• Мэдээлэл
    Унтлагын өрөө өнгө, загвар хийц, гэрэлтүүлэг бүх талаараа эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлөхүйц тав тухтай байх хэрэгтэй. Эзэгтэй нартаа дараах загваруудыг санал болгоё. Та өөрт таалагдсан загвараараа унтлагын өрөөгөө тохижуулаарай.
  • Ипотекийн зээлийн урьдчилгаа 30 хувийг бэлнээр төлж, банкны зээлийн шалгуур хангах иргэдийн тоо багасаж буйгаас “Төрийн орон сууцны корпорац” төрийн өмчит үйлдвэрийн газрын захиалгаар орон нутагт болоод нийслэлд барьсан 70 ам метр хүртэл талбайтай орон сууцнуудыг иргэдэд түрээслүүлэхээр болсон. Энэ дагуу Улаанбаатар хот болон Дархан-Уул, Сэлэнгэ, Ховд, Увс...
  • 60 наснаасаа буюу тэтгэвэрт гарсныхаа дараагаас эхлэн компьютерт суралцсан 81 настай Масако Вакамия гуай өнгөрсөн долоо хоногт iPhone-д зориулсан анхны аппликэшнээ зах зээлд гаргажээ.Технологийн ертөнцөд хожимдож орохоосоо өмнө тэр 43 жил Японы томоохон банканд ажиллаж байсан юм...
  • Виагра – эрчүүдийн хүчтэй “туслах”. Бэлгийн амьдралын эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Дэлгүүрээс химийн гаралтай Виагра авч байхаар гэртээ байгалийн цэвэр гаралтай виагра өөрөө хийх боломжтой гэдгийг эрчүүд та бүхэн мэдэх үү? Гэрийн Виаграны орц нь дэлгүүрүүдэд зарагддаг. Та бүхэнд жорыг танилцуулъя.
  • Эмэгтэйчүүд ямар хүчирхэг, ямар ухаалаг, хичнээн шавхагдашгүй тэсвэр тэвчээртэй гэдгийг олон бүсгүйчүүд дэлхийн тавцанд харуулж байгаа. Өөрийн улс оронд үнэтэй хувь нэмэр оруулж, ард олныхоо хайр хүндэтгэлийг хүлээсэн, хүчирхэг үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдээс танилцуулж байна.
  • Монгол Улсад үндэсний сэтгүүлзүйн салбар үүсч хөгжсөний 104 жилийн ойн баярын мэндийг Монголын сайтын холбооны нийт бие бүрэлдэхүүний нэрийн өмнөөс хэвлэл мэдээллийн салбарт мөр зэрэгцэн ажиллаж байгаа эрхэм нөхөддөө өргөн дэвшүүлье.
  • Нүүрээ будахад учир их байна шүү. Өөг нь дарна, гэрэл сүүдэр тавьж нүүрнийхээ хэлбэрийг төгс сайхан харагдуулах, нүдээ гэрэлтсэн цоглог будах гээд л. Энэ бүгдэд туслах 8 алхамыг хүргэж байна
  • Чамайг хэзээ болтол хүлээх вэ, хагас цаг, 10 минут, бушуухан ирээ ч дээ. Чамайг хүлээх мөч бүрийг тоолж суунгаа би өөрийгөө байн байн тольдож өөрөөсөө ямар ч өө сэвийг олж харахгүй сууна.
  • Энэ эмэгтэй бол ”Хар хун” ”Алуурчин Лион” зэрэг кинонд тоглосон дүрээрээ дэлхий нийтэд өөрийгөө танилусан Америкийн алдарт жүжигчин Натали Портман. Тэрээр 1981 оны 6-р сарын 9 нд Израйль улсад төрсөн бөгөөд 3 настай байхаасаа Америкт амьдарч байгаа юм. Түүний аав нь Израйль харин ээж нь Америк
  • Үзэсгэлэнт Ameera Al-Taweel бол Саудын Арабын ханхүү Alwaleed bin Talal-ийн гэргий бөгөөд зөвхөн эх орондоо бус дэлхий даяар явуулдаг хүмүүнлэгийн үйлсээрээ алдартай. Тэрээр 1983 оны 11 дүгээр сарын 6-нд Саудын Арабын Риад хотод төрсөн...
  • Үрээр хэрхэн лимоны мод тарих вэ. Лимоны мод нь үнэхээр сайхан үнэртэй бөгөөд нэг модноос 20 хүртэлх лимон хурааж авах боломжтой юм байна. Ингээд анхилуун үнэрт лимоныг хэрхэн тарьж ургуулах талаар бяцхан зөвлөмжийг хүргэж байна.
  • Хүний бие өвдөх шалтгааны 25 % нь буруу сууснаас болдог аж. Тиймээс ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарахгүйн тулд мэргэжилтнүүдийн зөвлөж буй дараах зөвлөмжийг анхаарна уу!
  • Цэгэн иллэгээс гадна сунгалтын дасгал, булчин суллах аргуудыг туршиж стрессээ тайлаад үзээрэй. Стресс бол 21-р зууны гамшиг болсон гэдэгтэй маргах хүн үгүй биз. Энэ бол эрүүл мэндэд маш муу нөлөөтэй юм. Япончууд хэдхэн минутын дотор ядаргаа тайлж, мэдрэл тайвшруулах, стресс тайлах аргыг нээжээ.
  • 40, 50, 60 бүр 70, 80 настай ч залуухан сайхнаараа харагддаг эмэгтэйчүүд дэлхийн өнцөг булан бүрт байх болжээ. Охиноосоо ялгарах зүйлгүй маш залуухан харагдаж буй ээжүүдийг онцолжээ.
  • 1. Өглөө эртлэн босдог хүнийг Бурхан үргэлж шагнадаг гэдэг үг бийг санаарай. Эрт унтах нь эрүүл, гоолиг байх нууц болдог. 2. 18 цагаас өмнө оройн хоолоо амжаад идвэл та насан туршдаа таргалалтаас хол, эрүүл байх боломжтой.
  • Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог. Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг юм байх. Мэдээж юм уухгүйгээр иднэ гэдэг хэцүү л дээ. Тиймээс хүмүүс үүнийг мөрдөх нь маш цөөхөн байдаг. Гэхдээ хоолны шингэцээ хэвийн байлгая гэвэл ядахдаа л халуун бүлээн зүйл уух ёстой юм байна. Халуун хоол идэж байгаад хүйтэн зүйл уух нь ходоод гэдэс хямрах эхний шалтгаан болно.
  • Нийслэлийн Соёл, урлагийн газар, Д.Нацагдоржийн нэрэмжит Улаанбаатар хотын нийтийн төв номын сантай хамтран “Номоо солилцъё” өдөрлөгийг сар бүрийн эхний долоо хоногийн Бямба гаригт төв талбайд зохион байгуулсаар байгаа билээ.
  • Зуны цэцэг шиг өнгө төгс төрөөгүй ч Зорсон хөшөө шиг бие хаа тэгшгүй ч Зургийн хуар шиг ээ тансаг чимээгүй Залуу насаараа л гоёсон би монгол бүсгүй
  • Буян номын гэгээ тооноор чинь цацарч Бурхад инээмсэглэн хаалган дээр чинь бууж Буурал өвгөд халуун ам бүлээрэй цуглан Бүхнээс элбэг сайхан шинэлээрэй. Шижир цацрагт нараа дэлхий тойрч нас нэмсний дан баяр Шидрүүн мөнгөн өвлийг өнтэй давсны давхар баяр...
  • Эртний ном сударт тэмдэглэснээр Монголчууд цагаан сарыг 2000 жилийн тэртээгээс Хүннү улсын үед, “Цагаан идээний баяр” болгон өдөр шөнө хоёр тэнцсэн намар цагт малын зоо тэнийсэн, таван тансаг идээ бялхсан үеийг тохиолдуулж тэмдэглэж ирсэн түүхэн улбаатай.
  • Бүсгүйчүүд та бүхэндээ баярын өдрөөр хамт олон, хамаатан садан, найз нөхөддөө илгээх мэндчилгээний үгсийг хүргэе! Монгол түмэн минь элгээрээ энх амгалан, төрлөөрөө төвшин сайхан, юу санасан есөн цагаан хүсэл нь сэтгэлчилэн бүтэж байхын өлзийтэй ерөөлийг өөд өөд нь өргөн дэвшүүлье .
  • Долоон бурхан одонд харгалзах бурхадыг тохиолдуулдаг шашны зан үйл ч бий хийгээд монголчууд өөрийн төрсөн жилийн одыг шүтэн, тэнгэр лусыг баясган нас, буян хишиг, зам мөрөө даатгаж цай сүүнийхээ дээжийг өргөдөг уламжлалтай билээ.
  • Хуучин цагт цагаан сарын бүхнээс эрхэм зоог нь цагаалга буюу сүү, цагаан тос, аарц зэрэгтэй чанаж амталсан амуу будаа тариатай хоол байсан байна ба идэж ёслох өвөрмөц онцлогтой байжээ. Цагаалга бол цагаан сарын идээ будааны тэргүүн зоог бөгөөд бууз банш ч мөн улаан махыг цагаан гурилаар бүрхэн цагаалгын
  • Битүүн бол тэр жилийн хамгийн сүүлийн өдөр. Энэ өдөр айл хэсэхийг цээрлэнэ. Хэсүүчилсэн хүн шинэ ондоо бас л тэнүүчилнэ гэдэг. Энэ шөнө айлд хоновол сүнс төөрнө. Гэрийн эзэн гэртээ байх нь ямар нэгэн гай барцад тохиолдохоос сэрэмжилж, буян хишгээ тогтоож буй хэрэг.
  • Монголчууд эрт дээр үеэс хуучин жилийн өвлийн адаг сарын сүүлчийн өдрийн буюу битүүний үдэх хүүхэд багачууд насанд хүрэгчдийн удирдлагын дор шагайгаар “Алаг мэлхий өрөх” хэмээх тоглоомоор наадан ирсэн сайхан уламжлалтай билээ. Алаг мэлхий нь 92 шагайнаас бүрдэх бөгөөд хааш хааш зургаа үелсэн бүгд 36
  • Cap гарахгүй битүү харанхуй байдаг учир оны отгон шөнийг ”битүүн” хэмээн нэрийддэг байна. Эл өдөр бүх зүйлс бүтэн, битүү байх учиртай. Энэ нь улирч буй ондоо тэгш дүүрэн байсан бөгөөд ирэх онд ч элбэг хангалуун байх болтугай хэмээсэн бэлгэдэл билээ. өвлийн адаг сарын сүүлийн өдөр буюу битүүний өдрөөс өмнө монголчууд хуучин оны өр шир, өглөг авлагаа дуусган, дутуу зүйлсээ гүйцээдэг уламжлалтай. Ингэснээр хийморь лундаа нь сэргэдэг хэмээн үздэг байна..
  • Детройтын нэгэн цахилгааны компанид механик залуу долоо хоногийн 11 долларын хөлсөөр ажилладаг байжээ. Тэр өдөрт 10 цаг ажиллачихаад гэртээ ирээд амбаартаа шөнө дунд өнгөртөл ажиллаж шинэ загварын хөдөлгүүр зохион бүтээхийг хичээж байжээ. Эцэг нь түүнийг цагаа хий хоосон үрж байгаа тэнэг гэж хэлдэг байсан бөгөөд хөршүүд нь галзуу гэцгээн хэн ч түүнийг...
  • Зул өргөх нь маш нарийн утга учиртай билээ. Зулыг өргөхийн гол шалтгаан нь Бурхадын мэлмийг баясгах аж. Бид бүгдийн өргөсөн зулын гэрлийг бурхадын мэлмий хамгийн тvрvvнд хvлээн авч мэргэн оюундаа тунгаадаг байна. Та зул өргөхдөө олон бурхадад залбирахаас гадна эх болсон зургаан зvйл, хамаг амьтны тусын тухай хэмээн сэтгэн өргөвөл буян
Тун удахгүй урин дулаан цаг ирлээ бүсгүйчүүдээ... Илүүдэл жингээ хасч, эрүүл чийрэг, сайха  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл