалтай чанар. Шемика анх 2010 онд 15 настайдаа дэлхийн дээд амжилтыг тогтоож байсан....
  • Үүнийг сонсоод та тэр даруй хүйг таслахыг хэнд ч зөвшөөрөхгүй л болов уу Та хүйний өнгийг харж байна уу? Хүүхэд хүйгээр дамжуулан шим тэжээл авч байдаг бөгөөд түүнийгээ бүрэн авч дуусахад цагаан өнгөтэй болж хувирдаг байна. Тэгвэл хүүхдийн хүйг тэр дор нь таслах уу? эсвэл 2-3 минут хүлээх үү?
  • БНСУ-д жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулдаг “Asia model awards” тэмцээнд манай улсын загвар өмсөгч С.Төгс маш амжилттай оролцоод иржээ.Тус тэмцээний шагнал гардуулах үйл ажиллагаа энэ сарын 24-нд болсон бөгөөд загвар өмсөгч С.Төгс “Азийн стар модель” шагналын эзэн болсон байна.
  • -Бие халаалт. Хэрэв чи энэ цогц дасгалыг хийхээр шийдсэн бол эхлээд заавал биеэ халаах хэрэгтэй. Энэ нь, нэгдvгээрт vр дvнг нэмэгдvvлнэ. Хоёрдугаарт, гэмтэж бэртэхээс хамгаална. Yvний тулд булчингуудаа амрааж, дээд зэргээр сунгах боломжтой болохын тулд дасгалын тоог 15-аас хэтрvvлэх хэрэггvй. Тэгээд бас амьсгалдаа анхаарлаа хандуулахаа мартав.
  • Хүүхдийн өрөө их онцлогтой. Энд хүүхдүүд амарч, хүчээ сэлбэх төдийгүй бас тоглодог. Иймээс өрөөний энерги “ян” тал руугаа давамгайлбал зохино. Хүүхдийн унтах өрөөний дотоод засал хурц тод, хөгжилтэй байх хэрэгтэй.
  • Ардчилсан Бүгд Найрамдах Конго Улс. Энэ бүс нутагт байнга дэгдэж байдаг дайн байлдаан эмэгтэйчүүдийг хэзээд фронтын шугамд байхад хүргэдэг байна. Хүчирхийлэл байнга гарах бөгөөд харгис хэрцгий байдгийг НҮБ-ын судлаачид урьд өмнө байгаагүй үзэгдэл гэж нэрлэжээ. Хүчирхийлэлд өртөгсдийн дийлэнх нь амиа алдаж, ДОХ-ын халдвар авч, үлдсэн нь эцэггүй хүүхэдтэй хоцордог байна...
  • Хүзүүний арьс нимгэн, зөөлөн учраас эрт үрчлээтдэг. Тиймээс эмэгтэйчүүдийн насыг хүзүүгээр нь шинждэгийг бүсгүйчүүд тэр бүр мэддэггүй. Хүзүү эрт үрчлээтэхэд хэн ч анзаардаггүй. Өдөр тутмын зуршлууд болох толгойгоо хүчтэй эргүүлэх, ажлын цагаар байнга бөхийж ажиллах, эсвэл доош харж явах, ном унших, юм нэхэх гэх
  • Израйл эмэгтэйчүүд эрчүүдээсээ дутахгүй эх орныхоо төлөө халуун амиа зориулахад бэлэн байдаг аж. Нийт цэргүүдийнх нь 31% эмэгтэйчүүд байдаг гэсэн судалгаа бий. Хэдийгээр олон хоног хээрийн бэлтгэл хийж, олон км гүйж, байнга бэлтгэл сургуулалттай байж,
  • Оросууд гэртээ квас хэрхэн исгэдэг тухай танд энэхүү мэдээллээр хүргэж байна. Халуунд амны цангаа тайлсан, амттай бас эрүүл мэндэд тустай ундааг гэртээ бэлдэцгээе.
  • Шинэ төрсөн хүүхэд гурван нас хүртлээ ээжтэйгээ хамт унтах хэрэгтэй гэдгийг мэргэжлийн эмч зөвлөж байна. Сүүлийн үед шинэ залуу хосууд гадны жишгээр хүүхдээ тусдаа оронд унтуулж занших нь ихэссэн.
  • Сонголтоо хийхийн тулд: Дарс боловсруулдаг бүс нутгийн талаарх мэдлэг Усан үзмийн сорт төрлийн талаарх мэдлэг Италийн засгийн газраас гаргасан дарсны ангиллын хуулийн талаарх мэдлэгтэй байх нь чухал. Тиймээс дарс сонголтоо зөв хийх үндсэн мэдлэг болохуйц мэдээллийг танд хүргэе...
  • Оросын алс бөглүү нутаг болох Приморского районы эмэгтэйчүүдийн хорих газар Үндсэн хуулиа баталсны 75 жилийн ойн баярыг тохиолдуулан хоригдолуудын дунд Хувцас загварын шоу тэмцээн зохион байгуулжээ. Энэ тэмцээний оролцогчид нь хүмүүжигч хүүхнүүд бөгөөд шүүгчээр шоронгийн ажилтнууд ажиллажээ...
  • Хүүхдүүд үлгэрийн баатруудыг дэлгэцийн өмнөөс үргэлж л харж, хамт байдаг. Харин тэднийг бодитоор харвал ямар их баярлах бол?Lane Rouch хэмээх гурван настай бяцхан охинд энэ хүслээ биелүүлэх завшааныг ээж нь олгожээ.
  • Энэ удаад витаминлаг хүнсний ногоо, жимс ашиглан эрүүл мэндэд ач тустай хүйтэн шөл хэрхэн хийх жорыг хүргэж байна. Шөл болгон халуун байдаггүй, халуун шөл болгон тустай байдаггүй шүү дээ. Заавал мах , ногоо, будаа, ус, гурил ашиглан шөл хийх шаардлагагүй.
Квангдонг ЭРДЭНИЙН АЛТАН ҮРЭЛ - УУХААН ТАН ЯМАР ҮЕД ХЭРЭГЛЭХ ВЭ? - Даралт ихсэх, хоёр дара  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл