• Одод
    Хунтайж Чарльзийн бага хүү ханхүү Харри олныг хайр хүндэтгэлийг хүлээсэн нэгэн. Хэдэн жилийн өмнө түүнтэй холбоотой шуугиан, цуу яриа хүчтэй тарж байсан ч хааны удмын хүү өөрийгөө болоод гэр бүлийн нэр хүндээ цэвэр авч үлдсэн.
  • Хагас литр буцалсан усыг тагтай саванд хийнэ. Усандаа 300 гр ганга өвс, нэг толгой сармис жижиглэн хэрчиж хийнэ. Үүний дараа савтай усаа харанхуй газарт, агаар оруулалгүй гурав хонуулна
  • Хүүхэд багачуудын үзэх дуртай тэдний төсөөллийг бодит болгож өгдөг зүйл бол яахын аргагүй хүүхэлдэйн кино билээ.
  • Бүсгүйчүүдийн олонх нь төрсний дараа илүүдэл жингээсээ хэрхэн салах талаар толгойгоо өвтгөдөг. Хоолоо сойх, дэглэм барих, дасгал хийх зэрэг нь хөхний сүү татраах хангалттай том шалтгаан болж чадах билээ.
  • Судалгаагаар өглөө дасгал хийдэг хүмүүс тухайн дасгалаа жилийн дараа ч хийж байх магадлал маш өндөр байдаг гэнэ. Нэг ёсны маш сайн зуршил болоод хэвшчихдэг гэсэн үг. Харин өдрийн бусад цагт дасгал хийдэг хүмүүс тууштай байх нь ховор бөгөөд хэсэг хугацааны дараа больдог байна.
  • Массаж бол хамгийн эртний анагаах урлагуудын нэг юм. Эртний Хинду, Перс, Египетчүүд олон өвчний улмаас массаж хийлгэх арга хэрэглэсэн.
  • Сармис нь олон тооны ашиг тустай бөгөөд зүрх судасны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны даралтыг бууруулах, хлостерин эсэргүүцэгч, хөхний хорт хавдар, гэдэсний хорт хавдар гэх олон төрлийн хорт хавдрын эсрэг сайн дэмжиж эсэргүүцдэг ба мөн гоо сайхны зэрэг олон давуу талтай юм.
  • Алдарт хосууд болох Бедли Күүпер болон Ирина Шейк нар анх удаа охиноо нуулгүй олны өмнө гарчээ. Тэдний охин сонин, сэтгүүл дээр бичсэнээс ч хөөрхөн тухай цахим орчин хэсэгтээ шуугисан байна.
  • Жингээ хасаж, галбиржих хүсэл байвч хаанаас, юунаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Тэгвэл та доор үзүүлэх 5 энгийн дасгалын өглөө, өдөр, орой тасралтгүй хийгээд үзээрэй.
  • Өдөр бүр жимс, ногоо хэрэглэх нь хүний биед нэн тустай боловч хоорондоо үл зохицох жимс ногоо гэж байдаг. Бор хоолонд ороод удаагүй хүүхдэдтэй ээжүүд аль болох эрүүл, цэвэр хоолыг бяцхан жаалууддаа өгөхийг эрмэлздэг.
  • Цайны цаг хүртэл цатгалан байх хэрэгтэй бол: Чихэргүй, цөцгийтэй тараг бол биднийг ....
  • Дур булаам төрх, гоолиг бие, том хөх, төгс өгзөг гээд жүжигчин Кэйт Аптоныг санагдуулам энэхүү эмэгтэйг Анти Утгаард гэдэг. Тэрээр загвар өмсөгч бөгөөд инстаграм хуудаснаа олон шүтэн бишрэгчтэй өсөж яваа од юм. Анти Утгаард 1994 оны 8 сарын 20 нд төрсөн АНУ - ын Висконсин мужаас
  • Хүүхдээ өсгөх, гэрийн ажлаа амжуулах гээд амьдралд бүсгүйчүүдийн үүрэг, роль даанч их юм. Тиймээс энэ нь нөгөөтэйгүүр өвдөж болохгүй хэмээх мэссэжийг тэдэнд өгч байдаг билээ. Харамсалтай нь бүсгүйчүүд зарцуулж байгаа энергиэ өдөр тутмын хоол хүнснээсээ төдийлөн нөхөж авч
  • Эмэгтэйчүүдийн хувьд залуу насны гоо сайхнаа алдана гэдэг гунигтай зүйл. Гэхдээ залуу насны гоо сайхнаа хадгалж, залуу сэтгэлгээтэй байдаг олон олон бүсгүйчүүд манай дэлхийд бий. Тэдний нэг болох Америкийн алдарт модель, жүжигчин Кармен Делль‘Орефиче - ыг танилцуулж байна. Тэрээр
  • Нялх хүүхэд тавгүйрхэх үедээ уйлдаг, тэрээр одоохондоо өөрийн байдлаа бусдад илэрхийлэх өөр арга мэдэхгүй . Хүүхдийн уйлахыг маш амархан болиулж, тайвшруулж болно гэж хүүхдийн эмч буюу педиаторууд үздэг! Үүний тулд хүүхдийн хөлөнд зөв иллэг хийхэд л хангалттай.
  • АНУ-ын Техас мужийн Аустин хотод амьдардаг Кэйти Врайт хэмээх 21 настай энэ эмэгтэйд тохиолдсон зүйл хачирхалтай. Нэг өглөө босоод ирэхэд л түүний нүүрэн дээр маш том хэмжээтэй идээтэй батга гарсан байв.
  • Холливуудын од Анжелина Жоли, оросын саятан Роман Абрамович нар гэрлэлтийн товоо зарлажээ. Тэд Миамид энэ сарын 15-ы өдөр гэрлэх аж. Тэд хуримын ёслолыг хоёр удаа хийхээр төлөвлөсөн ба дараагийн хурим тэдний бал сараар буюу ес дүгээр сарын дунд үеэр Есүс Христийн сүмд болох гэнэ.
  • Эмэгтэй хүмүүс заримдаа эрчүүдийн тоглодог тоглоом, сонирхдог спорт, үзэх дуртай киног ойлгохгүй байх тохиолдол байдаг шүү дээ. Тэгвэл эрэгтэй хүмүүс охидыг хараад ойлгохгүй зүйлс маш олон байдаг гэнэ.
  • Загасыг яснаас салгаж цэвэрлэн , хайруулын тавганд хийж, бага зэрэг ус хийгээд, давс, повоор, лаврын навчаар амтлан битүү таглаж 10-15 минут чанана. Болсон загас, чанаж болгосон төмс, лууван, давсалсан өргөст хэмхийг ижил хэмжээтэй дөрвөлжин хэмжээтэйгээр хэрчиж, хооронд нь нийлүүлнэ.
  • Энэ эмэгтэй Ernestine Shepherd гэдэг бөгөөд өдгөө 80 настай бодибилдинг- ын тамирчин юм. АНУ - ын иргэн тэрээр одоо ч тэмцээн уралдаанд амжилттай оролцож байна. 20 настай бүсгүйчүүдийн атаархлыг төрүүлэм булчинлаг, эрүүл, чийрэг эмэгтэй юм.
  • Бидний дархлааны системээс шалтгаалан зарим нэг нь өвдөж, зарим нь зүгээр явж байгаа нь тохиолдлын хэрэг биш.
  • Орц: Гурил 1 стакан, Тараг 200мл Өндөг 1 ш Сод 0,5 х.х Хөөлгөгч 1 х.х
  • Манай монголчуудын уламжлалт анагаах ухаанд хий ядаргаа, алжаал тайлах, дархлаа сэргээх зорилгоор малын ясны шөлийг олон янзаар боловсруулан хэрэглэж заншсан байдаг.
  • Төрөл бүрийн эрдэс, витамин агуулдгаараа өргөст хэмт бусад хүнсний ногооноос ялгардаг. Өргөст хэмх өөртөө витамин С, Е, В, төмөр, магни, кальциар баялаг.
  • Дотуур хувцасыг биед сайн суулгаж өгөхийн тулд доорхи зураг дээр үзүүлсэн хэд хэдэн үндсэн хэмжээг авах зайлшгүй шаардлагатай.
  • Лазанья нь өргөн туузан гоймон дунд хавчуулсан төрөл бүрийн шанзан давхаргаас тогтох амтлаг соус бүхий Италийн уламжлалт хоол юм.Энэ хоолонд өвөрмөц амт оруулдаг гол зүйл нь яахын аргагүй бяслаг юм. Бяслаг нь ямар зориулалтаар хэрэглэж байгаагаас шалтгаалаад нилээд олон төрөл байдаг. Лазаньяд тарамзон, котейж гэсэн зориулалтын бяслаг илүү их тохиромжтой бөгөөд та энэ хоёр төрлийн бяслагаас 150, 150 гр-ыг хэрэглэхэд хангалттай. Гэхдээ та бяслаганд дуртай бол үүнээс ч ихээр хэрэглэж болно...
  • Хамгийн богино хугацаанд, хялбар аргаар оройн хоолондоо хачир болгон бэлдэх салатуудыг хэрхэн хийх талаар та бүхэнд зөвлөж байна. Эдгээр салатуудыг хийхэд 10-30 минут л байхад л хангалттай.
  • Бурхaны бүтээсэн хамгийн дээд зүйл эх хүн, эмэгтэй хүн юм. Хамгийн хүчирхэг, сайхан энергийг цогцлоож явдаг эмэгтэйчүүдийн энэхүү энерги эрчүүдэд дамжин эрч хүч хайрласнаар эрэгтэй хүн амжилт гаргаж, зорилгодоо хүрэх үндэс болдог байна. Зарим эмэгтэй янз бүрийн шалтгаанаар
  • Холливуудын нэр хүнд бүхий хоёр хүн дэр нэгтгэсэн нь Анжелина Жоли Бред Питт нар байлаа. Тэднийг хамгийн төгс хосуудаар нэрлэж байсан ч хэдэн сарын өмнө хосууд гэрлэлтээ цуцалж хоёр тийш болсон юм.
  • Дорнын анагаах ухаанд сармисыг ихээр шүтдэг. Учир нь энэ жижигхэн хүнсний ногоо хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулан, олон төрлөөр анагаах увдистай болохоор л тэр биз. Сармис хүний дархлааг сэргээн цус шингэлэн дотроос нь анагаадаг төдийгүй гаднаас нь ч гайхалтай үр дүнтэй эмчилдэг ногоо юм. Та сармисаар хомхойг ул мөргүй арилгаж болохоос гадна батганаас үлдсэн сорвийг ч үлдээлгүй...
Пёнчань-2018 өвлийн олимпийн хамгийн агуу тулаан эхлэхэд ойртоод байна. Евгения Медведева,  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл