• Зөвлөгөө
    Нас ахих тусам өвдөгөөр хатгуулах ихэсдэг шүү дээ. Хүн нас ахих тусам ясны зөөлөн эд буюу үе мөчний шингэн багасч өвдөгөөр хатгуулах, цаашлаад яс хэврэг болох зэрэг шинж тэмдгүүд ажиглагддаг. Өвдөг бол биеийг тэнцвэртэй байлгаж хөдөлгөөнд чухал үүрэгтэй.
  • Истанбул хотын Тасарим Такарим студийн уран бүтээлчид эцэг эхчүүдэд нэгэн гайхалтай санал тавьсан нь бяцхан хүүхдийнх нь зурсан зургийг яг тэр хэвээр нь хүзүүний гоёл хийх ажээ. Ийм хүзүүний зүүлт урласан нь хүүхэддээ бас нэгэн сайхан дурсамжийг бий болгох арга болсон байна.
  • Сармис нь олон тооны ашиг тустай бөгөөд зүрх судасны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны даралтыг бууруулах, хлостерин эсэргүүцэгч, хөхний хорт хавдар, гэдэсний хорт хавдар гэх олон төрлийн хорт хавдрын эсрэг сайн дэмжиж эсэргүүцдэг ба мөн гоо сайхны зэрэг олон давуу талтай юм.
  • Зарим эмэгтэйчүүд нүүрэндээ их анхаарал тавьдаг хэрнээ гоо сайхны бас нэгэн илэрхийлэл болох гараа тэр бүр анзаардаггүй. Тэгвэл энэхүү зөвлөгөөний дагуу гараа арчлаарай. Гаранд чийг дутагдсанаас болж хуурайшдаг.
  • Ухаалаг, зоригтой, тэсвэр тэвээртэй, үзэсгэлэнтэй нэгэн бол гүнж Амира юм. Тэрээр өөрийн улс дахь хүмүүнлэгийн асуудал бус дэлхий дахинд тулгамдаад буй асуудлуудад гар бие оролцдог нэгэн юм
  • Бага насны хүүхдүүд өөрийн бодсон, санаснаа зураг зурж илэрхийлдэг. Хүүхдүүдийн зурсан зурагнаас хүсэл мөрөөдөл, сэтгэл зовнил гээд бүхий л мэдрэмжүүдийг тайлж унших боломжтой байдаг ажээ. Ингээд бяцхан Пикассо нарын зургийг тайлбартай нь хүргэж байна.
  • Ихэнхи эзэгтэйчүүд өөрийн гэр орноо сэтгүүл дээрх шиг чамин тансаг харагдуулахыг хүсдэг. Энэхүү хүслийг дагахад багагүй мөнгө зарцуулах шаардлагатай болдог. Тэгвэл их мөнгө зарцуудахгүйгээр таны гэрийг илүү өнгөлөг бөгөөд орчин үеийн харагдуулах зальтай аргуудыг хүргэж байна.
  • Нэртэй сэтгүүл болоод цахим ертөнцөөс л зургийг нь олж хардаг дэлхийн ододтой усны дусал мэт адилхан хүүхдүүд интернет орчимд алдаршиж байна. Харсан, үзсэн хүн бүр хүүхдүүдийг олны танил эрхмүүдтэй ямар нэгэн холбоотой хэмээн таамагласан гэнэ шүү
  • Ээж хүн гэдэг бидэнд бурхан тэнгэрээс заяасан хамгийн том бэлэг билээ. Эмзэг ялдам хэрнээ үр хүүхдийнхээ төлөө бүхнийг даван туулаад гарах агуу их чадалтай бүсгүй хүн бол ээж юм.
  • Шоп! хийтэл дуугарган хүүгийнхээ амнаас хөхөө сугалж авсан ээж нь Өө! энэ баадайгаа өмсчих. Шээчихэж мэднэ. Ээж нь хэдэн тугалаа харангаа аргал түүчихээд ирье гээд арван сартай хүүгээ орны толгойноос уясан бүсний үзүүрээр бэлхүүсээр нь ороож тооно тушчихаад босоход
  • Загвар өмсөгч өндөр нуруутай, гуалиг биетэй, хөөрхөн царайтай байхыг шаарддаг. Гэвч орчин цагт энэ цензур өөрчлөгдсөөр байгаа билээ. Илүү өвөрмөц, ер бусын тод харагдах байдлыг илүүд үздэг болж байна.
  • Турах олон арга бий. Гэхдээ хамгийн эрүүл арга бол зөв зохистой хооллох явдал юм. Тиймээс гэртээ бэлдэж болох турахад тустай хирнээ эрүүл мэндэд эерэг нөлөөтэй амтат смүүти бэлдэх жорыг хүргэж байна. Эдгээр смүүтийг өдөр бүр ууж, их алхах хэрэгтэй шүү. Ингэж чадваас илүүдэл жингээсээ тодорхой хувийг хасах
  • Сарын 260 мянган төгрөгийн орлоготой энгийн бор амьдралтай М.Сарнай хэмээх бүсгүй хүний өөрийн нийлсэн 15 хүүхэд өсгөж байгаа мэдээлэл олон нийтэд хүрч байсан. Тэрээр хогийн цэгт өсч байгаа, архины хамааралтай эцэг эхтэй хүүхдүүдийг өсгөж байгаа буянтай
  • Дайн дажинтай, өдөр бүр айдастай, ядууралтай амьдардаг олон хүмүүсийг бид мэднэ. Гэвч бид тэдний мэдэрч байгаагаас ангид амьдардаг ч хүн төрөлхтөний нэгтгэж байдаг нэг зүйл бий. Энэ бол сэтгэл хөдлөл. Баяр хөөр, цөхрөл, үзэн ядалт, хайр, гуниг, сэтгэл
  • Ирэх нэгдэх өдрөөс эхлэн Монголын үндэсний баяр наадмын өдрүүд тохиох ба энэ үеэр ажиллах ус түгээх газруудын хуваарийг Ус сувгийн удирдах газраас батлан гаргасан байна. Ирэх нэгдэх өдрөөс эхлэн Монголын үндэсний баяр наадмын өдрүүд тохиох ба энэ үеэр
  • Сайхан өгзөгтэй байхад юу ч өмссөн онцгой харагддаг. Бариун өмд, хослол, биеийн галбирыг харуулсан даашинз ... гэх мэт. Эмэгтэйчүүд бид шув шулуун биш галбирлаг харагдахыг хүсдэг. Үүний тулд багагүй хичээл зүтгэлийг гаргах хэрэгтэй шүү дээ. Эдгээр 3 дасгалыг хийгээд үзээрэй.
  • Бүсгүй таны ажлын болон гэрийн тань кабелийн утаснууд орооцолдоод, аль нь алиных гэдгийг нь ялгах гэж цаг барах үе байдаг уу? Тэгвэл энэ асуудал биш боллоо.Цагаа хэмнэж дараах аргуудаас хэрэгжүүлээрэй...
  • Монголчуудын хоолны үндсэн хольц нь малын мах мөн боловч бидний өвөг дээдэс, малчин ардууд буянт мал сүргээ хайрлан энхрийлж, зөвхөн зун, намрын улирал өнгөрч, малын сааль сүү
  • Өмнөд Солонгосын нүүр будалтын мэргэжилтэн Даин Юүн бол бусдаас их онцгой сэтгэдэг. Тэрээр одоо 23 настай бөгөөд Солонгосын үндэсний урлагийн их сургуульд суралцдаг. Түүний бодол төөрөгдүүлэм гайхалтай бөгөөд сонирхолтой нүүр будалтууд нь маш олон хүмүүсийн сонирхлыг татаж, өнөөдөр 140,000 гаруй хүн цахим хаягийг нь дагадаг болжээ...
  • Тулгар төрийн 2226, Их Монгол Улсын 811, Ардын хувьсгалын 96 жилийн ой, Үндэсний их баяр наадмын хөтөлбөр гарлаа. 7 дугаар сарын 7. Баасан 9.00-19.00 Урианхай сурын харваа Сурын талбайд
  • Сайхан арьстай, цагаан шүдтэй, өтгөн хөмсөгтэй, дэрэвгэр сормуустай байхыг хүсэхгүй хэн байх билээ. Эмэгтэй хүн бүрийн мэдэж байх ёстой энгийн бөгөөд тустай эдгээр аргуудыг гэртээ хэрэгжүүлээрэй
  • Өдөр бүр өмссөн хувцасаа үнэ цэнэтэй харагдуулах аргыг бүсгүйчүүддээ хүргэж байна. Эмэгтэй хүн бүр үнэтэй гутал, цүнх , гоёл чимэглэлийг олноор авч чаддаггүй шүү дээ. Тиймээс сонголт бүр дээрээ зөвийг нь сонгож байгаарай
  • Нүдний шилний сав нь хүнд, том байдаг. Ялангуяа жижигхэн цүнхтэй үед орхихоос өөр аргагүй. Тиймээс шилээ зурахгүй, сэвтүүлэхгүй байя гэвэл 10 минутын энэ хамгаалалтыг хийж болно. Танд 30:30 см зөөлөн даавуу, хайч, цаас, шохой, утас, зүү байхад л болно.
  • Олон сая хүний сэтгэлд үлдэж, гайхшралыг төрүүлсэн онцгой 20 агшныг танд яг одоо сонирхуулъя
  • Дэлхийн жишигт нийцсэн цахим номын сангийн үйл ажиллагааг ирэх есдүгээр сард эхлүүлэхээр болжээ. Тодруулбал, МУИС-ийн төв номын сангийн барилгын ажил дуусч, сургуулийн удирдлагууд хүлээн авсан байна. Тус номын сан нь зургаан давхар бөгөөд МУИС-ийн хичээлийн I байрны зүүн талд, Монгол-Японы төвийн урд барьжээ.
  • Төрсний дараа илүүдэл жингээсээ хэрхэн салах талаар толгойгоо өвтгөдөг. Хоолоо сойх, дэглэм барих, дасгал хийх зэрэг нь хөхний сүү татраах хангалттай том шалтгаан болж чадах билээ. Тиймээс эрүүл зөв хооллолтоор хоолоо хасалгүйгээр, хөхөө ч сайн сүүтэй байлгаж, жингээ ч хангалттай хасахад туслах хүнсийг нэрлэж байна. Хөхүүл эхэд жингээ барьж, сүүгээ сайжруулахад тустай хүнс:
  • Чихний цэгийн иллэгийг дангаар нь хийж болох боловч, тvvнийг бvх биеийн иллэгтэй хавсран хийвэл маш богино хугацаанд vр дvнгээ vзvvлдэг давуу талтай. Гэхдээ энд зeвхeн чихний иллэгний тухай eгvvлэх болно.
  • Зуны дэлгэр цагт гэрт ялаа, шумуул орж ирэн, тухтай байдал алдагдуулах нь бий. Мэдээж ялаа, шумуулд дуртай хүн гэж нэг ч байхгүй бөгөөд бүгд л ямар нэгэн аргаар үргээх, гэрээсээ гаргахыг хичээдэг. Тэгвэл бид та бүхэндээ толгойны өвчин болсон шавьж, шумуулыг
  • Бүх ногоогоо ижил хэмжээнд хэрчинэ. Өөрийн сонгосон амтлагчаа дээрээс нь нэмээд сайтар холиод л болно. Үүний дараагаар 5-10 мин хэсэг хугацаанд хөргөгчинд хийж болно. Маш амархан эрүүл салат
Квангдонг ЭРДЭНИЙН АЛТАН ҮРЭЛ - УУХААН ТАН ЯМАР ҮЕД ХЭРЭГЛЭХ ВЭ? - Даралт ихсэх, хоёр дара  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл