• Зөвлөгөө
    Өсгийтэй гутал, үзүүр нь нарийхан гутал нь хурууны үе, хөлийн тавхай, ялангуяа өлмий, хурууны завсар эвэр бий болж хөндүүрлэн өвдөх нь элбэг тохиолддог .
  • Оросын гэрэл зурагчдын Airpano баг аялал жуулчлалыг сонирхдог хүмүүст зориулан дэлхийн томоохон хотуудыг агаараас буулгажээ. Зургийг авахдаа панарома аргыг хэрэглэн 360 градуст авсан нв хотуудын өвөрмөц зохион байгуулалтыг тод харуулж чаджээ.
  • Дасгал хийвэл жин хэвийн болж, булчин чангардаг. Энэ удаад маш энгийн бөгөөд хийхэд хялбар дасгалуудыг хүргэж байна. Эдгээр дасгалуудыг өглөө сэрээд орондоо хэвтэж байхдаа хийнэ. Энэ дасгалыг хийснээр таны сэтгэл санааг сайжруулж, дотоод эрхтэний үйл ажиллагааг сайжруулна. Бүх л өдөржин эрч
  • Таван салааг та бүхэн зуны нарлаг энэ л өдрүүдэд зуслангаасаа мөн голын эрэг, хөдөө амарч явахдаа түүж аваарай. Таван салааг түүх үед үсэрхэг мэт гадаргуутай болсон байх бөгөөд ходоод гэдэс, дотрын ба уушигны хорт хавдар, шарх хатигийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Мөн
  • Намрын налгар өдрүүд айсуй. Яг энэ цаг мөчид /8,9- сар/ хамгийн амин дэмээр баялаг, хүнд үр өгөөжтэй нэгэн жимсний ач тусын талаар та бүхэнтэй хүргэж байна. Энэ бол тарвас. Хаа сайгүй л шинэ ургацын тарвасууд гарсан байна. Тиймээс хаанаас олох уу, шинэ хуучин уу гэж санаа зовох хэрэггүй. Тарвасыг идэж, түрхэж, нухаж шүүс болгож яаж ч хэрэглэж болно.
  • Загвар өмсөгч, фото модеулууд зурган хэрхэн сайхан харагдах вэ гэдгээ мэддэг хүмүүс. Тиймээс та ч гэсэн зураг дээр сайхан харагдахыг хүсэж байгаа бол дараах алдаануудыг бүү гаргаарай
  • Үхрийн махан рулетыг төмс, ногоо, будаагаар хачирлан хоёрдугаар хоол болгож болно. Мөн дангаар нь зүсэж тавихад баярын ширээний зууш ч болж болох юм. Та рулетыг халуун гал дээр шарж, хайруулын тавганд наалдаад эхлэхээр эргүүлбэл их гоё, шүүслэг болно гэдгийг анхааралдаа аваарай.
  • Эрүүл мэндийн зөвлөгөө булангаараа сарын тэмдэг ирсэн үедээ хийж болохгүй зүйлсүүдийг санал болгож байна.
  • Ээж: миний хүү цайгаа уугаад яваарай.
  • Цээжээр халуун оргиж түлэгдэх шиг болон хорсох хэчнээн таагүй билээ. Цээж хорсох таагүй өвчнийг олон хүн өөр мэдэрдэг. Цээж хорсонгуут хүмүүс аяга ус яаралтай авч, сод хийж хутгаад ганц амьсгаагаар залгина. Зүгээр болчих шиг боллоо.
  • Нүдний ядаргаа гаргах хэдэн төрлийн сайн аргыг танилцуулъя.
  • Унтаж байхдаа эротик зүүд зүүдлэх нь янз бүрийн утга санааг илэрхийлдэг байна. Тухайлбал: ойр дотно харьцаа, энхрий ялдам байдал, ганцаардлаас зугатаах гэх мэт.
  • Монгол ардын эмчилгээ бол үнэхээр гайхалтай шинжлэх ухаан юм. Ингээд тархины даралттай хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд маань хэрэг болох байх гээд, доорх зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Францын ерөнхийлөгч болоод удаагүй байгаа 39 настай Эммануэл Макрон өөрөөсөө 24 насаар эгч эмэгтэйтэй амьдралаа холбосон нь олон хүний эгдүүцлийг хүргэж байсан ч тэдний насны зөрүү ихтэй ч гайхамшигт хайрын түүх олонд хүрснээр тэд хамгийн сайхан хосуудын нэг болсон.
  • Гар гэдэг бол эмэгтэй хүний нэгэн томоохон чимэг. Булбарай зөөлөн, цагаахан гартай байхыг хэн хүсэхгүй байх билээ. Таны гар гундаж, хуурайшин өнгөө алдсан бол наашаа анхаарлаа хандуулаарай.
  • Эрүүл амьдрахыг хүн бүр л хүсдэг. Заавал өвчилснийхөө дараа эмнэлэг гэлгүйгээр биеэ эрүүлжүүлэх аргууд бий. Жишээ нь мацаг. Эртний энэтхэг, түвд, монголчууд мацаг барихыг биеэ эрүүлжүүлэх шилдэг арга гэж үзсээр ирсэн нь учиртай.
  • Ус бол амьд эм. Халуурсан, хөрсөн, хуурайшсан үед ус л таньд тус болно. Ялангуяа бүсгүйчүүдийн гоо сайханд ус хамгийн хэрэгцээт бүтээгдэхүүн болдог. Тиймдээ ч эрүүл мэнд гоо сайхандаа санаа тавьдаг хэн бүхэн усны ашиг тусыг мэддэг. Харин та мэдэх үү? Бүсгүйчүүд та бүхэндээ зориулж мэргэжилтний зөвлөгөөг хүргэж байна.
  • Өдөржин сууж ажилласаны дараа маш их чилдэг. Тиймээс чилсэн биеэ сэргээх 8 энгийн дасгалыг хүргэж байна. Яг одоо ч дагаад хийж болно
  • Эмэгтэй хүн, эрдэнийн чулуу хоёр жижигхэн байх тусмаа чамин гэж ярьдаг. Намхан нуруутай, жижигхэн эмэгтэйчүүдэд өөрийн гэсэн давуу тал байдаг хэдий ч хувцаслалтан дээрээ тун сайн анхаарах хэрэгтэй. Стилистүүд ингэж зөвлөж байна.
  • Тулгар төрийг байгуулсны 2226, Их Монгол Улсын 811 жилийн ойг тохиолдуулан Ерөнхийлөгч Х.Баттулга олимпын хүрэл медальт, дэлхийн хошой аварга, Архангай аймгийн Хашаат сумын харьяат, Үндэсний шигшээ баг, “Хилчин” спорт хорооны тамирчин С.Батцэцэгт
  • Багваахай цэцэг нь хаврын хөөрхөн цэцэг төдий биш маш ашиг тустай хүнсний бүтээгдхүүн гэвэл гайхалтай байна уу? Цэцгийг нь салатанд хэрэглэдэг,дэлгэрээгүй цэцэгнээс бал гаргаж авдаг,цэцэгээр нь мөн вино,анхилуун үнэртэй чанамал хийдгийг мэдэх
  • Хүчтэй өвөрмөц дуу хоолойгоороо дэлхийн дахинд нэр алдра нь түгэж буй дуучин Аделын амьдрал уран бүтээлийн талаар та бүхэндээ хүргэж байна. Өнөө цагийн алтан гургалдай гэгдэх Адель 1988 оны 5 -р сарын 5 нд төрсөн. Өдгөө 29 нас хүрч буй алдартан бүсгүйд байхгүй зүйл гэж үгүй.
  • Цэцгээр гэрээ чимэх дуртай цэцэгчин бүсгүйчүүддээ зөвлөгөө хүргэж байна. Зуслангийн хашаа, байшин эсвэл гэрээ цэцгээр чимж, диваажин мэт харагдуулах 17 санааг хэрэгжүүлээрэй
  • Энэхүү ундаа нь илчлэг багатай хирнээ амин дэм ихтэй. Мөс хийгээд хүйтнээр нь ууж болдог учраас халуун өдрүүдэд уухад хамгийн тохиромжтой. Мөн хийхэд тун хялбархан бөгөөд танд интоор, 2 төрлийн нимбэг, элсэн чихэр, ус байх
  • Хааны удамд дуулиантайхан мэндэлсэн бяцхан гүнж Шарлотт хэдийнэ хоёр нас хүрчээ. Гүнжийн хоёр насны төрсөн өдрөөр олон нийтэд хүрсэн цагаар том гүрний ард иргэдийн хайрыг ихэд хүргэсэн гэнэ. Гүнжийг ирээдүйн их хатан хаан ч гэж нэрийдэх болсон байна.
  • Үхрийн тагалцагыг жижиглэн эвдэж чанахад тохиромжтой болгоорой. Том саванд ус хийж шийрийг /тагалцаг/ чанана. Ус шийрнээс дээш 5-6см байна.
  • Эмма Шарлот Дуэррэ Уотсон нь 1990 оны 4 дүгээр сарын 15-нд Парис хотноо төржээ. Тэрээр Парис хотноо 5 нас хүртлээ амьдарч эцэг эх нь салснаар ээжийгээ даган эргээд өөрийн эх орондоо ирж байжээ. Холливуудын жүжигчдээс мэргэжлийн сургуульд суралцсан цөөхөн эрхмүүдийн нэгээр тодорсон билээ.
  • Өнөө үед дэлхийд чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөгсөд болоод энэхүү өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Энэ өвчний үндэс суурь нь мөн л буруу амьдралын хэв маягтай, буруу хооллолт, хэт их амттан, хийжүүлсэн ундаа зэрэг юм.
  • Шинжлэх ухаанд мөргөлийг тайлбарлахдаа хөдөлгөөнд нь 200 гаруй гимнастикийн элемент багтсан байдаг гэжээ. Энэ нь хүний биеийн галбирыг сайхан болгож, цусны эргэлтийг сайжруулан, биеийн хөдөлгөөн уян хатан болж, хуян шар ус арилгадгийг нотолсон байна.
  • Өглөө босох нь ямар ач холбогдолтой болохыг бүгдээрээ ойлгож мэддэг шүү дээ. Гэхдээ өглөө эрт босдог хүмүүс нь хэр олон байдгийн бол ? Ихэнх нь л ажилдаа явахаасаа өмнөхөн орноосоо босоод л шууд ажилруугаа гүйдэг болов уу. Тиймээс бүсгүйчүүдийнхээ дунд бяцхан хэлэлцүүлэг өрнүүлж дараах зөвөлгөөг бэлтгэлээ.
Квангдонг ЭРДЭНИЙН АЛТАН ҮРЭЛ - УУХААН ТАН ЯМАР ҮЕД ХЭРЭГЛЭХ ВЭ? - Даралт ихсэх, хоёр дара  
Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү.
Бүх цаг үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй, халуухан, амжилттай бүсгүйчүүдийн нэг бол яах аргагүй Жессика Альба юм. 2 хүүхдийн ээж болсон ч гоолиг, чийрэг биеээрээ олныг гайхашруулсаар, өөрөө ч багагүй хүчин чармайлт гаргадаг аж. Түүний хувийн дасгалжуулагч Рамона Браганза PopSugar Fitness

Сүүлийн сэтгэгдэл