• Зөвлөгөө
    Хэрхэн жингээ хасах аргаа нэг л олохгүй байна уу?. Та заавал фитнэст явах шаардлагагүй юм. Илүүдэл жинг хурдан арилгахад туслах гол чухал дасгалуудыг сонгох нь таны цаг хугацаа хэмнэх хамгийн чухал зүйл юм. Мөн та үргэлж эрүүл хооллолтыг хослуулах хэрэгтэй гэдгээ бүү мартаарай! Дасгалаа дагаад хийгээрэй
  • Жүжигчин Шин Мин А нь Өмнөд Солонгос улсад 1984 оны 4 сарын 5нд төржээ. Түүнийг хүмүүс “A Love to Kill” болон “My Girlfriend Is A Nine-Tailed Fox” ”Oh My Venus” драмануудаар нь таних билээ. ”Шин Мин А” өөрийн карьераа моделоор KiKi сэтгүүлнээ 1998 онд эхлүүлсэн ба түүний дараагаар хэд хэдэн ”G.O.D” хамтлагийн клипүүдэд тоглосон бөгөөд 2001 онд жүжигчний дэбютээ хийж эхэлсэн байна.
  • Эрүүл мэнддээ анхаарсан хэн бүхэн хортой тураах бүтээгдэхүүнээс илүүтэйгээр дасгал хөдөлгөөн хийж, цэвэр органик хүнс хэрэглэхийг зорьдог болсон. Тэр тусмаа шинэхэн ногооны жүүсийг өглөө бүр хэрэглэх нь тогтмол авах ёстой витаминуудыг авч болох юм. Тэгвэл таньд бид жин хасахад ашиг тустай, өндөр витаминаар баялаг жүүс бэлтгэж уух жорыг танилцуулж байна
  • Халуун ногоотой гахайн мах шөл буюу солонгос нэр Dwaejigogi-jjigae-г танилцуулж байна. Бид ихэвчлэн халуун ногоотой хоол хийхдээ кимчигээр амталдаг. Тэгвэл энэхүү хоолны жоронд кимчи шаардлагагүй бйсан ч халуун ногоотой хэрхэн хийх талаар хүргэе
  • Хоолой өвдөх нь балчир хүүхдээс эхлүүлээд нас бие хүрсэн хэнд ч маш хэцүү, төвөгтэй өвчин шүү дээ. Үүнийг гэрийн аргаар бэлдмэл хийж эмчилцгээе.
  • Та вазелин ашигладаг уу? Таны гоо сайхны бүтээгдэхүүн дунд зайлшгүй байх ёстой тос бол вазелин юм. Учир нь тун юниверсал үйлчилгээ үзүүлдэг. Зөвхөн нүүр гарны арьсыг чийгшүүлээд зогсохгүй өмгөлтсөн уруулыг чийгшүүлж, хатуу ширүүн болсон өсгий, гарын тохойн арьсыг
  • Хааны удмын эмэгтэйчүүд дэлхийн хамгийн дэгжин бүсгүйчүүдийн тоонд зүй ёсоор орно. Харин тэдний загварлаг хувцаслалтын гол нууц нь дүрэм журамд байдаг. Үүнийг батлахын тулд хааны гэр бүлийн шинэхэн гишүүн Меган Маркл болон гүнгийн авхай Кэйт Мидлетоны нарын
  • Олон хүмүүс загвар өмсөгч, фото моделиуд л зурган дээр төгс сайхан харагддаг гэж бодох нь бий. Үнэндээ камерт биеийн өнцгөө зөв гаргаж чадвал сайхан харагдах боломжтой гэдгийг эдгээр зөвлөмж харуулж байна. Зураг авхуулах гэж байгаа бол эдгээр алдааг бүү гаргаарай
  • Жүжигчин хүн бүрийн анхны киноны дүр нь олонд төлийлөн танигдаагүй байдаг. Тэгвэл өдгөө Hollywood-н эдгээр алдартнуудын анхны киноны дүр болон тэдний гайхалтай залуу настай танилцана уу
  • Хөлийн судас бүдүүрэл нь цусыг хөлнөөс зүрх өөд нь явуулах үүрэгтэй венийн судасны доторх хавхлага муудсанаас үүддэг. Хөлийн арын булчинд их үүсдэг. Венийн судасны гэмтсэн хавхлагыг эмчлүүлэхгүй удаан хугацаанд явбал хөлөнд цусны эргэлт сайн явагдахгүй цус тогтуун байдалд байснаар судас товойн гараад зогсохгүй арьс дотроосоо идээлж ялзрахад хүрдэг
  • Хүний нас ахих тусад бие махбодь тодорхой хэмжээд өөрчлөгдөж байдаг. Түүний хамгийн том илрэл нь биед хуримтлагдсан илүүдэл өөх юм. Тэрхүү өөхийг идэвхитэй дасгал хөдөлгөөнөөр шатааж болно. Мөн өөхийг шатааж болох бас нэгэн арга нь хэрэглэж буй хүнс юм. Тэрхүү хүнсийг мэргэжилтнүүд тодорхойлжээ
  • Байцаа гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулж, гэдэс дотрыг цэвэрлэх хамгийн чухал хүнс юм. - Түүний байцаа нь Vitamin U - наар баялаг. Тиймээс ходоодыг цэвэрлэж, элдэв шархлааг илаар болгодог
  • ОХУ-д болж өнгөрсөн хөлбөмбөгийн ДАШТ-ий финалын тоглолтыг Франц, Хорватын Ерөнхийлөгч нар гэрбүлийн хамт үзэж сонирхсон билээ. Хорватын Ерөнхийлөгч Колинда Грабар-Китарович хэсгийн тоглолтыг балиашгуудтай цуг суун үзэж байсан боловч зохион байгуулагчид ВИП
  • Та өглөөний цайндаа юу иддэг вэ? Шарсан өндөг, хиам, шарсан махтай талх, хуурай идэх юм ... магадгүй юу ч идэхгүй гүйгээд гардаг ч байж болох юм. Өдрийг эрч хүчтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах эрүүл бэлдэхэд маш хялбархан жорыг хүргэж байна.
  • Кофе бол хамгийн алдартай, дэлхийн өнцөг булан бүрт тархсан уух зүйл. Гэхдээ хүнийг сэргээж, тайвшруулахаас гадна арьс үсийг сайхан болгох шидтэй юм. Гоо сайхандаа кофег хэрхэн ашиглахыг зөвлөж байна.
  • Хаа саагүй шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ харагдах болжээ. Яг энэ цаг мөчийг ашиглан ашиг тус, шим тэжээлийг нь хүртээрэй бүсгүйчүүдээ. Өнөөдөр тарвасны эрүүл мэнд болон гоо сайханд үзүүлэх ашиг тусын талаар бэлтгэн хүргэж байна.
  • Энэхүү эмэгтэйг Лиза Холлоуэй гэдэг. Тэрээр 11 хүүхдийн ээж бөгөөд 7 хүү 4 охинтой. Эдгээр зургуудыг мэргэжлийн зурагчин аваагүй харин Лиза Холлоуэй өөрөө авчээ. Түүний хамгийн шилдэг моделиуд бол хүүхдүүд нь юм. Түүний зургуудаас хүүхдийнхээ зургийг хэрхэн гоё авч
  • Энэ бол дэлхийн хамгийн гоо үзэсгэлэнтэй, үнэ цэнэтэй загвар өмсөгч Бетти Бросмер. Тэрээр 1935 оны 8 сарын 2 нд АНУ , Калифорни мужийн Пасадена хотод мэндэлжээ. 13 настай байхаасаа загварын ертөнцөд хөл тавьсан бөгөөд нагац эгчтэйгээ Нью - Йорк хотод очиж
  • Түүний жинхэнэ нэрийг Kim Jung Hwa гэдэг. Өмнөд Солонгосын Сөүл хотод төрсөн Азийн хөгжмийн дүр төрхийг гайхалтай , дуу хоолойгоор тодруулсан хамгийн авъяаслаг, гайхалтай бүтээлч охидын нэг юм. Тэрээр амжилттай дуучин, хөгжмийн зохиолч, дуу зохиогч юм. Ж.Фла 2011 онд анх Beyonce-н Halo дууг дуулан YouTube дээр тавьснаар 7 сая гаруй үзэгчтэй болж анх олонд танигдаж байсан юм
  • Олон насны зөрүүтэй хосууд дэлхий дээр маш олон байдаг. Тэдний дундаас олны танил эрхмүүд Америкт бүүр олон. Hollywood-д олон хосууд салж, нийлж тэдний харилцаа тогтворгүй байдаг ч эдгээр хосууд 10-с дээш насны зөрүүтэй боловч одоог хүртэл хамтдаа сайхан амьдарсаар байна.
  • Нас ахих тусам хүний нүүрэнд үрчлээ бий болж, арьс сулран унждаг. Нүүрний арьс ч гэсэн бусад биеийн адил дасгал хөдөлгөөн шаарддаг гэвэл та итгэх үү. Нүүрнийхээ арьсыг уян хатан байлгаж хөгшрөхгүй байхад туслах нүүрний йогийн дасгалыг та туршаад үзээрэй
  • Хар батга ихэвчлэн нүүрэн дээр илэрдэг боловч биеийн бусад хэсгээр ажиглагдаж болдог. Арьсанд бохирдол орсноос үүсэлтэй энэхүү нүхжилт нь арьсны гадна хэсэгт ил гарч байгаа нь тэр юм. Тиймээс та хар батгатай тэмцэж эхэлсэн бол дараах зөвлөгөөг хэрэгжүүлээд үзээрэй
  • Маш энгийн амархан хоолны жорыг танилцуулах гэж байна. Энэ бол гамбургерын хамгийн хурдан, хялбар жор юм. Өөрийн гараар бэлтгэсэн гэрийн хоолонд дуртай эзэгтэй нарт таалагдах болно. Цаг хэмнэн хурдан хугацаанд амттай хоол бэлтгэж идээрэй. Энэ бургер нь жинхэнэ Америк жороор хийгдэх юм
  • Мөнхийн ус уусан мэт үргэлж залуу сайхнаараа харагддаг хүмүүс олширсоор... Тэдний нэг бол Хятадын алдарт жүжигчин, бизнесмэн Liu Xiaoqing юм. Тэрээр 1955 оны 10 -р сарын 30 нд төрсөн бөгөөд өдгөө 63 настай. 1980 - аад оны үед Хятадын хамгийн шилдэг жүжигчны нэг
  • Дүүгээ төрснөөс хойш том хүүхдийн уурлаж бухимдах, уйлах уцаарлах нь ихэсдэг. Тэр битгий хэл хийх дуртай байсан зүйлдээ огт дургүй болдог. Жишээлбэл, зурагт ном их үздэг байсан хүүхэд ном хараад л зугтана. Зурж будах дуртай хүүхэд цаас хараад л би хиймээргүй байна
  • Богино хугацаанд амттай өглөөний цай бэлдэх жорыг эзэгтэй нартаа хүргэж байна.
  • Ni Ni 1988 оны 8 сарын 8-нд төрсөн Хятадын жүжигчин юм. Тэрээр Жан Юмоугийн найруулсан ”The Flowers of War” (2011) кинонд Ю Mo-ийн дүрд тоглож Азийн 6-р кино шагнал гардуулах ёслолоос ”Шилдэг шинэ жүжигчин” гэх шагналыг хүртжээ. Уг киногоороо тэрээр нэр алдартай болсон бөгөөд түүний хамгийн амжилттай болсон дүр нь юм.
  • Эмэгтэй бүр нарийхан чанга бэлхүүстэй байхыг хүсдэг. Үнэн хэрэгтээ, хүний бүсэлхийн хэлбэр тэдгээрийн төрлөөс хамаарч турах арга харилцан адилгүй байдаг. Та ”элсэн цаг” эсвэл ”лийрийн” хэлбэрийн биетэй бол жин нэмэгдсэн ч гэсэн хэлбэрээ хадгалах боломжтой байж болно. ”Дугуй” болон ”алим” хэлбэрийн төрлүүд нь илүү их жинтэй байдаг ба биеийн дээд хэсгүүдэд элбэг байдаг. Тэр дундаас таны биеийн хэлбэрт тохирсон үр дүнтэй дасгалыг танилцуулж байна.
  • Уэльсийн гүнж Диана нь Уэльсийн Ханхүү Чарльзын анхны эхнэр, ордны гэр бүлийн нэг гишүүн болсон бөгөөд тэд 1981 оны 6 сарын 29-ний өдөр гэрлэсэн. Тэдний эдгээр хуримын зургийг албан бус зурагчин авсан байна. Хосуудын аз жаргалтай мөчүүдийг буулгасан эдгээр зургийг 66 настайдаа
  • Хүрэн манжин байнга хэрэглэвэл цусны эргэлт сайжирч, даралт тогтворжихоос гадна бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлж өтгөн хаталтыг зогсоодог гэх мэт эл ногооны ач тус их. Тэгвэл бас нэгэн шидийг нь эрдэмтэд тогтоолоо. Өдөр бүр хүрэн манжингийн шүүс уувал тархины цусан хангамж нэмэгдэж, ой тогтоолт сайжирдгийг Америкийн эрдэмтэд баталжээ.
Ази төдийгүй европын орнуудад ч ур чадвар, хөөрхөн царайгаараа алдартай Сон Хе Гё - ын тал  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Эмэгтэй хүн сайхан үнэртэй байх нь үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Хорвоогийн хамгийн сайхан тансаг үнэр тэдэнд л зориулагдсан мэт. Дэлхийн алдарт, домогт эмэгтэйчүүд ямар сүрчиг хэрэглэж байсан талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр сүрчгүүд одоо ч худалдаалагдсаар байгаа нь гайхалтай. 

Сүүлийн сэтгэгдэл