• Мэдээлэл
    15 - хан насандаа дэлхий нийтийг шуугиулж, дэлхийн дээд амжилтыг эвдээд байгаа ОХУ- ын уран гулгагч Алина Загитова нь 2002 оны 5 - р сарын 18 нд төржээ. 2007 оноос буюу 5 настай байхаасаа уран гулгалтаар хичээллэж эхэлсэн бөгөөд 13 настайдаа Мовсва руу нүүж эмээтэйгээ хамт амьдрах болж, Этери Тутберидзе
  • Пёнчань-2018 өвлийн олимпийн хамгийн агуу тулаан эхлэхэд ойртоод байна. Евгения Медведева, Алина Загитова! Энэ хоёр нэрийг та сайн тогтоогоод аваарай.
  • Эрүүл мэндэд ямар ч хор уршиггүйгээр 7 хоногт 10 кг хасах боломж бараг байхгүй. Эрүүлээр илүүдэл жингээ хаяхын тулд зөв хооллолт дасгал хөдөлгөөн маш чухал . Богино хугацаанд хүссэн жиндээ хүрч болох эрүүл ух жорыг санал болгож байна.
  • Пёнчань 2018 өвлийн олимпийн өдрүүд үргэлжилсээр... дэлхийн дээд амжилтууд шинэчлэгдсээр ... Энэ удаад Канадын хос уран гулгагчид дэлхийн дээд амжилтыг эвдэж, олимпийн алтан медалийг хүртлээ. Тэд 2010 онд Канадын Ванкувер хотод зохиогдсон өвлийн олимпоос алтан медаль, 2014 оны Оросын Сочи хотноо
  • Хамгийн түгээмэл, гэртээ хийж болох Солонгос хоолны жоруудыг эзэгтэй нартаа хүргэж байна. Ялангуяа ханиад томуу ихтэй үед халуун ногоотой хоол идэх нь тустай юм.
  • “Victoria’s Secret”-ийн загварын шоунд оролцсон анхны ази загвар өмсөгч, “Forbes” сэтгүүлийн хамгийн өндөр орлоготой загвар өмсөгч жагсаалтанд бичигдсэн анхны ази модель, азид төдийгүй дэлхийд нэр хүнд нь өссөөр байгаа дорнын шинэ өнгө төрх хэмээгдэж буй Лю Вэнь. Тэрээр 1988 оны 1 - сарын 27 нд төрсөн.
  • Зул өргөх нь маш нарийн утга учиртай билээ. Зулыг өргөхийн гол шалтгаан нь Бурхадын мэлмийг баясгах аж. Бид бүгдийн өргөсөн зулын гэрлийг бурхадын мэлмий хамгийн тvрvvнд хvлээн авч мэргэн оюундаа тунгаадаг байна. Та зул өргөхдөө олон бурхадад залбирахаас гадна эх болсон зургаан зvйл, хамаг амьтны тусын тухай хэмээн сэтгэн өргөвөл буян
  • Цагаан сарыг хэрхэн тэмдэглэж байвал зохистой талаар Цахим ѳртѳѳгѳѳр 2 жил дараалан хэлэлцүүлэг явагдаж, нийтдээ 8 сабжэтээр 100 гаруй эмайл цуглав. Энд миний гүйцэтгэх үүрэг гэвэл ердѳѳ хэлэлцүүлгийн модератор хийж тэмдэглэл хѳтлѳх явдал байлаа. Энэ ч бас нилээд учиртай.
  • Монголчууд эрт дээр үеэс хуучин жилийн өвлийн адаг сарын сүүлчийн өдрийн буюу битүүний үдэх хүүхэд багачууд насанд хүрэгчдийн удирдлагын дор шагайгаар “Алаг мэлхий өрөх” хэмээх тоглоомоор наадан ирсэн сайхан уламжлалтай билээ. Алаг мэлхий нь 92 шагайнаас бүрдэх бөгөөд хааш хааш зургаа үелсэн бүгд 36
  • Ууц гэдэг бол зургаан хавирга, ууц сүүлийн хамт үргэлжилж байгаа хэсгийн нэр.
  • Мөсөөр нүүрээ арчсанаар арьс толигор, гэрэлтсэн болох бөгөөд цусны эргэлт сайжирч байдаг. Зөвхөн усан мөсөөр арчихгүй өөрийнхөө арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг мөс болгон хэрэглэснээр арьсанд илүү тэжээл өгч, эрүүлжүүлж, нүхжилтийг багасгаж, байгалийн өнгийг сэргээж, үрчлээнээс сэргийлж байдаг. Тиймээс та бүхэндээ дараах
  • Хамгийн ихээр ядардаг хаврын улиралд ядаргаагаа тайлж чадаж байна уу бүсгүйчүүдээ? Үгүй бол энэхүү мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаад мөн хадгалаад аваарай...Та бүхэнд амт чанар сайтайн дээр илчлэг тэжээл ихтэй хоолнуудын талаарх мэдээллийг хүргэе. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас ядаргаа тайлах хамгийн тохиромжтой хүнсээр тахианы цээж, нурууны ясыг нэрлэсэн байдаг.
  • БНСУ-ын Пёнчанд Өвлийн олимпийн наадмын 3 дахь өдөр үргэлжлэн явагдаж байна. Тамирчид медалийн төлөө хүч сорин өрсөлдөж байхад сэтгүүлчид наадмын “Хамгийн, хамгийн”-ийг шалгаруулаад сууж байдаг уламжлалтай. Тэдний хурц хараанаас хамгийн муу хувцас, хамгийн ганган тамирчид ч мултрахгүй. Энэ удаад
  • БНСУ-ын Пёнчанд Өвлийн олимпийн наадмын өдрүүд үргэлжилсээр. ДАШТ- д хоёр удаа дарааллан түрүүлж дэлхийн хэвлэлийн мэдээллийн гол хүн болоод байгаа 18 настай ОХУ- ын уран гулгалтын тамирчин Евгения Армановна Медведева багийн богино үзүүлбэрийн төрөлд дэлхийн дээд амжилт тогтоолоо. Өвлийн
  • Усанд нимбэг хийж уух нь бусад ундаануудаас илүү цангаа тайлахаас гадна амин дэм, эрдэс, биед хэрэгцээтэй элементүүдийг нөхөж өгдөг олон давуу талтай. Нимбэгтэй ус нь энерги сэргээх байгалийн ундаа юм. Өглөө сэрэхэд хүний бие эд эсээ сэргээхийн тулд шөнө ”зарцуулсан” усаа нөхөх хэрэгтэй
  • Шоколад олон талын ашиг тустай, зүрхэнд сайнаар нөлөөлж, сэтгэл санааны байдлыг дээшлүүлж, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлж, оюун ухааныг саруул байлгадаг гээд ач тус ихтэй амттан. Үргэлж хайрын илэрхийлэл болж байдаг. Тиймээс хайртай хүмүүсдээ зориулан амтат десерт хийж өгөөрэй
  • Мексикийн зураач Омар Ортизын эмэгтэй хүний гоо сайхныг харуулсан гайхалтай бүтээлүүдээс та бүхэндээ хүргэж байна. Тэрээр гэрэл сүүдрийг хослуулан дахин давтагдашгүй бүтээл туурвидаг бөгөөд бодит мэт харагдах уран зураг зурдаг нэгэн юм. Тосон харандаа усан будаг акрел болон аэра графикийг бүрэн эзэмшсэн байна. Түүний энэ бүтээлүүд нь олон орны үзэсгэлэнд тавигдаж байсан бөгөөд түүний энэ авъяасыг олон мянган хүн үнэлдэг гэнэ.
  • Шөнө нойр хүрэхгүй нааш цааш хөрвөөх, арай гэж унтаад өглөө босоход хэцүү, ядарсан хэвээрээ байх үе таньд тохиолдож байсан уу? Тийм үед та нойрны эм хэрэглэж болох ч энэ нь цаашид маш олон хорт үр дагавартай учраас аль болох хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй.
  • Хаврын ядаргааны энэ цагт үдийн цай, оройн хоолонд хав халуун уур савссан, амтлаг шөл, цөцгийтэй борщ эсвэл ясны шөлөн дээр хийсэн гурилтай шөлнөөс илүү амтлаг зүйл юу байх билээ. Ммм.. Ямар сайхан амттай билээ дээ. Бодохоос л арааны шүлс асгарч байна. Өөрийгөө болон ойр дотныхныгоо гайхалтай амттай
  • Энэхүү шидэт ундаа нь таны бодисын солилцоог хурдасгаж, бие эрхтний тогтолцоог хоргүйжүүлж, өөх шатаах процессийг дэмждэг тул илүүдэл өөх, ялангуяа харвингаа хасахад тань тус болно. Хэдий бид идсэн зүйлээсээ хэрэгтэй шим тэжээлийг нь авч хэрэггүй хэсгийг нь гадагшлуулдаг ч удаан хугацааны туршид энэ
  • ОХУ - ын тайз дэлгэцийн од Елена Подкаминская нь 1979 оны 10 -р сарн 4 нд хөгжмийн зохиолчийн гэрт төржээ. Өдгөө 38 настай. Тэдний гэр бүл ”Rainbow” хэмээх хөгжмийн студитэй юм. Шилдэг инээдмийн кино нэг ”Гал тогоо” олон ангит киноны Викагийн дүрээрээ дэлхийн олон хүмүүсд танил
  • Дөнгөж төрсөн хүүхдийнх шиг зөөлөн, толигор, өө сэвгүй арьстай болмоор байна уу? Тэгвэл дараах 5 төрлийн скрабыг гэрийн нөхцөлд хийж арьсаа гуужуул. Гадны нөлөөлөөс болж хатуурч, үхижсэн арьсны эд эсийг унагааснаар түүний цаана нуугдаж байсан шинэ арьс гарж ирнэ.
  • Энэ удаад уншигчиддаа дэлхийн хамгийн баян эмэгтэйчүүдийг танилцуулж байна. Тэд жүжигчин дуучин гээд шоу бизнесийн од биш уйгагүй хөдөлмөр, чинээлэг гэр бүлийн удам эдгээр бүсгүйчүүдийн алдар хүнд, тоолж барамгүй эд хөрөнгийн эзэн болгожээ.
  • Сармис нь зүрх судасны өвчнийг эдгээх тустай бөгөөд ханиад, халуурах, толгой эргэх болгон суулгалт зэргийг эмчлэх болно. Мөн дархлааны системийг сайжруулж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг төдийгүй чихрийн шижин өвчнийг ч давхар эмчлэх аж. Харин зөгийн бал нь төрөл бүрийн амин дэмээр
  • Хүн бүр өөр өөр арьсны онцлогтой байдаг. Тиймээс эдгээр зөвлөгөөнөөс өөрийн арьсанд тохирох арчилгаа уншаад хэрэгжүүлээрэй .
  • Бидний хамгийн сайн мэддэг хирнээ мэддэггүй мэт байдаг нийгмийн нууцлагдмал сэдвийг хөндөж, олон үзэгчдэд нэгийг бодогдуулсан шилдэг уран бүтээлийн нэг бол “Ларьдма” уран сайхны кино билээ. Нэрнээсээ л онцгой энэхүү бүтээлээрээ хар гэдэг зүйл хайрыг хэрхэн үгүй хийж буйг харуулсан бөгөөд гэр бүлийн
  • Мэргэжлийн спортод байх ёстой зүйлсийн нэг нь хөгжөөн дэмжигч охид. Гэхдээ хөгжөөн дэмжигч охид гэхээсээ бүжгийн нэгэн шинэ урсгал болтлоо хөгжиж, спортын төрөл гэж яригдах болоод удаж
  • Энэ удаа нэр шигээ сайхан загвар өмсөгч С.Төгсийн тухай товч мэдээлэл болон фото зургуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Тэрээр 1991 оны 4 -р сарын 17 нд Улаанбаатар хотод төрсөн. Makeup artist, stylist мэргэжлээр Берлиний Maggie сургуулийг дүүргэсэн. ”Asia Next Top Model” шоунд Монголыг
  • Өөрийн итгэл найдвар, хүч хөдөлмөрийнхөө ачаар нэр алдрын оргилд хүрсэн эмэгтэйчүүдээс танилцуулж байна. Өөрийгөө муухай гэж гололгүй, чадахгүй гэж шантралгүй, бүтэхгүй гэж бодохгүйгээр урагш тэмүүлсэн сэтгэл эцсээ хүрэхэд биелэлээ олдог. Эдгээр эмэгтэйчүүдийг бүсгүй танд урам зориг, илүү ихийг хийж бүтээх
Сүүлийн үед инстаграмаар олны танил болж буй олон загвар өмсөгчид бий. Тэдний нэг бол Mari  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Ээж гэдэг хүн үр хүүхдийнхээ төлөө байгаа бүхнээ зориулан амьдардаг гайхалтай хүмүүс. Энэ дэлхийн бүхий л хүмүүс эх хүний тухай магтан дуулдаг. Тэгвэл сүүлийн үед ээжүүд өөртөө ч чамгүй анхаарал тавих болжээ. Үүний тод жишээ бол охидоосоо ялгахааргүй залуухан сайхан

Сүүлийн сэтгэгдэл