• Одод
    Хааны удмынхан ард түмний нүдэнд үргэлж ил байдаг. Тиймдээ ч гүнж нар сонгогдохдоо ”хамгийн” гэсэн тодотголтой бүсгүйчүүд багтдаг. Тэд буяны ажил, алдар нэр, гоо үзэсгэлэнгээрээ ард түмэнд үлгэр дуурайлал болж байдаг. Дэлхий дээрх хааны удмын хамгийн үзэсгэлэнтэй 11 бүсгүйг онцолж байна
  • Уг дасгалыг та тогтмол 10 хоног хийгээд үр дүнг өөрийн биеэр мэдрээрэй. Дасгал хийхэд тусгай тоног төхөөрөмж шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн таны хичээл зүтгэл л хүссэн үр дүнг тань авчрах болно
  • Өнөөдрийн байдлаар дэлхийн хамгийн шилдэг поп дуучны жагсаалтын 1 - р байранд хүчтэй дуу хоолой, өвөрмөц дүр төрхөөрөө алдаршсан Лэди Гага бичигдэж байна. Гаргасан цомог, дуу бүхэн нь хит болдог гэж хэлэхэд буруудах зүйлгүй түүний амжилт үргэлжилсээр байна. Харин жагсаалтын 2 - рт хэдийнэ дэлхий нийтэд
  • Сүүлийн жилүүдэд ”Дэлхийн Мисс” тэмцээнд азийн орнууд амжилттай оролцох болсон билээ. Тэдгээр орнуудын нэг бол Филиппин улс юм. 2013 онд Меган Янг ”Miss World” тэмцээний тэргүүн титмийг анх удаа эх орондоо авчирч байсан бол энэ жил
  • Хуурамч үнэртэй ус нь хүний биед харшил өгөх, арьсыг түлэх зэрэг аюултайгаас гадна янз бүрийн химийн бодис агуулагдсан байдаг тул таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Харин жинхэнэ дээд зэрэглэлийн үнэртэй усыг үйлдвэрлэхдээ маш өндөр эрүүл ахуйн стандартыг хангасан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг.
  • Орон орны үзэсгэлэнтэй, сайхан бүсгүйчүүдийг нэгэн дор цуглуулж чаддаг ”Miss World 2018” тэмцээн 12 дугаар сарын 8-ны өдөр БНХАУ-д болох гэж байна. Энэхүү тэмцээнд ”ОХУ” нөлөө бүхий өрсөлдөгч орон байсаар ирсэн. Энэ жил ОХУ-г төлөөлөн Наталья Строева гэх үзэсгэлэнт бүсгүй оролцож байна. Тэрээр 1999 онд төрсөн, энэ жил 19 настай. ”Miss Russia 2018” тэмцээнд дэд байр эзэлж ”Miss World 2018”-д оролцох эрхтэй болсон юм
  • Японы алдарт ”Асахи” гэж нэрлэгддэг массаж нь дэлхий даяар маш алдартай юм. Энэ аргыг харуулсан видеонууд аль хэдийн 8 сая гаруй үзэгчтэй болсон байдаг. Дэлхийн алдартай одууд ч ”Асахи” массажийг өдөр тутмын нүүрний эмчилгээндээ хэрэглэсээр ирсэн. Энэхүү гайхалтай массажийг танилцуулж байна
  • Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь хүний арьсанд гайхалтай сайн нөлөө үзүүлдэг. Элдэв химийн бодисгүй жинхэнэ байгалийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хүсч байна уу? Хэрхэн хэрэглэхээ мэдэхгүй байна уу? Тэгвэл таньд өдөр бүр хэрэглэж болох, нүүрэнд зуун хувь тэжээл өгөх маск бэлдэх жорыг танилцуулж байна
  • Дэлхийн миссүүд дундаа хамгийн үзэсгэлэнтэй нь гэгддэг Aishwarya Rai нь 21 насандаа буюу 1994 онд ”Дэлхийн мисс” - ын титмийг тэргүүндээ зүүсэн юм.1990 оны дундуур гоо үзэсгэлэнгээрээ дэлхийн олон сая хүмүүсийг бишрүүлж байсан тэрээр 44 насандаа ч сайхан бүсгүй хэвээр байна. Энэтхэгийн загвар өмсөгч, жүжигчин
  • 9 -хөн настай байхаасаа дуурийн гайхалтай дуу хоолойгоороо дэлхий дахинд алдаршсан уран бүтээлч бол Жакие Эвинчо юм. Тэрээр 2000 оны 4 -р сарын 9 нд төрсөн энэ жил 18 настай болж байна. 2009 оноос хойш 7 цомог гаргаж, Billboard 200 - д 10
  • Олон эмэгтэйчүүд сул арьсаа чангалж гоо сайхан харагдахыг хүсдэг шүү дээ. Ялангуяа төрсний дараа гарын булчингийн арьс суларч үлддэг. Хэрвээ та сайхан гартай харагдахыг хүсвэл эдгээр 6 дасгалыг хийгээрэй.
  • Elsa Anna Sofie Hosk 1988 оны 11-р сарын 7-нд төрсөн, одоо 30 настай. Шведийн загвар өмсөгч, Victoria”s Secret-н сахиусан тэнгэр юм. 2012-2017 он хүртэл Victoria”s Secret-н тайзнаа алхсан бөгөөд энэ жил 2018 онд ”Dream Angels Fantazy Bra” болох 1 сая долларын үнэтэй, 2100 Swarovski шигтгээг гараар урлан бүтээсэн онцох дотуур хувцасыг өмссөн юм.
  • Гоёмсог цэцэгс, очир алмааз, тансаг бэлэг, үзэсгэлэнт сүйт бүсгүй гээд сайхан бүхэн бүрдсэн гайхалтай тансаг хурим 11-р сарын 22-нд болж өнгөрлөө. ”Оросын мисс 2015”-н эзэн үзэсгэлэнт бүсгүй Оксана Вуеводина 25 настай, Хаан Мухаммед 49 настай юм. Хуримын ёслолыг хоёр орны уламжлалыг хослуулан зохион байгуулжээ.
  • Олон улсын жүдо бөхийн холбооноос зохион байгуулж буй “Их дуулга” тэмцээн Японы Осака хотод боллоо. Энэ оны сүүлийн “Их дуулга” тэмцээнд 71 орны 421 жүдоч өрсөлдсөнөөс Монголоос 13 жүдоч багтжээ. Үүнд Монгол Улсын гавьяат тамирчин М.Уранцэцэг мөнгө, Ё.Басхүү хүрэл медалийн эзэн болов. “Их дуулга” тэмцээний ээлжит мөнгөн медалиа хүртсэн М.Уранцэцэг нэгэн түүхэн амжилтыг Осакагийн дэвжээнд бичив
  • ”Дэлхийн мисс” тэмцээний хамгийн хүчтэй өрсөгдөгчийн нэг бол Энэтхэг улс байдаг. Тэд түүхэндээ 6 удаа дэлхийн миссийн титмийг хүртсэн бөгөөд өнгөрсөн жил Мануши Чиллар тэргүүн байрыг эзлэсэн юм. Харин энэ 19 настай Anukreethy Vas эх
  • Кофе тохируулан зөв тунгаар уувал эрүүл мэндэд тун тустай. Ажил дээрээ нойр хүрэх, ядрах зэрэг үед хамгийн түрүүнд кофе ууж сэргэдэг шүү дээ. Тэгвэл гоо сайханд ч мөн адил тун тустай. Кофе нь бидний арьс үсэнд хэрэгтэй антиоксидантыг ихээр агуулсан байдаг бөгөөд ямар ч гоо сайхны
  • Амттай, өгөөжтэй өглөөний цайнаас эрч хүчтэй өдөр эхлэдэг шүү дээ. Тиймээс таны өглөөний жорондоо ”Frittata” хийх аргыг нэмээрэй. Хийхэд хялбархан, идэхэд амттай.
  • Гүнгийн авхай Кейт Мидлтон бол хааны удмын дэг жаяг, ёс журмыг даган эрхэмсэг, ганган хувцаслаж чаддагаараа олон эмэгтэйчүүдийн үлгэр дуурайлал болдог. Тэрэр олон нийтийн арга хэмжээнд очихдоо даруу байдал хэв маягийг илэрхийлдэг бөгөөд түүний дэгжин хувцаслалтаас сонирхуулъя
  • Суугаа ажил болон нуруунд ачаалал өгөх хүнд хөдөлмөр эрхэлдэг мөн буруу суулттай хүмүүсийн нуруу ихэвчлэн өвддөг. Нурууны өвдөлт даамжирсаар нурууны суулт ч болж болох юм. Тэр тохиолдолд та заавал эмчил хандах шаардлагатай. Харин таньд хөдөлгөөний дутагдлаас болж нуруу тань өвдөж эхэлсэн бол та зарим хялбар дасгалуудыг хийхэд л хангалттай юм
  • Амны хөндийн эрүүл ахуй бол хүний бусдад өөрийгөө таниулах хамгийн анхны зүйл юм. Судалгаагаар дэлхий дээр амьдарч буй хүмүүсийн 35-45% нь амны хөндийн өвчлөлтэй байдаг. Америк улс зөвхөн амны хөндийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүндээ 10 гаруй тэрбум ам.доллар зарцуулдаг гэнэ. Тиймээс эрүүл мэндийн салбарынхан амны хөндийг эрүүл байлгах үр дүнтэй, зардал бага, эрүүл аргуудыг судалгаагаар гаргажээ
  • Шинэ жилийн баяр бол олон улс орнуудад тухайн жилийн өнгө төрх, чиг хандлагыг шинээр тодорхойлох үе байдаг. 2019 онд албан ёсоор трэнд болох үсний өнгийг ”Сosmopolitan” тодорхойлжээ. 7 төрлийн өнгө байгаа учир та өөрт тохирсон өнгөө сонгон өөрийгөө өөрчлөөрэй
  • Та удаан хугацаагаар жингээ хасах гэж хичээж, хоолны дэглэм барьж, дасгал хөдөлгөөн хийсэн ч үр дүн багатай байна уу? Үнэн хэрэгтээ ихэнх хүмүүс ердийн өглөөний зан үйл нь тэдний мөрөөдлийн жинд хүрэхэд чухал гэдгийг мэддэггүй. Ингээд таньд тэдгээр зүйлсийг танилцуулъя
  • Гучин насандаа эмэгтэй хүн мэдлэг боловсрол, бие даасан байдал, жинхэнэ хүсэл зорилгоо олсон байдаг учир эмэгтэй хүний амьдрал 30наснаас эхэлдэг гэсэн үг гарчээ. Гэхдээ жинхэнэ мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд, амьдралын бүхий л хүрээнд хамгийн амжилттай болохын тулд зарим чухал зүйлсийг мэддэг байх ёстой юм. Тэдгэр аргаас...
  • Өргөст хэмхний 95% нь ус байдаг бөгөөд нүүрэндээ маск тавьбал хамгийн сайн чийгшлийг эрүүл аргаар өгдөг. Нүүрээ сайтар цэвэрлэсэний дараа өргөст хэмхээ нимгэн хэрчээд жигд тавиад 15-20 минутын дараа авна. Мөн өргөст хэмх нь витамин С, кали, каротин зэрэг агуулсан байдаг тул миксердээд уувал ашиг тустай.
  • Дэлхийн хамгийн алдартай хосуудын нэг болох Жон Леннон болон Йоко Оно нарын хайрын түүхээс та бүхэнтэйгээ хуваалцаж байна. Хосууд анх Лондон дахь ”Indica” хэмээх галлерейд анх таарсан гэдэг. Йоко нь Японы авангард зураач бөгөөд тухайн үед
  • Тэгшхэн, нарийхан, булчинлаг сайхан хөл, өндөр сайхан өгзөгтэй байхыг хүсэхгүй ямар эмэгтэй байх билээ. Тиймээс та бүхэндээ хонго, өгзөг, хөлийн булчин чангаруулах 9 дасгалыг хүргэж байна. Өдөрт 20 минут зарцуулахад л хангалттай.
  • Берен Гёкйылдыз бол бидний сайн мэдэх ”ээж” кинонд Турна, Мелек гэдэг хэрсүү охины дүр бүтээдэг. Тэрээр энэхүү киногоороо үзэгчдийн хайрыг хүлээж Турк улс дахь хамгийн бяцхан алдартан болсон юм. Тэрээр 2009 оны 8 сарын 29-нд Стамбул хотод төржээ. Одоо тэрээр 9 настай. Ээж кинонд тоглохдоо 7 настай байсан юм.
  • Хэрэв таны хумс байнга хугарч, давхар ургаж, өнгө муутай шаралсан харагдаж байвал дотор эртэндээ анхаарах хэрэгтэй гэсэн дохио байдаг. Гэхдээ төрөлхийн нимгэн хумстай хүн гэж байдаг. Тэдний хумс яаж ч будаж арчилсан хугараад байдаг бол дараах аргыг хэрэглээд үзээрэй. Бид таньд хумс бэхжүүлэх 10 гайхалтай найрлагыг танилцуулж байна.
  • Хамрын хар батга, дух эрүүгээр гардаг толгойтой батга, жижиг нөсөө толбо, сэвх гээд нүүрэн дээр үүсдэг олон төрлийн асуудлыг шийдэх цогц аргыг таньд танилцуулж байна. Байгалийн гаралтай маск гэртээ бэлтгэн хэрэглэснээр илүү аюулгүйгээс гадна, үр дүн сайтай мөн аливаа химийн бодис ороогүй гэдгээрэй онцлог юм. 11төрлийн маскыг та өөрийн гараар бэлтгэн хэрэглээрэй
  • 2015 онд Кэти Перри хамгийн өндөр ашиг орлоготой дуучин болж /137 сая доллар/, ”Forbes” сэтгүүлийн нүүрэнд гарч, өөрийгөө хөгжмийн ертөнцийн хүчирхэг дуучин гэдгээ харуулж чадсан юм. Тухайн үед тэрээр ”миний карьер түрхэн гялалзаад
Өнөөдрийн байдлаар дэлхийн хамгийн шилдэг поп дуучны жагсаалтын 1 - р байранд хүчтэй дуу х  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бид ихэвчлэн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салонууд л бидний гоо сайхныг аварна гэж боддог. Дэлхийн сайхан бүсгүйчүүдэд сайхан харагдах нууц жор байдаг байна. Тэд өөрийн гоо сайхандаа анхаарч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн аргаар бэлтгэн хэрэглэж иржээ. Тэрхүү аргаас таньд танилцуулъя

Сүүлийн сэтгэгдэл