• Эрүүл мэнд
    Та хэзээ нэгэн цагт амьсгалын йога явж, эрүүл саруул болцгооё эсвэл зөв амьсгалснаар урт насална гэж хаа нэгтэйгээс уншсан эсвэл хэн нэгнээс сонссон нь лавтай.
  • Австрали улсын иргэн, 27 настай залуу бүсгүй Холли Батчер ясны хорт хавдрын улмаас энэ сарын 3-ны өдөр амиа алджээ. Бүсгүй амьдралд дэндүү хайртай нэгэн байсныг гэр бүл, ойр дотныхон нь онцлоод нас барахаасаа өмнө бичсэн ил захидлыг олон нийтэд дэлгэсэн байна.
  • Францын секс бэлгэ тэмдэгт зүй ёсоор тооцогддог алдарт дуучин, жүжигчин, загвар өмсөгч Брижит Бардогийн нүүр будалт, үс засалт, хувцаслалт нь 1950-1960-аад оны охид бүсгүйчүүдийн даган дуурайх дуртай чиг хандлага болж байсан юм. Брижит тухайн үеийн уран бүтээлчдийн онгод тэнгэр нь байсан. Дуучин Жон Леннон, Боб Дилан, Элтон Жон алдартнууд түүний гоо
  • Хэдэн жилийн өмнө сэтгэл судлаачид гаднаас нь харахад гэр бүлийн амьдралдаа тун сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай мэт харагддаг хосуудад цөөнгүй асуулт тавьж бас асуулга явуулжээ. Тэгээд олон асуултын дотор “Хэрвээ танд дахин гэр бүл үүсгэх боломж гарвал одоо хамтдаа амьдарч байгаа ханиа сонгох уу” гэсэн асуулт байж. Мэдээж, сэтгэл
  • 1.Сэтгэлийн их тэнхээтэй бай 2.Хэн нэг нь таныг ивээнэ гэж бүү найд. Өөртөө л найд.
  • Бурхан эмэгтэй хүнийг урлаж байв. 6 дахь өдрийн орой болж байлаа. Бурхан дээр сахиусан тэнгэр ирээд асуув: “Та яагаад ийм их хугацааг зарцуулж байгаа юм бэ?”.
  • ”Coca cola” брэндийн нүүр царайгаар монгол бүсгүй тодорчээ. Тодруулбал, Хятадын Цунчины урлагийн их сургуульд кино найруулагчийн мэргэжлээр сурдаг Э.Дөлгөөнд ”Coca cola” брэндийн Хятад дахь салбар брэндийнхээ нүүр царай болох саналыг тавьсан байна. Улмаар охин ч тус бүтээгдэхүүний нүүр царайгаар тун амжилттай ажиллаж байгаа аж.
  • Дотно харилцааны түвшинд таны энерги өөр хүний энергитэй хутгалдаж солбицож байдаг. Энэ бол хүчирхэг холбоо, таны хувьд ач холбогдол багатай холбоо байсан ч ялгаагүй оюуны хог гадагшилдаг, ялангуяа ямар ч ариусгал, бие ба сэтгэл оюуны цэвэрлэгээ, ариусгал бясалгал зэрэг дасгал сургуулилт хийдэггүй хүмүүсийн хувьд. Та хэн нэгэн хүнтэй их
  • Сэргэлэн охин Ян Сунг” киноны гол дvрийн адтай охин болох жvжигчин Жан Нара 1981 оны гуравдугаар сарын 18-нд Сєvл хотноо мэндэлжээ. Түүний аавыг Ju Heo-Seong гэдэг бөгөөд мөн жүжигчин мэргэжилтэй юм. Тийм ч учраас бага байхаасаа урлагийн хүн болохыг хүсдэг байв. Тэрээр дунд сургуульд байхдаа анхныхаа
  • Хорин гурван жилийн өмнө манай тосгонд нэг сэгсийсэн үстэй залуухан хүүхэн тэнүүчлэн ирээд хүмүүсийн зүг марсайтал инээхийн зэрэгцээ хаа дуртай газраа суугаад бие засахыг харсан тосгоны авгай хүүхнүүд ихэд зэвүүрхэн түүн рүү шүлсээ нулимж өшигчин зодоод «Хурдан эндээс зайл!» хэмээн хөөж туудаг болжээ. Гэвч тэр солиотой бүсгүй
  • Та бүхэндээ стресс тайлах амьсгалын дасгал хийснээр бэлхүүсээр нарийсгах боломжтой нэг сумаар 2 туулай буудах дасгалыг танилцуулах гэж байна. Амьсгалын дасгалыг, Drawn in гэдэсний таталтын дасгалтай нийлүүлж хийх арга юм. Хүн цээжээр ,хэвлийгээр , өрцөөр гэсэн 3 хэлбэрээр амьсгалдаг. Өрцний булчин ажиллуулж уушгинд хүчил
  • Хорвоо дэлхийд ихрүүд олон бий. Тэдэн дундаас гоо үзэсгэлэн, авъяас чадвараараа онцгойрч олон мянган дагагчтай болж, хамгийн гэсэн тодотголыг нэрнийхээ өмнө бичүүлж буй ихрүүдийн нэг эгч дүү Грушины фото зургуудаас хүргэж байна. Өдгөө 26 настай ихрүүд инстаграм хуудаснаа 400 000 - аад дагагчтай бөгөөд уран гимнастикийн тамирчид юм.
  • 1. Өглөө эртлэн босдог хүнийг Бурхан үргэлж шагнадаг гэдэг үг бийг санаарай. Эрт унтах нь эрүүл, гоолиг байх нууц болдог. 2. Зорилготой идэвхтэй хөдөлгөөн булчингийн баяр баясгалан юм. Өдөр болгон заавал зайлшгүй дандаа тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
  • Дэлхийн алдарт ”Мулан” хүүхэлдэйн киноны Муланы дүрийг бүтээх болсон Хятадын алдарт жүжигчин, дуучин, загвар өмсөгч Лю Ифэй - ын талаар мэдээлэл болон фото зургуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Тэрээр 1987 оны 8 -р сарын 25 нд төрсөн , 30 настай. Уян зөөлөн харц, энхрий ялдам төрхтэй хирнээ маш дайчин тулааны чадвартай бөгөөд
  • Шинэ он сайхан мэдээгээр үргэлжилсээр. 2018 оны 2 дахь 3 ихэр хүүхэд Эх хүүхдийн эрүүл мэндийн үндэсний төвд мэндэлсэн байна. Ихрүүдийн 1 нь хүү, 2 нь охин төрсөн бөгөөд 12:14 цагт амаржиж, 2 кг 550 грамм хүү, 12:15 минутад 2 кг 250 грамм охин, 12:16 минутад 2 кг 250 граммын жинтэй охин төрүүлсэн байна. Ээж Н. Дэргэрмаа болон
  • Иргэд 2017 онд хэвлэгдсэн төлбөрийн баримтаа системд бүртгүүлж, урамшуулалд хамрагдах сүүлийн хугацаа ирэх даваа гаригт буюу 2018 оны нэгдүгээр сарын 08-нд дуусахыг сануулж байна.
  • Солонгос үндэсний кембабыг өөртөө, нөхөртөө, хүүхдийнхээ өдрийн хоол болгон бэлдэж авч явахад тохиромжтой. Мөн аялалд авч явахад аятайхан байдаг. Шингэж сайн, сайхан амттай энэ хоолыг хэрхэн хийх жорыг хүргэж байна.
  • Сексийн ач холбогдлыг янз янзаар тайлбарласаар ирсэн. Анхандаа хүний эрүүл мэндэд асар хортойгоор тайлбарлаж ”эрүүл энх, урт удаан наслая гэвэл сексийг тэвчих хэрэгтэй” хэмээн номлож байсан нь тэр үед хүмүүсийн мэдлэг дутмаг байсных биз.
  • Хүйтний улиралд хамгийн элбэг тохиолддог зүйл бол ханиад хүрэх юм. Тиймээс хамрын хөндийгөө цэвэрлэж, элдэв нян бактер өсөж үржхээс өмнө арга хэмжээ авч байх хэрэгтэй. Ихэнх хүмүүс хамар битүүрсэн үед хамрын дусаалга авч хэрэглэдэг. Энэ нь эхлээд хамар нээгдэх мэдрэмж төрөх ч дараа нь эмтэйгээ дасан зохицож үр дүнгээ өгөхөө
  • Аав минь цагаан арьстан, харин ээж минь африк америк гаралтай байсан болохоор би хагас цагаан, хагас хар арьстан байлаа. Хүүхэд байхад минь надаас хүүхэд болгон л чи яг юу юм бэ гэсэн асуултыг байнга асууж, асуугаагүй тохиолдолд мэдэх юмсан гэж сониучирхаж, шинжиж байгаа харцаар хардаг байв. Манайх Лос Анжелес хотод арьс өнгө, яс
  • Поп акапелла урсгалаар уран бүтээлээ туурвидаг ”S4” хамтлагийн залуус шинэ оны босгон дээр шинэ уран бүтээлээ та бүхэндээ толилуулж байна. Тус хамтлагийн “Монголжингоо” хэмээн шинэ уран бүтээлийн аяыг Б.Чинбат, үгийг ZZ нар бүтээсэн бол ART продакшн, ANDRAMODEL агентлаг, ONEMUSIC продакшн, E студио нар хамтран
  • Солонгосын кино болон жүжигчид нь дэлхий дахинд танигдсаар байгаа. Монголын үзэгчдийн дунд хэдийнэ танил болсон алдартай хосуудыг талаар товчхон хүргэж байна.
  • 20 хүрсэн хойноо ээж аав маань юунд тэгдэг байсан юм бол доо гэж бодох үе танд гарч байсан уу? Тэгвэл наад бодлоо битгий мартаарай. Учир удахгүй та болон таны охины ээлж ирэх болно.
  • ”Miss World” 2017 тэмцээний тэргүүн титмийн эзнээр Энэтхэг улсын мисс Manushi Chhillar тодорсон билээ. Жил жилийн тэмцээнд Энэтхэгийн миссүүд финалын шатанд үлддэг бөгөөд хамгийн хүчтэй өрсөлдөгчдийн нэг байсаар ирсэн. Хамгийн анх 1966 онд Энэтхэгийн мисс тэргүүн титмийг хүртэж
  • Сармис бол хамгийн хүчирхэг ногоонуудын нэг бөгөөд дэлхийн даяар хамгийн өргөн хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний нэг. Сармисны хурц, онцгой үнэрт хүмүүсд дургүй байдаг ч эрүүл мэндэд асар сайн нөлөөтэй. Сармис нь атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээсээс сэргийлдэг
  • Алдарт Дубайн олон Улсын кино наадмын улаан хивсний ёслолд Монгол Улсаас анх удаа манай хувцас загварын шилдгүүд урилгаар оролцжээ.Тодруулбал Мисс Монгол аялал жуулчлалын холбооны тэргүүн Б.Гантогоо болон Тансаг мода загварын агентлагийн захирал Б.Уянга модель Б.Солонго нар тус наадамд оролцож, олон улсын наадамд эх орныхоо
  • Хүүхэд бүхэн ээждээ хөөрхөн байдаг. Харин эдгээр охид бол дэлхий дахинаа гоо үзэсгэлэн, тэнгэр элч мэт төрх, хийж бүтээсэн бүхнээрээ хамгийн гэх тодотголыг хүртсэн бяцхан одууд юм. Загварын салбар, кино урлагт амжилттай ажиллаж, хэзээ нь амжуулдаг юм болоо гэмээр олон төрлийн авъяастай охидтой танилцана уу.
  • Эрүүл амьдрахыг хүн бүр л хүсдэг. Заавал өвчилснийхөө дараа эмнэлэг гэлгүйгээр биеэ эрүүлжүүлэх аргууд бий. Жишээ нь мацаг барих. Эртний энэтхэг, түвд, монголчууд мацаг барихыг биеэ эрүүлжүүлэх шилдэг арга гэж үзсээр ирсэн нь учиртай. Тогтмол мацаг барих нь дотоод биеийн цэвэрлэгээ, хоол хүнсний зогсолтгүй эргэлтийг зогсоож, хүний
  • Бүсгүйчүүдийн маань биеийн жиндээ хамгийн их анхаардаг баяр хаяанд иржээ. Иймээс бүсгүй та шинэ жилээс өмнө жингээ хасч, даашинзандаа багтдаг болохыг битүүхэндээ хүсч байгаа бол 1 долоо хоногт 3-4 кг хасах дэглэмийг туршаад үзээрэй.
  • Бага насны хүүхдүүд гар утсан дээрх зураг, хүүхэлдэйн киног сонирхон харж, бас амандаа хийх нь элбэг харагддаг. Хүүхдээ гар утсаар байнга тоглуулдаг эцэг эх олон болсон. “Гар утас ч дээ. Хүүхдэд сайнаар нөлөөлөх нь юу л бол.” гэдэг хүмүүс ч бий. Энэ нь ч үнэн билээ. Тэгэхээр ер нь гар утсыг бага насныханд хэрэглүүлж болох уу? Энэ нь хүүхдэд
Nike-ийн дасгалжуулагч Алекс Силан-Фаганы хэлснээр, хөл, өгзөгний үзэсгэлэнтэй сайхан хэлб  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл